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学校・勉強

#ストレス

クラス替え 5人で仲良かったのにうち以外は向こうのクラス行った時どうすればいいの、

学校・勉強

#身体症状 #不安 #うつ #無気力

将来の夢があるけど狭き門で家でも勉強、学校でも勉強でしんどい警察官になりたくて一生懸命勉強やってるのにやってないとか言われて、ストレス感じて暴飲暴食してしまって太って醜い自分が嫌だ。他の人頼ってみたいけど弱みを見せたら嫌われるんじゃないのかなって思っちゃいます。自分の心の中ではやり遂げたい、何とか資格を取って親孝行してあげたいって思うけどその感情とは裏腹にネガティブな自分自身が出てきてしんどくなってしまう。バレーボールを休んでまでやるべき事なのか高校三年生でラスト1年の年を棒に振るってしまってるんじゃないかって思うと寝れなくて環境の変化などで体調を崩すことは無かったけど高校入った途端寝れなくなる日々が増えました。自分はストレスだと思ってなくても心がストレス感じてて時々自分自身が嫌になります。こういう人がうちだけじゃないのかわかってるしみんながしんどいのも分かってるけど誰にどう助けを求めていいのかが分からないやりたくてやってる事だし自分自身が決めたことを曲げたくないけど本当に自分の心と体の限界が来た時自分自身を救ってあげることは出来るのかな、誰かうちを助けてくれる人はいるのかなって考えちゃいます。

専門回答

学校・勉強

#ストレス #不安 #無気力

大学で本当の友達は作るべきか大学に入って2週間です。一緒に動く友達的な人は何人かいますが本当の友達を作れる自信がありません。この間、地元の友達と会いました。その子と話しているととても楽しかったし、別れる時寂しかったです。そして私はその時に、大学では程よい付き合いをするくらいの友達を作るのが自分の気持ち的にも楽になると考えました。ですが、周りの地元の友達は本当に新しい場所で仲良くなってる子が多いです。それを見るとやっぱり自分が虚しくなります。大学で友達を作るべきですか？

学校・勉強

#めまい #ストレス #頭痛 #身体症状 #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ #無気力

学校に行く日はなぜか体調が悪くなります。学校に行くことを考えると体調が悪くなります。朝体が動かなかったり、頭が痛かったりめまいがしたりします。学校が嫌いなわけではないです。でもすごく行きたくないと思ってしまいます。朝が来るのが嫌で眠るのが遅くなったりもします。明後日も憂鬱です。考えるだけで気が重くなります。つらいです。知人には適応障害では？と言われましたが病院に行ける環境でもありません。どうしたらいいですか？またこれににた症状の病気などはありますか？学校がない日でも動けないことは多々あります。

学校・勉強

#不安

どうして？私は学校から家に帰ると何も出来なくなり、涙が出てきます。理由ははっきりしていません。分からないんです。理由もなく涙が出ます。理由もなく涙が出て、手が震えて、呼吸がしにくくなります。どうしたら収まるのか分かりません。どうしてそうなるのかも分かりません。私が知りたいのは2つあります。 1つは理由もなく涙が出る。もう1つは家に帰ると何も出来なくなる。という2つです。何故こうなるのか教えて欲しいです共感出来る方も教えて下さい一緒に考えたいです

専門回答

学校・勉強

#ストレス #不安 #コンプレックス

とにかく今新しいクラスが少し嫌です、どうしたらよく思えるでしょうか？私は多分コミュ力はあまりなくコミュ障だと思いますよく言う大人しい女子ということですかね、それで新しいクラスになってから今まで仲良く話していた友達全員と離れてしまい、今は前少し喋ったことあるよねくらいの子と喋ったりしています、正直言って1人でいるのは退屈だしとても寂しく虚しい気持ちになるので休み時間などは友達といたいです、ですが私は話を面白くする楽しくする相手と一緒に楽しんで会話をするということがあまりできていないと思っています、どうゆう会話をしたらいいか色んな方に聞いてみて趣味の話とかといわれましたがどのように趣味の話をするのでしょうか(？)いきなりあなたの趣味ってなに？と聞けばいいのでしょうか？とにかくクラスメイトの子達と仲良くなる、楽しく会話をする、いつめんをクラスで作るにはどうしたらいいのでしょうか？ほんとにこのままの学校生活が続くと思うと1人ぼっちで過ごすことにならないか不安でしょうがないです助けてくださいコミュ力上げたいです、

学校・勉強

#不安 #ストレス

勉強私は今大学生なんですが、課題から目を逸らして期限を過ぎてしまうことが多々あります。他の人はみんな期限内にできているのに自分だけができていないこの感じがすごく嫌で自分のことが嫌いになりそうです。いつも課題を早く終わらそうと決心しても実行できません。この癖を直すための具体的な案はありますか？

学校・勉強

#不安 #パニック

一度にたくさん説明されるとパニック個別で説明されたら更にパニクって泣いてしまう学校の課題や授業の説明などで重要な事を一気に沢山説明されたらパニックになって理解できていた説明も頭から抜けてしまうんです友達に聞いて解決しても遅くなってからまた分からないことが増えて時間的に無理なので諦めることが多いです提出期限があるので分からなくて書けなかったところがあっても期限は守らないとと思い一応提出します普通に再提出で帰ってきますがいつも先生に個別で説明を受けるのですが家に帰ると説明のことを思い出せなくて次の日もまた次の日も直しが続いてしまって個別で説明受ける度に怒られてる訳でもないのに泣いてしまいます…どうしたらいいでしょうか

学校・勉強

#不眠症

毎秒不安に駆られます。将来が怖い。考えすぎないように、尚且つ不安にならない方法を知りたい。すごく怖い。

学校・勉強

#ストレス

やばい落単するかもしれない、、、まだ落単って決まった訳じゃないんだけど、もしかしたら落単するかもしれない。必修の第二外国語で、、、、テストが出来てなくて。めちゃ勉強したんだけど言語系苦手で無理だった、、うわーーー給付型奨学金だからまじやばいかもしれない😭 9月に多分成績出るんだよね、、、、、、あーーーどうしようどうしたらいいんだろう馬鹿だからとりあえず明日と明後日の勉強しないとだけど不安すぎて手につかない( ; ; ) わたしはどうするべきーーーーーーー！わかってるもちろん明日と明後日の勉強しろだよね。なんかもうやる気も起きなくなってきたしなんかまじ泣きそうーーもっとちゃんと勉強するべきだった今から勉強します。

学校・勉強

#アンガーマネジメント #身体症状 #うつ #頭痛 #不安定_躁うつ #不安 #無気力 #強迫観念

登校しても早退、不登校気味学校のことについて考えると足がすくんだりえずいてしまう。気分の浮き沈みが激しいので、登校しても早退するか、そもそも朝から欠席することもあり、授業単位の取得が危ぶまれる状況となり、負のループが生じてしまっている他の学生はこんな思いしてないと思いたいが、少なくとも自殺企図があったことは何度もある転校してしまいたいような学校なのだが、転校すべきだろうか…… 父親はなんとしてでも今の学校を卒業させたいようで……

学校・勉強

#ストレス #うつ #不安

試験1週間前でストレスでつらい。どうしたらポジティブになれますか。資格試験1週間前で、緊張や不安でつらいです。低気圧の影響で体調も崩してます。気が楽になりたいです。

学校・勉強

#不安 #ストレス

進路について。親と意見が合わない。通信制高校3年です。看護師目指してます。先日、推薦で受けた学校落ちました。一般で受けようとしたら親に看護助手とかやって看護師で大丈夫そうだったら進学すればと言われました。私はそのまま進学したいです。自分で決めたことは上手くいかないので親の言うこと聞いた方がいいのでしょうか。私は家を出たいです。家庭環境などの関係です。働くんだったら家から出る必要ないと言われてしまいました。笑ってそうだねと返しましたがもう限界なんです。助けてください。

学校・勉強

#無気力 #中毒_執着 #不安

今日から学校…彼女とその友達と気まずくなって2ヶ月。時間が解決してくれることを期待してるけど、そんな上手くいかないよね。かと言って俺からなんかするってのもむしろあっちが傷つくからなんも出来んし。あっちからはもうなんも無いし。行きたくなぃああああああああ…

学校・勉強

#無気力

どうしたらいい。もし、学校で仲良くしていたクラスメイト多数に影で嫌われていると分かったらどうしたらいいですか。

学校・勉強

#トラウマ

勉強むずかしいです。勉強が難しかったりでも特に算数とこHと国語がめずかしい

学校・勉強

#不安 #身体症状 #コンプレックス #うつ

学校が嫌い本を読んで知識を得るのは好きなのだけれど学校に行くのは嫌いです。しんどいのです。自分でも可笑しいことは分かってるんですがどうも治すことができません。恐らくやらなければならないことが増えるのがしんどいのだと思います。甘えでしょうか? またストレスが多すぎると食べられなくなりそれも困っています。真面目に授業を受けようと頑張ってはいるのですが、テストでは点が悪いしうっかり寝てしまうしというのが続いてもうどうでもよくなってきてます。私はもともと欠点と感じるところが多く恐らく授業を真面目に受けなければまた自虐に走るのでしょうけれどどうしても上手く行きません。みなさんはご自分の欠点と感じる部分はどう処理していますか? また私は欠点を見たときに高確率で体調が悪くなるのですがカウンセリングに行った方がいいのでしょうか

学校・勉強

#不安 #ストレス

ここ最近一番悩んでいること前に裏切られて、仲悪くなっちゃって、それから一切関わりも持たず、話さなくなってしまった絶縁関係の子がいるのですが、授業でグループが一緒になってしまいました。一回目のワークがあったのですが、私のことをわかりやすく避けてて、おまけに睨んできます。私はもう何も気にしてないのですが、睨まれるのすごく怖いし嫌です。あと5回分グループワークあるのですが、すでに億劫です泣

学校・勉強

#不眠症 #不安 #トラウマ #呼吸困難 #ストレス #無気力

学校が嫌い学校が嫌い。どうしても嫌い。どーしたらいいんやろ。だってさ、、専門来たんやで。やりたいことやれるって思ったんやで。やのにさぁ、やっぱり嫌いでやっぱり怖いんだもんさぁ。。どしたらええねん

学校・勉強

#ストレス #頭痛 #無気力

勉強勉強が嫌いすぎて学校に行きたくないです。関係ない勉強もすることが嫌です、、、。専門学校で読み聞かせの授業があるんですが本当にそれが嫌だし小さい子と関わるのが苦痛です。休みすぎて成績も結構ギリギリなラインです。自分のせいなのはわかってますが本当に辞めたいくらい嫌です。おやは反対してます。こうゆう場合はどう来たらいいんでしょうか、、、。