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学校・勉強

#不安 #受験 #身体症状 #恋愛 #不眠 #頭痛

受験勉強捗りません...。夜全然寝付けなくて寝るのが2~3時半くらいになってしまいます。そのせいで授業もまともに聞けないし受験勉強しても集中できなくて困っています...。普段腹痛とか頭痛が酷くてそれも原因かもしれません。なんで寝れないのか考えたんですけど明確な原因は分からなくて💦彼氏との関係が上手くいってないからかなぁ、学校が嫌いだからかなぁ、という感じです。もうそろそろ推薦の面接もあって本格的に受験スタートなのにどうしたらいいでしょうか...？また、病院には行くべきなのでしょうか？

学校・勉強

#ストレス #トラウマ #パニック

とある人に会うと体調がおかしくなるとある人とは私と同学年の人で、ここではAさんと書きます。中2の時、理科で同じ班になってから仲良くなったAさん。お互いにTwitter(当時)のアカウントを教えたり、ゲームのグッズを交換したり、Aさんは絵が上手いのでリクエストして書いてもらったり。中3になってからは別のクラスになり、隙を見つけてクラスに遊びに行ったりしていました。事件は中3になってひと月くらい経ち、新学年も慣れ始めたある日の朝。挨拶したのに無視をされ、今日は機嫌悪いのかと思ってその日は全く遊びに行きませんでした。私は当時携帯を学校に持って行ってなかったので、家に帰ってTwitterを見るとAさんにブロックされていました。TLを見るとブロックされたのにも関わらず、バグっていたのかAさんのツイートが見られました。私への悪口が書かれていました。それから私はAさんに対する色々な気持ちが混ざり、Aさんの声や姿、名前を見聞きしたり、集会や行事で同じ場所に居ると吐き気やめまい、動悸、少し過呼吸などが起きるようになりました。今は高校でコースが違うので関わることが中学の時よりも少なくなったし、当時よりかは症状が落ち着きましたが、無くなった訳では無いので今でも辛くて仕方ないです。

学校・勉強

#不眠症 #不安 #身体症状 #頭痛

無理ただでさえメンタルしんでるのに明日のテストはなんも勉強できてない、さらには明日提出の製図紙を汚してしまって1から書き直さなきゃ行けない、なんならバイト入ってる、なにをどうしたら報われるの、ココ最近なにしても報われない、助けてっていうよりコロして欲しいふつうに大学2回生なってから実験あって1つのレポートに1万字くらいは書かなあかんし大事な時に限って対人関係悪くなるし(なんなら今もそんな感じ)なにしても報われねぇなってしみじみ思うわ、夜喋れる相手もおらんから余計そう思う

学校・勉強

#不安

自分の短慮さにようやく気づいたけど、もはやどうしようもない状況私は現在、実家から遠く離れた(新幹線乗り継ぎ片道6時間程度の)土地にある私立の美大に、親に学費を出して貰って通わせて貰っています。大学と同じ市内に父方の実家があったことから、入学当初はそこに同居の形でお世話になっていたものの、予想に反して一緒に暮らしている伯父との折り合いがどうしても合わず、両親や親族含めた喧嘩や話し合いを経て半年程で大学近辺のアパートに引越し、一人暮らしを開始しました。そこから約2年、制作・課題の忙しさと自身の要領の悪さからアルバイト就業に踏み切れず、実家から月々の家賃分の金額を入金して貰いながらその他の諸経費(光熱水費、食費、制作費や日用消耗品代など)は予め借りていた貸与奨学金を切り崩して生活していたものの、遂に預金が底をつきてにっちもさっちも行かなくなり、夏頃から単発バイトを入れるだけは入れて諸経費に当てるよう務めてはいるものの、経済的にかなりひっ迫している他、3年生も後期になり相応にレベルの上がっていく課題や進路就職活動の並走に付いて行けなくなりつつあり、精神的にも身体的にももはやどうすればいいのかわからず途方に暮れています。しかしながら、元々両親からは仕送りには期待するなと言われた上でこの大学に進学させて貰っただけでなく、この2年間、実家及び親族からは食料品などの支援物資やどうしようもない出費にあたっての緊急支援金の形で要所要所にこまごまとしたサポートを受けており、これ以上の支援を求めることは(経済的にも心理的にも)もはやしてはいけないことですし、父方の祖父母及び伯父とも経緯が経緯である以上絶対に頼ることは出来ません。 2年前、1年前、半年前、或いは高校3年の頃の自分の考え、見通しの甘さと要領の悪さが今の状況を作っている以上、この状況の後始末は自分自身で付けなければならないことは流石に理解出来ているのですが、具体的な打開策を自分の頭で考えるのにも限界があり、心細さだけでも紛らわせたくてこちらに相談させて頂きました。長々とお目汚し失礼致しました。

学校・勉強

#無気力 #ストレス #妄想 #コンプレックス

将来について自分は今高校2年生でそろそろ進路もはっきりしておかないといけないのですが。自分のちゃんとした夢は有名な歌い手になること以外無くて、ちゃんとした仕事に興味が無くて困ってます。どうしたらいいでしょうか

学校・勉強

#勉強 #中学生 #不安 #不登校

勉強が出来ません今中学2年生です。自分は小学生の頃は勉強が好きでしたでも中学生になってから最初のうちは5教科で400点以上とったりとまだいいほうではあったのですがいろいろなストレスで夏休み明け頃から不登校になりました。 3ヶ月ほど学校に行けなかったですその後は午後あたりから学校に行ったり何日か休んだり等を繰り返しています勉強がまともにできず、勉強をしようとする、している時に涙が出てくる時もありますやる気も出ず出来ればやりたくないですでもテストの点はますます下がっていき成績表もほとんどが1になりました勉強はやらないといけないとは思うのですがなかなか手につかないです学校に行った時は勉強出来る時もあるのですが最近はしんどく感じてあまりできませんやったとしても漢字などの頭をあまり使わないものしかできませんどうすれば勉強をしようと思えるのでしょうか数日後には中間テストがありますこのままでは100点以下を取ってしまいますテスト中に泣いてしまいそうで怖いですテストが返ってきたとき、点数を見てさらに苦しくなりそうで怖いです助けてください

学校・勉強

#不安 #頭痛

文字が苦手！中学受験の時くらいから、どんどん文字が苦手になってきていて、普通にかける時もあるし読める時もあるんですけど、やっぱり前よりも文字を読んでも頭になかなか入っていかないです。もしかしたら読書とかを最近してないからなのかな、、受験勉強の時も文字を読んだらすごく眠くなってしまったり、何回読んでも頭に入った気がしなかったり、受験期だったのですごい焦った記憶があります。最近も、「あ、今日は何も頭に入ってこない日だ」という日がたまにあります。もっと普段から文字を読むようにした方がいいのですか？

学校・勉強

#ストレス #友人関係

友人について 1部の内容に気分を害する内容があると思います。苦手な方は閲覧しないことを勧めさせていただきます。私の友人(R)がつい最近彼氏ができて私は喜んだのですが、そのことについて悩んでいます。彼氏が出来たことは勿論応援してきた身からすればおめでたいことなので祝福しました。そして今月で1ヶ月がたったことも祝福しました。なのですが、付き合って1ヶ月も行く前に彼氏の家に泊まりに行ったり、夜遅くまで制服でいたりと私からしたらあまりいい事だとは思っていないのです。そして彼氏の家に泊まった夜はそういうことをしたー・今日彼氏の家に泊まってさーなど全部私に報告してくるのです。私が聞いた内容は止まった際にキスマークを付けられたなど人に自慢する内容ではありませんでした。そのような内容を平然とヘラヘラしながら話してくるRとそのようなことを付き合って1ヶ月でする彼氏にもイライラと不快さが徐々に出てくる様になってしまいました。元々、Rは言っていいことと駄目なこと関係なしに思ったことを言う性格なので自分から気まずい空気を作ってくることがしばしばあります。仲良くしていたこともあり嫌な部分が見えただけなのですが、そういうことを平気で言える子なんだ・それって彼氏がいないからって自慢してるの？・人に言えるような内容じゃないよねなど色んな気持ちが私の中で彷徨っていて気持ち悪い・一緒に居たくないと思ってしまいます。どうすればこの気持ちを落ち着かせることが出来ますか？教えていただけると嬉しいです。

学校・勉強

#不安

嘘ついた先生に嘘をつきました。それも大好きな先生にです。この前、葬式がありました。その葬式終わり、先生に連絡をしましたこっちに帰ってきました、ひと通り終わりました。とその次の日、学校がとてつもなくめんどくさくて、休む気でいました母親に体調不良で休むでよくね？と言ったら聞こえていなかったみたいで、葬式の事を話していました。まだ終わってないだのなんだのと先生は私が帰ってきていることを知っているから不振に思い、やはり連絡してきました。帰ってきて、今日学校に来るものだと思ってた。そう言われました。あぁ、完全に信頼が無くなってしまったと思いました。私の学校は今日テストです。テストを欠席した場合、扱いは0点になります。なので休めもせずに今日学校に行きます。先生の信頼を失ってしまった。嘘をついた自分がバカバカしいちゃんと学校に行けばよかったそう思っています。どうしたらいいでしょうか？

学校・勉強

#妄想 #不安

考えすぎ前回の考査で教師に「君はもっとできると思ってた」みたいな事を言われてからその教科に対してのモチベが急降下してるんですけどさすがにひねくれすぎですよね私そんなことで笑って反応されるのは分かってるんですけどほぼ平均点で私より点数低い人も同じぐらいの点数の人もいるにも関わらず私だけに言ってくるのはなんだろうという気持ち勝手に期待して結果が悪くてがっかりしたのを本人に伝えるものではないと思ってるけど普通の人は期待されたことを喜ぶんだろうと思ったら私は相当ひねくれてるなとというかどういう気持ちで言っているんだろうと考えたら思考が止まらないです。もっとできると思ってたのにがっかりしたのかこんなもんじゃないだろうから頑張れなのか何も考えてないのか。他人の全てを理解できないのは分かりますが突然向けられる言葉が自分の中で思ったより鋭くて長くてほぼ2ヶ月経つのに取り除けないからどうしたもんかと考えてる今日この頃です

学校・勉強

緊張をやわらげるには。受験の緊張で落ち着いていられません。1週間後に受験を控えているのですが、とんでもなく緊張しています。みなさんの緊張を和らげる方法を教えてください！

学校・勉強

#友人関係 #不安

なんて声を掛けたらいいか分からない友達が3週間ぶりに学校きて、友達から｢相談聞いて欲しい｣と聞かれたから、聞いてみた。友達が言うに「3週間学校に行けなかったのは、病んでいたから。自殺をしようとしたら、他の先生に止められ、限界が来ている。家の近くの崖から落ちようとしていた。（他にも沢山話してたけど、長くなるためここまで）」と私や他の友達に話してくれた。私もそこまでは酷くはないけど、自殺しようという鬱の時期が高校生の時にあったから、わかる。きっと無理して今日も学校に来たんだなと思うと心が痛かった。「今日も学校に来れてえらいよ。授業にチラッと出るだけでもすごいと思う。自分を褒めていいよ。」とだけ伝えた。他に声を掛けたい、という気持ちがあっても、どう声を掛けたらいいかわからない。午前授業ということもあって、先に帰って良かったのかな、友達が授業から帰ってくるまで待った方が良かったのかな、とかで色々と不安です。皆さんは、友人が自殺しようとする程、限界がきていたら、なんて声を掛けていますか？他に何をしてあげたらいいですか？

学校・勉強

#不安

勉強が辛い勉強ができないしようと思うと頭痛がする頭が痛いまま頑張っても集中できないし、泣きそうになって、気持ち悪くなって、だんだん勉強が怖くなる最近は勉強に限らずバイトでもゲームでも「考える」ことをするとすぐ頭痛がしてくるだから何をしても楽しくなくなってくる頭痛薬飲んでも効いている感じがしないやらなければいけないことは溜まっていく一方なのに、どうすればいいのかわからない

学校・勉強

#頭痛 #無気力 #ストレス #不安

やらなければいけない課題、今しとけば後で自分自身が楽になるための課題、、色々ありますが、学校行って、バイト行って帰ってきたら体力なくて頭では分かってるし期日が迫っている課題も出来なくて、なくなく期限遅れて提出したり、、、そんな自分に自己嫌悪に陥り頭痛がする、、、今まではこんなことになっても、なんとか徹夜とかして課題したりしていたのに、この2,3ヶ月出来なくて、自分がとても嫌になる。なんでやらないといけない事が出来なくなったんだろう。全てのことに無気力になる。課題なんかより寝たい、、何も考えずにゴロゴロしたい、、、掛け持ちしてるからだけど、なんだかんだ40勤目。。。休み取りたいけど、取れても成人式明けくらいになるのかなぁ🤔

学校・勉強

#将来の相談 #不安 #専門学校

私は何をするべきでしょうか。来年度から音楽系の専門学校に行く予定です。裏方(音響、作曲等)とアーティスト両方挑戦する予定です。部活動で軽音活動をやっていたことやその学校の方と仲良くさせていただいてたので学校は迷わず決めました。しかし、裕福な家では無いことや妹も受験が被る(高校受験)ため、何も考えずに高い学費の中気持ちよく行くことは出来ません。何度も普通の大学にするべきかと思いましたが、1度受験が終わったのに勉強をする気は起きませんでした。なので、奨学金とバイトでどうにかする予定でいます。なんのために行くのか分からないまま４大に行くよりはやりたいと思える音楽系に進む方がいいと判断しこっちの道にしています。周りの友達には将来の夢があって、それに合った学校を目指して本気で勉強して、合格しています。そんな雰囲気を見ていると本当にこれでいいのかと分からなくなってきて、もっと自分に合った職業があるのかもしれないと思い始めました。基本運動以外で不得意なことはありません。先生に自分は周りから見てどんな人か聞きたいと思っていますが、この忙しい時期に私のために時間を取っていただくことがすごく申し訳ないです。友達が近くにいると先生が目の前にいても聞きづらいです。質問をしたい相手は顧問の先生で学年でも偉い方なので、かなり忙しいです。部活動の際にずっと様子を見ていたのでしんどいことをわかっている分余計に聞きづらいです。私は今どのような行動をとるべきなのでしょうか。

学校・勉強

#不安

最近不登校気味。今月でこの学校もおさらば。転校して来月から新しい学校で楽しくやれるといいけど…人見知り発動しそう…

学校・勉強

#頭痛 #ストレス #不眠症 #不安定_躁うつ

卒業までの単位がまだあるのに友達に裏切られて教室に行けない今まで一緒にいたイツメンが急にはぶいたり無視するようになって悪口を言ったわけでもなにかした訳でもないのに無視されたり結構きつい、過食にもなるし太って体重増えるしそれでもメンタルやられるし、卒業までの単位だけでもって思って教室行こうとするけど怖くて手の震えとか止まんなくなって結局行けなくて、どうしていいのか分からないでずっと過ごして、家だと気が楽なのに学校に行けば教室にも行けないし死にたいってずっと思ってしまう

学校・勉強

誰のために勉強するのかママのためじゃなくて自分のために勉強しなって言われたけど何だかよく分からない。今まで怒られないように、掛けてもらったお金が無駄にならないように、面倒ごとが起きないようにするために勉強してきたんだから今さら分かるわけないよ...お先真っ暗かなぁ...自分のなりたいものさえも「もっとやりたい別の道があったんじゃないか」とか「これで一生食べていく覚悟なんてあるのか」とか信じられなくなってきたし、どうしたらいいんだ

学校・勉強

#疲れた #やる気 #不安 #無気力

やる気がとにかく起きないここ最近、全くやる気が起きないです。やる気が起きなくて課題やりたくないからスマホを見てみたりするけれど、スマホを見てもつまらなくて人とごはん食べに行ったりするのは行けば楽しいけど、億劫です。過去1やる気との戦いが凄くて、今までは締切3日前には必ず提出できてた課題がぎりぎりの提出になったり、前より朝起きれなくなったり、体がだるかったり、授業1、2回休んじゃったり、散々です。休んだ授業に関しては行く直前に凄く何かの不安に押し潰されそうで息苦しくなったりなどが原因です。やる気が起きなくてもやらなきゃいけないのが当たり前ですが、それが出来なくなってしまったのが私です。ダメ人間過ぎてとてもつらいです。取りたい資格、取りたい成績やりたいことたくさんあります。でも、やることが明確にわかっていて今日これをやるっていうことがわかっているにも関わらずやる気が起きず一生進めないでいます。自分の努力次第なので助けてくださいとまでは言えないですが、助言下さると嬉しいです。　　　

学校・勉強

#ストレス #不眠症 #不安定_躁うつ #摂食障害 #身体症状

高校辞めたいです高校を辞めたいです。元から私がここに行きたいと思って入った高校ではなく、親と状況を話した上で決まった所なのですが、入学説明会、制服採寸、入学式前から高校自体への嫌悪が止まらず、入学して楽しい事もありましたが、クラス学年学校全体が無理になりました。偏差値の低い私立高校で家からも少し遠く、通学に電車を使っているのですが、電車で気分が悪くなり逃げ出したいと思う日々です。クラス全員が信じられません。頭が悪いとかそれ以前の話で常識がなかったり人間関係のもつれが多く複雑でこちらが気を使っています。先輩も問題行動が多く怖いです。先生も良い先生はいますが、ほとんどの先生は相手にしてくれなかったり協力的ではありません。学校全体の印象がとても悪く、授業の質も教科も不満ばかりです。入るしか無かった自分が悪いのですが、今辞めたところで似た偏差値の場所しか行けず悩んでいます。自分の性格を変えるしか無いのでしょうか。我慢し続けるしかないのでしょうか