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みんな、今日は　どうもありがと〜

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もう、年単位でのネイルかな。久しぶりにサロン行ってきた！

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やりたい！と思えること見つけてさ。。久々、挑戦をやってみたくなったんだけど。

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苦手で大嫌いな勉強を5時間できたあまり好きじゃない人にも精一杯優しくできた泣いてる子を抱きしめてあげられた辛そうにしてるのに気づいてあげられたさすがに大優勝

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最近この仕事向いてないのかなとか仕事に対して負の感情しか湧かなくて。でも今日先輩の作業みて、これできるようになりたい楽しそうって思った。向いてないんじゃなくて慣れないことだらけでできてないだけなのかなって、一つずつできるようにせっかく仕事が楽しいって思えるところに入れたんだからちょっとモチベがあがりました

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さっき1つ縁を切りました。私がやってる事も確実に酷いけど、向こうも向こうでやってる事酷かった。そして、君が元の関係に戻ろうと努力してるのを察知する気にならなかった。察知する努力をするのに値しない人だった。とはっきり言われました。私はその子に頭にくることばかりでしたが向こうもそうだったんだろうなと。縁が切れて逆に気が楽になりました。良かった。

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人生は短い。時間は限られている。いつ終わりが来るか、わからない。だからこそ、自分が嫌いな人、合わない人、エネルギーを吸い取られる人と一緒に過ごせる時間は1秒もない。そんなことをしている場合では無い。あなたの命がもったいない。幸せになるために生きる。一緒にいたい人との時間。好きな動画を見て癒される時間。行きたい場所に好きな人と行く。一緒にいて安心できる人との時間を大切に。あなたの命を誰と使うか。それを選択する権利はあなたにあります。あなただけのものです。周りがどう言おうと知りません。自分の人生、無責任なことばっかりほざく周りの人は、結局責任取ってくれません。あなたは、すでに幸せになる資格があります。産まれた時点で、全てが完璧。何1つ、欠けていることはありません。どうか、自分のために、生きてください。

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声が出ない時間を乗り越えました。私は音楽活動をしていて、一昨日大事なライブに出演したのですが、その本番2週間前に声が出なくなりました。原因は高熱を出したからだったのですが、初めてライブ前の準備期間に声が出なくなったので、毎日不安で泣いていましたが、なんとか本番前日に治り、ライブの出来も非常に良かったです。今回のライブで経験値が爆上がりしました。そのほかにも自作曲のデータが入ったパソコンを猫に噛まれ危うく全てがおじゃんになってしまうところでしたが、なんとか踏ん張りました。よくやったと思います。

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疲れたマジで。週末・頑張りすぎ・月経条件重なり過ぎてやばいやろ。

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知らぬ間に誕生日を迎えてました。リアルに祝ってくれる人がいないので、ここでだけでもおめでとうを言ってもらいたい…

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しごとキャリアアップしたいなー年齢は良いとして、、、（良いのか？？ブランクがなー😂 あと子育てとの両立ねここ大事うまくやりくりできますよーに軽く書いてるけどほんとしんどいのよ！！

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あとでわかってくる。 (その時▶︎)やらなきゃ！(要は100) (あとから▶︎)あーまた頑張りすぎた！から疲れた。(ここで0) やってる時にせめて60～70でやればいいのに。それでも自分ではやってる時も焦らず、ゆっくりやってる。でも後々気づけば頑張ってるんだな。それでいてこの後もてんやわんやひっきりなしに動き回らねばならんのだろな。

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私就職試験の1次受かってて、安心したんだけど、一緒に受けてた子が落ちちゃって、1人で会場行かないとなんだけど不安だよ、。面接頑張って、絶対そこで入社してみせる、応援して欲しい、

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20時30分までに子ども達のルーティンを誰にも頼らず出来るとか私マジで素晴らしすぎる！あとは熟睡を待つのみ。

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課題やっと終わった！！！！課題終わりの酒美味かった！！もう、評価とかなんでもいい！！

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日曜～月曜は完全なるワンオペやった。子どもを連れて外出することを今までは言い訳で逃げてた。一緒の時間は過ごしてる。支援センターとか俗に言う遊び場連れて出かけることはあったりミルク・オムツだけで済むまだまだ小さい時は少しは出られたけどココ最近はほぼ無かった。時間枠で、遅刻やなんやらで行かれへんなってまうより自由でいいじゃない。素晴らしいことしてるよ？私ねー？子どもは寝てくれるわ、私はフラペチーノ飲めるわ、移動しても寝てる我が子やわ、そしたらまだ買いに寄るよね。イライラの対象者と顔を合わすや会話交わすが減っただけで心持ちちゃいますもん。

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夫と顔を合わせて話すとしたらイライラ感情(表情)で語ってしまうかもしれない。。最近、専らそんなんだから苦で仕方ない。メール連絡すら見ない人に言いたいと思う？(はい、私です) ならばイライラしない法として1人で居る方が余程気が楽だよ。でもなー、前述のように必要最低限な報連とか言わないと外への用事も済ませられなかったら億劫だなー。でも用事ができる私ならできる。頑張ってる私

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なんだかんだ言ってあたし色々乗り越えてきたじゃない。思い返せば思い返すほどあの時よく踏ん張ったな。とかまじ頑張ったなって思うことばっか。今回も大丈夫。ってなんとかなるって思うようになっただけ強くなったと思いません？なんだかんだ諦めてないんだよなきっと。あ〜だめだ死にたい。とか不安で押し潰されそうになっても泣きながらでも色々乗り越えた自分を褒めてあげないとね

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看病に《たった一日とか三日》とか、《１ヶ月以上》とか《一生涯》とか、比較するものではないけど、私が三日で。何処かのご家庭が１ヶ月看病した！(お疲れになったと思う)ってSNSで目にした時、自分でたった三日の私が弱気て…って。やっぱり自分の首を自ら絞めてんじゃん。頑張ってるのは変わらないのに。受容できてないじゃん。受容していいのに。 ☆比較してしまった自分がいる。けど頑張っているから、それでいい。 (否定文→肯定文に変える思考)

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昨日はしんどくて逃げ出しかったけど今日は1日仕事することができた! コツコツ1歩づつやっていこう無理なら休めばいいしがんばりすぎない肩の力を抜いていこう