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病気・からだ

#めまい #身体症状 #喉のつかえ感 #パニック障害 #ストレス #不安障害 #不眠症 #うつ #不安定_躁うつ

不安障害春休み、9歳の子どもが私の実家に１人で（パニック障害で電車に乗れない私の変わりに母が子どもを送迎）泊まっているのですが、予定していた帰宅日が大雨で、帰ってくる日が伸びてしまいました。早く会いたい私は、帰宅が延期になった時から、喉のつかえがとれず、息苦しさはないですが、絶えず、つかえ感があります。おそらく不安障害からのものだとは思いますが、自律神経も乱れてて、子どもがいない1人の時間を楽しめるどころか、真逆で、子どもと離れてる間に地震がきたらどうしようとか、離れてる間に私が具合悪くなったらどうしようと、自分の心情、体調ばかり気にして、鬱々してしまいます。夫とは別居中のため、話し相手もおらず、外にも出る気になれません。。。子どもは連泊を喜ぶほど楽しんでいるのですが、私は母と不仲なため、私も実家にいく事ができず、余計に、辛いです。クロチアゼパムという精神安定剤を1錠飲んで少し落ち着いてきたのですが、いつも１日1錠で効いてるのに、今日は喉のつかえがずっと取れないし、不安もたくさんで、もう寝る前に1錠飲もうか悩んでます。。。はじめて、今の気持ちを文字にしてみました。

病気・からだ

#身体症状 #不安

食べてるのに痩せてると言われる自分なりにはちゃんと食べているのに周囲にどんどん痩せてるねと言われます自分としては痩せてる？これが？とは思うんですけど…太ももに隙間なんてないしお腹も出ています。(筋肉ないので) 家族にも病院行ったら？と言われるしどうするべきなんでしょうか？ 157cm48kgは痩せすぎですか？もっと細い人世の中に沢山いるし、気にする程の事じゃないですよね？病気で太らないならもっとなにか症状ありますよね？

病気・からだ

#ストレス #強迫観念 #不安

皮膚摘み取り症周りの人に理解もなく、辞めなってー！と怒るばかり。この症状がどんなものかも知らず、根性論で辞められると思っている人達と過ごすのがとても辛い。私の場合、親指人差し指、中指の皮を剥いてしまいうので、周りにもバレやすい。どうしてもとめられない。外にいる時、無意識に向いていることが多く、社会で生きづらい性格のせいもあるんだろうなと思う。幼少期は爪を噛んでちぎっていた。中学の頃から指先の皮を剥くようになり、今も続いている。緊張したり、不安なことがあると止められず、痛いと思いながらも剥いてしまう。もう治らないと思う。

病気・からだ

#不安 #身体症状 #うつ #ストレス

もしかしたら発達障害なの？以前ADHDの傾向と言われたことがあります。30代女性ですその後他の症状が現れ社会不安症とは言われました。今回ちゃんと見てもらおうと思いますがそれまでにネットで診断を見てると可能性が高く当てはまってます。どんなふうに付き合っていけば良いのか悩んでます。 ADHDだと思う理由⬇️ ⭕️確かに…小さい頃から友達づきあいが下手でひとりぼっちでした。 ⭕️大人になっても落ち着きがなく何かしていないとモゾモゾしちゃいます。待ち合わせしてもその場でじっとできずウロウロしちゃいます。 ⭕️お薬の整理ができないし片付けとか下手くそです ⭕️人の話を最後まで聞けず自分のことを話してしまいます ⭕️周囲の動きに…気が散ります ⭕️仕事の段取りが下手くそです？みんなできてるのに ⭕️ 音や匂いにかなり敏感ですまだ症状があるんですがこんな感じです付き合っていく方法が下手くそです

病気・からだ

常に倦怠感があって、めまいもする。こんな自分が嫌だしなんとかしたい。それに伴ってメンタルも不安定、、、何をしても疲れてしまって、ひどい時は洗濯を干すだけで寝たくなるほど。

病気・からだ

#身体症状 #呼吸困難

顔がしびれて目が痙攣して倒れるかと思いました。美容院に行ったり、友だちと会った時など、顔がしびれて瞼がしびれ、呼吸がしづらくなります。これは何なんでしょうか💦

病気・からだ

#体 #身体症状 #辛さに鈍い #心 #体調不良 #痛みに気づかない #感覚

痛みに気づくのが遅いいつもそうなんですが、体の痛みも心の痛みも味の辛さとかも人より時間をかけて気づきます。寒さや暑さ、辛さ以外の味覚は問題ないのですが、辛さは本当に気づくのが遅くて、一口でみんなが辛いというものを私は10〜15分後くらい経って、半分くらい食べてから「これ、辛くない？！」ってなります。体の痛みだと食べ過ぎの気持ち悪さもキャパ超えてから5〜10分後くらいに実感が湧いて、気持ち悪くなって動けなくなるし、今回みたいな病的な気持ち悪さもご飯を全部食べてから痛みがきて、気持ち悪くなるし、動けなくて、不思議です。痛みに慣れすぎていて、頭痛はなかなか気づけません。悪化して動けなくなるくらいでやっと薬飲もうとなります。人言われて傷ついた言葉も朝言われて夕方に気づいたり、すごい時は次の日や1週間後に気づいたり、と心が傷ついたことに気づくのが遅れます。もはや、気づかなきゃいいのにと思いますが、そこが難しいところですよね。体調面に関しては、どうにか早めに気づきたいのですが、何か良い方法はありますでしょうか？　　　　　

病気・からだ

#不安定_躁うつ #身体症状 #不安

てんかん発作　能動静脈奇形持病　3ヶ月に一回の診察できた。薬ゾニサミド飲んでたけど、躁うつが最近ひどくて（−＿−；）ラモトリギンに変えてもらった落ち着くと良いなー

病気・からだ

#トラウマ #身体症状 #不安 #不眠症

体調不良と職場の方の気遣いで負のループに陥っています。どうしたら良いですか。環境や仕事仲間がとても良い職場に就職が決まりました。ですが、私は元々うつ病持ちな上に緊張しやすい体質もあってか、就職してからまだひと月もたっていないうちにストレス性胃炎になってしまいました。職場の方は理解してくださり、遅刻や早退、突然のお休みをしてしまっても私の心配をしてくれる優しい方ばかりです。とてもありがたい事なのですが、新人なのにまともに働けない、迷惑ばかりかけていると自分自身を責めてしまい、胃炎だけでなく軽くなっていたうつもまた酷くなってきました。休みたくない、迷惑をかけたくないと思えば思うほど体調が悪くなり、余計に皆さんの邪魔になってしまっています。この負のループを抜けるためにはどうすれば良いでしょうか。皆様のご意見や同じような経験を乗り切ったなどありましたらお聞きしたいです。

病気・からだ

#うつ #不安 #身体症状

家族と会話ができないのはなぜですか？現在、鬱状態で休職中です。タイトルの通り奥さんや両親など家族とできないというかする気になれないというか上手く会話ができません。友達や主治医とは会話ができます。また、家族の前でテレビを見ていて笑ったり表情を出す事を躊躇ってしまいます。1人でテレビを見ている時は、笑ったりできます。なぜそんなことが起きているのか自分でもわかりません。同じ状態にある方や以前そうであった方がいたらご意見頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

病気・からだ

30代なのにちゃんとトイレに夜中に行くようにして何度も目を覚ましていますし水分控えてたりできる限りのことはしているのにたまーに時々目を覚ませず夜間尿。失禁してしまいます(T . T)。まだ、30代なのに…これから先が思いやられます。何か、いい方法ないですか？普通の人はそんなことないと思います私だけって思うと相談しづらいし恥ずかしいです

病気・からだ

#身体症状 #ストレス #不安

過敏性腸炎(疑)の受診目安…？休日はなんともないのに、最近通勤中とか職場にいる時にお腹を壊しがちで、なんか気が散ります…タイトルの通り過敏性なのかなぁとおもってますが、過敏性の中では軽症だろうし病院に行く目安が分かりません。(医者にこんな程度で来たの？と思われたくない) 過敏性で受診された方がいたら、どんなきっかけで(どれくらいの具合の悪さで?).病院行かれたのか教えて欲しいです🥺

病気・からだ

心の病院は、どのような症状があったら行くべきですかずっと辛い訳では無い、でも定期的に、毎月どうしようも無い1週間が来る。酷いと3ヶ月くらいずっとどうしようも無い。この情緒が不安定な時期が来ると、定期的にしっかり治したいと思うし、誰かに話を聞いて欲しいって思う。この気持ちの波をどうにかしたい。どうにか克服したい。その手がかりになればと思い、心療内科を受診したい、という旨を家族に話しました。結果は「ダメ」理由としては「心療内科、精神科なんておかしい人が行くところだ。」「そんなに辛いならなんで私たちに話してくれないのか。」などなど。途中から聞く気にもなれませんでした。私自身、ずっと気持ちの波に振り回されていて正直もう限界です。親は「あなたはそういう病院に通っている自分になりたいんだね？そういう人に憧れているの？」とか言ってました。どうにか解決する糸口を見つけるために病院に行きたいというのは憧れなんですか？自分は大学生です。行こうと思えばひとりで病院に行ける年齢ではありますが、今までの、小さい頃からの家族の言葉に、怖くて、逆らっていいのか分からなくて、1歩が踏み出せずにいます。もうどうするのが最適解なのか分からないです。私は心の病院には行く必要が無いんですかね？だとしたらどうすればこの波を抑えることが出来ますか？どこに助けを求めればいいですか？助けてください

病気・からだ

#コンプレックス #甘え #気分変調症 #無気力 #不安 #焦り #ストレス

夕方になったり出かけるだけで辛い。これは甘えか？気分変調症という診断を受けている 30代です。既往歴約7年。現在　休養中ではあるのですが　日中は就労支援機関にいき、作業をして帰る。最近は買い物にやっといけるようになり、（音声過敏のため耳栓ありの場所あり）半年前よりましにはなってきているのですがどっと疲れてしまい、家に帰って１・２時間寝る日々が続いています。家にいても家に帰りたい気持ちもあるようになり、就労をめざすのにはこのままだといけないと思うのですが、これは甘えですか？　　　

病気・からだ

#身体症状 #不安定_躁うつ #衝動_暴力 #不安

急に気持ち悪くなり、混乱して部屋を走り回ったりしてしまう時があります。これはなんなんでしょうか？語彙力が乏しくて申し訳ないのですが、体調が悪い、ともちょっと違います。急に暴れ狂いたくなるような、ソワソワ落ち着かなくなり……でも体が先に動いていて、落ち着くまでに少し時間がかかります。症状が落ち着くと体がぐったりして逆に動けなくなります。なにかの病気なんでしょうか…調べてもよくわからなくて怖いです。変な文章になってしまってるかもしれません、申し訳ないです🙇‍♀️🙇‍♀️

病気・からだ

#ストレス #不安 #妄想

子供欲しいし結婚はしたいけど軽度のてんかん持ちじゃナースぐらいしか理解してくれなそうって勝手に思ってる。まあそれならそれで今が幸せだから別にいいんだけど。何かそれもどうなんだと言う。う〜む

病気・からだ

#不眠症 #無気力 #うつ #不安

動きたい起床時に、体を起こすのがしんどい。なんとか仕事には行くけど、帰ってきたら、何もする気が起きない。体を動かして、体重を落としたいし、体型を戻したいけど、横になってばかり… お風呂に入るのも面倒くさい。でも、うつの薬を飲むと、余計にしんどく感じて、起きれないから、うつの薬は飲まないようにしてる。睡眠薬を服用中だが、いつもより寝つきが悪い時がある。

病気・からだ

#ストレス

外出時に動悸、吐き気、冷や汗外出時に過呼吸や動悸や吐き気や冷や汗外に出て嘔吐してしまったらどうしようと死ぬのではないかと不安で外出ができなくなりひきこもるようになりました。私の父親が同じ症状でパニック障害と診断されたのでもしかしたら私も？と考えますが病院に行って薬を飲む依存性があるなど、色々不安でなかなか精神科にも行かないです。何度か外に出たり頑張ってみましたが胃の不快感から吐き気や冷や汗過呼吸が止まらなくなり怖いです。同じ経験ある方いますか？対策があれば教えて欲しいです。

病気・からだ

#うつ #不眠症 #不安定_躁うつ #無気力 #不安 #ストレス

辛い最近寝付きも悪くて、自分を責めてしまいます。産後うつとなり5か月、抗うつ薬や抗不安薬、頓服の睡眠導入剤を使用してますが最近気になってるCBDオイル3%を試しに買ってみました。しかし周りにそんな人はおらず、色々な不安の中で押しつぶされそうです。周りの協力は得られますが、自分の性格上真面目で今まで人に頼った事がなく、頼ることも少し抵抗があったりします。

病気・からだ

#めまい #うつ #身体症状 #不安

ストレス、嫌なことを考えると何も食べれない、飲めない程吐き気がするどうすればいいかわからずに3日経ってから内科に行って点滴と薬をもらってくるでも変わらずに食べたり飲んだりすることが出来ない精神科の担当医に相談するべきなのかどうすればいいかわかりません