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専門回答

病気・からだ

季節の変わり目の不調季節の変わり目や梅雨時期(まさに今)の体調不良が辛いです。耳の違和感、めまい、頭痛、吐き気、肩こり… 耳鼻科や脳神経外科も受診したけど異常なし。自律神経が乱れてるんだろうな〜と思うのですがそんなに不規則な生活をしているわけでもないし… まだ子供も小さいから元気ハツラツな母親でいたいのに。体調不良だと心もだんだん落ちてきて暗いことばかり考えてしまいます。 2人目産後1年半なのでホルモンバランスもまだ整ってないのかなと思います。 PMSも辛いけどピルは副作用が怖くてのめません。

病気・からだ

#不安

迷走神経反射？？時々、迷走神経反射(調べた感じそれっぽい、？)になる数日前授業中になった。2ヶ月前は通学の電車で。それ以前だと、集会中の体育館。授業中、映画館とか？症状は、腹痛、視界不利？(白いモヤがかかって明るくなる)、汗、耳が聞こえづらくなる、とか、？頭を低く(しゃがむ)して、じっとしてたら、視界はちょっとずつ良くなる。腹痛はそれじゃ治らないからトイレに行くんだけど、そしたらほぼ普段通りに戻れる。基本的になる時が、外に出れない時で困る。授業中はまだいいんだけれど。電車も次の駅まで降りれないし、映画館も出ると迷惑かなとか思っちゃうし。今まで何回もなっててこのままじゃ無理なの分かってるのに耐えられる気がして、ギリギリまで悩んじゃう。どうしたらいいか分からなくなる。普通にトイレ行って欲しいんだけど。この間授業中になった時が1番しんどかったかもしれない。授業始まって１０分くらいで急にお腹痛くなって(さっきまでウトウトしてたのに目が覚めた)これはもしや、と、思って。授業の内容も入ってこないし、字も書けないし、前見えないし、お腹痛いし、後ろの席だから声かけづらいし、開始１０分でトイレ行くの気まずいし。でも無理そうだったからギリギリの声を出して、見えないドアを探して重いドアを開けて、ガラスのドアだから教室から丸見えだけど、出た瞬間廊下にしゃがんでちょっと回復した。でもいつもより回復が遅くて焦った。トイレが近くて助かった。壁にもたれながら(?)進んだ。とりあえず腹痛は解消されたから授業戻ったけど、視界が戻ったり、もやもやしたりを繰り返してて授業内容入ってこなかった。その日は帰りの電車でやっと治ったかな。いつもはすぐ治るんだけどなー。一度じゃないからいつも不安が残る。その空間から出る事さえできれば大丈夫なんだけれど。

病気・からだ

#不安 #ストレス

精神科に行こうか悩んでいます。自分語りがすごいです、長文駄文です高校3年生になって進路関係の話題が辛すぎて学校に行けなくなり今年1月末に退学し通信制の高校に編入しました。親にどうしても高卒資格はとってほしいと言われたからです。今前期のテスト前でスクーリングがないので行くなら今かなと思っていたりします小学校低学年ではいじめ(とまで言うと言い過ぎ…？) 中学年では親の不仲からの離婚騒動その頃にはネットの世界が私の居場所でした中学校1年生の秋頃には自傷行為に手を出し、本格的に死にたいと思うようになりました小･中学校の記憶はもうすでに薄くなっていますが中学校3年生の高校受験のための面接練習のとき１ヶ月休んでいた学校に行き、その練習をギリギリ乗り越え、みんなのいる教室に戻った瞬間泣き崩れた事が1番記憶に残っています高校は小･中学校とは離れていて少人数なところを選んだので平和に過ごしていました長文になってしまいすみませんでした読みづらい文章でごめんなさいご意見頂けるとうれしいです

病気・からだ

#無気力 #不安 #うつ

生きる意味おしえて不安が大きすぎて動悸がするし、胸は圧迫されてる感じするしで、出してもらった安定剤。飲んでると心は休まってるのかわからないけど、なんかぼーっとしてる。1日朝だか夜だかわかんないまま終わって今。夜になったら本当は睡眠導入剤飲まなきゃ。これ生きてる意味ある？ほぼ寝ててゴロゴロしててなんとなく食べれる冷食食べて、私は今なんのために生きてるの？

病気・からだ

#自律神経失調症 #不眠症 #うつ病 #身体症状 #自律神経症状 #不安障害 #心身症

いつになったら治るのか不安、診断名があった方がいい？4ヶ月ほど前から胃腸の不調・倦怠感・不眠などの身体症状、抑うつ・不安がひどく、しんどいです。具合が悪いですが不定愁訴であり、健康診断などにおいて身体に問題がなく、心の問題だと思います。就職活動と、負担になっている恋愛関係を終えて2ヶ月経ちましたが、身体症状が治らず、絶望しています。神経科に通い、服薬もしています。現在大学4年生ですが、社会人になるまでに治せないと働けないのではないかと不安です。せっかく希望通りの就職が決まったのに、心身が回復せず絶望しています。現在、外因となるような心理的ストレスはなく、調子が悪いことがストレスです。仮面うつ病とか全般性不安障害が私の症状に近いのですが、医師からは何も診断名をもらっていません。もらった方が周りには説明しやすいとは思いますが、精神疾患ははっきりと診断名がつくものばかりではないとも理解しています。訊いてみるだけ訊いてみようか悩んでいます。また、少しでも良くなるために専門家の出している動画や本をよく読んで色々考えを整理しているのですが、逆効果なのでしょうか？心の方は改善してる気がするのですが身体が改善していない感じは強いです。気を逸らすと言っても外に出る気力のない日もあったり、ドラマを見るような集中力がない日もあって難しいです… 　　　　

病気・からだ

#妄想 #不安 #幻聴

幻聴誰もいないのに声が聞こえてきます。しかも悪口で。まだ馬鹿とかアホとかならいいんですけど､死ね､消えろとかは流石にきついです。他にも幻聴が始まった頃自分の中で思ってることが全部相手に聞こえてしまっていると思ったり､周りの人の声が全部悪口に聞こえる､誰かに絶対見られてる､食べ物になんか入ってる、とか妄想しちゃって生きた心地がしてないです。集中してる時も今までじゃ絶対切れないだろって物音とかにも反応してしまったり､どこかに逃げている･追われているような感覚になったり、頭の中の整理ができなくなったり… いろいろあります。小6の頃から話し声が全部悪口に聞こえていたのですが､中学生になりさらに悪化し幻聴で悪口が聞こえるようになった感じです。現在は中2なのですが､ここ3年間でいちばん酷いです。歳を重ねるごとに悪化します。そもそも中1の三学期から別室登校していて、それも親に言うのがやっとだったのでこんなこと絶対に言えません。てか､絶対そんなことないからって跳ね返されます。保健室の先生には話したことがありません。ありがたいことに小2から担当だった先生が今年から中学校に来てくれ､保健室にいることが出来ています。ですが､結構強気な性格でズバズバ言うタイプ。全てを否定されそうで何も言えません。同じ経験をした方や症状に覚えのある方がいたら力を貸してもらいたいです。ちなみに精神障害等は持っていません。精神科には精神科が近くに無いため行ったこともありません。今は夏休みなのですが､学校はあと1週間くらいで行くことになります。登校日が近づいて来てから症状が悪化してる自覚はあります。耳鳴りも酷いです。寝れなくもなっています。たとえ寝ても起きてしまい時計を見ても2時間くらいしか寝れていません。

病気・からだ

#忘れる #不安

分からない､忘れる自分のやっていることが分からなくなったり疑問を持つ､忘れるようになりました。例えば､学校から出た課題などをやっている時なんでペンを持ってるんだろう､と思ったりペンの持ち方が分からなくなり､手が震えます。最近直前のことをよく忘れます。 1時間前とかはまだ覚えてるんですけど､ 1分前､数秒前にやった事が分かりません。酷い時は言葉も忘れて出てきません。人の名前もぼんやりです。

病気・からだ

ASDなのでは？大学一年です。新たな場所での勉強やバイトや自動車の教習など生活環境が変わり、様々な経験をしている中で「他の人にできて自分にはできない事」がとても多い事を痛感しています。コミュニケーションや考え方、さらには日々の小さな行動の一挙手一投足に至るまで、「他の人ならもっと上手く出来るのにな」と考えてしまいます。調べている中でASDの傾向があるよう感じてしまい、烏滸がましいですが今まで漠然と「他の人よりは優れている」と勘違いしていた分苦しいです。 ASDの特性にも得意分野があり活かす事ができる事、そもそもそのような特性を劣っていると考える事が間違っているかもしれないことはわかっていますが、やはり受け止めたくありません。

病気・からだ

#身体症状

生理前の腹痛はよくあることですか？生理予定日3日前から腹痛が時々あって辛いです。前回の生理ではこんなに生理始まる前はお腹痛くなりませんでした。初めてのことで不安で仕方ないです。おりものも少し増えている感じがするので生理前で合っていますよね？妊娠は無いですよね？教えて欲しいです。よろしくお願いいたします。

マモリメの手紙

病気・からだ

寝れない😭6時に起きるために0時前には布団入ったのに全然寝付けないし、やっと寝たのに2時に起きちゃってそのまま中途覚醒の状態で一睡もできず貧血で動けなくなってしまいます毎日じゃなくて楽しい予定や頑張りたいことがある日に限って起きちゃう睡眠導入の音楽聴いたり、スマホ見ないとか自分で気をつけているはずなのに😭 一回診察を受けた方が良いのでしょうか？

病気・からだ

#不安 #うつ #不安定_躁うつ

自傷行為が辞められない自分のことがすごく嫌いになって、自分のことを傷つけてしまうし、周りの誰にも相談ができない。誰も信じれない。友達の事がすごく嫌いに感じる。

専門回答

病気・からだ

#ストレス #不安 #身体症状

気づいた時には小学生の頃円形脱毛症になった。その頃自分の中で髪を抜くのが快感だと思ってた。それと一緒に爪を噛む癖もあった。中学に入って頭皮をいじる？癖もあった髪を抜く癖は相変わらずだった。そして手汗がこの頃から気になっていた高校に入る頃には爪を噛むと言うよりむしる方が多くなっていっただから私の爪はずっと小さいまま。これがコンプレックスでもある。伸ばそう！と思ってもむしってしまう手汗のことで悩んでた私は高校で手掌多汗症のことを知りきっとこれなんだろうなとは思ってはいたが誰にも言わずにいた(言ったところで誰も信じてくれないと思ったから) 大学に入っても髪を抜くのを辞められなかったけど毎日抜くんじゃなくて本当に精神的に疲れて何にも興味を示さなくなった時だけに抜いていた。やりすぎて髪が一部分だけ無くなるのも嫌だと思ったりもしたけど抜いていた。辞められなかった。そこに＋して頭皮をむしっていた。痛くてシャワーするにも辛くなったり寝る時も痛くて寝れなかったり寝てる途中にむしって痛くて起きる時もあった。だから私は寝る時にフードを被るようにして皮膚をむしらないようにしていた。この症状が大学の頃髪を抜くことより多くて酷かった。大学を卒業した今就職関係で精神的にどん底に落ちてから色んなことから離れて悩まされていた髪を抜くことも学生時代に比べたらマシになった。けど今でも爪はむしってしまうし頭皮もむしってしまう。痛いと思うまでやってしまう。ここ数ヶ月頭皮をむしることはなかったのにやっぱり簡単には辞められないものなんだなと改めて認識した。こんなに色んなことが起きても病院には行かなかったのは…親にこれらがバレたら気持ちの問題としか言われないからそれが嫌だから…今まで1人で悩んできた

マモリメの手紙

病気・からだ

#不安 #パニック #身体症状

貧血貧血の時に食べるといいものでほうれん草やレバーは一般的だと思うんですけど他になにかあったりしますか？貧血の時に顔色が悪くてみんなに心配や迷惑がかかってしまうことや他の病気で学校休みがちになってしまって単位も危ないし、クリスマスから手術のために入院だし、他のみんなみたいに遊べないしってなんで自分だけこうなの？って思ってしまって夜になると急に涙がでてきます。これは自分が悪いのでしょうか？なにかできることはないですか？

病気・からだ

初体験今日右耳に初めてピアッシングしました。左は何回も開けたことがあるので右もひとつ開けようと思い開けたら突然視界がぼやけて足に力が入らなくなりました。隣に友達がいたのですがどんどん声が聞こえなくなって気づけば少し寝ていました。痛くもないし出血もしていないので貧血では無いのですがこれは一体なんなのでしょうか？左耳の時は1度もなったことがなく初めての事だったのでとても驚きました。ネットで調べてみると血管迷走神経反射の可能性があるのかなっと思っているのですが症状が違う気がして今現象がなんなのか全く分かりません。わかる方がいましたら教えてくださいm(_ _)m

専門回答

病気・からだ

#不安 #身体症状 #トラウマ #ストレス #無気力

病院に行くか行かないか通信制高校の卒業認定試験のためにテスト勉強をしなくてはならないのですが、真面目に取り組もうとすると意識が遠のく感じがして、頑張って意識を保とうとすると吐き気がしてきて困ってます原因は多分高1の頃なかなか成績が伸びなくて不登校になったことで、当時の記憶はほぼ無いのですが、当時感じてた劣等感や問題が解けない悔しさを思い出す感じがして本当にしんどいですクリニックの先生に相談するべきなんだろうけど、次の通院はテスト2日前でそれまでずっとこの調子だとテスト勉強なんて出来ないし、ダメ元で電話して予約できるか聞こうとも思ったけど、勇気が出ないです「他の人の予約に割り込めるほどのことでは無いか」みたいに思ってしまうし、それを指摘されて断られるのが怖いまず電話をかけるのも怖いですそんな感じでぐるぐる思考に陥ってしまいました誰か、背中を押してください…

病気・からだ

#トラウマ #ストレス #不安定_躁うつ #めまい #頭痛

躁鬱ですテレビに出ている方が、躁鬱で活動休止されてました。正直、辛さが苦しいほど分かります、と同時に、躁鬱って仕事休めるほどの病気なんだ、と思いました。私は周りに理解されないし、病院も行けないから休むこともできない…同情してくれる人はいても、助けてくれる人はいない、毎日泣きそうになりながら、死にたいと思いながら、人前に出て笑顔を作って頑張る、疲れました、。日に日に時間も守れなくなっていくし、体が動かない、動けない、ぼーっとする、何かの感情がなくなったように楽しくない、誰とも会いたくないし、話したくない、でも、一人でいても泣くだけだし、苦しいだけなので、誰かと話したいし会いたい… でも、人に会うとなんだか辛い…どうすればいいんですかね…今日も今日とて死にたいです、。

病気・からだ

つかれたちかじか死のうと思います。悔いはいっぱいあるけど、長年がんばった、あと3ヶ月で自由になれるけど、もうむりです。理解してくれる人がいても、それ以上につらい。

病気・からだ

#動けない #うつ #鬱

最近の1日ルーティン起きる▶YouTube見ながら寝てる▶昼1時半くらいに食事▶お絵描きか寝てる▶夜8時半過ぎに食事▶歯磨き▶薬飲んで寝るこんな感じに暮らしてるニート一人暮らしてか、これ以上の事が今出来なくなってるほど鬱状態が酷いので、自分まだ出来てるから大丈夫だ…などで疲れているのにも関わらず頑張ろうとしている方は、本当に休めるうちに休んで欲しい。頑張っているのは本当にえらいし、まじで尊敬するけど、休めるうちに休んで欲しい。

病気・からだ

#不安定_躁うつ

私は双極性障害です。中々理解されない事浮き沈みが激しく最近は何も手につかなくて横になってると楽です。病院へも通っていますが、最近は消えたいなと思う事が多々あります。そんな時どう過ごしたらよいですかね。

病気・からだ

#難病

難病だということのカミングアウト 2年前に難病ということがわかり、一人暮らしができる程度に回復しました。感覚の鈍さや痺れなどの症状なので、言わないとわからないです。病気と付き合っていかないといけない人生になってから、持病があることを相手にいつ言うか悩みます。言わないままだと隠し事をしてしまっている気持ちになります。