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明後日から教習が始まります、、、不安しかない😥どうしよう、、、、

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思い切って精神科さんに問い合わせたぞー！しっかり診てもらうんだ…！

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A型作業所でも一般就労でも、障害者雇用でも良いんだけど、今より収入安定した仕事に就いて、好きなオーディオ関係の製品買いたい。特にマランツの「CD60」とか欲しいと思ってるから、そのために今を生きてる感じはある。「諦めなくて良かった」そう思える人生でありたいじゃない？

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なんか精神的に良さそうなものシリーズでっかい犬と子猫の組み合わせ編集がおしゃれな料理動画マインクラフトの神建築重ための毛布マスカット風味の炭酸ジュースほかにもたくさんの種類があるよ！全部見つけて、「なんか精神的によさそうなもの」博士になっちゃおう！

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両親にノンバイナリーであることを告白したら、受け入れてもらえた。本当に理解してもらえているかはわからないけれど、ちゃんと理解してもらうために、自分のことを話していこうと思った。

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ああ、もう少しで冬休みや…頑張ろ

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色んな方の投稿を見て… 昨日アプリを入れましたが、色んな悩みをもつかたとお話しています。辛くて吐き出し場所がなく勇気を出して投稿してくださってる方、誰かに聞いて欲しくて投稿してくださってる方。色んな方がいます。私は人のサポートが好きです！ほんの少し前ですが、私も精神疾患で悩み休職をしていました。｢生きる意味とは働く意味とは当たり前とはなんだろう｣そう思いながら日々過ごしていました。そんな中自分が辛いだけじゃない、周りも困ってる人が沢山いるんだと思いました。人が頑張ろうと思うと私も頑張れます！なので色んな方とコメントを通してこのアプリでコミュニケーションを取る事ができたらいな〜と思ってます！皆さん1人じゃありません。物理的に1人でも気持ちを通じ合わせることはできます！なので沢山お話したいです☺️

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死ぬのも怖いけど、今の現実も怖い

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今日はあんまりお勉強に集中出来なかったけどおいしいオムライスとおいしいケーキをだいすきな人とたべた 100点じゃないけどいいことあったなって思うだけでちょっと元気になれた気がする明日もなにかいいことありますように

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例え貴方がどうであったとしても、貴方のいない世界より、貴方のいる世界の方が美しい✨

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弱い人が1番尊いんですよできないことが1番尊いんですよ。強いひとより、弱い人の方が偉いんです。人の痛みを理解できるからです。だから失敗した時、つずかなかった時、自分って優秀だなと思ってください。本当にそうだからです。

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他人の評価ってめちゃくちゃ適当で間違いだらけです。ですから他人の評価に惑わされない、自分自身の哲学、こういう考え方を死ぬまで貫き通したいという理性による愛による信念を持てば一生の財産になります。

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皆さん自分が好きですか♡ 私は自分が好きです✨ 自分が好きになるってことは相手も好きになりやすくなります。仕事や怒られてばかりの世の中です。存在してるだけで尊いんですよ😇 相手を好きでいるために、自分を好きになる

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好みが分かれるかもしれないんですが、エガちゃんねるは観る抗うつ剤だと思うので皆さん一緒にあたおかになりませんか？

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明日こそ会社行く…！しんどいけど、もう辞めたい言うてるし、あとちょっと…！

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環境が変わると飯食えんし頭混乱するし胃が痛くなるアスペだけど、なんだかんだ適応しようとしてる自分偉くない？

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とりあえず　入るのに勇気いる今日は　ドラッグストアチャレンジデー目的さえあれば行けるはず。緊張酷いですが　頑張る。

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みんな大好きだよ！！私が貴方を抱きしめてあげるから。もうちょっとだけ休憩してまた歩こうね

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昨日のお昼頃まで、色んなことで考えすぎて辛くなって、もういなくなるしかない...って思ってたけど、午後から急に寿司食べたい！！！ってなった。辛い時は寿司食べよう！！！

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緊張しがちなそこの貴方！今回は緊張しがちな方に必見な考え方が楽になる良いおまじないをお教えします！！貴方はクラスで論文を発表しなければいけません。約40名から向けられる様々な視線の数々… 人の前に立つのが苦手な貴方には想像しただけで鳥肌が立つでしょ？でも、大丈夫！そんな貴方に回復魔法をお教え差し上げよう！その魔法ですが、やり方は簡単！緊張したときにこう頭の中で唱えるのです。「ただいま成長中。ただいま成長中。」って。これだけ！ものすごく簡単でしょ！これは、考え方を変えるだけなのです。皆様は、緊張と聞くだけでマイナスなイメージに捉えられるかもしれませんが、実は、緊張はものすごく良いチャンスなんですね！緊張してるってことは成長してるってことなんです！「緊張=成長」これを覚えておいてください！よく慣れるには場数だよ〜とか言いますが、それはこういう事です！何であの人は人前であんなに平気な顔してペラペラ喋れるんだろ〜ってよく思いますよね。それはその人はいっぱい緊張してきたからです。緊張は成長と先ほど言いましたが、その人は緊張をいっぱいしたからその分成長したのです。それこそが、慣れるには場数！ですね！じゃあ、緊張いっぱいするにはどうすりゃ良いんだよ〜と悩んでいるそこの貴方！簡単です！学生なら授業で。大人の方なら接客業やパーティを開かれてはどうでしょう！学生は授業でよく発表したり、自ら率先して人前に立つことで緊張していけます！大人の方なら、接客業に就いてみたり、パーティやセミナー、講習会などを開き、自ら司会などにを務めることによって緊張していけます！異業種交流会なんてオススメですよ！とにかく、緊張する方法なんていくらでもあります！あ、今緊張できそうなものがあるな！って思ったら、じゃんじゃん緊張しに行ってください！今回はここまで！ここまで読んでくださった皆様ありがとうございました🙇 少しでも試された方々、ありがとうございます🙇 どうです？試してみて成長してる実感出てきましたか？ではまた〜。