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病気・からだ

心の調子が悪い私はもともと統合失調症を患っており、服薬中です。仕事で色々と頑張らないといけなくなり、頑張ってきたのですが、ここ2週間は心の調子が悪いです。仕事場では気を張っているので仕事が出来ていますが、朝の支度ができなかったり、家に帰るとクタクタで何もできません。以前は大好きだった料理や掃除など出来ていたことが出来なくなってきて辛いです。本当はやりたいのですが、体が動きません。最近では怒ることも喜ぶことも体力を使うので、感情を表に出したいとも思えません。でも、それも旦那に心配されたいから？など、今自分が何を思っているのかも分からない状態です。私が怠惰なだけではないかと、自分を責めています。病院に行って相談してみた方がいいと友人に言われたのですが、私的にはまだ頑張れるのではないかと考えています。病院で診てもらった方がいいのでしょうか？

病気・からだ

#身体症状 #めまい #不安

不安最近漠然とした不安に襲われることが多くてじっとしていられなかったり、背後から不安が来る感覚があったり、めまいとか体調不良でバイトを休んだりすることが増えて、でも原因が全く分からない。一昨日は地震みたいなめまいがあって地震があったんだと勘違いするぐらいで、自分にはHSPの性質があると思っているから余計に不安を感じてしまって。めまいで浮遊感があるから不安になるのかなとかも思うけど、じゃあめまいは何が原因なのか分からない、病院でめまいのお薬もらったけどまだ治まってない。どうやったら解決するんだろ。

病気・からだ

#不安 #めまい #パニック #不安定_躁うつ #中毒_執着 #無気力 #身体症状 #ストレス

わかりません。体の力の抜き方がわかりません😂 たぶん力んでることが多い… 日中も食いしばって顎関節も痛いし首から腰までカチカチカチカチカチ😭

病気・からだ

#無気力 #うつ

休みの日に何も出来ない…休みの日におでかけしたい！という気持ちはあるのに、休みの日になると1歩も外に出れない。買い物にも行きたいし、美味しいものも食べに行きたいし、友達とも遊びたいし、旅行にも行きたいし、もう少ししたらお花見にも行きたいなのに、起きてもずっとパジャマのまま… 次の日が休みだったら、お風呂にも入れない… ただただゴロゴロしたり、スマホいじって1日が終わってしまうだからといって、ゆっくり休めた訳でもないしなんでこうなんだろう

病気・からだ

#身体症状

これって普通？私は現在、気分の浮き沈みが激しくメンタルクリニックに通院していますいつも生活についてなどの近況報告をし薬を処方されますそこで疑問に感じているのですが、私は1度も病名？を診断されたことがないのですがこれは普通なのでしょうか？

病気・からだ

#無気力 #トラウマ #不安 #頭痛 #ストレス #不眠症 #身体症状

職場に行くと必ず吐き気がする助けて、、午前中はまだ大丈夫なのですが、お昼ご飯を食べたあとから夕方にかけて、だんだん吐き気が強くなり、とても辛いです。一番最初になったのは3連休明けの4月30日、あまりの気持ち悪さにトイレで号泣し、早退しました。実際に吐くところまではいってません。次の日は休んで病院に行きましたが、何もありませんでした。吐き気止めだけもらいました。次の日は会社に行きましたがやっぱり強い吐き気でした。我慢できなくはないので定時まで耐え続けましたが頭痛も加わりとても辛かったです。体調は早退するかどうかギリギリのラインです。 4連休明けの今日も会社に行きましたがやはり同じ症状が出て耐えるしかありませんでした。内科でもらった吐き気止めも全く効きません。波があり少し落ち着く時もありますが、すぐに仕事が手につかないほどの吐き気が押し寄せてきます。なにかストレス反応や不安や緊張によるものでしょうか？休みの日は吐き気はありません。会社に行って、お昼すぎから気持ち悪くなり頭痛がします。とてもつらいです。明日からもこれに耐えないといけないと思うとしんどいです。。新卒で働き出したばかりなので5月病？とも思いますがいつまで続くのか不安です。ストレスによるものだとしたらありえます、、ほぼ毎朝不眠気味で早く目が覚め、気持ち悪さがあり不調に泣いてしまいます。どのように対処していったら良いのでしょうか。とても不安なので、アドバイスいただけると嬉しいです。

病気・からだ

#不安 #トラウマ

楽しいこと楽しいことを心から楽しめていない。何も考えずに仕事ができていたのに、今は症状がでたらどぉしよぉーばかり考えている。その症状も2年半もでていないのにそのことばかり考えており一向によくなっているよぉに感じられない。病院に行っても薬出されて終わりで、話すら聞いてもらえない。カウンセリング受けても頑張ってますねぇで終わり。そぉいうことぢゃないんよなぁー！どぉやったら症状がでぇへんのかを教えてほしいんやけどなぁ😅

病気・からだ

#摂食障害 #不安 #身体症状 #ストレス #トラウマ

最近ずっと気持ちが悪い今年の四月に大学生になりました。今は親戚の家に居候させてもらっています。朝の電車に人が沢山いると人の匂いや密閉された空気に酔って気持ち悪くなります。何回も吐くかもって思いました。1度気持ち悪くなると一日中続いてお昼やお夕飯もあまり食べられません。朝は電車で通学する時に気持ち悪くならないようにいつもご飯を残してしまいます。せっかく作ってくださってるご飯だから本当は全部食べたいのに、今日はどのくらい気持ち悪くなってしまうのか不安で中々食べられません。日に日に食べる量が減って自分でも大丈夫か心配だし、もうすぐ一人暮らしもするので、不安が溜まって苦しいです。気持ち悪くならない方法教えて欲しいです。

病気・からだ

#ストレス #不安 #身体症状

心の病気にかかってるかもしれない症状・身体中が痛い・やる気が出ない・視線が怖い・人と話せるけど返事ぐらいしかできない・話しかけに行こうとしても話しかけられない・心から笑えない・外に出るのがとてつもなく嫌だ・楽しいと思ってたことが4割は楽しいけど6割はいつもやってるからという理由でする・重力で押し付けられているような感じがする・キャラつくり過ぎて心がなんと思ってるか分からなくなったし素直な気持ちが分からなくなった・どれがいいとかきかれても答えられないということが5ヶ月ぐらい続いている (いじめられた経験あり)

病気・からだ

発達障害なのかな私は昔から・1つのことしか出来ない（2つ以上同時にすることが苦手・違うことをすると前にやったことを忘れる）・「臨機応変に｣「効率よく｣行動することが苦手・周りの空気を読むことが苦手・言葉通りに受け取ってしまい、深い意図を考えないため、丁寧な説明がないと相手とのズレが生じるなどがあります。アルバイトで飲食店のキッチンで働いているのですが、効率重視で「どうやったら早く出来るか考えや」と言われるのですが、自分なりに早くしているつもりではあったので、どうしようもない状況でした。それだけで判断をすることは難しいですが、可能性としては発達障害の可能性があるのかなということを考えました。それを知ったことで何か変わることは無いとは思うのですが、発達障害の可能性があるなら病院に行って診断をしてもらう方がいいのでしょうか？アドバイスをくださると嬉しいですm(_ _)m

病気・からだ

#無気力 #ストレス #不安 #うつ #頭痛 #めまい

何に対してもやる気が起きない最近ずっと体調不良が続いていて何に関してもやる気が起きないです。そしてそんな自分にも嫌気がさしてしまいイライラして家族や恋人にあたってしまいます。恋愛などでも言いたいことが言えずに溜め込んでしまい、機嫌が悪いような態度をとってしまい相手に申し訳なく感じています。また、部活動や、学校生活では他人と比べたり、自分に対する嫌悪感が特に強く理論上では、もっと頑張らなくちゃって思ってるのにやる気が起きません。学校に行くとそれなりに対応できるんですけど、1人になるとバットな感じになります。どうすればこの状態から回復できますか

病気・からだ

#ストレス

休み方が分からないここ数年悪化してきており社交不安障害障害とうつ？と診断されながらも介護職の仕事をし続けてた30代です。4年前から体調崩してこのまんまじゃいつまでたっても治らないと思い辞めて休むことを決断しました。前々から医者からは休んだ方がいいと言われてましたが続けておりました。私は親と暮らしてます。親との関係性も悪く今は解決してますが病気限界になるまでは、誰にも話せず1人の時間を作ったり手芸に黙々してしてイラつかせないようにしてました　私は、仕事柄か昔からの性格て忙しくしてきたせいか、休み方がよくわかりません。休めと言われても、どうしてよいのかわからないのです。また、父親がいるとイライラが強くなってしまいます社交不安障害以外に便秘や生理不順や空気嚥下症に低血圧、起立性調節障害、聴覚過敏、持統性身体表現性疼痛障害や過敏性腸症候群？といった症状が出ています。手の具合もよくないです。発達障害といった可能性も出てきてます、ひとつずつでも……直していきたいと思うけど　忙しい仕事忙しく動いてた私には休み方が分からない。障害のせいか休み方が分からない。病院でも先生や周りがゆってることが理解できないときがあると気づけるようにはなりました休み方というのは、「とにかく寝る」ということなんでしょうか？　とても基本的なことだと思うのですが、よくわからなくて、質問をしました。仕事辞めたらもぬけの殻になっちゃいそうで怖いです。

病気・からだ

#うつ #不安 #無気力 #不安定_躁うつ

生きている自分が嫌い何もかもが嫌、生きている自分嫌。消えて居なくなりたい。死にたい。

病気・からだ

#無気力 #ストレス #呼吸困難 #不眠症 #うつ #身体症状

うつ病と診断されたけど……日常で気持ちの起伏が激しくなり、朝起きれなくなり、心臓が締め付けられるような感じがする時がふえ、仕事に行けなくなりました。病院に行きましたが鬱状態だといわれました。休職して一年以上通院しています。薬も飲んでいますが特になにも変わらず。ネットなどで症状を調べてみましたが少し違う気がしています。なにか考えられるものはありますか？言葉で表現しずらい部分が沢山あるので分かりずらいかも知れませんが可能性として有り得るものを教えてください。

病気・からだ

これって不眠症？私、全然寝れないんですよ。23時とか22時とかに寝たら1時くらいには起きちゃうし、逆に眠くなるまで待ってたら結局オールしてることもあって。でも、不思議なのがそれでも日中眠くならないんですよ。健康的に大丈夫なのか気になってしまって、改善方法とか教えてほしいです。これって不眠症なんですかね？

病気・からだ

#不安 #うつ #不安定_躁うつ

しんどいリスカ跡見て、自分が嫌いになってまた傷つけての繰り返し、

病気・からだ

咳辛い咳のしすぎで吐き気が

病気・からだ

#強迫観念 #無気力 #うつ #妄想 #不安

家にいるとやる気が出ない昨日まで実家にいて今日は自宅にいて明日から仕事です。今日は自宅で片付けとか色々やりたい事があったのに何もできずぼーっとしてました。自宅にいるといつもそうです。実家にいる時も仕事場でも普通に過ごせているのに何故か自宅では何もできません。ネットで「笑顔うつ病」という言葉を見つけました。自分に当てはまる気がしますが、どーしていいかわかりません。教えてください。自宅にいると本当に動けずやらなきゃと思っても気がつけば1時間くらい動けずにいます。少し動くとまた座り込んでしまって1時間くらい動けなくなります。朝は特に時間ばかり経ってしまいます。今日は5時くらいに1度起き、気がつけば寝ていて10時くらいに起きて朝ごはん食べなきゃと思って動けたのが13時でした。それだけで気分が落ち込みやっと洗濯したり少し片付けたりできたのが17時くらいでした。それでも最低限のことしかできず、寝なければいけない時間になっています。23時を過ぎて起きていると、遅くなると明日の仕事に響くんじゃないかと怖くてまた何もできなくなります。仕事内容や人間関係は悪くないはずなのに、自分がやりたいと思って異動した仕事なはずなのに、自宅で勉強したり準備が十分できないこともあり、仕事に行きたくなくて逃げ出したくなります。自分に甘すぎる、続けられない自分が大嫌いです。弱い自分を変えるにはどうすればいいでしょうか。

病気・からだ

#不安障害 #うつ

治る気がしない私は2年半ほど前に心療内科に行き不安障害とうつ状態と診断されました。それから薬とカウンセリングを続けていますが、治ったと思えばまたすぐ調子が悪くなりいつになったら楽しく過ごせるようになるのかと考えると辛いです。調子が悪い時はずっと胸の部分が重く感じ、死にたいと思ってしまいます。友達と会うのにもドタキャンしてしまい、友達が減りそうで不安です。どうしたら昔のように楽しく過ごせるのでしょうか。

病気・からだ

#不安定_躁うつ #不安

これで良いのかな双極性障害の者です。今年一年は仕事もせずゆっくりする予定です。自分を見つめ直すってやつかな。