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専門回答

病気・からだ

#身体症状

冷や汗生理痛よりも冷や汗がすごいでるようになりました。暑くて汗かくのはわかるのですがなぜか暑く感じてないのに、汗がでてます。え、汗がすごいでてるっておもって身体が暑く感じてるのかっておもうぐらいです。みなさんもそういうことがありますか？今もこれをうちながら汗がすごいです。

病気・からだ

パニック症高３の時に周りからのプレッシャーでパニック症になってしまい卒業後、就職したのですがパニック症の影響で仕事を辞めてしまって2ヶ月くらい経ちます……。こんな私が社会復帰できるのか不安です…。一時期は精神科出もらった薬で落ち着いてたんですけど今は家に引きこもってる事が多く外に出ることにも抵抗を感じてしまいます。電車や車、バス人の集まるような場所に行くのって思うと発作が出るんじゃないか。って思うと不安になります。。病院に行く時、ごみ捨てに行く時など、短時間なら外に出られます。最近病院に受診したんですけど、少しうつ病の初期症状が出てるかも。と言われてどうすればいいのか余計分からなくなってしまいます｡｡

病気・からだ

#身体症状 #ストレス #頭痛

体調が安定しない微熱とか腹痛とか、自律神経の乱れとかで体調不良が続いてます。そのため仕事も何日も休んでいます。でも、体調不良でメンタルも落ち込むし、仕事を休んだ罪悪感などもあり体も心も休まりません。メンタルの不調でまた体調が悪化するという負のループに陥ってます。どうすれば抜け出せるでしょうか。さらに生理まで来て今日は訳もなく泣いてばかりの一日でした…。入社1年目なのにこんなに休んでどうかしてるとか、会社の人にも迷惑かかってるとか沢山考えちゃって辛いです。家族にも泣いているところを見られてしまい、家でももう泣けないなとか思ってしまいます。相談したら親身になってくれるんだろうなとは思うのですが、私は人に悩みを話したり弱みを見せたりすることがものすごく苦手です。家族含め他人に心の内を明かすくらいならひとりで抱え込んだ方がマシだとか考えてしまいます。仕事を辞めたくはないけど、こんなに迷惑かけてるんなら辞めないともっと迷惑かけるんじゃないかと不安で眠れません。

病気・からだ

#うつ #ストレス #不安

ご飯が美味しくない今まで大袈裟なくらい、美味しいご飯を食べると気持ちが昂ったり興奮したり、美味しいと表現することが多かった。だけど、今まで行けてなかった大学にも行けるようになってきて、適応障害も改善されてきた今になって、ご飯の美味しさが分からなくなってきた。趣味も最近楽しさが半減したような気分で、ご飯も美味しく食べれない、趣味も楽しめない、どうやって生きていけばいいか分からなくなった。今はただ、ご飯が楽しめなくなってしまったのが悲しくて、どうやって何を食べればいいか全く分からない。これからどうすればいいんだろう。

病気・からだ

#身体症状 #不安

昏迷夫が昨夜、自宅で三度目の混迷になってしまった。毎回1時間⏰で元に戻るものの、意識障害は見守っている方が不安だし、怖い。意識障害を起こす前に強い混乱や怒りの感情が出る。昨日はYouTube見過ぎだと、わたしはもっと関心を払ってほしいと自分の気持ちを伝えたらそうなってしまった。責任を感じるも、伝えなきゃいけないことは伝えないといけないと思ったのだけど、混乱して申し訳なさとかとでそのまま布団に倒れ込み意識障害を起こしてしまった。ワタシはどうしたら良いんだろう。月曜日精神科に受診だけど、3分診療で先生には良いアドバイスを期待できない。意識が戻ると私たちは毎回泣く。私は安心するのと、夫はまた心配かけたと悪い気持ちで泣く😭どうしたら良いのか分かりません。

マモリメの手紙

病気・からだ

#頭痛 #不安

ストレスがすぐ溜まるため、胃や腸が痛くなる。介護士してますが、疲れが溜まるし、ストレス溜まるし、胃腸が痛くなるし、病院いくと、薬だけなので、最近は、父親が、２ヶ月に亡くなり、ストレスや疲れが溜まって今も、違和感があります。母親も不調気味なので、姉も来てもらいますが、やっぱり疲れ、ストレスがとれません。どうしたらいいのか?よろしくお願い致します。

病気・からだ

#身体症状 #めまい #頭痛

具合悪くて早退してしまった、、今日は朝からフワフワした感じがしたけど熱がないから出勤したら、ずっとお腹が痛くて頭がボーッとしてて結局、熱もないのに早退してしまった、、熱があっても先輩は頑張ってたから、自分もそのまま出勤しないといけなかったのにやらかした、、めっちゃ申し訳ない、逃げ癖がついてるのかな

病気・からだ

#無気力 #ストレス #不安 #身体症状 #頭痛 #めまい

呼吸が苦しい､痛い…1年ぐらい前から急に息をするのが苦しくなることが時々あって、日に日に､苦しくなって痛くなって…苦しさや痛みも増して1分くらいで落ち着いた苦しみが今では10分以上続きます。浅くでさえ､ゆっくり吸ったり吐いたりしなければならなくて横になっても苦しみは変わりません…なぜですかね

病気・からだ

#PMDD #生理 #PMS #不安

生理中が辛い。いわゆる生理前のPMSではなく、生理中がめちゃくちゃしんどいです。生理がはじまる直前～生理中にかけて気持ちが落ち込んで、何も手がつかなくなって、夜は過呼吸になったり、知らない間に泣いていたり、情緒不安定になります。夜は全く寝れません生理中はお腹も痛いし、吐き気もあるし、めまいもするし、起きているのが辛い時もあります。でも、ネットで調べても出てくるのは月経前の症状ばかりで、「私の悩んでることってみんな悩んでないのかな」っていう孤独感と不安に襲われます。毎月「やらなきゃいけないこと」も出来なくなるのが本当につらいです。しかもどんどん酷くなってる気がします。どうしたらいいのでしょうか？

病気・からだ

心配適応障害です。前もありましたが、寝不足もあるのか眠気もあります。ふわふわした感じのめまいが酷いです。少しでも改善する方法はありますか？

病気・からだ

#ストレス

息が詰まった感じ会社で強制参加の自己啓発セミナーに行きました。内容は自分の良くない性格になった原因を過去の思い出を思い出して改善していくような形式です。セミナーの期間が2日間にわたり、リフレッシュする時間もなかったので精神的に疲れたのかもしれないですが嫌な過去を思い出したりしていたせいかセミナー中に急に涙が止まらなくなってしまいました。そのセミナー以降、眠れなかったり息が苦しく感じたりしています。季節の変わり目で元々メンタルが不調だったので頭痛、腹痛もありますが息が苦しくなることはなかったので不安です。

病気・からだ

#服薬 #投薬 #発達障害 #ADHD #アトモキセチン

アトモキセチン ADHDの薬のアトモキセチンを飲んでいるのですが、今日から3錠飲んでるのですが胃？胸焼け？が酷すぎるのですが胃薬を飲んでもいいのでしょうか？こんなに痛いのは初めてです。

病気・からだ

#ストレス #身体症状

最近体調が良くない最近体調が良くなくて学校を週に2回くらいやすんじゃって困ってます。熱が上がったり下がったりして前より食欲が湧かなくてとても精神的に不安で学校に行けないです

病気・からだ

#ストレス #不安 #頭痛 #身体症状

最近メンタルと体調が良くありません。病気だったりするのでしょうか？ここ1ヶ月すごい体重が3~4キロほど痩せたり太ったり体重変化が激しかったり、急泣き出したり、寝付けなかったり夜中に酷い頭痛と左足の痺れがあり、大学行く日の朝頭は起きているのに身体がおきあがれなかったり人混みが苦手になって授業中の私語がうるさい人がいる時耐えきれず抜け出してしまうことも。食欲も差が激しいです。突然大きな不安に襲われることもあります。なにか思い当たる病気などがあれば教えていただきたいです。

病気・からだ

#発熱 #身体症状 #無気力 #突発性難聴 #助けてください

発熱昼過ぎから夕方にかけての発熱が2週間前から続いてます。微熱ですが毎日しんどいです。喉鼻の症状はないのでコロナでもインフルでもない。ならこの熱と倦怠感はなんなんだ😖 楽しかったゲームも開けなくなった最初に発熱した日から2週間前には、右耳の耳鳴りが気になって耳鼻科に行きました。検査の結果は聴力が少し落ちていたとのこと、薬を飲んで再検査したら問題なくなってほっとしていたら発熱…… 一体何故でしょうか… 期末テストをひかえた学生なので早く原因が知りたいです

病気・からだ

解離性同一性障害？イマジナリーフレンド？【前提と現状】自分には別の人格がいます。(自分含めて6人) 記憶の共有もきちんとできますし。人格交代もスムーズに意図して出来ます。自傷行為のある子も居ますが、そこまで酷くありません。(自分の身体を噛んだり頭や体を掻きむしったりする程度です) 生活に支障をきたすこともあまりなく過ごせています。【質問】解離性同一性障害程コントロールが効かない訳でもなく。イマジナリーフレンドのような感じでもありません。これはどちらなのでしょうか？【自分の過去】過去虐待を受けたこともありません。 (幼少期親から殴られる事はありましたが基本的に自分に悪い所があったためでした。) イジメはありました。 (アレルギー性皮膚炎の為汚いや移ると言った菌扱いの様なものでした。) いっとき、ストレスで不眠症を発症しましたが今はだいぶ良くなりました。

病気・からだ

#ストレス #無気力 #身体症状 #頭痛 #不眠症 #妄想 #不安 #トラウマ

頭が痛い最近よく頭が痛くて、特に左側が痛い時もあるし、右側も痛い時もあるし時と場合によっては頭全体が重く感じて、目もあんまり開きたくなくて最近中間テストが終わって家に連絡が行くって聞いた時はとても緊張感が高ぶって親に次何されるか分からないし、すべての関係とかスマホ取り上げられるって言う没収期間とか気まずい空気になるのも嫌だし、怒られるのも怖いし特に頭痛いって伝えてないので伝えたらきっとスマホのせいにするか自分の寝相が悪いとかたまに言われるのでどうすればいいかわかりません。どうかわかる人がいれば教えてください。お願いします。

病気・からだ

#ストレス #不安定_躁うつ #無気力 #身体症状 #頭痛 #不眠症 #不安

これ躁鬱ですか？2ヶ月に１回のペースで気分の浮き沈みが来ます。いつもは友達と話せるのにその日だけ人と関わりたくなく、笑うこともできません。さらに、その日だけ異様に身体がだるいんです。元々人とあまり関わりたくないという性格で、夜寝れなくて寝るのが遅いというのがあるのでなんとも言えません。病院に行こうにも症状も分からないし、病院にあまり行きたくないという私のプライド的に躊躇ってしまいます。こういう日はよく保健室に行って養護教諭の先生とお話してます。話したくない日は休ましてもらったり、時には早退を促されます。これって躁鬱なんですか？

マモリメの手紙

病気・からだ

#身体症状 #不眠症

朝が起きれない目覚ましを幾つかけても朝が起きれません。スケジュールの範囲でできるだけ早く寝ても希望の時間には起きれません。母は支えてくれますし優しいですが、いつ起きれるの？やそうやって過ごしてるとリズムがズレて~~と看護師だったのでそういう方面で心配してくれますがそれすらも受け入れられないです。バイトが朝からある土曜日は毎週寝る時が不安で熟睡出来ずにシフトに向かい日曜日は母との予定を寝過ごしてしまうのが本当に悲しいです。母も朝が弱いので怒られませんし、仕方なし…という感じです。唯一寝れた日も寝てから起きるまで一瞬で、寝た気がしません。自分のせいなのですが、もういろいろ支障が出ていて辛いです。どうしたら朝起きれますか？またどうしたら快眠できますか。

病気・からだ

#ストレス

手汗私は中学の頃から手汗に悩まされてる同じ部活(バスケ)の人間にはなんでそんなに濡れてるの！汚い！！って言われることが多かった。だからハイタッチする時は手を拭いてからすることが多かった、試合途中ベンチに戻るときに顧問とハイタッチする時もあったがその時は手の甲を使ってた。みんなに不快な思いをさせたくなかったから。授業中も困ることがあったノートをとる時プリントを後ろに回す時…テストの時… ノートをとる時は絶対下敷きを2枚用意して 1枚は普通に使う用 2枚目は書いてるページをふやけさせないように手を置く場所として使ってた。高校、専門のときは手汗が酷いから…と自分から頑張って伝えて一応平和に過ごしてた。ただ親や祖母は理解してくれない。母と祖母は手汗をかいてることに汚い！！って言ってくることが多いので自分だって別にこんなに手汗をかきたくてかいてるわけじゃない。とずっと伝えてきてるのに理解しない父はうわ！湿ってる~(笑いながら) こんなに父の手はサラサラなのに~ って言ってくる。汚いって言われるよりはいいけど腹は立つ。この調子だから手掌多汗症って伝えたとこで理解されないんだろうな。汚いって言われ続けんだよ。どーせ