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シンプルに生きるの下手くそで苦しい

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心がしんどいのは体調不良と同じだから休んでもいいです。無理をせず休みましょう。

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今日も1日生き延びた！褒めてください！！

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みんなが幸せであるように💞

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自分を変えたいと思い最近は遅くても2時頃には寝るようにしてます😴！春休みにも入ったので勉強も少しづつ出来たらいいなぁ〜と😌 メンタルが崩壊したときはちゃんと休みたいと思います🫠！前向きに頑張っていきたいもしよろしければ応援コメントして下さると嬉しいです✨

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思いきり笑えるその日が来るまで生きろ🌈

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リマインくんの通知が来る前にやること全部終えれたー！！！えらすぎる！！！

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がんばれ、生きてるだけで偉いんだから

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#パニック障害 #シュリンク #双極性障害 #やすこ #マラソン #24時間テレビ

みなさん今NHKで3話に渡って精神科を舞台にしたドラマ「シュリンク」を知ってますか？パニック障害(1話)や双極性障害(2話)などテーマに沿った内容です。自分はうつ病を(たぶん)克服したと思ってますが、パニック障害や双極性障害の方達の辛さや生きずらさがドラマを見て少しわかった気がします。精神科をテーマにする事ってある意味タブー視されてきたと思うのでなるほどと自分に置き換えて見てました。24時間テレビのやすこのマラソンも最初は24時間テレビの不祥事があってあまり見る気はしませんでした。でも、今までの彼女の生い立ちや生きずらさを知り、すみません→ありがとうの言葉に変えるだけで人に優しく慣れると言っていたのを聞いてはっと気付かされました。私もすみませんが口癖です。少しづつ意識して発していきたいなと思いました。やすこをすごく応援したくなりました。

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職決まりそうです！有難うございました！！

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今日も朝起きてお散歩行けたよ今からヨガもする「やろう」と思う気持ちが戻ってきたことがうれしぃ♡ 見る動画も変わってきた♡ 少しメンタル戻ってきたのを感じる♡ 本来の私ってこんな感じだって実感する♡

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自分の元から去っていく人は、自分の人生において役割を終えた人。なんだって😌

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みんな知ってた？自分の意見って主張してもいいらしいよ？え、初耳じゃない？

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インスタにいるようなキラキラした人達のようになりたいんです。（内容が空っぽですみません。）

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受験合格。無事に内定もらえました。‎^_^

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みんな、マウント取ってくる輩なんかに負けんなよ!! 少なくともそんな歪んだ奴らより、あなたの方が人間的に優れてるから。

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#受験生

明日受験本番です。面接緊張するー、、がんばります

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頑張ったね充分偉いよ

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人前で話せなかった人が立ち会い演説してくるよ。

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楽しそうなアプリ 😎 今日、いつも無理だと思っていた事にチャレンジしてみました！結果がどうなるか分からないですけど、挑戦しただげでもこんなに気持ちよくなるんですね！( T∀T) 皆さんの叶えたいそのなにかを私が応援しますよー❗