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病気・からだ

#身体症状 #無気力

何もできない時の過ごし方からだが泥のように重くて動けない…… あたまもぼやーっとしてて何も考えられないしせめて動画みようと思っても探すのすらなかなか…… この文も5分以上かけて書いてたら手が痺れちゃっいましたかといってうまく寝られるわけでもないのでとても困ってますこういう時どうやって凌ぎますか？静かに耐えるしかないのかな

病気・からだ

#精神科 #ストレス #不安定_躁うつ #こんな私でも受診しても良い

傷ついた後の身体の痛みはどうすれば良い？病院行け！って話ですが… ちょっとした痛みとかで仕事先に迷惑かけるし、何を思われるか怖くて行けないです。他人や家族に『こいつなら別に何言ったって…どんな事したって大丈夫』的に勝手に判断されて、相手側からしたら何気ない事でも私は傷ついてきたりしてました。先日のPTAの部会のLINEグループ上での私個人だけスルーされた事が未だに引っかかり胸の辺りが時々痛みます… 傷ついた事に取って代わるような事が起きない限り堂々巡りな私です。歳のせい…気にしすぎだから…結局、自分が悪いんだ…ってなると消えたくなります。精神科かに行って細かく診察してもらった方が良いでしょうか？

病気・からだ

#不安 #不安定_躁うつ

解離性同一性障害と将来私は製菓学校に通っている1年生です。来年就職活動が始まります。私は解離性同一性障害を持っていて、今私以外に5人の人格と暮らしています。明るくておしゃべりで社交的なエマ、私に協力的で冷静なマモルくん、ビビりで人がいるところが苦手なモモちゃん、自由奔放で家に帰らないアイちゃん、真面目で吃音のあるヒナタくんの5人で、お話ができるのはエマだけ、5人が表に出ている時の記憶はありません。毎日ある実習も、最近はめっきり記憶がなく、先生方に助けられながら誰が何をしていたか把握する毎日です。特にモモちゃんは実習に参加出来てなくて逃げ出したりしてしまっています。私にはずっと夢があって、有名なホテルで製菓長務めたりして働いていつか製菓学校の先生になりたいと思っていました。でも、先生曰くこのままじゃ普通の採用は難しい、とのことでした。(双極性障害二型なので手帳は2級を一応持っています)でも障害者雇用が私はなんか嫌で、みんなと同じ土俵で活躍したくて。来年までにこの状態が戻らなかったら死にたい、でもこれそんな簡単に治るものじゃないしみんながいなくなったらいなくなったで私耐えられないかもしれない、みたいな葛藤があります。私はこれから先どうして行けばいいのでしょうか。

病気・からだ

#不安 #無気力 #ストレス #身体症状 #うつ #不眠症

不眠症不眠症の薬のせいなのか、日中とてつもないほど眠くなる。作業をしてても眠気に襲われる時もあるくらい。先生たちには言ってあるから、心配しながら起こしてくれるけど、凄くごめんなさいって思う。私は何も努力出来てないし、ちゃんと不眠症に向き合っていこうと思ってても思うだけで行動が出来ていないのでは無いかと思ってしまう。寝たい訳じゃない、話聞きたい。先生たちも寝方がおかしいみたいな感じでわかってはくれてる、だからこそ申し訳なくてしんどい。頑張りたいのに頑張れてなくてごめんなさい。不眠症辛い。多い時はデエビゴ5mgを2個飲みます。少ない時は１個、夜遅すぎると飲まずに不眠をぶちかまして寝ます。時々薬がなくても寝れるほど眠い時と、酒を入れて寝る時などもあります。。

病気・からだ

自分でも感情も体調もわかんないしでも症状的には何科に行けばいいのかもわかんない…最初はしごとの日だけだったけど休みの日も呼吸が足りなくて酸素欲しくて息吸おうとして浅くなら息吸えるのにそれじゃ足りないから深く息吸いたいのに吸うのすら苦しくて吸えなくてあくび出て深く吸えるはずなのにあくびですら息吸えなくてしっかりとあくびできなくて胸痛がどこまでかわかんないけど…その時によって痛み変わるのでも調べても全然当てはまる症状にならなくてわかんない、何科に行くべきかもわかんない…、元々1月にめまいとか吐き気とかでしごと何日間かを行って休んだりがあってそっからだんだん調子よくなってきたと思ったら4月入ってすぐから声かれるようになってそこから3ヶ月以上経ってるのに未だに声出なくて 4月残業だったのにそれが厳しくて途中でパートさんが残業かわってくれたから申し訳なくて病院(耳鼻科でめまい、吐き気、声かれや声出ない話のみ伝えて)行ったらストレスによる自律神経の乱れって言われたけどそのときからめまいとかそゆのはくすりのみながらどうにかなってきたのにほかの症状が悪化して… でも私事だけどメンクリは学生のときから通ってたけど色々あって入院とか言われるし行かなくなってるからもう行きたくないし… 内科とかなのかな、心臓外科とかなのかな、、何科に行けばいいのかもわかんないし、、ざっとだけどわかりにくいかとおもうけど…、、ほんとに何科に行けばかだけ…、、おしえてほしい、、どうしたらいいのかもわかんない、、職場のひとには明るい自分しか見られなくないから弱い自分見せたくないから体調崩してもどうしても以外で休みにくいから入院とか言われても無理だから…メンクリも行けないし…、、どうしよう、、

病気・からだ

#頭痛 #身体症状 #不安 #女の子の日 #生理 #無気力

体が全身痛い女の子の日がきてしまって、心と体が悲鳴を上げていて、しんどい主な症状は、腹痛、腰痛、頭痛、眠気、、情緒不安定、手足の冷え、胸が張る、体のだるさです。あとイライラすること、食欲不審です。たまに酷い時は、吐きけ、起き上がれないほどの体のだるさがあります。あと痛み止めの薬は必須です。何かいい方法などありましたら教えてください。お願いします。あと、始まる前の1週間が体調を崩しやすいです。初潮の時より歳を重ねるごとに年々しんどくなっていて、自分じゃどうしたら、らくになるのかわからないので教えてください。

病気・からだ

#不安 #ストレス

体調最近体調崩してばっかりで大学にも行けてなかった。 4月から1週間間隔で熱出しててそして今日まで2週間ずっと38度〜40度台を行き来してて病院から出された解熱鎮痛剤飲んで熱下げて、効果切れてまた上がってを繰り返してた。上がる前にすんごい寒気来るし。本当に辛い。病院に行ってもコロナでもインフルでも溶連菌でもない。採血してもCTとっても原因未だ分からずで明日また病院に行かなきゃいけない。この体調不良のせいで海外研修に行けるのかも分からない。初めての海外だしこんな不安なまま行きたくないな…。いつになったらこんな生活終わるのかな。普通に過ごしたい。好きなことを好きな時にできるようになりたい。

病気・からだ

#めまい #頭痛 #不安 #摂食障害 #無気力 #ストレス #身体症状 #うつ

体調が思い通りにならない就職してから、生理痛も年々酷くなり婦人科に通ってるのですが、それ以外にも頭痛や腹痛、食欲不振…色んな体調不良の症状がでて定期的に仕事を休むことが増えました。最近は発熱だったり、体を起こしたり歩くのもしんどい時があります。職場の人にもストレス感じてる？とか色々聞かれるんですが、仕事自体にストレスを感じることはなく(自覚するかぎりでは…)、無意識に頑張りすぎてるのかと考えてしまいます。休み明けの挨拶回りや、同僚、先輩方からの心配の声もプレッシャーです。家族や周囲の友人からもうつではないかと言われてます。内科にいっても異常なしだし、頭痛外来でも異常なしでやっぱり心の方なのかなと考えてます。自分では分かってるのに、病院に行くのがハードルでなかなか予約の電話もできずにいます。

病気・からだ

#不眠症

夜寝れません…最近、夜早くにベットに行っても、いつのまにか外が明るくなって気づけば5時とかで、、、そこからお昼に眠気が来て寝て、夕方に目覚めて、また寝れない、、、の繰り返しで友達には一旦オールして、夜まで寝るの我慢してーーーーという方法を聞いて試してみたのですが全然無理で友達は生活習慣正しいや〜と、ただ私が怠けているという認識ぽいのですが私も寝ようと努力しても夜眠れないのに、怠けていると思われてるのが辛いです、、、不眠症の一種なのでしょうか、、、？でも昼過ぎになると眠くなり始めますやはり私が自分に甘いのでしょうか、、、

病気・からだ

#睡眠 #ストレス #身体症状 #不安 #眠りすぎる

寝ても寝ても眠い夜はちゃんと6時間くらい寝てるのに、一日中眠た過ぎてまともに生活できない日が１週間続いている。精神科の先生に相談しても、眠くなるのを防ぐ方法は無いと言われてしまい困っている。ご飯も食べれない、シャワーも浴びれない、特に仕事に行けないのが1番困るのに。まともに生活出来ていた状態に戻りたい。

病気・からだ

#コンプレックス

私を続けることが辛いです。11歳の夏、尋常性白斑という病気になってから7年が経ちました。病気の進行は止まったけれど、治ってはいません。夏になると、半袖を着ます。きもちわるいまだら模様の自分の肌が目に入ります。直視していたら気が狂ってしまいそうなくらい、自分の肌が嫌いです。長袖を着ます。半袖で颯爽と歩くひとが目に入ります。似合いもしないダボダボの服を着て、汗だくの自分がどうしようもなくみじめに思えます。今は通院も治療もしていません。病院に行く度、世界で1番不幸だと言わんばかりの顔をして待合室に座る自分が嫌いになりました。ひと月5000円ほどのお金を掛けて、治りもしない病気のために時間を浪費することが馬鹿らしく思えて、自分が怠惰でなければ完治したかもしれない可能性から目を背けつづけています。死にたいです。一生この病気と共に生きていくことに耐えられません。痛くも痒くもない、ちょっと肌の色が違うだけで死にたい死にたいって騒いで、本当に死にもしない自分が嫌いです。もっと不幸な人はどこにでも見えるのに、私にとって世界で1番不幸なのは私です。中学校3年生のとき、クラス全員から無視をされた期間がありました。いじめというほどではないですが、耐えられなくて、リストカットをしました。リストカットが母親に気付かれて、白斑のせいでこんなことをするのかと泣かせてしまいました。その時はじめて、ずっと私が必死に白斑を気にしていないふりをしていたことが無意味だったと知りました。私の虚勢にはなんの意味もなかったことを知りました。私が白斑に際して悲しそうな素振りを見せるたびに、母親が彼女自身を責めることが不快だったことにも気が付きました。自分は不幸だと思いながら、不幸じゃなければ良かったのにと思いながら、すこしの不幸も、すこしの悲しみも横取りされたくなかったことを知りました。当時は自傷行為しか悲しみを出力して見えるかたちにする方法を知りませんでしたから、またやりました。また母親に気付かれました。太ももを切ると、着替えの際に気付かれることに気が付きました。夏に傷を作ると気付かれることに気付きました。夏は自傷をしなくなって、高校では人には言えないようなことでも言い合えるかけがえのない友人が出来ました。冬でもほとんど自傷をすることはなくなりました。大学に入って、けれど不意に、自分の肌が気持ち悪くなりました。友人とは進学先が違います。消えたかったことを思い出しました。私なんかいなくなって、私の中に誰かが入って、代わりに私をやってほしいと思います。虚勢じゃなく本気で、こんなものを気にしない誰かになってほしいです。両親のことも傷つけない、誰のことも傷つけない誰かになってほしいです。私は私から解放されたいです。

病気・からだ

#頭痛 #うつ #めまい #不眠症 #無気力

体が動かない体がだるくて横にならないと辛い、何もやる気が起きない、大学に行きたくても気力が足りなくて外出出来ない、すぐに疲れてしまう、頭が回らなくて文章がはいらない読めない、その他にも目眩や立ちくらみ、頭痛、腰痛、不眠があり、酷いときは何やっても楽しくなくて虚無感凄くて辛いといったことがあって精神科・心療内科に行ったのですが、鬱病にしては表情などが豊かで精神病ではないと言われ、起立性調節障害で診断書をもらいました。自分でネットで調べてみた鬱病の症状に当てはまるものはあるのですが不安に襲われる、イライラするといったものは無く、体調がいいときに友達と遊んでいるときに楽しいと感じたり、悪かった体調が回復することもありますが、1人になった途端に体が重くなり、虚無感が来ます。どなたか当てはまる病気をご存知でないでしょうか。また、かかりつけ医に病気を上手く伝える方法を教えてくださると助かります。

病気・からだ

#不安 #ストレス

抜毛症が何をしても治らない。親にもお前は変ってずっと言われてきた。どうすればいいのか分からない。毒親のせいなのに。学校でも見た目で虐められてどうしたらいいのかな

病気・からだ

#身体症状

お腹が空いていないのにお腹がなりますお腹が空いていないのに急にお腹が鳴ります。私は学生なので、基本的に朝は早いです。でも朝ごはんを抜いたことはないし、お腹に病気なども持っていません。ですが２時間目位からお腹が鳴り出します。特に午後はなりやすいです。そして小学生くらいからずっとこの症状が続いています。周りには男子しかいなく正直恥ずかしいです。スマホで調べてみましたがあまり良い策がなかったです。病院に行くべきなのでしょうか？

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#パニック

力が入らないし、やる気が出ない。心配ごとはいっぱいあるが、生きている意味がわからなくなっている。どうしたらいいのだろう…

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#身体症状

考えすぎる初対面の人に対して特にですが、一緒にご飯を食べると途中から急に気持ち悪くなってしまいます。何回か会っている友達と一緒でもなってしまうときがあります。残り1/4 で食べきるくらいのときに急にきてしまいます。吐き気がきて、いつもと違うものを食べたから体がびっくりしてるのかもしれないとか大丈夫だと思いこませ、テーブルの下で自分の腕を叩いて落ち着かせて、その場はどうにか食べきります。食べ終わった後も気持ち悪いのは続いていて、喋らず1人の時間がとれたら1時間くらいで落ち着きます。私はアレルギーがあるので、吐き気がきたときにまずアレルギーのものを食べたのではないかと、ショック症状が起きて人に迷惑をかけたらどうしようと考えてなにか変なもの食べてないかなと考えますが、いつもと違うもの食べてる訳ではないしこれなら入っていないだろうというものを頼んでいるので大丈夫なはずです。でも大丈夫なものであっても、もしかしたら入っているのではと心配になり余計に不安になってしまいます。最近新しく出会いを求めて、初めましての人とご飯に行くことが増えたのですが毎回そうなってしまわないか心配になりますし、この前は耐えきれず残してしまったり具合悪くなって色々と付き合わせてしまいました。心理的なものだと思うのですが、どう付き合っていけばいいのでしょうか。社会人になってから急にこのようなことが増えたと感じています。こんなことで迷惑かけたくないし気を遣わせたくないし、普通にご飯を楽しみたいです… まとまりない文章になってしまってすみません。

病気・からだ

ドラマに引きずられてドラマに感情移入し過ぎてめっちゃ引きずってる、、。こんなんじゃ見たいドラマも見れない

病気・からだ

#不眠症

不眠症この言葉、私初めて使いますが…"寝れなさすぎて、助けて欲しい" ガッツリ寝て、スッキリ起きるなんて　ないわ〜！　　結婚してから一度も無い…いびきにイライラ(旦那さん)、鼻を　つまんだろか！→私のストレス…きっと　きちんとやらないと、気が済まない私の性格もあるな、なんて…こんなに　頑張ってるのに当たり前のような感じで　あしらわれるの嫌だな

病気・からだ

#不安定_躁うつ #病気なのか

これは病院行きなのか？気分の浮き沈みが激しい時が毎日ある。色んな診断でやったら、うつに近いですって何度も出た。病院に行って、どのような症状が出て、なんの病気なのか私は知りたいって思った。でも、病院行きたいって親に言えない。心配することでもないのに、行く意味ないでしょって言われるのが怖い。もし、私が何かの病気だったら、対応とか変わるんじゃないのかってそういうのが怖くなる。1人でも行きづらくて、このような場合どうすればいいですか、

病気・からだ

#身体症状 #うつ #ストレス

美容院がめちゃくちゃ疲れる遠いところに行ってるのが原因なのかな… 近いとこでそんな疲れたー！！と思うこと無いかも。でもやっぱり美容院は田舎か都会がものを言うんですよね…