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いつか大丈夫になると思って生きてる。でもいつかっていつ？

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#躁鬱になりました

私は躁鬱になって学校にも行けなくなった過去があります。親には信じて貰えず1人で病院へ通っていました。薬代も病院代も全て実費でした。アルバイトもつらかったけれど、できてたことが出来なくなるのはもっとつらくて頑張り続けました。そしたら、少しずつ周りの協力もあったため回復に向かっていきました。今は躁鬱の経験を通して、鬱についての発信をしたり、同じ境遇の方々の相談に乗るという活動を始められるところまで元気になりました。再燃は怖いけれど、これからも戦い続けたいと思います。みなさんも応援してくれている人は沢山居るはずです。無理せずに誰かを頼ってください。

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どうせまたテンションぶち下げ期が来る日々なんだろうけど今を楽しむ！

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上司と仲良くなれてきてうれ！進歩したことがとてもとてもうれしい！

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自分の苦手なこと正直に伝えられてちょっと気持ち軽くなった！

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最近テンションがわけわからんけど常に高いから今日面談でめっちゃ喋った！（つもり！）

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明日やっと友達と飲みだー！

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お久しぶりです今日も一日生きてくださってありがとうございます😊 しんどい中生きているだけでめちゃくちゃ立派です！存在しているだけで最高に価値があります。何もしていなくても。

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無事本免受かりました！！！！！

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今日は雨やからか患者さんが少ない( ´ ` ) 午後も頑張らなきゃ…

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でもね最近はちょっとマシになったよ悩んでも仕方ないやってなるようになるさって考えすぎの悪循環ループから抜け出せるようになったんだよ

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今日歯医者…😭がんばれ下さい💪

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不安や心配、考え事で押し潰される夜は丁寧な深呼吸を練習してると気づいたら寝てます。

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迷いながらも頑張って生きてんだもうそろそろ認めてくれ

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第一志望の公立の全日に合格したい

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頑張れをください、、

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酒飲みたくて仕方ないけど禁酒頑張らないと…

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仕事を失った時、「ああ、これは人生詰んだかも」って思ったよね。でもそこから色々な制度、セーフティネットがあることを知った。ほとんどの人はこれらのセーフティネットを知るのがめんどくさいと思うけど、お金ない人ならお金ない人なりの、障害者なら障害者なりのセーフティネットのようなものが存在してるんだよ。例えば、生活保護や障害年金、A型作業所やB型作業所、就労移行とか…。自分は障害者だから、その中でもB型作業所を使っているのよ。生活にもメリハリが出て張り合いが出てくるから、自然と元気になれた。自分は経済力が人並みぐらいにある親がいるから生活保護は使えなかったけど…笑。だから、ここには書ききれないぐらいセーフティネットってあるから、ぜひ調べてみて欲しいな。苦しい人も、そうじゃない人も。

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私の夢は、スポーツトレーナー。理由は、スポーツ選手になりたい友達がいっぱいいるから、その人達を応援したいし、支えたいからだ。なんて夢を、考えるのも悪くない。

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今のまんまでいい。特別は要らないから。大丈夫だ泣く勇気だけあればいい