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別れ・離婚

#ペットロス

ペットロス自分は　亀を飼っていたのですが先日　子亀3匹が虹の橋を渡ってしまいました。原因としては　完全に自分の不注意による熱射病でした。迎えた当時は　ペットボトルのフタに入るほど小さく　小石と間違えて踏みそうになったところを保護し、餌も与えてやり、大きくなりだすはずでした。　3匹と先住亀を遊ばせる容器とバスキング（ひなたぼっこ）させるために高さを出す石も　買う予定でした。まだお迎えして2ヶ月たつか　たたないかの子亀達　で　本当に心苦しく申し訳無い気持ちでいっぱいです。思い出すたびに　涙が止まらずどうしょうもなく　心に穴があきそうです。

別れ・離婚

#不安定_躁うつ

やらなきゃいけない事がめんどくさくてできない、働かなきゃいけないのにスマホでバイト探ししてばかりで行動に踏み出せない。離婚して実家に帰ってきて3ヶ月。途中、外に出るのも怖かった。今それはなくなった。だけどほぼ家から出る事はなく、週に1、2回スーパーへ酒を買いに行くだけ。コンビニは何か入りずらい。色んな手続きが面倒で、本当に少しずつしかやっていない。どんどん貯金は無くなって行くし、しなきゃいけない手続きがまだ残ってる。とにかく仕事をしなければいけない。親は私を住まわせてくれて食べ物にも困っていません。感謝しています。ただ、相談はあまり出来ないかんじです。何でもいいからやっちゃえばいいじゃん！（仕事）と言うけれど、私はこだわりが強く、自分がコレって思った事しかやりたくなくて。わがままなんです。やってみて、嫌ですぐ辞めるのも嫌で、変な所で完璧主義というか、辞めるってなったら迷惑になるとか色々考えてしまって。でもやりたくなかったら続けられないし。離婚前の躁状態の頃に戻りたいです。あの頃なら何でもできたのに。1日3時間寝たら充分で、目のクマは凄かったけど。今は、1日12時間くらい寝てる。自分は躁鬱病だと思ってます（自己診断）病院行きましたがADHD傾向はあるみたいです。文章おかしいけどこのまま送ります。

別れ・離婚

#不安 #ストレス

好きな気持ちのまま離れるには？既婚者を好きになってしまいました。相手も私のことを好きって言ってくれます。からだの関係ももってしまいました。奥さんにばれたらと思うと怖くて仕方ありません。少しずつ奥さんも変だという違和感を持ち始めているようです。相手は奥さんを捨てることはできない、離婚は絶対しないって言っています。けど、わたしとの関係を終わらせたくないって言ってます。ダメだとわかっているので、離れるにはどうしたらいいでしょうか？好きな気持ちのまま離れて、わたしはどうしたらいいでしょうか？つらくて立ち直れないかもしれません。その人とはたぶんこれからも毎日会います。

別れ・離婚

#不安 #不安定_躁うつ #ストレス

何を考えているかわかりません。半年前に旦那さんに家出をされてそのまま単身赴任で別居中です。住んでる場所も分かりません。電話は毎回無視されて、メールも数日に1通返ってくるかどうか。過去には不倫も何回もされています。でも不倫発覚時も今回も　離婚するつもりはない。と言います。正直何を考えてるのか分からないし、私は今のこの状況に耐えれません。結婚に意味を求めちゃだめだとは思いますが、今の状況は離婚してもしなくても同じだと思うんです。私がおかしいのでしょうか？子供のためにも早くどうにかしたいんですが、連絡もとれないので困ってます。

別れ・離婚

別れる好きだけど、恋愛に対する価値観がどうにも彼氏と合いません。付き合って4ヶ月ですが、これは別れるべきでしょうか？好きなのに別れるのが辛いです

別れ・離婚

もう信じられない人に会うのをやめたいこのまま関係を続けても何も生まれないしもし縁が復活することがあっても何も信用できない人間に対して、何の望みも展望もないのに会ってしまうのはどうしてなんでしょうか。依存しているのはわかっており、無駄であることも、自分にとってマイナスであることもわかっていて、どうして抗って会わない選択肢を取れないんでしょうか。

別れ・離婚

#浮気 #ストレス #トラウマ #不安 #うつ #失恋

思い出の場所が多すぎて辛い考えないように、忘れるためにも、楽しい事をしようと友達と予定作って出掛けたり喋ったりしてるけど、2年半の間に思い出の場所がありすぎて、何処に行っても連想してしまうし思い出してしまう。あの時楽しかったのに嬉しかったのにって悲しくなる。次に向かって進んでいるつもりなのにこんな気持ちになりたくない

別れ・離婚

#衝動_暴力 #身体症状 #不安 #トラウマ #摂食障害 #めまい #不安定_躁うつ #無気力 #うつ #ストレス #パニック #呼吸困難

結局捨てられるのね。今月旦那と離婚しました。・お互い同職で今年の3月から同じ職場で勤務する矢先、旦那がスピード違反を起こしました。きっかけは後方から煽られたことで逃げた拍子でスピードを出してしまったとのこと。職場では車両の違反に厳しく刑罰も他の職場と比べると重いです。私も当時言葉を選んでフォローすべきだと思っていたのですが、遂キツく当たってしまいました。仕舞いには実は会社を辞めようと前から思っていたとまで言われ更に強く当たってしまいました。その事と職場で厳しく指導されて事が引き金となり一緒に暮らせないと思った元旦那は実家に帰り後にうつ病と診断されました。私の名前を出すだけで手の震えが止まらないほど拒否反応を起こしていたそうです。そこから2~3ヶ月LINEの返事が返らずようやく来たLINEには離婚を意味する内容ばかり。幾ら病気でそのような考えしか取れなくても許されない言動をされてきました。付き合ったのも結婚したのも全て向こうから猛アタックされました。本当に一方的過ぎて疲れてしまいました。過去に付き合った男性とも良い思い出がなくて告白されて付き合ってもDVや嫌がらせ等で捨てられてしまったので私にはもう結婚なんて無理なのかなとネガティブに思ってしまいました。人を信じるのが正直怖いです。・ ps.元旦那の言動がきっかけで仕事も休むようになり体重も一気に減りました。何をしても気持ち悪くて鬱になりかけまで行ってました。

別れ・離婚

#ストレス

まだその時では先日離婚した24歳子なし女性です。男性とのお付き合いでいい思い出がありません。良いなと思っても嫌がらせされたりメンタル追いやられることばかりでした。今回の離婚も想定外な事だったのでショックが大きいのですが、まだ結婚するときでは無かったと捉えてもいいのでしょうか？

別れ・離婚

#妄想 #不安定_躁うつ #不安 #ストレス #うつ #無気力 #頭痛

離婚するために、自立したいです。娘ふたりが、経済的にも精神的にも自立するであろう十数年後には、離婚を考えています。生まれ育った東京に戻り、１人で生活したいです。わたしは今年45になります。特別支援学級の介助員として働き、もっとこの道を極めていき、この方向性の仕事に就き、自立した生活をしていきたいと思います。何から準備をはじめていけば良いか、教えていただきたいです。今の主人は、一家の大黒柱として充分に家族４人を養ってくれており、深く感謝しています。かけがえのない、娘2人に出会わせてくれたことにも、感謝しています。しかし、自分のこと以外興味があまりなく視野が狭いです。自分が思い描くこと以外のことが起きると、私、子ども、家の内外関わらず怒りをあらわにします。その様子を見た子どもたちは、傷ついています。わたしは、そのような状態にならぬよう、息を潜めるように、主人の言いなりに対応します。それがとてもとてもツライです。離婚したい理由はこれです。今まで、わたしはこの状況が改善するようできる限り努力を何年もし続けてきましたが、わたしだけの努力ではもう限界を感じています。

別れ・離婚

#ストレス #トラウマ #妄想 #不安

亡くなった祖父のこと去年の12月に亡くなった祖父のことについてです。祖父がまだ生きているんじゃないかって言う絶対ありえないことを今も考えてしまいます。認知症を患い、2年ほどデイサービスに通っていました。ある朝、祖父の体調が急変し搬送され、数日後に亡くなりました。亡くなるとき私は学校にいて立ち会えませんでしたが、その後のお通夜や火葬、お葬式には立ち会いました。お別れの言葉も私が言いました。もういないと頭では分かってるのに、心のどこかで、「まだ入院してるに違いない」とか「老人ホームに行ってて帰ってこれないだけ」と思ってしまいます。早く区切りをつけて先に進まないといけないのにいつまで経っても抜け出せずにいます。

別れ・離婚

#ストレス

元彼のことを忘れられません私は大学進学を機にひとり暮らしを始めた、大学2年生です。初めてのひとり暮らしなのでとても寂しく、1年半以上経った今でもよく寂しさでひとりで泣くことがあります。そんな私ですが、去年の11月に人生初めての彼氏が出来ました。大学で入っている部活で出会い、お互いひとり暮らしですが歳も出身地もいっしょで、私の少しメンヘラ気味なところも優しく受け止めてくれる、運命のような人でした。しかし私が他の部員とインスタでDMをしていたことをきっかけに振られる形で別れることになってしまいました。向こうは友だちとして関係を続けたいらしく、車で送迎してくれたり、ご飯をいっしょに食べたりします。ただ私はまだ振られて1ヶ月も経っていないので、ふとした時に今までの関係とは違う寂しさから涙が出てしまい、元彼を困らせることがあります。恋人らしいことをしない以外は関係性はなにも変わっていないのですが、友だちとして関わろうとするとどうしても意識してしまい、変に気を使ってすごく疲れます。会わないのが1番いいということは分かっているのですが、部活が同じで、その部活も辞められない事情があり、会わないということがとても難しいです。会う度に嬉しくなり、でも今までと同じように接することができないので悲しくなります。どうしたら元彼への未練を無くし、執着しないようになれるでしょうか。

別れ・離婚

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #うつ #無気力

元カノを思い出したり吹っ切れたりします今年の1月に婚約していた彼女に振られました。全ての連絡手段はブロックされており、現在アプローチする方法もありませんし何も行動を起こすこともありません。とてもいい人だったし忘れるのに時間がかかることもわかっていますが焦って次の恋愛をしようとして失敗を繰り返しています。彼女には依存をしすぎてしまい、振られた後は持病もありますが損失感から自殺を考えることもありました。今はとても前向きに過ごすことができていますが時折彼女のことを思い出すことがあります。転職を機に彼女と過ごした地を離れようと思っていますがこれは良くない決断でしょうか？彼女は知り合いの多い人でしたので飲み屋などに入っても彼女の知り合いがいることがよくあります。時間の経過とともに気にしなくなるとは思いますが今少しずつ前向きになれているタイミングにはそういった微妙な接点すらもメンタル的に良くないと捉えています。転居することで起こるデメリットはほとんどなく、家族と距離が開く程度です。（親も過干渉なので距離を置いたほうがいいと思っています）私は今、どう自分と向き合うべきなのか。また環境を変えるという決断のデメリットなどお答えいただける方がいましたら幸いです。

別れ・離婚

離婚した後離婚したあとの気持ちはいつになったら落ち着きますか、 1人になった時に、元夫に向けて暴言を吐く時があります。そんな自分が嫌です半年たっても憎らしく思う自分が惨めだなぁって思いますもう会うことは無いのに。

別れ・離婚

#不安 #無気力 #不安定_躁うつ

受験前の別れと性被害。辛いです助けてください受験前ですが性被害に遭いました。第一志望の試験まであと二週間と少し。こんな時期に性被害、DVと。それに加え、彼氏と別れました。警察に相談したり専門機関に足を運んだりしなきゃいけなくて、勉強せずこんなことに時間を取られている自分が恥ずかしくて情けないです。また、彼氏と別れた理由も、まだお互い好き同士だけど別れたので、辛いです。勉強をしていてもこのことを考えてしまって集中できません。躁鬱の鬱の波が大きくなり、精神的にも参っています。考えがまとまらないというか、頭が働きません。死にたい、辛いですどうすれば辛い気持ちが消えますか？今ではなく、受験後に警察や専門機関に足を運んだ方がいいのでしょうか。

別れ・離婚

#絶縁 #中毒_執着 #元彼 #恋愛 #不安 #復縁

ちゃんと縁を切るべきでしょうか長文です最近別れた元彼がいますその人とは最近友達(性的な)としてまたよろしくという形でお別れしましたしかし、頻度は減ったもののしょっちゅう2人で会うことがあったり家に来たりします(付き合っていた頃はほぼ毎日会い、次会う時まで電話を繋げていました) そういう関係になった以上はこれは仕方ないことなのでしょうか？時々嫌だな、面倒だなと思う時があり、これは本当に別れたのだろうかと疑問に思いますまた、彼はいつか復縁を試みているようで、私が提示した欠点(金銭的依存、精神的依存、モラハラに近い発言)を直そうとしてくれています現に少し治ってきたような気もしますしかし、周りの人からは、性格の問題だから簡単には治らない、最初だけ良くてあとからボロが出るなどと言われます私はどうすべきなのでしょうか？正直、信じてあげたい気持ちはありますでも、それで周りの人の言う通りになって、今度こそ私が依存、洗脳されて抜け出せなくなってしまったらどうしようと思ってしまいますゆっくり考えればいいとも言われましたが、正直焦りを感じています私はこれからどうするのが正解なのでしょうか

別れ・離婚

#身体症状 #不安 #無気力 #ストレス #トラウマ #衝動_暴力 #不安定_躁うつ

離婚したいけど出来ない旦那との付き合いは18年にもなるけど昨年末にやっとこの人とは無理かもと思えてきた。理由はモラハラ、DV。18年耐えてきたというか目が覚めた。まだ10代で若かったし依存してた30代でやっと気がついた些細なことで八つ当たりされ付き合い始めの過ちを掘り下げてきて罵声や暴言や暴力つい何日か前もそう。今日も怒鳴りつけられてボイレコアプリで録音してたけどスマホチェックされバレたし。旦那は47歳ニートのちょいアル中自分が思い通りにいかなかったら私に理不尽な事言われ話が大きくなりごちゃごちゃになり喧嘩になる。心療内科の先生に言ってみようかな？ずっと言えなかったけどこうです。って。もう心も感情も自分でも分かるくらい無くて。体にも発作が起きやってられない

別れ・離婚

#不安定_躁うつ #何 #不安 #離婚 #双極性障害

離婚とは旦那さんともうすぐ離婚します。理由は持病である双極性障害の悪化です。皆さんは病気の悪化を理由に離婚を迫る旦那さんをどう思いますか？さらに離婚とはなんだと思いますか？

別れ・離婚

#無気力

別れ 5年ほど一緒にいたのに別れました生きとる意味ないんじゃないかと思います

別れ・離婚

#頭痛 #不眠症 #うつ #パニック #妄想 #アンガーマネジメント

子供のため別れるべきか？子供12歳自分公務員、妻個人事業主、ワンオペ、子供家事一切何もやらない。片付けられない。自分の悪口を周りに言って俺を孤立させる。小遣い、子供習い事、食費等全て含めて7万　自分給料32万、小学校の提出物等一切無関心。子供のために父はいた方がよいと思い、我慢してるが、精神的におかしくなり、今はやばい状況。