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病気・からだ

心配適応障害です。前もありましたが、寝不足もあるのか眠気もあります。ふわふわした感じのめまいが酷いです。少しでも改善する方法はありますか？

病気・からだ

#ストレス

息が詰まった感じ会社で強制参加の自己啓発セミナーに行きました。内容は自分の良くない性格になった原因を過去の思い出を思い出して改善していくような形式です。セミナーの期間が2日間にわたり、リフレッシュする時間もなかったので精神的に疲れたのかもしれないですが嫌な過去を思い出したりしていたせいかセミナー中に急に涙が止まらなくなってしまいました。そのセミナー以降、眠れなかったり息が苦しく感じたりしています。季節の変わり目で元々メンタルが不調だったので頭痛、腹痛もありますが息が苦しくなることはなかったので不安です。

病気・からだ

#服薬 #投薬 #発達障害 #ADHD #アトモキセチン

アトモキセチン ADHDの薬のアトモキセチンを飲んでいるのですが、今日から3錠飲んでるのですが胃？胸焼け？が酷すぎるのですが胃薬を飲んでもいいのでしょうか？こんなに痛いのは初めてです。

病気・からだ

#ストレス #身体症状

最近体調が良くない最近体調が良くなくて学校を週に2回くらいやすんじゃって困ってます。熱が上がったり下がったりして前より食欲が湧かなくてとても精神的に不安で学校に行けないです

病気・からだ

#ストレス #不安 #頭痛 #身体症状

最近メンタルと体調が良くありません。病気だったりするのでしょうか？ここ1ヶ月すごい体重が3~4キロほど痩せたり太ったり体重変化が激しかったり、急泣き出したり、寝付けなかったり夜中に酷い頭痛と左足の痺れがあり、大学行く日の朝頭は起きているのに身体がおきあがれなかったり人混みが苦手になって授業中の私語がうるさい人がいる時耐えきれず抜け出してしまうことも。食欲も差が激しいです。突然大きな不安に襲われることもあります。なにか思い当たる病気などがあれば教えていただきたいです。

病気・からだ

#発熱 #身体症状 #無気力 #突発性難聴 #助けてください

発熱昼過ぎから夕方にかけての発熱が2週間前から続いてます。微熱ですが毎日しんどいです。喉鼻の症状はないのでコロナでもインフルでもない。ならこの熱と倦怠感はなんなんだ😖 楽しかったゲームも開けなくなった最初に発熱した日から2週間前には、右耳の耳鳴りが気になって耳鼻科に行きました。検査の結果は聴力が少し落ちていたとのこと、薬を飲んで再検査したら問題なくなってほっとしていたら発熱…… 一体何故でしょうか… 期末テストをひかえた学生なので早く原因が知りたいです

病気・からだ

解離性同一性障害？イマジナリーフレンド？【前提と現状】自分には別の人格がいます。(自分含めて6人) 記憶の共有もきちんとできますし。人格交代もスムーズに意図して出来ます。自傷行為のある子も居ますが、そこまで酷くありません。(自分の身体を噛んだり頭や体を掻きむしったりする程度です) 生活に支障をきたすこともあまりなく過ごせています。【質問】解離性同一性障害程コントロールが効かない訳でもなく。イマジナリーフレンドのような感じでもありません。これはどちらなのでしょうか？【自分の過去】過去虐待を受けたこともありません。 (幼少期親から殴られる事はありましたが基本的に自分に悪い所があったためでした。) イジメはありました。 (アレルギー性皮膚炎の為汚いや移ると言った菌扱いの様なものでした。) いっとき、ストレスで不眠症を発症しましたが今はだいぶ良くなりました。

病気・からだ

#ストレス #無気力 #身体症状 #頭痛 #不眠症 #妄想 #不安 #トラウマ

頭が痛い最近よく頭が痛くて、特に左側が痛い時もあるし、右側も痛い時もあるし時と場合によっては頭全体が重く感じて、目もあんまり開きたくなくて最近中間テストが終わって家に連絡が行くって聞いた時はとても緊張感が高ぶって親に次何されるか分からないし、すべての関係とかスマホ取り上げられるって言う没収期間とか気まずい空気になるのも嫌だし、怒られるのも怖いし特に頭痛いって伝えてないので伝えたらきっとスマホのせいにするか自分の寝相が悪いとかたまに言われるのでどうすればいいかわかりません。どうかわかる人がいれば教えてください。お願いします。

病気・からだ

#ストレス #不安定_躁うつ #無気力 #身体症状 #頭痛 #不眠症 #不安

これ躁鬱ですか？2ヶ月に１回のペースで気分の浮き沈みが来ます。いつもは友達と話せるのにその日だけ人と関わりたくなく、笑うこともできません。さらに、その日だけ異様に身体がだるいんです。元々人とあまり関わりたくないという性格で、夜寝れなくて寝るのが遅いというのがあるのでなんとも言えません。病院に行こうにも症状も分からないし、病院にあまり行きたくないという私のプライド的に躊躇ってしまいます。こういう日はよく保健室に行って養護教諭の先生とお話してます。話したくない日は休ましてもらったり、時には早退を促されます。これって躁鬱なんですか？

マモリメの手紙

病気・からだ

#身体症状 #不眠症

朝が起きれない目覚ましを幾つかけても朝が起きれません。スケジュールの範囲でできるだけ早く寝ても希望の時間には起きれません。母は支えてくれますし優しいですが、いつ起きれるの？やそうやって過ごしてるとリズムがズレて~~と看護師だったのでそういう方面で心配してくれますがそれすらも受け入れられないです。バイトが朝からある土曜日は毎週寝る時が不安で熟睡出来ずにシフトに向かい日曜日は母との予定を寝過ごしてしまうのが本当に悲しいです。母も朝が弱いので怒られませんし、仕方なし…という感じです。唯一寝れた日も寝てから起きるまで一瞬で、寝た気がしません。自分のせいなのですが、もういろいろ支障が出ていて辛いです。どうしたら朝起きれますか？またどうしたら快眠できますか。

病気・からだ

#ストレス

手汗私は中学の頃から手汗に悩まされてる同じ部活(バスケ)の人間にはなんでそんなに濡れてるの！汚い！！って言われることが多かった。だからハイタッチする時は手を拭いてからすることが多かった、試合途中ベンチに戻るときに顧問とハイタッチする時もあったがその時は手の甲を使ってた。みんなに不快な思いをさせたくなかったから。授業中も困ることがあったノートをとる時プリントを後ろに回す時…テストの時… ノートをとる時は絶対下敷きを2枚用意して 1枚は普通に使う用 2枚目は書いてるページをふやけさせないように手を置く場所として使ってた。高校、専門のときは手汗が酷いから…と自分から頑張って伝えて一応平和に過ごしてた。ただ親や祖母は理解してくれない。母と祖母は手汗をかいてることに汚い！！って言ってくることが多いので自分だって別にこんなに手汗をかきたくてかいてるわけじゃない。とずっと伝えてきてるのに理解しない父はうわ！湿ってる~(笑いながら) こんなに父の手はサラサラなのに~ って言ってくる。汚いって言われるよりはいいけど腹は立つ。この調子だから手掌多汗症って伝えたとこで理解されないんだろうな。汚いって言われ続けんだよ。どーせ

マモリメの手紙

病気・からだ

#不安 #頭痛 #不眠症 #パニック #身体症状

過呼吸？パニック発作？動悸息切れ、窒息感、胸の締め付、過呼吸になり不安感に襲われる。仕事に行きたい気持ちと発作が出たらどうしようって気持ちでなかなか仕事に戻れない。子育て看病、日々の疲労とストレスを感じてるのはなんとなるわかっている。

病気・からだ

#ストレス #不安 #無気力

診断は受けた方がいいですか？精神面で、なんかやばいなって思うことが多くてインストールしてみましたわたしさがしでは抑うつ、躁うつ統合失調などの可能性が挙がっていました自分ではADHDも疑っていましたが、どこへ相談したらいいか分からないです、、、セルフチェックをいくつかしてみましたが、どれも傾向アリか可能性無しという結果でしたこのような結果なのであっても軽度だと思いますが、診断を受けた方がいいのでしょうか成人済みです。なにかしらあるのではないか？と疑いを持ち始めたのは中学生の頃でしたが、当時は困ることもなかったので放置していました。高校生になって疑いは強まりましたが… やばいなと思った理由↓ ・ふと悲しいことを想像してしまい泣き出す・半年前に比べてやる気が出ない・人が怒っている現場にいるのが辛い、体が強ばる・カレンダーアプリにしっかりとメモしてリマインドしないと忘れる、または忘れてしまいそうで怖くて何度も通知が来るようにする・話を聴いているのに、言葉が入ってこなかったり、意味が取れなかったりする

マモリメの手紙

病気・からだ

#ストレス #不安

吐き気と手の震え仕事中に急な吐き気と手の震えに襲われます。まともに仕事ができない状態になったり、休みがちにもなってしまい、経済的な不安によるストレスで悪循環が続いています。もう自分だけではどうすればいいのか分かんなくなってしまいました。どう対処したらいいでしょうか？助言などいただけると幸いです。

病気・からだ

#不安 #コンプレックス #ダイエット #ストレス #両親 #家族

ダイエット小2のときから両親に太っていると言われ続けている。身長153.5の54kg もっと痩せるべきなのかな

病気・からだ

#めまい #呼吸困難 #身体症状

熱出てた時に病院行けば良かったのかな 11/16,17発熱 38度台息子と夫も体調不良発熱有り熱はすぐに下がったけれどそこから咳がずっと消えない。 11月後半月経がこなくて婦人科へ行ったけれど当日に解消される。 12/3 内科に行って咳止めを出してもらうも効かない。気持ち悪化したように感じる。 12/4 市販薬麻杏甘石湯を購入し気持ち咳をした時の痛みが減った。現在激しい咳、激しい頭痛に悩まされる。頭痛は咳が元にも感じる。咳するたび頭も痛い。横隔膜が痛い。辛い。

病気・からだ

#希死念慮 #不安定_躁うつ

優しさが辛い自傷行為したりすると心配してくれたり叱ってくれたりする周りの優しい人がいるけどその優しさが辛い。「長く生きられない人も居るんだよ」って言われる。言いたいことは分かるけどどうしても辛くて辛くて嫌だ。上手く言葉に出来ないけど「周りの人に心配されるから生きていなきゃいけない」っていうのが辛い。

病気・からだ

#不安 #ストレス

過敏性腸症候群なのかな、、？小学五年生から今も尚ずっと悩まされてて、自分の意思に反して不安やストレスを感じると人よりもガスが沢山出てしまったり、腹痛が起きる… 止めたいと思えば思う程に悪化する。こんな症状いつになれば治るの？周りにも相談しずらいので、ここに匿名で書きました、、🥲 自分では過敏性腸症候群ガス型なのかなと思ってるけど、そうじゃないかもしれないし分からないことだらけ😭😭 これは一体何の病気なのでしょうか？？

病気・からだ

#身体症状 #不安

食欲がありません 11月の頭に体調を崩してから今もずっと引きずっています特に食欲が無いのが一番つらいです。まともにご飯を食べられないのです。色々考えすぎてしまう事があり、知らず知らずのうちにストレスをためてしまっているのだと思いますが、本当にツライです。これから年末、年始で色々美味しいものとお酒を楽しみたい時期です年末年始もこの調子のままだったら情けない、悔しい、悲しいと感じています主人にも申し訳なくて…涙

マモリメの手紙

病気・からだ

#パニック #身体症状 #無気力 #めまい

パニ症治まってたのに最近また発作が出てきてしんどい！1人でごろついてる時にもバイト中にも外出中にも、波があって急に動悸、手汗がやばい。追加で手足が自分のじゃないみたいになって気持ち悪い。どうしたらいいかわからない。腹式呼吸とかしてみるけどいまいちよくわからない。外ならトイレの個室に入ったりしてる。休みの日ならすぐに横になれる環境であるけど、収まらない。なんなら悪化する。グルグルしてどうしようもなくなる。それで手足も変な感じだから自室やリビング、トイレに訳もなく移動したりしてる。なんとなくで暖かいスープ飲むといい気がしてる。マジでどうしようもなくなると眠剤飲んで無理やり寝てる。健忘が酷くてやめたい。家には病気の母がいて、この状態の私を見て欲しくない。他の誰にも相談出来てない状態でバレたくもない。本当にしんどくて飛び降りたくなる。腕切ったり。この前横になってるのにぐらぐらして無理すぎたから泣きながら予約して、翌日循環器内科に行って色々検査してもらって、一旦動悸を鎮める薬処方してもらった。同じ人は薬以外でどうやって処理してるの？