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病気・からだ

クラスメイトが起立性調節障害の可能性がある学生です同じクラスのAさんはいつも遅めに登校して来ています自分はAさんは起立性調節障害なのではないかと思っていますですが、もしかしたらAさんは自分が起立性調節障害ということに気づいてないのではと思いましたとあるSNSでAさんが｢たくさん寝てるのに起きられない｣等と呟いていました (勝手に晒してしまっている状態になってしまいすみません💦) ⬆このような呟きからしてもAさんが気づいてないのではと思いましたその事を伝えてあげたいと思いはしたのですが、Aさんと自分は仲がいい訳では無いし、そこまで話したことはありませんそれにもしもう診断されていてAさんがその事に気づいている可能性もあるので勇気が出ず、話しかけるか迷ってしまっています Aさんに伝えた方がいいのでしょうか？それとも伝えない方がいいのでしょうか？もし伝えた方がいいのであれば、どう伝えてあげるのがベストなのでしょうか語彙力がなくてすみませんコメントして下さるとありがたいです

病気・からだ

なぜ消えたいのに消えれない？社会に出ても働けないし、再就職しようとしてもこんな私なんか弾くでしょ？人の役に立てない、働けないなら将来の夢など叶うわけない、結婚して子ども産んで育てる事もできっこない。そんな私に生きる意味はありますか？仲がいいと思ってたのはほとんど幻で、自分のせいでどんどん縁が切れて、居場所もどんどんなくなって。全て失う前に消えてしまった方がいい。でも、体はね元気で健康なんだ。薬飲んでるからかな？表情にも出ないから、言葉でしか助けを求めれない。上手く話せないから求めれない。心の中の言葉がわちゃわちゃでもうわからないよ。ずるいだろうけど、楽になりたい。魂ごと消えてしまいたい。でも、自傷すらできない。故に死ぬことすらできない。一日中ボーッとする事も許されない。今もやる事沢山あるのに何もしてないから早く動かないと怒られてしまう。誰かに助けを求めたって、親と先生に届かないとなんにも意味ない。だから、消えたい。消えさせて。もう少しで私が生きなきゃいけない理由もなくなるから。今生きているのは間違いなんだ。本当は5年前に消えてるはずなんだ。お願いだから。安楽死なんて望まないから死なせてください。

病気・からだ

#無気力 #ストレス #不安定_躁うつ

タバコ吸って紛らわしてるんですが、外に出ることすらつかれてしまう自分が嫌ですそうなると寝続ける日々で

病気・からだ

#無気力 #ストレス #身体症状

原因不明の微熱次の日が仕事の休みの日の夜に必ずと言っていいほど微熱が出ます。37.5は超えないほどなので、辛い訳では無いのですが、基本的に平熱が35℃台なので、不思議に思っています。原因はなんなんだろうなと思いながら朝には平熱に戻るから仕事に行く毎日です🥲

病気・からだ

#不安定_躁うつ

これはうつ？そううつ？大学3年生です。7月上旬くらいから・過去への罪悪感(これによって希死念慮湧いてる) ・未来や就職への不安・食欲通常〜減ってる・睡眠9-10時間以上(休日)or4-5時間(用事のある日) ・凡ミスが多い(exレジ金数えミス、文章頭に入らない) ・泣きたくなる(自分なんかいる意味ないよっていう精神) ・自傷は少し今年の12-1月くらいも似た感覚があって、違いは希死念慮がずっと蔓延ってるところです。 (前回は念慮あっても段々気が上がっていったから薄く消えたけど、今回は薄くなっても消えない) 病院には大きいストレスがパンクしてうつかな？って時に通い始め始めましたが、躁ぽさはよくわかりません。お医者さんに言ってないところだと・パンクしたあとに急に資格取ったり旅行企てた(計画は立ててました、行動力？) ・気が抜けてあーもう良いや！っと自傷したり首吊ろうとしたり、飛び降りようとした・友達といるとき、好きなことの時はよく喋るよく話す(テンション高いらしいです) 長くなりましたが今の私はうつ状態なのか、躁鬱のうつ状態なのか教えてもらえると幸いです。似たような感覚の方がいらっしゃいましたらコメントもらえると有り難いです。

病気・からだ

現実逃避お金が無くてご飯が食べられずやる気もなくぼーっとしています正確にはお米はありますがおかずが無い唯一だった玉子ももう尽きてしまいました近年こんな状況がままあり腸の調子が良くなかったりします最初は腹痛が酷く食べられない事だけが原因なのか持病の弊害なのか今もわかりませんがそんなことどんな医者にも言えませんでした今も腹痛になるのではとこわいです本当に何も食べなくなったら体は先ずどうなるのでしょうかどんな反応があるのでしょうか持病があり働くことが出来ないのですがそんな私は人間失格でしょうか

病気・からだ

自分の声が嫌い私は自分の声が嫌いです。動画とかを撮られても極力自分の声が入らないようにするし、自分の声が入ってるのは見ないようにします。だから他の人にも自分の声を聴かせたくないなって思います。通話とかに誘われても毎回断っています。前まではリア友は私の声を知っているししょうがないと通話をしていたのですが最近はリア友と通話することにも抵抗があります。自分の声を好きになろうとはするのですが好きになれません。どうしたらいいのでしょうか？

病気・からだ

#不安 #トラウマ

食欲の低下と気持ち悪さ私は先月から1人前のご飯を全て食べきることが出来なくなりました。元々「デブ」と幼少期から言われ今も彼氏に言われてるくらいに太っていて食べることが好きなのですがご飯を食べると気持ち悪いし吐き気がします。「吐いたらどうしよう」「残したらどうしよう」と考えると外食はほぼ食べることができません。私自身は食べる事で今までストレスを解消している部分がありました。お腹はすくし食べたいという意欲はあります。ただ食べ物を目の前にすると先程のような思考に陥り食べることが嫌になります。特に喉につっかえそうな食べ物、噛み切れないものは見るだけでも吐き気があります。この前は大好きだったお寿司に行ったのですが食べれずに吐き出してしまいました。今年の2月頃に彼氏の浮気が発覚してから何となく体調が悪く3日間ほど寝て起きては「吐く」という生活をした経験があります幼少期に「吐く」際にトイレに間に合わずに怒鳴られて叩かれた記憶があり吐くことが嫌いです。どうにかこの嫌悪感をなくしたい。

病気・からだ

#身体症状

夏がしんどい毎年夏になりクーラーをつけると咳が止まらなくなって喉が痛くなったり扁桃腺が腫れたりします。酷い時は涙がボロボロ出るほどしんどいこともあります。ショッピングモール、図書館、美術館の公共の場のクーラーは全然平気なんですが(外出時はマスクを着用)、家や車の中のクーラーは特に本当にしんどいです。自分専用の車なのでほんの少しだけ強くつけて涼しくなったら止めたり足だけに風が当たるようにしてるんですが、家だとそれが出来なくて少し風を弱めて欲しいと頼んでも祖母が暑がりのため拒否します。仕方が無いのでエアコンも扇風機のない2階に上がり過ごすこともあります。祖母は熱中症になるから降りてきてと言うんですが、クーラーでしんどくなる位だったら暑い部屋で過ごす方がましですし何より理解しようとしてくれないことが悲しくてその場に居たくない気持ちが強いです。ネットで調べて色々あらゆる対策をしましたがどれも変化がなく、もの凄くしんどいです。社会人2年目ですが一人暮らしをしたいと相談しましたが許可が出ません。私のようにクーラーがしんどい方はどのように対策されているか教えてくれたら嬉しいです。

病気・からだ

#頭痛 #めまい #身体症状

喉が枯れていないのに喉が痛い昨日一昨日で熱は下がったもののその数日前から始まっていた喉の痛みが消えないどころかどんどん痛くなる。話すことに不自由はないのに嚥下、欠伸が凄く痛い。お粥を食べ、加湿器やのど飴、龍角散など対策を取っているが悪化する一方… 日曜なので病院にいけない。そして休みの都合上行けるかどうかも分からない…どうしたらいいのでしょう。か。

病気・からだ

#ストレス #パニック #呼吸困難 #身体症状

パニック障害パニック障害．パニック症が辛いですもう２０年くらい薬を飲んでいますとても治る気がしません夏場は特に発作が多くなります頭が暑くなったりシャンプーしたり髪が濡れていると特に起こりやすくなります汗をかいて、お風呂に入りたいのに発作が怖くて入れない日が多いです夏場でも頑張って週２回シャンプーが出来れば良い方ですしかも泡立つシャンプーは出来ませんクリームシャンプーを使っていますシャンプーが苦手すぎて好きだったロングヘアーをショートカットにしましたが毛根の量は変わらないので結局シャンプーは怖いです悔しいです発作が起きてしまった時どうしたら早く楽になれますか薬は飲みますが効くまで地獄です

病気・からだ

#無気力 #不安 #うつ

生きる意味おしえて不安が大きすぎて動悸がするし、胸は圧迫されてる感じするしで、出してもらった安定剤。飲んでると心は休まってるのかわからないけど、なんかぼーっとしてる。1日朝だか夜だかわかんないまま終わって今。夜になったら本当は睡眠導入剤飲まなきゃ。これ生きてる意味ある？ほぼ寝ててゴロゴロしててなんとなく食べれる冷食食べて、私は今なんのために生きてるの？

病気・からだ

#うつ #摂食障害 #ストレス

摂食障害を治したい過食嘔吐を長い間続けていて、精神的に疲弊しています。自分の体型に対するコンプレックスから始まった過食嘔吐ですが、最近では仕事の悩みも加わり、ストレスから毎日のように繰り返しています。もうしんどくて、死にたいと考えることもあります。病院にも行ったのですが、中々いいと思えず通うのをやめてしまいました。

病気・からだ

#めまい #頭痛 #身体症状 #うつ #不安定_躁うつ #パニック

通学時間帯の電車に乗れません。大学が遠く、電車で２時間、乗り換え4回で通っています。自分は元々電車に乗るのが得意ではなく、高校は10kmを自転車で通学していました。家が東京の郊外なので新宿までの上り電車に乗り、途中駅で特急に乗り換えています。上りの特急に乗ると1〜2駅と経たないうちに眩暈がしてきて、フラフラし、サッと血の気がひいて目の前が真っ暗になって、吐きそうになったり吐いてしまったりしました。一度ではなく4,5回です。そのせいで大学に行く電車に乗るのが億劫になってしまい、困っています。また、大学の人間関係も少し複雑ですし、何より自分の興味ある分野以外も学ばなければいけない大学に関してネガティブな印象を持ってしまっています。そして、新宿行きという電車も悪いです。留学に行った彼氏とよく新宿で待ち合わせをしていたので、その場所に向かっているのが辛いのかもしれません。つらい大学に向かっていること、彼氏と思い出の場所に向かっていること、苦手な電車に乗っていること、また電車で同じ状況になってしまうのではないかということ、全てが不安です。

病気・からだ

#不安 #ストレス

精神科に行こうか悩んでいます。自分語りがすごいです、長文駄文です高校3年生になって進路関係の話題が辛すぎて学校に行けなくなり今年1月末に退学し通信制の高校に編入しました。親にどうしても高卒資格はとってほしいと言われたからです。今前期のテスト前でスクーリングがないので行くなら今かなと思っていたりします小学校低学年ではいじめ(とまで言うと言い過ぎ…？) 中学年では親の不仲からの離婚騒動その頃にはネットの世界が私の居場所でした中学校1年生の秋頃には自傷行為に手を出し、本格的に死にたいと思うようになりました小･中学校の記憶はもうすでに薄くなっていますが中学校3年生の高校受験のための面接練習のとき１ヶ月休んでいた学校に行き、その練習をギリギリ乗り越え、みんなのいる教室に戻った瞬間泣き崩れた事が1番記憶に残っています高校は小･中学校とは離れていて少人数なところを選んだので平和に過ごしていました長文になってしまいすみませんでした読みづらい文章でごめんなさいご意見頂けるとうれしいです

専門回答

病気・からだ

#不眠症 #うつ

無気力仕事場でいじめられてます自分の生きる価値がわからなくなりました。

病気・からだ

#不安 #ストレス #眠れない #涙

眠れない。悲しくないのに涙が出る。ここ数ヶ月仕事が忙しく、休みが1日もない状態が続いています。ストレスが溜まっているな、リフレッシュの時間が欲しいなと思いますが、そんな時間はなかなか取れていないのが現状です。朝起きて、家事をして、仕事をして、家事をしての毎日。最近は家事にも手が回らなくなってきてしまいました。掃除しなきゃと思っても身体も心も重くて動かないんです。毎日眠くて仕方がなかったのに最近は、眠くても眠れない日が多くなってきました。ベッドに入っても全く寝付けず、真っ暗な部屋の天井を見つめ続けるだけ。ここ2週間は天井を見つめていると、涙が溢れてきます。悲しくもないのに。電車に乗っている時、家事をしている時など、場所や時間問わず涙が溢れてくることが増えました。この涙は何に対しての涙なのでしょうか？どうしたら止まりますか？同じ状況になった方がいたら、教えてほしいです。

病気・からだ

#不眠症 #OD #うつ #不安 #親子関係 #ストレス

親にゴミ箱を漁れられて、薬を取り上げられました。◯親が子供が自分のバイト代で買った物を取り上げるのは普通ですか？ ◯薬がないと眠れないのに、薬を取り上げられました。どうしたら良いでしょう。私はここ最近、市販の風邪薬を10錠ほど夜一気に飲まないと、安心して眠れません。朝起きれなくなりました。逆に薬を飲めば眠れます。そんな事が続き、バイト代で薬を買うようになっていました。薬があれば安心できる状態になってました。しかし、少し前に学校から帰ると、母親が私の部屋のゴミ箱を漁り、少し前に買った薬のレシートを見つけたようで、薬を取り上げられました。心の何処かで、ODがバレたことで、少しは親が向き合ってくれるんじゃないのかな、少しは心配してくれるんじゃないのかな？と、思ってました。しかし、親は「気持ち悪い」「かっこいいとでも思っているの？」と、蔑むように言われました。その結果薬を取り上げられ、常備薬の片頭痛の薬も親管理になりました。学校での使用も禁止されました。親といえども他人です。私がバイト代で買ったものを取り上げる権利はあるのでしょうか？薬を乱用していた私が悪いのはわかっています。けど、私にとって唯一の逃げ場でした。ODをやめたいけどやめられません。リアルでは誰にも相談できませんでした。自傷や自殺未遂をやめて、ようやく見つけ出せた逃げ場でした。他に逃げ場を見つけたほうが良いのでしょうか? 拙い文章ですが教えていただけますと幸いです。

病気・からだ

#不安 #ストレス #身体症状

毎日がしんどいです。ほぼずっと頭が痛いし、2週間に１回ぐらい過呼吸になります。たくさんの人がいるところで過呼吸になったらどうしようとか、頭痛が酷くなって生活に支障が出てくるようになったらどうしようとかを考えてしまうのですが、これって病気ですか？どういうことをしたら症状が出にくくなりますか？周りの人には、この事を説明した方が良いのですか？答えていただけたら嬉しいです。

病気・からだ

#強迫観念 #不安 #不眠症 #妄想

いくら寝ても、眠く、疲れている。1日8時間はしっかり寝てる。起きてから鉄分と亜鉛のサプリも飲んでいる。気持ち悪さがない時は朝ご飯も食べるようにしている。原因はおそらくスマホだと思う。でもスマホがないと眠れない。寝る一時間前にはスマホを閉じて、好きな香りを焚いて、電気を消して布団の中で深呼吸してみた。言いようのない不安と恐怖が、幽霊みたいに私の頭の上をふよふよ飛んで眠れなかった。スマホがないと眠れないけれど、スマホのせいで眠れていない。どうしたらいいんだろうか。