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専門回答

病気・からだ

#不安

病院に行けてません起立性調整障害持ちなのですが、薬を飲むのが苦手で更に病院に行くと３日間程使い物にならないくらい気分が落ち込むので病院に行けてません。定期的に通わないといけなくて月１で薬が終わるようにしてあるのですが行けなくなってもう５ヶ月ほどが経とうとしています。体はもちろんしんどいし、薬はとっくのとうに尽きたし… 病院に行けば済む話なのにそんな簡単なことも出来ないのがしんどいです。どうすればいいのでしょうか。

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病気・からだ

#うつ #不安 #身体症状

意欲がわかない適応障害を発症して二年目又悪化してしまい、電車に乗るのが怖い。動悸、震えが出る。　グループホームに住んでいてそこの職員に相談したんだけど､肩凝りから来てるのかもねって。　違うのに。心療内科の主治医は「怖いんだね。無理して電車乗らなくて良いんだよ。しばらく休んだ方がいいね」と言ってくれましたが職員は「又休んでしまったら、次立ち上がろうとしたときハードルが高くなるよ｡電車時間変えてみたら？10時過ぎのだったら空いてると思うよ」と。実際遅らせてみたけどやっぱり電車怖い。動悸、震えが出る。どうしたら良いんだろう。専門家とかの、アドバイス欲しい。

病気・からだ

#頭痛 #うつ #ストレス #めまい

なんにもできないことがある学校や塾で急に頭が痛くなったり、気持ち悪くなったりしてなにもできなくなってしまうことがあって辛いです。先生に言えないので、友達にもいつも元気だと思われているから相談しても大丈夫でしょ、って言われてしまいます。それに親にも今まで我慢していたので言えてません。どうすればいいのですか。また、うつ病の診断をされてから自分が病気だからおかしいって思ってしまってうまく物事が進められないです。なので、自分はもう死んでもいいのではと思ってしまいます。辛いことを誰かに相談できないのですが、自分自身はよく相談に乗ってあげていて自分だけが辛い気持ちと思ってしまいます。

病気・からだ

手掌多汗症手汗がひどく、付き合っても気持ち悪がられるなど考えてしまい、人と付き合えない。

病気・からだ

親知らずって抜かないといけないですか？歯医者さんから抜いた方がいいかもみたいなことをちらっと言われ(ちょっと出てきているのと、噛み合わせもあんまりよくないらしい)、抜くのが怖くてずっと考えてます

病気・からだ

足の指の爪矯正について数ヶ月前に両足の親指が深爪になってしまい、それをきっかけに巻き爪治療をしています。違和感や痛みは1週間もすれば取れると説明書を渡されましたが、1ヶ月経ち、ワイヤーを変えて、さらに1ヶ月我慢しましたが未だに痛いです。痛くても巻き爪矯正は続けた方が良いでしょうか……

病気・からだ

#不安

寝たいけど寝れないつかれているのか寝れない頭痛が少し腰と足が重だるい寝たいけど寝れない

マモリメの手紙

病気・からだ

何度辞めようと思っても指の皮を剥いたり爪を剥がしたりすることがやめられません 4年ほど前から指の皮をピンセットなどで傷つけて剥いたり、爪を血が出るまで剥がしてしまいます。特に授業中が酷く、授業に集中でき無いほどなので何度もやめようやめようと思うのですがどこかやらなくちゃいけないという気持ちもあり抑えが効かなくて常に手がボロボロです。親に何度も相談しているのですが結局一度もやめることが出来たことはありません。学校生活でもストレスが多く毎日死んでしまいたいと思ってしまいます。どうすれば指の皮を剥いたりすることをやめれるようになるのでしょうか？

病気・からだ

#妄想 #無気力 #身体症状

怠惰？起立性？3ヶ月前位から抑うつで学校を休むようになったんですけど、1ヶ月位で抑うつの症状は多分治ったんです。時々抑うつ状態にはなるけど、続くようなものじゃなくて学校に行ける状態だと思います。でも夜なかなか寝付けなくなったのもあるかもだけど、前まで睡眠時間短くても体が動いてたのに朝急に起きれなくなったんです。無理やり起きようとしたら体が重くてベッドに倒れ込んじゃうし、なんの気力もわかないんです。自分はずっと勉強をしたくなくて朝起きれないんだと思っていたんですけど、友達の医療関係の方に「起立性調節障害じゃない？」って言われて、調べてみたら何個か当てはまる症状はありました。でもこれって起立性ってことにして逃げたいだけ何じゃないかと思ってしまいます。病院に行って診断したら早いのはわかるんですけど、これでただの怠惰ですねって判明するのも怖いです。私は怠惰か起立性、どっちなのでしょうか？

病気・からだ

#生理 #不安 #生理痛 #PMDD #PMS #頭痛

生理前~生理中ずっと身体も心も辛いです。ここ3ヶ月くらい、生理前の抑うつ。身体のだるさ。生理中の腹痛、腰痛、気持ち悪さ、頭痛。ずっと辛くて、しんどすぎて大学に行けない日も増えて、自分何してるんだろう？って気持ちになります。婦人科に行ってピルも貰ってきましたが、 1つ目のピルは全く効果がなく、身体がだるくて動けないし、生理痛痛いし本当に辛いです。新しいピルを試し始めましたが、それの副作用なのか頭痛が酷くて、 1日起きれなくて辛いです。やることもできない。起きてるのもしんどい。何やってるんだろう、、、って思っちゃいます。これって薬の副作用のせいなのか？それとも生理痛なのか？それも分からなくて不安です。こういうときってどうしたらいいんでしょうか、、？？自分の気持ちが落ち込んでて、誰かと話していたい！って思って電話をしてくれる人と電話したりもするのですが、迷惑かなぁとかも考えちゃいます。みなさんは、生理前で気持ちが落ち込んでどうしようもないとき、身体がだるくて辛い時、生理中で動けない時、どうしていますか？？

病気・からだ

#不安 #無気力 #うつ #不安定_躁うつ

私はうつ病ですが、母親以外にこの事を言っていません。私はうつ病ですが、母親以外にこの事を言っていません。周りに言おうとしても毎回踏みとどまってしまいます。なぜなら私は周りから見て「うつ病からかけ離れた人間」だからです。私はもともと自分で言うのも烏滸がましいですが、かなりのポジティブ人間で明るい性格でした。それを周りは求めていましたし私もその期待に応えるように明るく振る舞っていました。でも本当の自分はそんな人間ではないことに成長するにつれ気づいていき、周りからはそのキャラクターを求められる。周りが求めている私と本当の私に深い溝が出来てしまいそれがきっかけでうつ病になってしまいました。いまだに私は外に出かけるとき化粧は下地だけしか塗れないし、髪の毛も一つに結ぶことしかできない。なのに対応は人に求められていると言う癖で糸で操られているかのように空元気に振る舞ってしまいます。それが原因で周りからは「あなたみたいになりたい。マインドが強いから絶対に病むこともない」と言われ、上司からは「最近の若者はメンタルが弱い人が多すぎる。〇〇さん（私の名前）のメンタルを見習ってほしい」と全社員の前で言われ、そんな私がうつ病にかかっているとこのまま一生言わずにいた方が良いのだろうと思い、今は薬でなんとか行けているけど、それもいつまで続くのだろうと言う不安ともう何もかも全て話して辞めてしまいたいと言う気持ちで葛藤しています。どうしたら良いのでしょうか。

病気・からだ

#身体症状 #不安

まさかの血液検査！この症状は病気？メンタル？ある朝、小指に突き指のような痛みが。数日後には手全体に違和感を覚えたため、不安で整形外科を訪ねました。腱鞘炎か思っていたのに、なぜか血液検査をすることに。膠原病かもしれないんだよね、と。言われてみれば当てはまる症状が多いのです。顔が赤いーーこれはアトピーのせいでいつも。口の乾燥ーー鼻炎で口呼吸だからかしら。目の乾燥ーードライアイもいつものこと。あれだけ毎月痛い子宮も、検査してみたら健康ですって言われたんだから、今回も気にしすぎなんじゃないの？先生が湿布とか薬何も出してくれなかったのは腱鞘炎とかではなく病気だからでは？付き合う系の病気なのだから早く分かればラッキーじゃん？など、気にしたりしなかったりを繰り返しています。もともと不安障害でパニック発作がよく出るので、なんか気持ち悪い感じはメンタルからかもしれない。とにかく結果を聞くまで不安で心細くて心配です。まだ若いから病気の経験がないのです。少しでも不安を和らげたく、ここに吐き出させていただきました。検査結果を待つしかないのはわかっていますが、あと1週間、不安な気持ちを抑えるために寄り添ってくださったら嬉しいです。

病気・からだ

#うつ #トラウマ #ストレス #コンプレックス #不安 #無気力

教えて欲しいんです私は病んだり嫌なことがあったりイライラしたりしても、発散方法がないので腕を血が出るまで引っ掻いて発散していますリストカットではないと思うんですけどこれはなんなんですかね教えて欲しいです出来れば、病んだりイライラした時にいい対処法を教えて貰えると幸いです

病気・からだ

#身体症状 #うつ #不安

ひと月ほど続く体調不良今月に入ってから微熱が続いていて（37.2〜37.6あたり）体がとてもしんどくて、なかなか仕事が出来ません…。階段を登るだけでも息切れしたり、ご飯を食べるだけでもとても疲れてしまいます。倦怠感もひどく、起き上がれない時もあります。ほかに持病はあれどそれは関係ないと言われ、その病院の色んな科にかかっても原因がわからず…。精神的にも金銭的にも辛くなってきて…。とにかく辛いです。自分に自信がない上に、仕事も出来ないので、本当に……。年末年始なので相談する人もところも限られてきて、外の楽しい空気に触れると涙が出てきてしまいます。不安です。これからどうなるんだろう。

病気・からだ

#睡眠 #夜型人間 #夜更かし #ストレス #二度寝

朝から活動して充実した1日を送りたい私は夜型人間で日中は調子が上がらないのに夜になるとやる気が出て掃除や趣味等に精力的に活動し、そのまま深夜まで起きてて昼頃寝るという昼夜逆転した生活がなかなか改善できません。案外朝から用事があったり観たい映画を観に出かけたいとか目的があると起きれたりするのですが、オフの日もしっかり朝起きて活動したいです。朝にタイマーをかけて目は覚めますが、すぐ二度寝して起きたら夕方ということは何度もありました。学生時代は朝ちゃんと活動できたのに… 寝る前の誘惑に負けない方法や朝しっかり気持ち良く起きれる方法はありますか？

病気・からだ

#無気力 #ストレス #不安定_躁うつ #不安

過敏性症候群と不安障害過敏性症候群から不安障害を併発半年以上経過しているのに、特に不安障害が治らない。以前の自分に中々戻れず苦しくて悔しい。こんなはずじゃなかったのに… 今後の不安… 自分に自信もない… ヤル気もでない… 色々我慢し過ぎて、頑張りすぎちゃったのかな。いつ治るんだろう。

病気・からだ

#身体症状 #ストレス

どうしたらいいですか？？夜は眠れないくせに寝たら寝たで10時間以上寝てしまいます。こないだなんとか3時ぐらいに寝れて、学校で大事なテストがあるのでなんとか8時に起きれました。起きた時すごく気分が悪いし午前中は活力がなかった気がします 12時とかに起きた日は学校に遅刻してでも行こうとなるはなるのですが体が何となくだるくて行けませんしかも突然涙が出てきちゃったりしてしんどくなります。ですが楽しい時はちゃんと楽しめますこれはただの気分屋なのでしょうか😿病院に行った方がいいでしょうか??

専門回答

病気・からだ

#不安

指の皮を第2関節くらいまで剥いてしまいます絆創膏がないと生きて行けません。やめたいです、基本的に絆創膏がないと指の皮を剥いてしまっているので毎日毎日絆創膏をつけています多分私は強迫性障害です。どうしたら治るでしょうか

病気・からだ

#ストレス #パニック #めまい #不眠症

自律神経の乱れと女性ホルモンの乱れ昨年の夏の暑さから体調を崩して中々原因が分からなくてやっと自律神経の乱れと女性ホルモンの乱れが原因とわかって病院に行って漢方を処方してもらいました。あとはサプリなども取り入れています。まだ少し波があって体調は不安定です。落ち着くまではまだかかりそうで、付き合っていかないといけないようです。やはり原因が分からないのが一番きつくて本当に生きていられるのかな?と思うくらい精神的にもきました。

病気・からだ

#身体症状 #コンプレックス #不安

トラウマ元旦那に言われた言葉がトラウマとなってるけど…今となればそうなんだろうなて認める事に繋がる 19歳で結婚して当時はデキ婚と言う言われ方してた時代3人の娘に恵まれ認めて貰えない家庭に入った私私の家系は貧乏でお金には困り果てた家庭で育った元旦那は跡取りと言うお金に何不自由なくいわゆるボンボン育ちの人だったそんな人と出会って一緒になって20代子育てに継いだ10年間だった子供に障害が発覚したのは次女が9歳の頃だった足に纏わる障害だった元々跡取りに女の子はいらないとか言われてて尚の事障害者は最もだった。離婚話になった時、元旦那は私にお前は俺以外相手にされないと言われて…ずっとそれがトラウマとなり恋愛する事が怖くなったそんな事で数年娘達も巣立ち気づいたら私ももう50になりました今ではひとりぼっちです。そんな私でも頑張って1人で生きていかないと誰も私の存在なんて気にかけてもくれない人生…… 毎日とても辛いけど、何も楽しい事ないけど今日が無事に何事もなく終わったらそれはそれでいいとか…… 体調壊してると遺書みたいに残したくなるんだよね…… きっと誰も私の事気づいてくれないからさ