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旦那の実家で同居してたのですが家庭環境の変化に適応出来ずうつになりこんな自分が嫌で周りが止めるのを振り払って１人で家を出て行ってしまいました。今思うとなんてことをしてしまったんだと反省してます。関係を戻すことなんて早々簡単なことではないけれど許してもらえるよう今自分が出来ることをやっていこうと思ってるので応援して欲しい

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自分の機嫌取り。可能であれば趣味をして欲しいけれど他にもご飯、お菓子、音楽、ダンス、演劇、アニメ、映画、ドラマ、コメディや漫才、手品、散歩、ジョギング、手芸、園芸などなど！今まで見たことのない物を見てみるのもいい発見があるかもしれません。

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みんな偉いよ。今日も生きたんだから。

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私は今日望んでもないのに交友関係を縛ってくる***男と縁を切りました！！望んでもない嫌なことを望んでやってくるやつとは文句言うかちゃっちゃと縁切っちゃいな！！じゃないとそいつにマインドがキルされちゃうよ！僕のこの投稿が誰かの応援になりますよーに！

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14日から昼食後に近所を遠回りしながら散歩、晩ご飯の後も歩いて40分の所にあるショッピングモールまで行き店内を散策して本屋で立ち読み（気に入った本は購入）をしています。万歩計も付けてのウォーキングです。 14日は合計17367歩、昨日は19054歩でした楽しい気持ちが先行してつい寄り道して歩いてるせいかいつの間にか沢山歩いていた形で継続できてるので少しでも良いから健康に近づけるよう体を作っていこうと思います

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ようやく資格を全て取り切れた！また、やりたかった職に就けて嬉しい☺︎

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受験合格。無事に内定もらえました。‎^_^

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最近寝たきりの生活だったけど今日、久しぶりに長距離運転できた。

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親は解決したと思ってるけど実は解決はしてなくて助けて欲しくてでも言えない

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「辛い時期も、今のこの時のため」って本当に？皆は、そう感じたことある？「今こんなに辛いのに生きてて何になる？」「体力的にもきつくて、ここから逃げたい」そうやって思う時結構あるし、皆が希望を持って明るい道を歩いていけるなんて実際希望論でしかない。でも、次に辛いことが起きたら、「あの時よりはマシだから今は大丈夫」って思えるんじゃないかな。「これを超えたら次来た時もきっと超えられる」って前を向いてられると思う。さらに、超えられることもどんどん大きいものになって成功失敗関係なしに次に繋げるモチベーションになると思う。それを超えられるのは、強靭なメンタルが必要だけど、小さな川もやがて大流になるもの。泥臭い道を進んだ方が、案外猪突猛進に自己成長できる。それに普通の幸せを多くの人が体験する運命なら、私は私にしか挑戦できない面白い人生を歩んだという幸せを掴みとってやろうって、私のこの数年しか生きていない人生でそう感じた。

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色んな人に手を引いてもらってるなって。ありがとう。

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頭で思い悩むと負の感情がどんどん蓄積されるそうです。みんな紙に書いて整理しましょう！それかマインドカフェに！

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インスタにいるようなキラキラした人達のようになりたいんです。（内容が空っぽですみません。）

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作業所に行くのきまった！ねこちゃんいっぱいいる！ねこちゃん！がんばる！

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世間一般で言う「普通」とは何を指すんですか？どうしてそこまで普通を求めるんですか？誰もが普通で生きていかなければならないんですか？「見た目が気持ち悪いから」「障害、病気があるから」「周りから浮いているから」人間、全員同じ態度は取れないかもしれないけれど、協力してあげようという心は持てないんですか？生きるのが辛くなってきます。

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#ダイエット #散歩 #健康

ウォーキングを始めて4日目。体型に変化はまだ見られないけど、1日目で背中と腰が楽で体も以前より軽くなった気がした。そして何より朝しっかり午前中に起きれるようになり、昼夜逆転生活が改善されたのは大きい。更になんとなく気持ちが前向きになったように思える。ウォーキングは無料で道具も使わずできる一番手軽で効果が高い運動じゃないかと思ってる。

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今日は1人で行動できた！少し進歩できた1日でした

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私ね、しんどい。寂しいけどね、まだやりたいことがあるの・推しのライブに行く・一人旅をする・いろんな職業をやってみる（バイト）・友達と旅行行く・もっと可愛くなってみる・告白とかしてみたい・全力で人生楽しむこれやりきるまで私死なないよ。

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お料理ってさ、調理だけがお料理じゃないんだよ。 ①献立を考える②買い出しに出る③やっとここで調理。。かな④使った器具・食べた食器洗う(⑤片付け) まだまだ見えないお料理の手間あるのかもだけど。①も(酷けりゃ②も）③も無理なんよ。

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どうしたらさ、夫婦がおんなじ方向むいて人生進んでいけるのかね？死ぬ間際に｢私の結婚失敗でした｣って告げて死にたい(配偶者より先に死ぬ前提な)だから、もういつでもいいわって思ってる。お腹に赤ちゃん居て、小さいのんが二人居て言うのもなんやけど。