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病気・からだ

#脳 #気分障害 #躁鬱

これってどういう状態？躁鬱だったことがある者です。抑うつ状態の時とも少し違う感覚なのですが、今は脳の回転が遅くて、何するにしても心ここにあらずな状態です。深く考えたり、瞬時に動くとか、臨機応変に対応するのが難しいです。脳の切り替えができません。脳がおかしいと感じているのは、2ヶ月前からです。その時は接客バイトもしていましたが、あまりに頭が動かず笑顔を作るのも意識しないとできなくなっていたので、退職しました。また、その辺から趣味もあまりやらなくなりました。食欲は普通で、睡眠時間は8時間〜11時間です。引きこもっていて、さらに昼寝をしていて眠くなくても、夜にはそのくらい寝てしまいます。体が重く感じることはないです。運動習慣がなく、引きこもりがちなので、脳が活性化しにくくなっているだけなのでしょうか。鬱と関係あるのでしょうか。

病気・からだ

#身体症状

中絶したいがお金が無い避妊失敗してしまって妊娠してしまいました出産･子育てをする金銭的/精神的な責任能力が無いため中絶をしたいのですが、現在金銭的な余裕が無く中絶手術が難しい状況にあります借金返済中のためカードローンや金融機関からの借入もできません自業自得な状況なのは理解しているのですが、どうしたらいいのかわかりませんどうしたら良いのでしょうか

病気・からだ

#ストレス #不安 #身体症状

バイト中に体調が悪くなる私は接客業のバイトをしていて平日は主に早朝、土日は夕方〜夜にシフトに入っています。夏休みあたりから早朝のバイトに入ると胃？や消化器官に不快感があり、接客なのでお客様と会話をするのですが喋るとえずいてしまったり、気持ち悪くなり吐き気がすることが多くて接客に支障が出ています。実際に吐いてしまったりはしていないのですが、そこからどんどん不安になり「また体調悪くなったらどうしよう」という不安からまた体調が悪くなり、、と負のループをしてしまっています。一度病院に行って胃の調子を良くする薬をもらいましたが朝だけに多いということでよくわからぬまま根本的な解決にはならず、、、不安障害の漢方も飲んだりしていましたがあまりよくなりませんでした。夕方〜のシフトも体調が悪くなってしまう時もあり、大体シフト中に治りますが、不安でバイトに行くのが怖いです。朝に多いということで逆流性食道炎かな…？と思ったり自分で調べたりもしましたが精神的な面でも大きいのかなとも思い心療内科に行くか迷っています。バイトの社員さんや働いている人はみな優しく良い人ばかりでそこまでストレスはないのですが朝早く起きなければいけないストレスが大きいのかな、、とも思っています。どうしたら解決するのかが全くわからず困っています。もし同じような経験をされた方や、なにかアドバイス等あればお聞きしたいです。

病気・からだ

#無気力 #不安

これは何？ふとした時に心がモヤモヤする。朝が1番多いうわぁーーーって叫びたくなる。何かをする気力がないこれは何？病気なのか？

病気・からだ

#パニック #ストレス #不安 #呼吸困難

過呼吸 2023 8/18 その日の練習は雰囲気が悪くて、指導者の機嫌も悪いし、選手の動きも悪かった。グラウンドで練習が終わって選手がみんな帰ったから片付けが終わったから先輩の車に乗って帰るところだった。そこからすぐ呼吸が苦しいと感じた。1回過呼吸になったけどこんなにしんどくなかったしすぐ納まったから大丈夫だと思ってた。始めはそこまで気にしてなかったけど全然酸素入ってくる感じしないし、呼吸早くなってくし、手足痺れて、口の周りも痺れて上手く話せなくなった。頭も痛くなって心臓が痛くなって上手く歩けなくなって不安でいっぱいだった。救急車で運ばれて血圧測る機会で腕が圧迫されて右腕つってて、痛くて冷や汗止まらなかった。原因はストレス。らしい確かに拒食、過食を繰り返してる感じだった。今思えば髪の毛も抜けてきてる。クシ通すだけで抜けてく。今も全く同じ環境でいつかまた過呼吸になっちゃうんじゃないかって不安になりながら過ごしてる。ほんとに怖いしどうしたらいいか分からない。

病気・からだ

#微熱

夕方から微熱が出るのが1週間続いていますタイトルどおりなのですが、夕方頃から37.4℃くらいの微熱、頭痛、疲れ、節々の違和感などが出る症状が、一週間ほど続いています。平熱は35後半〜36.5℃くらいです。在宅で仕事をしているのですが、夕方からわりとしんどいな…と思いながら仕事をしています。土曜に内科に行ってみようとは思うのですが、内科以外の可能性もあるのでしょうか…？どなたか見識のある方がいらっしゃいましたら、お教えいただけますと助かります。

病気・からだ

不眠症に困っています。ここのところ1週間、ひどい不眠症が続いています。不眠症は5年くらい前からあり、寝付けるための薬は飲んでいましたが、それでも寝られない時は、心を落ち着かせる頓服を飲んでいました。ですが、最近はそれも効かなくなってきています。寝ようとすると何故か、何でもないことが頭に浮かんでしまったり(頭の中が運動会みたいな状況です)、お手洗いに何度も起きてしまうことがあります。基本、夜10時に布団に入って、ずっと起きたまま何もせずに過ごしています。気づいたら深夜の3時だったり、たまに寝られたと思ったら、深夜の1時に目が覚めてそこから寝付けないこともあります。日中に仕事や外出をしていてどれだけ疲れていても同じことが起きます。次の日に仕事が入っていたり、何か大切な予定があるときには更に焦ってしまって、どうにかして寝ようとしても…です。朝起きるとすごく疲れていて、日中にイライラしてしまうこともよくあります。どうしたら少しでも改善できるのでしょうか。何か良い方法があればお教えいただけると嬉しいです。

病気・からだ

#不眠症 #不安

昼夜逆転してる私は、統合失調症と、アスペルガー症候群って、診断されていて、今は、そこまで病状が酷くないけど、生活リズムが乱れてて、昼間寝て、夜は元気で、深夜テンションで朝まで起きて、昼夜逆転しています。平日は、行ける時は、午前中、デイケアに通い、午後は、塾講師のバイトという生活です。後は、夜にまとまった睡眠が取れずに、2、3時間で、目が覚めてしまうことが、あります(早朝覚醒)。どうしたら、生活リズムが乱れないのでしょうか？どのような工夫や対策などをすれば良いか、教えてくださると嬉しいです！よろしくお願い致します🙏

病気・からだ

#不安定_躁うつ #アンガーマネジメント #パニック #ストレス #コンプレックス

不安感が強いです社会不安障害です。そしてまた、アダルトチルドレンからのPTSDなのか不安感や恐怖心が強く働いてしまい、気分の波やムラが出やすいです。夕方以降そうした症状出やすいです。原因はよく分かりません。突然悪い症状が現れます。主治医に相談してもなかなか答えてもらえません。

病気・からだ

#新型コロナにかかったおじさんの新たな試練

相棒（妻）の退院の可否は明日の検査次第。新型コロナによる呼吸困難と、持病のリウマチからくるリウマチ肺（間質性肺炎）で、緊急入院していた相棒（妻）。退院日は明日の検査次第になってしまいました。昼～夜には可否が出る予定ですが、退院となると明後日に。もうとても忙しくなります。そこに昨日していた片付けで、両手首と両ひざを痛めてしまいました。片付けの続行は不可能で、物置き兼ゴミ屋敷を見られることになりそうです。酸素吸入機器は届く日が未定ですが、事前連絡があると思うので、事情を正直に話して判断を仰ごうと思います。アドバイスをくださった方に感謝です。相棒（妻）、こんな弱い弱いどうしようもない旦那を許して。

病気・からだ

#ストレス #不安 #身体症状

胃の調子がずっと悪い気持ち悪くなるの恐怖なんだよね… いつからだろう、、あまり食べれなくなったのは。水分もちょびちょびでしか受け付けず、飲み込みにくくなってしまったのは。食べたいのに、少量で直ぐにおなかいっぱいになったり、気持ち悪くなったりする… 体力もなく、メンタル的にも不調… 辛い😢

病気・からだ

#不安

ピルについてジェノゲスト(去年の6月)から飲んでいて、最近になると不正出血もなくなって、生理も無くしたのはいーんだけど、いつになったら終わるのかなって不安がすごくあって、ピルに頼らず少しでも前向きに生きたい。体がずっとだるかったり、1日もたない日が多く、自律神経失調症で仕事も辞めて1年もたつけど新しい仕事を探すのも体を考えていたら不安にしかならない。みんながどーやって生きているのかを知りたくなるし、ほんと毎日が生きてるのにしんどくなってきてる。私もみんなと同じくらい頑張って生きたいな。

病気・からだ

#不安 #不眠症 #ストレス #うつ #無気力 #めまい

寝れない寝たい。親に病院いきたいと言っても笑われる。

病気・からだ

離人症？？たまに、自分が自分でないかのような感覚に陥ります。確かに自分が喋っているはずなのに、自分の声でないかのように聞こえたり、自分が見ている景色のはずなのに現実感が無かったりするのです。前の職場に居た時に症状が現れはじめました。当時は精神的に酷く憔悴していたからだと思っていました。転職してからは落ち着いたからです。しかし、それでもたまに自分が自分でないかのような症状が出ます。治療法はあるのでしょうか。

病気・からだ

#頭痛 #ストレス #うつ

不調の原因が特定できない突然、頭痛や吐き気、イライラなどが発生します。うつ病で心療内科に通院していて、生理不順のため黄体ホルモンの薬も飲んでいます。気圧変化や温度変化にも弱いのだろうなと思う節があり、色んな要素が絡み合っていて具合悪いんだろうなと思います。「根本原因に作用する、これをやってみたらいいのでは」と思う対処法があったら教えて頂きたいです。

病気・からだ

#病気 #身体症状 #ストレス #不安 #頭痛 #高熱 #めまい #仕事 #無気力

37.5~39.5℃の上下が4日間続いてます 7日の夜から37.5~39.5℃位の熱の上下が続いています。症状としては熱と頭痛と倦怠感以外は特に何もありません。(聴覚が異様に敏感で日常音がきつくなってきてもいます。頭痛は一日中酷く十分に睡眠取れないです) 昨日抗原検査キットを行いましたが、コロナでもインフルでもありませんでした。また、9日(木)に内科に行きましたが、熱だけならすぐ治りますよ〜。でも2日間くらいまだ続くようであれば血液検査とかかな？って言われました。そしてその日の夜に39.9℃出たため、そのお医者さんのことを信用できません。かと言って解熱剤を飲むと2時間くらいはマシになりますが、効き目が切れたと同時に激しい悪寒と共に39.0℃台まで上がるためもう飲まないようにしています。今後どう対処していくのが正解なのかもわからないため、助言等頂きたいです。よろしくお願いいたします。 (職場内ストレスも最近すごいのでストレス性なのかなとも思っています) 《ここ4日間の熱⬇️》 7日(火) ●21時 38.1℃(酷い関節痛) 8日(水) ●01時 39.1℃ ●05時 37.4℃ ●14時40分 37.5℃ ●15時 38.5℃(頭痛、腰痛) 9日(木)頭痛酷くてあまり眠れてない ●2時 39.3℃(布団に入ってからずっと震えてた) ●4時 38.3℃ ●5時 39.3℃ ●9時 38.0℃ ●11時 36.8℃ ●12時 36.6℃ ●18時 37.2℃ ●20時 38.3℃ ●21 時 39.5℃ ●23時 39.9℃ 10日 ●2時 38.7℃ ● 9時 38.6℃ ● 11時 36.6℃ ●12時 38.1℃ ●18時 37.9℃ ●21時 39.0℃👈ｲﾏｺｺ

病気・からだ

#ストレス #摂食障害

食べたい食べたくないずっっと食べたいのに絶対吸収はしたくない。過食嘔吐も前は楽しかったけどもうしんどい。吐くとき心臓あたりが痛い。胆汁苦くてキモい。吐いても痩せない。吸収多いから当たり前だけど。ちゃんと濯げよ。食べたくない食べたい痩せたい吐きたい。痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい。いつまで続くの。

病気・からだ

#不安定_躁うつ #不安 #不眠症

体調を崩しやすく、仕事を休みがち。体調管理の意味も込め、週3〜4日の出勤で、とやってますが上手くいかず。身内からも「もっと出勤を増やせないか」と言われ理解を得られません。メンタルからくる体調不良と分かっているため、1度体調崩すと1週間(長い時で1ヶ月ほど)治るまでかかります。周りの理解が得られず「何かあったら相談して」と言われても「言ったところで理解してもらえない」という頭があるため相談できません。私は、どうしたらいいのでしょうか？

病気・からだ

#不安定_躁うつ

感情のコントロールがきかない考えごとをして悩んで悩んでいるうちにテンションが上がり（悪い意味で）、うーって気持ちがなり涙が止まらなくなります。例えば、ネットで彼氏の誕プレを見ていてこれがいいかなとかあれがいいかなって考えて携帯閉じて別のことに取り掛かろうと思ったら、テンションがいつの間にか上がっていたのかうーってなって涙が止まらなくなりました。たまにテンションが上がって何かが込み上げてくる感覚があるのに止められない時もあります…なぜでしょうか？昔はなかったのに…

病気・からだ

#髪の毛 #精神科 #ヘアケア #身体症状 #摂食障害 #ストレス #コンプレックス #拒食症 #精神疾患 #過食嘔吐

摂食障害でまともにご飯が食べられない。そのせいで髪が大量に抜け落ちる⋯摂食障害の19歳です。ここ4ヶ月ほとんど栄養が摂れてないです。私が吸収を許しているのは、さつまいも・SOYJOY・ヨーグルトこの3つだけ。一日のうちひとつは上のどれかを食べるようにはしていますが、あとの食事は食べても全部トイレで戻しています。今までなんともなかったのですが、ここ1ヶ月で急に髪がバサバサと抜け落ちるようになってしまいました。ほんとに、ハゲるんじゃない？ってくらい。毛量が元々すごく多い方だったのでまだマシだと思うんですけど、それでも前の半分くらいになってしまったと思います。毎日お風呂に入って髪を洗う時抜けてく髪の毛を見て怖くなっています。でも、食べて体重が増える方がもっと怖いです。栄養不足なのは明確なので食べろって話なのですが私にはとても難しいことです。この状況、どうすればいいですかね⋯ おすすめのサプリとかヘアケアあれば教えていただけると幸いです。また、気持ちの面でもこうすると楽だよ、とかそういうのも教えて頂きたいです。