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初めて心療内科受診しました！予約から初診までずっと緊張してて、今までの辛い気持ちを否定されるんじゃないかってずっと不安だったけど全くそんなことなかった！！！勇気出した自分偉い！！！！おつかれさま！！！！

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今まで無意識のうちに、自分は友達が少ないと思い込んだり、友達が居なくならないように自分からばかり連絡して悲しくなったりしてたけど… 親友1人さえいればいいや！と自分から無駄に連絡とかしないで、とにかく自分に時間を使うことを意識し始めたら、自然と友達から誘われることが増えた！おそらく、遊んでくれる友達はいるのに、周りがもっと楽しそうに見える劣等感が無くなったからそう感じるようになった意識の変化かもしれない！負のオーラを放ってた私には近付きたくなかっただろうなぁ。笑

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2日連続で湯船につかれました！！

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私はコツコツ努力するのが苦手です。どしたらコツコツ努力できるようになりますか。

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#お疲れ様

今日も1日よく頑張りました- ̗̀(⑉˙ᗜ˙⑉) ̖́-

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しいたけ占いの半期占いがとてもすきで、半期ごとにとてもたのしみにしてるしいたけ占い知らなくてこの投稿みた人、気が向いたらちょっとのぞいてみてほしいなわたしは、なんだか前向きになれる気がしてて、そういう人が少しでも増えてくれたらうれしい

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#運動苦手 #持久走 #体育苦手

持久走やった夜にやること募集　　

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夢を言葉にする力ってあるなと改めて感じる事がありました。まだその夢については今は言えません。達成したらお伝えしようと思います！夢は言葉にしろ発言しろと言われてきましたが、私の性格上学生時代とかは恥ずかしさや周りの目を気にするので、誰にも言えませんでした。誰にも言えないまま社会人になり両親を安心させたいということもあり某会社の会社員として1年間勤めました。就きたい職とはかけ離れた仕事でした。当時のゼミの教授は、やり甲斐がない仕事でもやり甲斐を見つけるのも大切だよ。というアドバイスを受け見つけることができました。しかし人生一度きりだしやりたい事やりたいなと思いこのまま行けないと思い諦めなかった結果6年くらいかかりました。私の夢は私だけ知っていればいいというスタンスでした。しかし現実は難しく、どうにかならないかなと思ってた時に思いきって友人に夢について話をしたところ、友人の友人が過去に同じ志を持ってた方に巡り会いました。更に幸運にもその友人に紹介いただいたところに勇気を振り絞り思い切ってdmしたところ、是非お願いしますというお誘いをいただけました！！今までは自分で何とかするしかないと思っていましたが他人を頼ったり、人脈の素晴らしさを改めて痛感できました！現在では紹介していただいた友人と2人で夢に向かって切磋琢磨しています！いつかご報告できるその日が来ることを信じて.... ありがちな言葉かもしれないですが例えその夢に向かって挑んで叶わなかったからといって失敗ではなく、何も行動しないでいることが失敗だなとも感じられました。これも実体験なので、いつか伝えたいです！！

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今まで"ない"と思ってたモノが"ある"と思えるようになったのはかなり大きな変化。正社員でメンタル***で残業祭りだった頃は今より稼いでたのにお金が無いと言い続けてた。退職して一度貯金が底尽きて、以前より収入は減ったはずなのにストレスによる無駄な出費が無くなった事もあるのかお金を貰えてる！まだある！って感じる。これは他の事にも繋がってて、メンタルボロボロで退職するまで私は仕事ができないしミスやトラブルも関係ないのに自分で責任背負いまくって完璧主義すぎて周りがサボってるように見えて誰も許せなかった。今は以前よりゆったり働く選択をして、私ってこの作業得意じゃん！とか任された事ちゃんとこなせてるし苦手な事は人に頼れるようになった！って出来る事に目が向くようになった。皆と同じ事が出来ないとか"ない"方は気にせず、自分に"ある"要素を考えるとだいぶ楽になりました☺️

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中1の外国人と日本人のハーフです。一昨日の話なのですが、コンビニの前のガチャガチャを回そうとしたらですね、全然回らなくてですね、半分諦めてクレープを買おうとしたんですよ、そしたら通りすがりのおじさんが「お嬢ちゃんそれ回らないんか？」と言いながら来てくれたんですよ、私は「はい、あまりにも無力で回らないんです…」と言うと、おじさんは、「分かった、俺が回してやろう！」と言い、回してもらったんですよ、回してもらったと思ったら全然回らなくてですね、後から気づいたんですけど、中身がなかったんですよ。私は「あ、300円無くした…まぁいっか」って思った瞬間に、おじさんが「300円無くしちゃったね、300円返すからちょっと待ってろな！」と言い、笑顔で300円返してもらったんですよ、ついでにクレープも買ってくれたんですよ。何故日本人はこんなに優しいのでしょうか、自分でもない、家族でもない、友達でもない、恋人でもない、それなのに何故あんな事が出来たのでしょうか。おじさんにお礼をしたかったのですが、おじさんは「いいよお礼なんか！」と言い、どこかへ行きました。また会ったら必ずお礼したいです。長文失礼致しました。分かりにくいかもしれませんが、ご了承ください。

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気力なさすぎて、ご飯炊いたもののおかず買いに行く気力もないし、どうしようと思ってたら、ご飯のおともになる物があった。こういうの気力ある時に買っておこうと思った。

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死にたいって思ってる方に向けてのメッセージ（一応匿名にしときます！発言に対する責任放棄してるのではなくただ単に過去がちょっとあれで自分だとバレたくないので笑）僕は死にたいって言ってる人に対して自分は基本的に死ぬなとは言えないです。元々僕も前者だったので。（過去は最後に記載）でも道がないと思っていてどん底でも、結構その先で何とかなるもんですとは言っておきます。まぁ僕はてめぇに同情される筋合いねぇよ派なのでこんな事書いてるやつがいても黙れって思われるお気持ちもよく分かります。でも見て頂いている方にこれで少しでも気が軽くなってくれたらいいなとは本気で思ってます！！僕に対して黙れ知らんと思ってもいいです。ただ生きてる内は自分だけは嫌いにならないでいて欲しいと思ってます。もし嫌われてると思ってても、あなたを理解できなかったそこの環境が悪いだけで貴方が好きな人は絶対にいますから。少なくとも僕は、ここで投稿している全員が好きです。最後まで見てくださった方、頑張りすぎるな。休め。嫌なことから逃げる準備をしよう。独自の幸せを掴んでくれ。協力したいけど僕は文面の存在だから、応援だけしてます！！とだけ伝えておきます！！貴方に対して誰が否定したとしても犯罪でも犯していない限りは、貴方は間違っているということはありませんので。あんまり色々なことに囚われず、楽しく生きてくださいな。死ぬときは楽しかったって思えるようにお過ごしくださいね。貴方の味方の人間からの意見でした。僕の過去　 ※下記閲覧注意一応こういう時、僕も大体てめぇはどんな過去でこんな事言ってんだって思うので起こった順に最悪事象を紹介しときます。自分としてはもう笑い話ですが、不快感や悲しい感情が芽生えてしまった場合すぐに読むのやめてくださいね？中学時代: 信用していた友人に裏切られていじめクラスに馴染めないどころか、クラスの中で何故かヤンキー（中間レベル？）が多く見事に孤立自身の勉強に対して父親が怒りを爆発させ、毎晩発狂（髪を引っ張られる、グーパンチなど。)←自分は当時は嫌だったが少し反省している部分もあるがやる気よりも怖いからのほうが強く勉強が楽しめなかった。両親仕事の仕方や時間に対して毎日大喧嘩両親親子共に他人と会うとき、親戚に会うときは仲いいふりをしていた ※勉強に対してしっかり取り組まなきゃと思ってたし、受験期間もあったり学校では何もなかったように振る舞わなければならない高校時代: 父親の不倫疑惑 1ヶ月に1回大喧嘩母親の不倫仲の良い女性からの裏切り自身の恋愛事情に対して母親がヒステリックを起こす愛犬の死上記に対してこの事に対しては全くと言っていいほど友人には相談できず。 ※こっちも学校や友人に対しては何もなかったように振る舞う。大学時代: 色々吹っ切れて自由に生活中　友人と楽しく遊ぶ　両親関係は悪いまま←もうあまり気にしていない。最後にわかってほしいのは、俺がこんな頑張ったからお前も頑張れと言いたいのではなく、俺も過去にこういう事があったから貴方の気持ち少しだけ共感してますっていう考えの上、過去を提示しました。先程も述べましたが、全力で己の人生楽しんでくれ。それが成就した日にはまたどこかで！

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共通テスト1日目頑張った！！！！！！！！！！！褒めて！！！！！！！！！！！

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#共通テスト

共通テスト受ける人、明日頑張れ！応援してるよ！！

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今年はいい年にしたい〜‼︎

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褒められたい生きているだけで褒めて欲しい褒められてよしよしされて頑張ったねって言ってただただ甘やかされたい

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＜今気持ちをコントロール出来なくても、生きてる限り最終的には出来るようになるから大丈夫。＞自分、作業所に通ってる障害者なんだけど作業や訓練って「自分との戦い」「自分と見つめ合いながら」って感じで。最初は自分の中のドス黒い気持ちや衝動に負けそうになるんだけど、その気持ちとかを「100％消そう」じゃなくて、「とりあえずそのままにして目の前のことに集中する訓練」をした訳だ。今もそういった黒い気持ちはあるけど、キッカケなしにそれに完全に飲み込まれることは無くなったね。1年ぐらい訓練したかな…おおよそ。心配要らない、「今すぐ治そう」とか思わなければ良い。

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昨年末、急性壊死性胆嚢炎で救急搬送&緊急入院w 翌日まるっと１日痛みに耐え、２日目の夕方に胆嚢を摘出。麻酔から醒めたすぐ後、摘出した胆嚢と胆石(石はお土産にもらったw)を見せてもらうと、胆嚢が紫っぽくなっていた。術後は痛みとの戦い。腹腔鏡だとて切腹してるのでかなり痛い。何もしなくても痛いし、身体を動かすのも一苦労だ。炎症が続いたので、一週間かかって退院。何もなければ術後１日経ったら退院出来るらしい。退院後も一週間は痛みとの戦い。あと、すぐお腹をくだす(そのうち身体が慣れてくださなくなる) そんな経験をして、人間が意外と丈夫なのだということ。苦境に立たされても、何とかなるものだということを感じた。そのせいかは分からないが、人としての器が少し大きく深くなった気がした。人はこうして成長するのであった！w

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新しい学校2日目。今日はお友達が増えた。好きなアニメが一緒だったり、性格が似ていたりで、今日は一気に5人くらい増えた。人見知りで自分から話しかけれなかったけど、みんなが話しかけてきてくれて久しぶりに幸せを感じた気がする。世の中悪いことばっかじゃないんだな。

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自分の夢自分の夢は教師です。なぜなら小学校の先生に憧れたからです。きっかけは僕が小学五年生の時、兄が卒業した時の先生が担任で兄のこともありよく喋っていました。とても優しく僕がいじめられた時先生だけは優しく接してくれて一緒に解決策や手紙でのやり取りなど普通じゃあまりやらない方法までして僕のことを慰めてくれました。そんな心穏やかで優しい教師になれるように頑張りたい。