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病気・からだ

#ストレス #身体症状

仕事の忙しさかストレスかよー分からないけど月イチで体調崩してる😩10月に転勤して以来すごく忙しすぎて月一で体調崩してる！11月中旬頃に40℃の熱出てインフルでもコロナでもなくて、12月はリンパ節炎になって今月も一昨日頃微熱で、気分はすごく元気なのに体がついていけてない感じ。。親に言ったら大事になりそうだから言えないし(訳あって現在躁鬱疑われ中) 大体ストレスだとわかってるけど発散されてるかわからないからどうとも言えない

病気・からだ

#うつ #不安定_躁うつ #ストレス

携帯でADHD診断しました携帯でADHD診断して可能性ありって出ました今では仕事で足場をしていますが、注意が散漫になり、聞いて覚えて行動しようとしてるのですがなぜか簡単なことも覚えることができません聞き間違いも多々あり怒られてしまうことがとても多いです間違えないように覚えようとしても順番が違ったり無視してるわけでも無いのパニックになり言葉が出てこなくなります足場はとても危険がつきものの仕事です精神的にも疲れが取れずどうしたら効率よくでき怒られないようにできるか、何とかしようと考えても焦りからパニックが収まらなくなり行動ができなくなってしまいますどうしたら良いでしょうか？

病気・からだ

#頭痛 #低気圧 #ストレートネックらしい

頭痛テスト前、勉強している時やバイトから帰ってくると頭痛がする頭を結束バンドて締め付けるような圧迫感のある頭痛ストレートネックと診断されたけどなかなか良くならない疲れてしまった皆さんが少しでもゆっくりと過ごせますように

病気・からだ

#身体症状 #不安

教えてほしいです！1週間くらい前から喉の辺りが焼けるような痛みがあり、昨日から咳が止まらなくなりました。病院に行きたいのですが、何科にかかればいいんでしょうか？？

病気・からだ

#不安

急に音に過敏に。普段爆音で音楽きいてりするとストレス発散になるからよく音楽きいたりする、それは大丈夫なのに、息子が電子ピアノじゃーーーんって適当にひいてずーっとなってると不安にかられる。動画も同じ音が繰り返しだったりすると息子にとめてーーって！って言ってしまったり。どうしたんだろ？昔はそんなことで不安になることなんてなかったし繰り返しの音も大丈夫でした。同じ不安感でゆうと、揺れに敏感になったことかな。店とか駐車場があるお店だと微妙に揺れてたりするんですけど、それに気づいたら不安にかられる。車も運転中とか大丈夫なのに、止まってるときにエンジンつけてるだけなら大丈夫なのに、ワイパー使用してると微妙にずっと揺れるんです、それに気づいたときにあせりました。おちつけーおちつけーって自分に言い聞かして旦那が戻ってくるのをまちました。子供もいたのと雨もふってたので外にでれなくて、どうにかワイパーとめようと調べ始めたとこで旦那が戻ってきたのでよかったです。パニックになるほどではないので大丈夫なんですけど、その不安にかられるぐらいなのでどうにか不安にならない方法があればしりたいです。

病気・からだ

#PMS #生理痛

生理痛生理痛が辛い、、、皆さん辛い時どうしてますか電車などの公共交通機関で立っているとが辛い座っていることも辛いし、横になるから楽になる訳じゃないもう消えたい。薬も効く時と効かない時があって吐き気が辛い

病気・からだ

#身体症状 #ストレス

ストレスによる体調不良ストレスのせいなのか、腹部不快感、お腹が苦しく、日常生活に支障が出てます。また、日中何度も強烈な眠気に襲われます。今は体調不良が、1番のストレスです😇笑ストレスで体調不良を起こしている方がいたら、どのような症状を抱えているか。またそれを、克服した人がいたら体験談を教えて欲しいです。

病気・からだ

#病は気から #適応障害 #軽度の自閉症 #無気力 #不眠症 #どうすればいい #弱いわたし #助けを呼べない #一人暮らし #不安定_躁うつ

行きたくない、でも生活のために…仕事自体は何も問題ないのに大して【行きたくない】という気持ちが溢れてくることがあります。では休めばいいと思うかもしれませんが休んだら代わりの人がいることも事実、人間関係も不安定になりお金も減ります。仕事を休むのデメリットが大きく考えると体調不良以外休めることができません。悪気は無いと思いだと思いたいのですが仕事場の人から「病は気から」という言葉を言われ私は苦笑いしかできませんでしたが正直辛かったです。ストレスで熱が出てしまうのは仕方ないかもしれないけど…『病は気から』という言葉は私にとってトラウマしかありません。昔の最初の職場で何度も言われ心を病んでしまったことがあり、頭痛や生理痛などを市販で買って飲んでも病院の方から辞めるように言われましたが行く時間やどこに行けばいいのか分からず…泣きそうになります。こんな弱い自分が嫌いですどうしたらいいのかも分からない助けも呼べない…呼ぶことが出来ないどう変えていけばいいのか分からない

病気・からだ

#不安 #うつ

通院二年目ですが鬱かどうか分からない同じ精神科の先生に2年通っています。先生の方針で病名（？）は伝えてもらってないです。聞いたら教えていただけるんだろうと思いますが、これまで怖くて聞けませんでした。もし聞いてみて、これといった名前がつかない時に自分が何をしているのか分からなくなるのが怖くて聞けません。現在就活中で、面接で病歴や現在の通院状況を聞かれることがあります。その時に自分の状態をはっきり知らないために、うまく説明ができません。飲んでいる薬からうつなのかなと思っているのですが。はっきり分かったほうが楽になるでしょうか

病気・からだ

#うつ #トラウマ #不安定_躁うつ #不眠症

双極性障害との向き合い方を知りたい長文になります。去年の6月から精神科にかかっています。飲んで薬があっているのかもわからずに半年がすぎました。先生に薬が効いてるかわからないと相談をするといろいろ質問をされ双極性障害と診断されました。自分では双極性障害ではないのではないかなど毎日考えています。周りから見ればただ情緒不安定な人、だらけている人に見られているようで、、、双極性障害だけでなく精神疾患との向き合い方が知りたいです。

病気・からだ

#コンプレックス #不安

脱毛症って言われたらどう思う？脱毛症の女です。脱毛症ということは友達にも言えてません。そこで皆様のご意見が聞きたいです友達から脱毛症だと言われたらどう思いますか？もしも脱毛症が完治した際には好きな人にも告白できて、普通の女の子として生きてみたいです。オシャレしたいです。私の願いはただそれだけです。

病気・からだ

#不安 #摂食障害 #無気力 #ストレス

過食が辞められない過食が辞められません。小さい頃から太っていて小6くらいにダイエットしてその時は苦痛では無かったです。中学で部活に入り太り部活やめた時にダイエットもしました。その時は摂食障害になったのかササミや卵しか食べず米も食べずカロリーばかり気にしていました。中3くらいでは痩せたのですが万年ダイエッターで『体にいいもの』に囚われていました。自分の顔が嫌いで肌が綺麗になる物、老けない食べ物などばかり、友達と遊びに行って食事する時もカロリー気にする、糖質気にする、ばかりで楽しめません。高校に入り学校がしんどいなどストレスの吐き場が食になってしまいました。今まで頑張って、筋トレ、筋膜ローラー、運動全部水の泡のようです。ストレスがなくても食べたら過食に走ってしまうし、ダイエットしようと思うと油物を食べることに罪悪感をすごく感じたり、今では自分でお菓子を爆買いして、過食してしまいます。甘えなのかもしれないです。でもどんどん太っていき、ブサイクになっていく自分が醜くて仕方ありません。過食する前楽しんでこれとこれとあれ食べよみたいにしているのも思い出すだけで醜い。後悔するくせに時間が経ったらまた食べてしまいます。低カロリーの物にしようとしても高カロリーなものしか受け付けません。食べ物を大切にしたいしお金も大切にしたい、自分の体も大切にしたい。どうしたらいいのでしょうか。

病気・からだ

#ストレス #身体症状

生理生理終わった1週間後にまた来た。生理不順か不正出血かわからないけどお腹が痛い。

病気・からだ

#ストレス

気分の落ち込み職場の人間関係でのストレスが多く、仕事に行きたくありません。私にばかり押しつけて上から目線で物事を言ってくる感じです。顔も見たくないです仲良い人には笑って優しいけど、嫌いな人には、真顔ですね、朝から毎日気分が悪いです。寒く布団から出たくもないし、毎日憂鬱です楽しい事もないし、何も面倒です。辛すぎます話せる人や信用出来る人もいません。どうしたらいいですか？

病気・からだ

#うつ #無気力 #不安 #不眠症 #身体症状 #ストレス

突然息苦しくなる、動悸がする、最近日中や時間問わず、胸の辺りが苦しくなって泣きそうになる。苦しい。つらい。死んでしまいたくなる。急いで薬を飲んでも消えてくれない。その頻度が増えている気がする。それに、時々動悸がして苦しくなる、大抵その時、異様にトイレが近くなる。鬱の手前で不安障害の診断はされてたけどとうとう鬱になってしまったのだろうかそう思うと余計に不安になる

病気・からだ

#パニック #不安 #身体症状

過敏性腸症候群　便秘型の人いますか？アンド、パニック発作とか不安症の人。なんの薬が一番効きますか？内科では、整腸剤2種類出してもらいました。飲み終わっちゃったけど。精神科では、抗不安薬と頓服半錠ずつでてます。病院二カ所いくの大変に感じてます。出来たら内科の薬も精神科でもらいたい。不安があってもパニック発作あっても、一番しんどいの便秘です。トラウマがあるから。マグミット2錠飲むしか今は方法がなくて、普段から飲める薬ってやっぱり整腸剤になるのかな。。色々種類あるのかな。。誰か良い薬知ってたら教えて欲しいです。

病気・からだ

コロナ後遺症皆さんはコロナ後遺症になった事ありますか？私は、コロナになり1週間仕事休みましたが、倦怠感と息苦しさ、喉の痛み、咳がみられた為今日も休んでます。会社にも迷惑かけてるので、早く出勤しないといけないのですが、出来る状況ではないです。皆さんはどんな後遺症残りましたか？

病気・からだ

自分じゃない <投稿したのを見返したのですが、ものすごく読みにくかったのでもう1回書きます( 'ᵕ' ; )> 何か考えている(勉強してる等) ↓ 少し違和感を感じる ↓ 気づいたら自分を第三者目線で見ている (自分の行動や考える事に現実味がない) 1週間ならないこともあれば、一日に何度もなることがあります。関係あるか分かりませんが、こんな感じになった時期に起こっていたこと・起こり始めたこと書いておきます。 ①夢の中で誰かに追いかけ回される ②寝そうな時に誰かの気配がする ③聴覚が敏感になる ④稀に現実か分からなくなる ⇒夢のような感覚

病気・からだ

#身体症状 #不眠症

決まった時間に起きられない、寝るのが怖い朝起きられなくて辛い。12時間以上寝てしまうことがざらにある。休みの日はそれでもいいかもしれないが、何か予定があったり早く起きなければならない時は、寝過ごしてしまうのではないかと不安になり、眠るのが怖くなる。これまでにもそのせいで予定の時間に遅れて人に迷惑をかけたことがある。早い時間に寝るようにしたり、目覚ましを複数用意しても、予定の時間に起きられなかったり、目覚ましの音が聞こえなかったりして寝坊してしまう。昔からよく寝るタイプではあったが、このままでは社会生活に支障が出てしまうため、何とかしたい。

病気・からだ

#身体症状

煙たい匂いストレスがかかるとタバコの煙のような匂いがします。同じ人いますか？