コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

学校・勉強

#ストレス

大学への復学昨年、統合失調症で、休学することになってしまい、今年の4月から、もう一度、大学3年生になるのですが、1つ下の学年の人と、一緒にやっていけるか、また体調を崩さないか、など、不安です。何かアドバイスなどがあれば、教えてください。よろしくお願いします。

学校・勉強

#ストレス #妄想 #コンプレックス #強迫観念 #不安 #頭痛 #無気力

自分が学びたいことを大学で勉強することの必要性工学部女子です去年第一志望に前期で落ちて、後期で受かった大学に行っていますただこの大学は家から遠かったりで最初から行きたくなかったしそれを今も引き摺っていて通うモチベがありません(家から通える範囲の国立大、が条件なので私立は行けません) 今年の9月頃に自分が将来やりたいこと(医用工学)がわかってきて、今の学科では勉強できないこともわかり、急遽共テを受けました今は1週間後の二次試験に向けて勉強しています、が、正直こんな短期間で受かるとは思えていなく諦めの気持ちが出ています共テも去年よりは少し上がったのですがボーダーに届いてないので……、そもそもこんな学力追いついてないのに第一志望に縋るのも面白い話ですでもやりたい勉強ができる、通える国立大はそこしかないので行きたいですただ今年落ちたらどうなるのかが全く読めないので諦めるしかないのかなぁとも思ってしまっていますそこで疑問(？)に思ったのですが、やりたい勉強を大学でする必要があるのか？ということ自分がやりたい医用工学は(恐らく)医師免許のような資格は必要無いので必ず行かないといけないというわけでは無いと思います(正直一口に医用工学と言ってもそれ以上の細かいことはどれをやりたいかはよくわかっていないので模索する必要があるし、医学部や心理学部寄りになる可能性が無いこともないです) ただ今の大学でやりたいことと違う勉強をあと3年間続けてもなぁという気持ちもあるし、第一志望より遠いので電車代がかなりかかってしまうのも親に申し訳無いなぁとも思うしバイトもできなくなるし、何より第一志望の大学が本当に好きなんですその大学の大学院から行くという手もあるのですが、恐らく院は行けないと思います(親の定年退職が迫っているので) そうすると医用工学をちゃんと勉強できる機会がなくなってしまう本を買って独学もあるかもしれませんがやはり実験などを通して授業で勉強したいです… 纏めると、残された教育を受ける機会で、必ず自分がやりたい勉強をする必要があるのか？ということ長々としてしまいましたが皆さんの意見をお聞かせいただけると幸いです。

学校・勉強

#不眠症 #無気力 #ストレス #トラウマ

受験が不安です国立受験まであと3日なのですが、合格できるかどうか不安です。不眠に悩んでいることもあり、精神科で処方された薬を飲んでいるのですが、最近は効きが悪くて寝付けません。昨年の受験では前期、後期、二次募集のどれにも受からなかったため、今回も自信が微塵もありません。かなり落ち込んで体重を10キロ以上減らしたり精神科に通う原因になったりしたので、今回もそのようになったらどうしようかと不安が堂々巡りで勉強にも集中できているとは言い難いです。浪人しているということもあり今回の受験がラストチャンスなのも分かっているのですがどうにも良くない方向に意識が逸れてしまいます。受験倍率も見るのが怖くて見れていない状況です。メンタルを万全な状態にするためにはどうしたら良いでしょうか。また、落ちたときの心構えはどうするのがおすすめですか。

学校・勉強

#不安 #トラウマ #うつ

車校の修了検定についてです現在、自動車学校に通っています。修了検定を控えているのですが、前回技能教習を受けてから1週間以上経っており、検定に合格できるか不安になり、自信をなくしてしまいました。そのため、課金して1時間技能教習を受けて、その後、修了検定を受けようと思っています。焦って運転して、事故を起こす方がよくないと考えたからです。決意は固まっているのですが、1人で悩み、1人で決断したので、自分以外の人にも肯定してもらいたくなり、背中を押してもらいたくなったので投稿しました。検定に合格し、この話が懐かしい笑い話になるといいなと思っています。

学校・勉強

#頭痛 #無気力 #身体症状 #うつ #めまい #摂食障害

自殺未遂したことを学校に話すべきなのか分かりません。ついこの間、自殺未遂をしました。現在中学2年生なのですが、新学期が始まり3年生になるとすぐに修学旅行があります。元々学校には行けていなく、それでも修学旅行は行くつもり……でいたのですが、死ぬと決めてから全て諦め旅行準備の時間もまったく行っていません。修学旅行は強制ではないものの、”行く”ことが前提という感じです。正直、精神的にも、精神的なものからくる心身の不調からして行けるような状態では全く無く、立ち上がれなくなり這いつくばって移動をしなければないないような具合です。自殺未遂のリストカットの傷もあり、人に見せられたようなものではないです。キャンセルする場合、事情を学校側に伝えた方が良いのでしょうか？

学校・勉強

#身体症状 #ストレス #パニック #不安定_躁うつ #衝動_暴力 #うつ #トラウマ

これって何？もうすぐ高校生になる中3です。何故か分からないのですが中学一年生の時から先生と話すと涙が突然出てきて、先生にいつも言われます。先生と少し話すだけでも涙がダラダラ出てくるため、先生に怒られてたりとかしてても(泣けばいいってもんじゃないから)みたいに言われ別に何も思ってないのにそう言われるのがいちばん辛いです。親も精神科とかにも行かせてくれず、友達には双極性障害や親などにも発達障害だの言われ少し混乱してたりしていて不安が募ってます。高校生になるのに先生と話しただけで涙が出るって言うのは嫌なのでとても治したいです。どうすればいいと思いますか。

学校・勉強

#ストレス #コンプレックス

悩み運転がどうしても上手くならない。ちょっと指摘されただけで落ち込む。当たり前のことが出来なくなってきてるのがわかって辛い

学校・勉強

#不安 #ストレス

毎日死にたいと思ってしまう去年学校の男子や校長先生に嫌なことをされて不登校になってから毎日死にたいとしか思えなくなってしまいました。でも校長先生は変わってからは学校に行けてます。そして男子たちのことも無視してたらあまりやらなくなったんですけど終わったと思ったら次は元々嫌いな女子が二人いてその人たちに「隠れ陰キャ」や「死ね」など言われて昨日家庭科室は鍵がいるからっと言ってベランダに向かいましたそして鍵を開けたところで担任の先生に止められましたその後「死なせてください」と言ったら「最近おかしくないですか」って言われてクラスのみんなもザワザワし始めて多目的室に連れていかれましたそして色々と聞かれましたでも死にたいとしか言いませんでした。2人の女子のことは無視しても意味の無い状況です。私は今まで涙を隠して笑顔振りまくようにしてましたムカついた時は絵を描いて怒りを抑えてました。勉強は理科、社会、国語が苦手で完璧にしようとしています。それがダメだったのかもしれないですけど分かりません。卒業まであと10日ぐらいです。誰にも相談はしたことありません。どうすればいいのでしょうか。文がおかしくなってたらすいません。

学校・勉強

#頭痛

毎日が辛いです。私の性格がリーダー気質なんです。みんなから頼りにされて、先生からも「○○なら出来る！やってほしい！」って色んなことを昔から頼まれてそれを引き受けてたんです。で今中1なんですけどリーダーとかをするのが嫌なのに、先生に頼まれて、勇気出して断ったんですけど「なんで？」って聞かれて理由答えられなくて「まぁ今日、家帰って考えてみて」って言われて親に相談したら「やりなよ」って言われたんでやることになってしまうみたいなことが何回もあって。頼りにされることがいいことってわかってるんですけどね。リーダーって責任重大じゃないですか。だからみんなを引っ張っていかなきゃって思うですね。でもそれが自分にとってたまにきつくて前はちゃんと人に相談してたんです。でもだんだん私は明るくてストレスとかあんまたまらない常に笑顔なキャラが定着するようになってそこから人に相談しても「○○ならいけるでしょ！」とか「できるって！」とか言われるようになって人に相談することをやめてしまったんです。それが小3くらいでもう今となっては癖になってしまったんです。人がいる時はもちろん1人の時もあんまり自分の弱いところを見せなくなってすごい溜め込むようになったんです。ストレスが溜まってないと自分に言い聞かせて頑張ってきたんですけどもう最近、限界なのかなって思いはじめてるこの頃です。長文失礼しました。語彙力なくてすいません。

学校・勉強

#トラウマ #身体症状 #不安 #ストレス

精神疾患があるので進路に悩む適応障害の大学生です。新しい環境などに適応するのが下手です。また、体力もないです。対人関係にトラウマがあるからか常に気を張っていて、疲れやすく、体調も崩しやすいです。そんな中、進級して資格課程を取るか否かと言う話になりました。資格課程を取るとなると今年からその資格に関する講義を大学の卒業に必要な単位とは別に取る必要があり、実習も私の聞く限りかなり負担がかかりそうです。正直あまりオススメしないという話も聞きます。ですが、その資格が直接関わる仕事は私の夢でもありますし、就職の幅も広がる可能性もあります。また、今まで趣味でとった検定も活かせそうです。ただ、この資格課程を取って本気で夢に向かうのであれば、今年中に3つ以上の検定（趣味兼夢を叶えるのに有利になったり実利的な理由があります）に合格するのとボランティアと資格課程とを並行しなければいけません。無理して体調を崩して休学というオチが一番怖いですが自己実現したい気持ちもあり、悩んでいます。資格課程をとるにはお金が必要なので親に相談したら親は行くべきだと言うし私もそうしたいのですが、変化に対応できなかったら…資格課程の先生と合わなかったら…という恐怖もあります。どうしたらいいんでしょう…。

学校・勉強

#頭痛 #不安 #パニック #トラウマ #ストレス

答えを教えてください。逃げるってなんですか？

学校・勉強

#不安 #ストレス

やっぱり3人組って難しいんですかね？私は2人とも大好きです 2人も私の事友達だと思ってくれてるけど 1人はただの都合いい友達みたいな 3人でいる時は私以外の1人に好き好き〜って感じで暇な時は私と家近いから暇〜遊ぼってどんな心情で言ってるのかわかんないあとそのひとりが私が学校休んだ次の日に昨日ちょー楽しかったとか言ってくる私が違う人と仲良くしたら嫉妬してくるくせに私に嫉妬して欲しいのか？それとも表面だけの友達だけがいいのか？私には分からないよ､､､､私はその3人組の内の2人の邪魔してるのかな？

学校・勉強

#パニック #不安

正解を教えてください。今日の部活はいつもよりマシだった。昨日Nくんが部活サボって遊びに行ってたのがみんなに知れ渡って今日はNくん1人だった。その気持ち分かるよって思いと遊びに行くのが悪いって思いと言い方は悪いけどそのままNくんがターゲットでいてくれないかなって思った。結局知らない顔して軽いいじめに参加してるんだから思い知ってくれればいいなって思ってる自分が怖い。でも、助けてあげたい。寄り添ってあげたい。何が正解なのかも何がしたいのかも分からない。教えてほしい…

マモリメの手紙

学校・勉強

#ストレス

よく友達に冗談やネタやノリで悪口のようなことを言われます。いつもなら笑ってながせていたのですが最近たまにすごくなんというか悲しいような逃げ出したくなるような気持ちになります。

学校・勉強

#ストレス

その学校で過ごすのが不安僕は今年高校生になりますが、公立受験に失敗して、地元の中では底辺校と呼ばれるほどの私立高校に行くことになりました。中学の時には友達みんなに「〇〇高校行くから（志望校）」と言っていたのですが、底辺校に決まってから不安になり自信をなくし、友達にも恥ずかしくて会えません。過去に受験に失敗した方は、その学校でどのようにして過ごされましたか？また、どうやって気持ちを切り替えれるかなど教えてください。

学校・勉強

#パニック

これは意図的？今日さ、部活動紹介だったからユニホームを持っていってたんですよ。そしたら、なんか、こんな感じですって見せる役を私がやることになって、嫌だったんですけど決まったことだからって開き直ってたんですね。それでとりあえずユニホームとかを持って着替える場所において、集会に行って着替える時間になって着替えようとしたら、ユニホームがなくて教室かなって思ったんですよ。教室を見に行ったらなくて、顧問の先生に「ね、どしよ〜ユニホーム無くなった〜」って言ったんですよ。そしたら、「自己管理不足！知らん！」って言われて、そうだなーって反省したんですよ。で、結局部活動紹介のときまでに見つからなくて他の人に「ごめんなさい、お願いします。」って言って頼んだんです。で、その後教室に戻ったら「○○くんが持ってた〜」って言われて「は？」ってなったんですよ。その後その子のところに行って「どこにあったん？」って聞いたんですよ。そしたらその子が「僕のバックの中に入ってました。」って言ってきて、「見つけた時はいつ？バックは閉まってた？」って聞いたら「さっき教室に戻ってきてからでバックは閉まってました。」って言われたんです。これって意図的にやったとしか考えられなくないですか？

学校・勉強

#うつ #ストレス

大学の授業についていけない大学の授業の調理実習で全然ついていけない手順が分からなくてあたふたして焦ってばかりみんなできてるのに…… もう消えたくなってきた辛いなんで自分ってこんな不器用なんだろう

学校・勉強

#ストレス

関わりたくないおんなじ学科の人が本当に非常識な人で、一緒にご飯行ってるのにスマホばっかり見るしイヤホンまでする時もあるそっちが質問してきたのに答えたら既読無視、いっっつもため息（しかも声を出してるふぅーーーーって高い声でキモい）食事中なのにティッシュがあるとはいえ堂々と鼻ほじるし自己分析がまるでできてなくて間違ってるって訂正してあげてるのにありがとうとか反省の意とかも微塵もなくてあーそう？みたいなスタンス 1年耐えたけどもう無理まじで関わりたくない同じ学科の人が3人しかいないから関わらずにはやっていけない 3人しかいないから嫌われたら気まずいし大学生活楽しくなくなるだろうから直接注意もできないどうか自分で気がついてほしい

学校・勉強

#不安定_躁うつ #頭痛

自分がいじめ側に立っている気持ち最近、高校生になり新しいお友達が出来ました。でも学校で友達が出来てすぐ、クラスメイトの子へのハブりが始まってしまいました。私はそのハブられている子と一緒にいるのがあまり合わないのですが、嫌いでもないので時々話しています。でも友達がいつも言っている悪口が行き過ぎでは？と時々思ってしまいます。自分がハブりに参加させられてるのを反抗、否定出来ないのに複雑な気持ちです。友達は凄く仲がよく私は好きですが友達もハブられている子も悪口を言い合っているのでどうしたらいいのか分かりません。このまま我慢して1年間過ごした方が良いのでしょうか…。 2年前ほどから不安定になりやすくストレスをあまり感じてはいませんが涙が出てしまったりリストカットをしようとしてしまいます。毎日体調不良や心のもやもやがあり学校生活が少しづつ辛くなってきています。少しでも改善するようなご意見を頂けると有難いです。

学校・勉強

#ストレス #不安 #無気力 #うつ #頭痛 #トラウマ

体調と勉強の間で葛藤しています私は47歳の独身女性です。複雑性PTSDで25年以上闘病しています。生活保護を受給しています。なんとか経済的に自立したいと思い、映像翻訳の学校のオンライン授業を受け始めました。カリキュラムは全部で一年半で修了しますが、私は体調が悪いことが多く、途中何度か休学したため既に三年経っています。今月から復学したのですが、あまりにも難しいことと復学してから一層体調が悪化したことで、大量の課題をこなすことが困難になっています。授業は９月まで続きます。なんとか耐え忍んで修了したい気持ちと、体調不良との間で葛藤しています。