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別れ・離婚

#無気力 #ストレス #トラウマ

涙が止まらないです付き合っていた彼氏を思い出してしまいます。それは不意にやってきて、気持ちが落ち込んだり、泣きそうになります。その内容は付き合っていた楽しい思い出、ではなく元カレがモラハラっぽく、喧嘩したときや不機嫌になったときの、口調が変わって怖くなったり、自分の性格を否定されたという内容です。特に一人になった時、急にそのときの映像がフラッシュバックしてしまうのです。自分はhsp気質で元々涙もろい性格なのですが、最近はそれ以上に、少しでも悲しいことがあったり、感動系の物語を見るとすぐに泣いてしまいます。なのでかなりメンタルもやられているのだなと思います。この嫌な思い出を思い出さないように、辛い気持ちにならないためにはどうしたらいいでしょうか。

別れ・離婚

#不安 #不安定_躁うつ #ストレス

何を考えているかわかりません。半年前に旦那さんに家出をされてそのまま単身赴任で別居中です。住んでる場所も分かりません。電話は毎回無視されて、メールも数日に1通返ってくるかどうか。過去には不倫も何回もされています。でも不倫発覚時も今回も　離婚するつもりはない。と言います。正直何を考えてるのか分からないし、私は今のこの状況に耐えれません。結婚に意味を求めちゃだめだとは思いますが、今の状況は離婚してもしなくても同じだと思うんです。私がおかしいのでしょうか？子供のためにも早くどうにかしたいんですが、連絡もとれないので困ってます。

別れ・離婚

#不安 #ストレス

好きな気持ちのまま離れるには？既婚者を好きになってしまいました。相手も私のことを好きって言ってくれます。からだの関係ももってしまいました。奥さんにばれたらと思うと怖くて仕方ありません。少しずつ奥さんも変だという違和感を持ち始めているようです。相手は奥さんを捨てることはできない、離婚は絶対しないって言っています。けど、わたしとの関係を終わらせたくないって言ってます。ダメだとわかっているので、離れるにはどうしたらいいでしょうか？好きな気持ちのまま離れて、わたしはどうしたらいいでしょうか？つらくて立ち直れないかもしれません。その人とはたぶんこれからも毎日会います。

別れ・離婚

#不安

頑張っているけどうまくいかない相手の気持ちを理解しようと頑張ってみたけど的ハズレな事ばかり言ったり　したりしてしまう

別れ・離婚

#ストレス

辛くて元彼に連絡したくなってしまうのは、悪いことなのでしょうか…元彼とは、2年ほど付き合って1年前に別れました。最近忙しくしすぎて体力的にも精神的にも限界を迎え、よく食べてよく寝るようになっても精神が治りません。逃げたいだとか、いなくなりたいだとか思っても、人に迷惑がかかるからダメだ。と踏みとどまると自分でメンタルを治すことに足かせをつけている気がします。どうしても立ち直りたいのになかなか回復できず、全てを打ち明けていた元彼に連絡したら助けてくれるだろうか。と思ってしまうんです。どうしたらいいんでしょうか…

別れ・離婚

#不安定_躁うつ

元彼とのこと一昨日大好きな人とお別れしました家族や友達からは「やっとか」「それが正解」と別れたことを祝福してくれました。でもやっぱり私は1人になるとすごく悲しくて辛くなって泣いてしまいます。確かに彼氏としては最低でした。彼女である私の誕生日祝いは全然しない。私からお金を借りる。最近はほとんど無かったですが付き合った当初はデートのドタキャン連発(彼によると躁鬱の為と) そして浮気(これも付き合った当初のみとの事) 今までの事をこんな風に文字にしてみると別れて正解の人だったと思います。でもなぜかどうしても、彼がいなくなった生活がすごく苦しくてたまりません。ヤケ***になってしまい、他の方と体の関係を持ちましたがずっと頭から彼のことが離れなくて涙が止まりませんでした。すごく馬鹿な事だとはわかってるけど、やっぱり彼と復縁したいと思ってしまいます。悩みというか、相談というか。誰かに聞いてほしかっただけです。失礼しました。

別れ・離婚

#トラウマ #不安

夢も仕事も彼氏も全て失って生きているのが分からない私には3年半国際遠距離をしてきた彼がいた。私にとって彼は本当に大切な人だった。出会った頃から遠距離で月に1度会うその時間がかけがえのない時間だった。でも2020年3月コロナのせいで私たちはそこから2年半1日も会えない日々が過ぎた。そして2022年8月ようやく2年半ぶりに彼に会うことが出来た。そこから将来に向けて進み始めたところだった。2023年3月。私達は別れた。私はただ一緒になりたい。その一心でがむしゃらに何もかも頑張ってきた。どんなに辛くても、どんなに会いたくても、周りが当たり前に好きな人と一緒に過ごしているその瞬間が私にとっては凄く難しくて、どうして私は。と沢山泣いた。でも彼と一緒になりたかった。だから2年半耐えられた。なのに。別れは呆気なかった。3年半積み重ねてきた沢山の想いは一瞬で崩れてしまうんだなって。そこから私は同じタイミングで仕事では店長が退職する事になり何故か社員ではなくアルバイトだった私に店長の仕事を押し付けられ私の心は壊れた。元々彼と一緒になる為に自由が効くアルバイトをしていたのにもうその意味も無くなった仕事に意欲なんてなかった。当然私は4月に仕事を逃げるように辞めた。そこから私は今日まで家に引きこもっている。正直もう何もしたくない。いくら頑張っても報われず、仕事ではいいように使われて、人と関わる事に疲れ、恐怖しか無くなっている。頭ではこのままではいけない。早く仕事をと思っても、やりたい事もない。それに人が怖くて仕方ない。私はこの先どうして行けばいいのか。もう分かりません。

別れ・離婚

#不安 #ストレス #身体症状

離婚しようか迷うけど…自己愛強めモラハラ夫との生活に限界が来て、というか今まで頑張って家庭内の問題を改善しようと私なりに頑張ってきたことが上手くいかないのは夫のモラハラが原因であることに最近やっと気付きました話し合いが出来ない、自分に都合の悪いことは忘れたフリ、記憶を自分の都合の良いように書き換える、それでも言い逃れできないと開き直り反省は一切しないもしくは俺がこうなったのはお前のせいだと逆ギレなぜこうも話が通じないのか、初めは発達障害やADHDを疑ったりしましたが合ってるような合ってないような…という感じで、時間とお金をゲームに注ぎ込みすぎるところもあるのでギャンブル依存症ゲーム依存症かとも思い、いずれにしても一回診察受けてみてほしいと言ったところ大爆発してしまい（人を病人扱いするなと）病院には連れて行けそうにありませんある時SNSでたまたまモラハラ夫の特徴をまとめた投稿を見ましたこれだ！！と思いましたまさに夫に当てはまることばかりが書かれていて正体がやっと分かったと冷静な気持ちになれました自己愛モラハラからは逃げられるなら逃げる一択だそうです、もしくは特性を理解しこちらが折れて生活をともにしていくしかないようです相手が変わることはないどころか歳を重ねるごとに酷くなっていくとか… いまいち離婚に踏み切れませんがもうすぐ一歳の娘もおり、今本当に離婚すべきなのか、三人でやっていけるものなのか、毎日悩みすぎて体調不良が続いていますどうすればいいでしょうか…

別れ・離婚

#不安定_躁うつ

やらなきゃいけない事がめんどくさくてできない、働かなきゃいけないのにスマホでバイト探ししてばかりで行動に踏み出せない。離婚して実家に帰ってきて3ヶ月。途中、外に出るのも怖かった。今それはなくなった。だけどほぼ家から出る事はなく、週に1、2回スーパーへ酒を買いに行くだけ。コンビニは何か入りずらい。色んな手続きが面倒で、本当に少しずつしかやっていない。どんどん貯金は無くなって行くし、しなきゃいけない手続きがまだ残ってる。とにかく仕事をしなければいけない。親は私を住まわせてくれて食べ物にも困っていません。感謝しています。ただ、相談はあまり出来ないかんじです。何でもいいからやっちゃえばいいじゃん！（仕事）と言うけれど、私はこだわりが強く、自分がコレって思った事しかやりたくなくて。わがままなんです。やってみて、嫌ですぐ辞めるのも嫌で、変な所で完璧主義というか、辞めるってなったら迷惑になるとか色々考えてしまって。でもやりたくなかったら続けられないし。離婚前の躁状態の頃に戻りたいです。あの頃なら何でもできたのに。1日3時間寝たら充分で、目のクマは凄かったけど。今は、1日12時間くらい寝てる。自分は躁鬱病だと思ってます（自己診断）病院行きましたがADHD傾向はあるみたいです。文章おかしいけどこのまま送ります。

別れ・離婚

#不安 #ストレス #無気力

死が近くに今年に入って親や近しい人が3人も亡くなってしまって本当に悲しくてつらい人生そのものが辛かったけどさらに辛くなってしまった。落ち込むしつらいしでも生活はあるから稼いでいかなければならなくてすごくしんどい元々すごく疲れやすいのにまたさらに疲れやすくなって休みの日は何もできない死があってもうすぐ2ヶ月だけど調子いいなって思った日は1週間くらいもない仕事も休みたいし気持ちもゆっくりしたいけどなかなか難しい… まだ立ち直れないしそしてまたいつか別れがあると思っととっても悲しい人生ってなんでこんなに大変なんだろう早く自分の人生も終わらせたい…

別れ・離婚

#頭痛 #ストレス #身体症状 #不眠症 #無気力

離婚を考えてます。何かしておいた事がいい事はあるのでしょうか。旦那が今まで人から借りてきたお金を隠され発覚した後に嘘をつかれ、人に返すことばかりで家にお金をほとんどいれずで精神的に追い込まれて子供のお世話以外は動けない状態になってて、私は貯金もなく仕事も今現在してない状態です。今までは何が起きても子供には迷惑がかからなかったので、そこまで言いませんでしたが食費を1~2万しか渡されず残りの生活費はまた借りてくるのエンドレスで、ストレスで5kgほど1ヶ月も経たないうちに体重が減ったり常に頭痛や胃痛、熱がある状態で限界です。皆さんのお力添えをお願いしたいです…😭

別れ・離婚

熟年離婚の予定別居中まだ離婚に対して気持ちがついていかない。優しい時もあったがモラハラ夫？だったのだ。そのおかげで鬱の一歩手前になった。当時子供達を守りきれなかった。今は成人してるけど子供達に会いたい、でも私は嫌われているようだ。連絡が取れない。夫により家庭は破壊されたと思っている。でも優しかった時の夫を知っている、夫から気持ちがなかなか離れない。感覚が麻痺している。誰も、もう私を必要とする人がいなくなった。孤独を感じる。最後は子供達に会いたい

別れ・離婚

#不眠症 #看取り #主人

主人が亡くなりました 3月10日に主人が亡くなりました。癌で苦しみながら亡くなりました。家での看取りになり亡くなっていく様子を全部見ました。その時の状況がショックすぎて時が止まっています。主人の写真を見ることもできません。お仏壇の前に座ることも部屋に入ることもできません。仕事に復帰はしましたが私は音楽を仕事にしていて演奏をしたりお客様の前で笑顔でいないといけません。笑う私と辛い私の差がありすぎてつらいです。

別れ・離婚

#ストレス

お金って貸した側が悪い？とある女性にお金を貸してました。 4年程付き合いがあり、恋人関係ではなかったのです親密な関係ではあったかと。幾度かに渡りお金を貸して、少しずつ返済してもらっていたのですが、返済額より追加で貸す額の方が多く、元金は増える一方。最近は会う頻度は減りつつもお金の無心はされ、振込で頼まれる事が多々あり、そのあたりを指摘しつつ、私を金蔓か何かと思ってるのではないか？と追求したところ激昂され、連絡先を全てブロックされ、月1万づつ返済すると一方的にに言われ逃げられました。私を追い詰めないで.....と。相手に頼まれて厚意で貸した私は極悪人なんでしょうか？本人は私と連絡を経ってまだ数週間ですが、マッチングアプリで異性を求めて遊び回ってます。

別れ・離婚

#ペットロス

ペットロス自分は　亀を飼っていたのですが先日　子亀3匹が虹の橋を渡ってしまいました。原因としては　完全に自分の不注意による熱射病でした。迎えた当時は　ペットボトルのフタに入るほど小さく　小石と間違えて踏みそうになったところを保護し、餌も与えてやり、大きくなりだすはずでした。　3匹と先住亀を遊ばせる容器とバスキング（ひなたぼっこ）させるために高さを出す石も　買う予定でした。まだお迎えして2ヶ月たつか　たたないかの子亀達　で　本当に心苦しく申し訳無い気持ちでいっぱいです。思い出すたびに　涙が止まらずどうしょうもなく　心に穴があきそうです。

別れ・離婚

妊娠中の浮気妊娠7ヶ月。妊娠検査薬を使ったのが3週目で、その後悪阻で動けず、実家に帰りました。彼氏は「俺のせいで、君の人生も夢も壊してしまったから俺が"こうしてほしい"って言う権利はないと思ってる。選択は任せるよ。」と言っていました。妊娠が発覚して、仕事はクビになり給料は振り込まれず、残高2,000円弱。同僚からの誹謗中傷や上司からの叱責を受け、精神的に疲れ果てていました。人生終わったと何度も思っていましたが、お腹に来てくれた命の存在を想う度に "頑張って生きようかな”と思えました。結婚はしていませんが、大好きな彼との子供。両親の支えもあり、産む決断をしました。妊娠4ヶ月の頃。彼の浮気が発覚しました。彼は25歳。私は22歳で、浮気相手は18歳でした。 (その他にももう1人、サシで会っている20歳の女の子がいたようです。) あまりの年の差に、自分のことを"オバサン"と思うようになりました。何度も話し合い、「もう浮気はしないって約束して。その子とは連絡もなるべく取らないで。」という約束をして、別れる選択はしませんでした。妊娠7ヶ月。ついこの間、彼の知り合いから電話が来ました。「落ち着いて聞いて欲しい。お前の彼氏がシングルマザーを妊娠させた。」浮気されてからずっと精神的におかしくなっていたので、この時も、いよいよ私の人生が盛り上がってきたなあ、と面白がっていました。聞けば、1ヶ月に最低でも1回はホテルに行ってしたらしく、全員違う女性だそうです。しかも、大勢の女性とSNSで知り合い、体目的とお金目的で分けていたようです。借金は約100万円にもなるそう。彼と直接電話で話した時、反省する様子もなく、謝罪の言葉もありませんでした。お金は"いつまでにこれくらいずつ返す"という話になり、妊娠させた女性ともちゃんと話をしたとのことでした。悔しいですが、私と子供の人生の責任を取れるのは彼しか居ません。私自身が1人で子供を育てていく選択も、もちろんあります。ですが、種を撒くだけ撒いて、自由に遊び歩いている彼を逃がさず、一生かけて責任を取らせるのもひとつの方法なのかなとも思います。人生、色々ありますね。難しいです。ちなみに、妊娠された女性の赤ちゃんは、お腹の中で天国にいってしまったと聞きました。ここまでは、このアプリの前のアカウントで投稿した文章なので、今のアカウントで追加で書かせていただきます。 23歳になり、5月に無事、男の子を出産しました。陣痛が始まってから7時間でのスピード安産で、親孝行してくれた息子に感謝しています。出産していた時、彼はどうしていたと思いますか？女性3人と遊んでいました。産まれた報告をした時、｢おめでとう？ありがとう？なんて言ったらいいのか… 何も出来てないしそばにいてあげられなかったし、申し訳ない｣って返ってきて、そのあと何回かやりとりしたあと、｢仕事で呼ばれたから行くね！｣と嘘をつかれました。その後、別れ話と養育費の件について連絡したところ、別れ話はスルーされました。子育てでメンタルが少しづつやられている中、相談にも乗ってくれない、子供にも会いにこない、親にも挨拶しに来ない***野郎に、8月、1人で会いに行きます。戦ってきます。どうか応援してくださると嬉しいです。

別れ・離婚

#ストレス #不安

離婚、子供達離婚して、親権は旦那で、子供達に会えないのが辛すぎて… 子供達は4歳の長女と生後9ヶ月の長男です義母が絶対に会わせないと言い張り、どうしたら良いのか分からないです元旦那はパートで仕事も休みがちで、今後お金とか困るのは分かっているのか、分かっていないのか、定かでは無いですが…母親からしたら、子供達に辛い思いはさせたくないし、惨めな思いはさせたくないし、何不自由無く成長してもらいたいという思いでいっぱいで… 義母は息子と孫は手放したく無い!でも、嫁はいらない!という人でどうしようもない程、人間性に欠けています… 私が憎くても、2児の父親の息子に正社員で働く様に促さないのは異常だと思います… どうしようもない馬鹿親子です… 正社員で働かないのが嫌だと言うなら離婚ね!と義母に言われ、親権は旦那で… 今後どうやって子供達を育てていくのか❓プランはあるのか❓と思ってしまいます… 私ががますれば良かったのか… 私は週6ではたらいています。パートです。週に42時間ちょっと働いてます今の状況だと子供達が可哀想で泣いてばかりです

別れ・離婚

#不安 #ストレス #頭痛

結局別れちゃいました。その後のことを相談したいです。生理前で情緒不安定とはいえ、少なくとも月一で喧嘩してたのが彼氏的には嫌だったらしい。感情的になってるときの記憶を全く覚えてなくて、彼氏が頑張って提案してくれた対処法も覚えてなくて、メモしてたとはいえ内容が違かったらしく、毎回喧嘩するのを全然直せなかった私が悪い。友達に別れちゃったなーって明るく話しながら相談はしたりするけど、人前だと取り繕っちゃうから本音が言えない。本当はもっと一緒に遊びたかったけど、別れたらとことん嫌いにならないと吹っ切れないから、嫌いになろうと頑張ってる。でも今までとても楽しかったし、嫌いになろうとすればするほど辛くなる。最後に今までごめんって直接言いたかった。別れたあと立ち直るには根性論だって言うけど、個人的にはメンタルが弱い人に根性論は矛盾していると思う。どうすれば人として強く居られるかな。少しでも嫌なことがあったら死にたくなるこの癖もどうすれば直るかな。感情をぶつけてるから文法おかしいと思います。長々とごめんなさい。ありがとうございました。

別れ・離婚

#うつ #トラウマ #衝動_暴力 #不安定_躁うつ #ストレス

復縁について何度も別れたりよりを戻りたりしています。今回も喧嘩をして仲直りをしましたが、一緒にいては傷つけてしまうと言われ、別れました。連絡手段ももうありません。お互い大好きなのに傷つけあってしまうカップルはもう会わない方がいいのでしょうか。ちなみに1年ほど付き合っていました。

別れ・離婚

#友達 #めまい #ストレス #頭痛 #不眠症 #不安 #自殺

友達が自殺しました割と仲良かった友達が自殺しました。自分のメンタル的に安定し始めたタイミングでの一報だったので、落ち込み方がえげつないです。でも、現状として仕事は休めず、ゆっくり出来るタイミングもなく。1人で考える時間が無い方がいいかと思いながらも結構精神面がやばいです。もし、同じような経験をされてる方いたら乗り越え方というかなんと言うか、、、