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落ち着く距離をとりながら、本当に自分が欲しいものを思い出そう。その為には多くを知る時間ががあるし、多く歩いて動く時間も必要だ。時間はかけるものだ。

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自分はやっているのに他者に評価されないって辛い

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今日も頑張って生きてくれてありがとう😊 本当に辛い中頑張ってるね✨

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今日も10000歩あるけた！！

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夕方から自傷欲酷くて、息苦しさも出てきて仕事中にこれはまずいと思って漢方飲んで何とかやりきった。やっぱり明日は病院かな。

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今日観た映画でドキッとしたセリフがあった。「お前がつまんないのは、お前のせいだ。」学校がとか会社がとか家族がとか、周りのせいで自分が辛いと思うんじゃなくて、自分を楽しいと思わせるためには、自分でどうにかできるってことだ。

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素直になる練習してみる

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眠れない気持ちわかります。でも寝ると言うより目を休めると考えて目にタオルで目を瞑るといいですよ🎶

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なんだかんだ色々辛いことあっても乗り越えて来たんだなあと思うと少しだけ元気になれる💭

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他人の評価は適当で当てにならないことを知る。評価を気にしない、評価に依存しない訓練をする。自分に100点をつける訓練をする。すると魂のステージが上がる。

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他人の評価を気にせず自分に100点をつける練習でメンタルは強くなっていく。評価を気にせず常に自分自身が自分を褒め、認めていくことが、大変だが学びが深い修行のひとつ。

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スピリチュアル苦手な人は見ないでね。人間は魂修行のために産まれてきて、自分の人格、心を成長するために産まれてきた。だから相手に優しく思いやりのある人間になるために、修行場として地上がある。霊界ではお迎えがきて、先に自分の親しい亡くなった家族や友人、動物、守護霊などが迎えに来て、それぞれの天国へ帰っていく。優しければ優しい程、思いやりが強ければ強いほどポジティブであればあるほど、人の気持ちを理解出来ればできるほど、それだけ高い世界に帰る。高い世界に嫌な人は一人もいない。仕事も働く必要もない。欲しいものは思った瞬間に手に入る。ただし逆に性格が怨みや、怒り、憎しみ、不平不満、に縛られていると下の世界に落ちていく。

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必ず遅かれ早かれ死ぬことは出来る。保証されてる。どんな金持ちも社長も死ぬ。だからもう少し生きてみようと思って生きていてもいいかもしれない。亡くなった時は自分や相手に対する思いやりの深さ、やさしい気持ちでいると天国へ、憎しみ恨みが強いと、、。というわけでポジティブに生きて、やさしい気持ちで生きれればそれで充分なんですよ。何をなしとげたかではなくて、心の状態がそのままあの世の幸福を決めるんです。大社長、成功者、宗教者と呼ばれる人があの世で下に落ちて、一般の貧しい人が高い天国で幸せになる、苦しみから開放されるなんてことは本当に多いです。地上はその心を鍛える修行場。

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ちゃんと自分自身に100点をつけて褒めてあげてね

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物理的に幸せ成分を取りたいなら鉄分を取ろうぜ

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今日も存在してくれてありがとう✨

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こんにちはみんな元気ですか？良い一日になりますように。

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朝ストレッチしたらなんだか一日が良い方向に進みそうな感じ！今日も頑張る！

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休職９４日目久しく投稿していませんでしたが、先日、第一志望の企業から内定をいただきました！そしてそれに伴い、彼と同棲を始めることも決まりました！新しい会社への手続き、現職の退職手続き、引越しのこと……環境が一気に変わるので考えることも沢山あって、今は精神的疲労がすごいです😓 でも、自分がこうしたいと思ったことに対するストレスなので、色んな人に頼りながら乗り越えていきたいなという気持ちで頑張っています！

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自分自身とおはなしする時間、作りたいね