病気・からだ
どのように病院を選びましたか？私は､リストカットなど自傷行為していて夜になると生きる意味が分からなくなります。
これはまずいかなと思い心療内科の病院を探しているのですが､選び方が分からずなかなか行けません｡
もし通われてる方が居たら教えて欲しいです
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shiion
病気・からだ
自分がわからないいつも音楽などを聴きながら寝るのですが、雑音にしか聞こえなくて眠くなくなってしまいました。
ラジオは頭に入ってこないし、大好きなドラマも見るのしんどいし、本も読める気がしません。
どうしたらいいかわからなくて自分がわからなくて苦しいです。
でも多分寝ればもとに戻る。
なんか涙もでてくる。
たすけて
じぶんがなにを言いたいのか分からない。これはなに。
私は病気?とにかく落ち着きたい。だれでもいいからたすけて
2人が共感 · コメント 2個 ちょこび
病気・からだ
2人が共感 · コメント 1個 ミーミみくのか0623
病気・からだ
目覚ましが聞こえない寝るのが遅いのか、熟睡しているのか、よく分からないけど、アラームが一切聞こえません。鳴ってないんじゃないんかと思うけど、静かにスヌーズがかかってるんですよね。テレビもつけるようにしてるけど、それすら聞こえてきません。アラームの音を変えてみても全くダメでした。
だいたい1:30くらいに寝て6:00に起きようとしてるけど、気づいたら7時は過ぎてます。休みの日もなるべく変わらない生活をしたいからアラームは鳴らしていますが、起きたら10:00。早く寝るようにしてもアラームは聞こえませんでした。
起きてすぐ動けないからもうちょい早く起きたいなと思っています…。
みなさんどうやって朝起きてるのか教えてください。
2人が共感 · コメント 2個 きたのしろくま
病気・からだ
2人が共感 · コメント 1個 momomoka0522
病気・からだ
心を守るために会社員とは別の道を選ぶべき？4月に正社員として入社してから今までになく、高頻度で体調不良で病院にお世話になっています。体調不良の内容としては、めまい、吐き気、胃腸炎。業務内容的に、社歴も年齢も上の方達に質問しまくるような日々なので、そのストレスで体調不良に繋がっているみたいです。
そこで先輩や同期、友人からのすすめで会社の健康相談窓口で面談をしていただきました。しかし、面談をする頃には体調も戻り、メンタルも安定していたため「（今は元気なようなので）また体調が崩れてきたら連絡ください」との結論に至りました。
でも、次もまた同じような体調不良になるとは限らない。もう一線を超えてしまって、今の健康な体には戻れないかもしれない。
今の職場には何の不満もないのですが、このまま勤務し続けると自分の心が壊れてしまうような気がして怖いです。先輩からは、「私が適応障害になったときの症状に結構似てるよ」と言われました。遅かれ早かれ体調を崩して、休職することになるかもしれない、と思うともっと自分の心を守ることができるように転職した方が良いのかなと考えてしまいます。
ただ、せっかく就職活動を頑張って入った会社ですし、正社員という立場も手放したくないという狭間で葛藤しています。
ですがもう自由になりたいのが本音です。まだ会社員1年目だし、これからまた環境が変わるかもしれない。でも、若いうちに色んな経験を積みたい。私という人生は一度しかない。
でも、職を離れちゃうと、年金納められないし、でも受け取れる年金少ないかもだし。積立NISAできるほど十分な余裕はないし…
同じような環境の方や周囲の方で似た環境の方がいる方はどうされていますか？
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ほたるむら
病気・からだ
アラームで起きるには？基本的に1度寝ると何個目覚ましをかけても大体10～12時間以上経たないと目が覚めない。アラームが聞こえてない。目が覚めると体がだるくて動かせない。厳密には動かせるんだけど、全身に重りがあるかのように動かしにくく、30分くらい経たないとちゃんと動けない。人より寝てるのに昼間は眠くて授業中は居眠りばかり。そして夜になるとよく分からない不安に襲われて眠いのに眠れなくて、また朝起きられないの悪循環。調子良いときは起きれるから怠けてるだけだって怒られる。本当に怠けてるだけだったら時計3個にスマホ2個のアラーム目覚めるでしょ。うるさくてアラーム止めるでしょ。こんだけ多かったら聞こえるでしょ。どうしたらいいの。
2人が共感 · コメント 0個 ねむちゃZzz
病気・からだ
メニエール？心療内科？先日から耳鳴りの症状があり、低音障害の診断後、メニエールに移行するかもと話をされ薬を処方された矢先状態が悪化。1〜2日に1度程度だった耳鳴りが頻回になり、車酔いのような浮遊感と耳の閉塞感を常に感じるようになりました。
そして軽度の目眩症状が出始め、メニエールの診断。
職場はメニエールになったことがある人が多く「本当に酷かったら○さんみたいに入院だから」「メニエールは酷かったら目眩で吐くんだよ。だからまだそこまで酷くないよ」などいろいろな話を聞いています。
私は元々メニエールの診断をされる10年以上前にも低音難聴の診断はされており、耳の聞こえが悪い自覚がありました。
目眩や立ちくらみも人に比べたら頻回だと思います。身体が強い方でない為低血圧や貧血にによるものか、既にメニエールの症状であったのかは分かりません。
それが当たり前なのだと思って生活をしていましたし、ガクンと体調を崩した時は目眩止めの薬や点滴を受けていた時期があります。
ただ、その時期も1週間くらいで落ち着いていたように記憶しています。
現在もひどい立ちくらみを感じる事はありますが昔からある症状です。今はフワフワとした感じが四六時中続く感じですが嘔吐は一度もありません。
いろんな人の話を聞いてるうちに他の人やネットに載っているメニエールの症状と自分が当てはまらない部分ばかりがフォーカスされてしまい、
（もっとひどい症状の人もいるのに私は甘えてるんでないか）（もっとひどくなってから仕事を休むものでないか）（今までなら1週間くらいで落ち着いてたものが病名を認識した結果、気にし過ぎているのでないか）（前のように少し頑張れば動けるものを自分自身がセーブしてしまってるんでないか）と思うように。しかし、動きたいけどうまく動けずジレンマを感じる日々です。
ネットで見ると2週間で症状が落ち着くなど色々な記事を見かけます。ですが4週間続くこの症状も悪化はすれど改善はしていませんし、かと言って劇的な悪化もしていません。
数時間〜数分で収まるという目眩症状についても四六時中浮遊感を感じている自分には当てはまらず、本当に私はメニエールなのだろうか…と疑問になるのです。
病院の先生にも症状や治療期間は「人によります。」と言われました。ただ、気持ち的な面が体調に大きく影響してるのは間違いないと思います。
と言うのも、難聴の症状が出る少し前に私は流産しており、その直後に親友からの妊娠報告・妹からの出産報告が数日の間に立て続けにあった事もあり。数日前に流産を経験した手前、手放しに喜んであげられない自分に酷くストレスを感じている最中の出来事でした。
メンタル的にやられてるであろう自覚があり、無気力や落ち込みはずっと続いている感じです。一度心療内科にかかったほうがメニエール的な症状も改善するのでは…と思い悩んでいます。
色々が立て続けで兎に角早く改善したい想いと、普通のことを普通にできていた日常に戻らなければと言う焦りばかりが募ります。
流産直後の胸の内を明かした事はなく、妹にも友達にも家族にも笑顔でおめでとうを言ってきましたがただただ胸に抱く感情が辛かった。ここに吐露する気持ちで書かせていただきました。
どなたかアドバイスいただければ幸いです。
2人が共感 · コメント 0個 花風ナッツ723
病気・からだ
眠れてはいるけど…(>_<)1年半前から不眠が続いています。
最近では1ヶ月の中で
眠剤を飲まなくても朝まで
ぐっすり寝れる日と
1時間ほど寝ては起き、を繰り返して
トータル6時間寝れる日があります。
エスゾピクロンという眠剤を
2㎎で処方してもらってます。
(私の感覚では2㎎で4時間眠れます)
夜中の3時を過ぎても眠れない感覚の時は
眠剤を飲むようにしています。
やっぱり眠れてると言えるのは
朝までぐっすり眠れてる状態
なんでしょうか？(´ω｀ )zzZ
心身の回復もその方が
早まるのでしょうか？(´-ω-`)
明後日、病院で薬の㎎数をもう1㎎
上げてもらうか悩みます。
もし、不眠経験の先輩方
アドバイスがあれば
教えてくださいっm(_ _)m
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mihappy
病気・からだ
仕事中にも涙が出てきます💦11月の階段から落ちて靭帯損傷の重度な捻挫になってしまい、2月20日まで休職してました。
早く治らなきゃ、、、復職しなきゃ、、。と焦る3ヶ月で。
仕事は児童発達支援の保育士です。
だから、松葉杖での復帰をしてますが、
思うように動かない私の身体だし、
足もまだまだリハビリの最中なんです。
職場は人手不足で、私が早く復帰して欲しいと
ずっと言われてて、無理やり、事務作業ってことでの復帰でした。
だけと、職場に入ると事務作業以外の現場に入らないといけないことの方が多くて。
身体はほんとに筋力も落ちてボロボロで、
椎間板ヘルニアもあるから腰にも負担かけてはいけない、という現実の中、現場で子どもを抱っこしたりしてる日々……。
以前の私と比べ全然動けてない私と動きたい私が心中で戦っており、仕事の最中でも泣きそうになったり、なんなら、休憩時間は泣いてることもしばしば……。
どうにか気分転換の仕方を教えて欲しいです🙇♀️
2人が共感 · コメント 0個 yuuuka
病気・からだ
毎日どこかしら体調が悪く何もする気になれません。みなさんはそんな経験ありますか？特に頭痛はない日のほうが珍しいぐらい毎日あります。そのせいでバイトを何度も休んでしまったり、友達との予定をドタキャンしてしまったりと迷惑ばかりかけてしまいます。そんな自分が嫌になってさらに動けなくなってしまいます。次会うときや出勤するときにどんな顔して会えばいいかわかりません。仮病とおもわれていないか不安になってしまいます。また友達からの誘いを断れないタイプで予定はたくさん入れてしまうのに結局近づくと体調悪くなったりしてしまいます。たまにある休日は家で一日中スマホを見るだけで部屋の掃除も3ヶ月以上できてない状態です。やらなきゃいけないのはわかっているのですが体調不良を言い訳にして全く動けていないです。どうしても外に出なきゃいけないときは気力で体調不良もなんとかなりますがその分家に帰ってきたら寝れないぐらい体調が悪くなります。バイトを休む度に病院に行った方がいいと言われ、何度もいろんな病院に行きましたが、偏頭痛と言われるだけで薬もほとんど効かないです。みなさんは体調悪い時どうされていますか？また、バイトなどを何度も体調不良で休んでしまう場合どんな風に伝えていますか？
2人が共感 · コメント 2個 ma2302
病気・からだ
2人が共感 · コメント 0個 ゆうユウ11112222333
病気・からだ
内定先から求期待される程のことが出来るか、仕事が続くか分かりません。癲癇を中二で発症し障害者手帳を持っているのですが、昨年就活をして一般枠として内定を頂きました。 癲癇なだけでずっと内定がいただけなかった私としてはその時とっても嬉しくて、普通の人として仕事が出来ると希望を持っていました。 そして、内定をいただき話を聞きに行ったのですが、あまり癲癇ということは分かってなかったらしく、その点は何とかなる。期待はしてる。そう言われました。
今は、免許取消となっていて運転ができず、内定先にはバスで通う予定でした。ただ、来年度から内定先に1番近いバス停の廃止が決定し、近くても徒歩約20分かかるところで降りることになりました。
しかたがないことなのですが、私は、苦手な「期待」や通勤の件で仕事が続くか分からなくなってきました。学校から行っているのもあるので何があっても辞めずらい環境が出来上がってしまって、今は不安で頭が痛くなってます。
仕事をどうやったら続けることが出来るのか教えて欲しいです、
2人が共感 · コメント 0個 まめぇた
病気・からだ
苦しかったのかなと思うと自分が許せない不育症であることが分かりました。
血が固まりやすく子供に栄養を送るための細い血管ができても詰まってしまうみたい。
検査結果で普通の人の血液を固まらないようにする数値の半分程しかなく、血が固まりやすいことがわかりました。
血管が詰まって栄養が届かず苦しい思いをしたままお腹の中で死んじゃったのかなと検査結果を見て思いました。
排卵誘発剤の話を主人も一緒に聞いて、メリット、デメリットあるから調べてみてねと言われたので調べたところ血栓塞栓症など稀に起こるそうです。
それを話したら絶対にダメだよ？と主人に言われました。
私の考えとしては、子供が来てくれるなら私は死んでもいいし、主人は子供を欲しいと言っているので子供が来てくれないなら主人とは離婚も考えています。
私じゃなければ子供をもう抱っこできていたかもしれないのに、私といるせいでその時間を奪うのは嫌だから。
私がいるせいで上手くいかないなら死んでしまいたい。2人も苦しい思いをさせたのに私だけ生きていなきゃ行けないのが辛い。
周りは普通に何事もなく産めているからそれも辛い。
2人が共感 · コメント 0個 Yamiちび
病気・からだ
しんどい昨日、また仕事を休んだ。
だから、今日は行こうと思っていたけど、脱力感や力が入らない状態が続いてる。
今日も休んだら、今月6日目になる、ヤバい💦
どうしよう。。。
朝は食欲がなかったのに、今さらお腹が空いてくるし、自分の体がわからない(>_<)
2人が共感 · コメント 0個 ゆうユウ11112222333
