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学校・勉強
#ストレス #不安 #無気力
進学を目指していますが、この夏にやらないといけないことを教えてください
何かやらないといけないのはわかっていますが何にも出できません。そのせいでなんにもやる気が起こりません。私は集中したらぼっとうしてしまい、集中が切れたらやる気がなかなかでできません。加えて遠回しに物事をしてしまいます。この月曜日には学校が始まるので誰が対策を教えてください
学校・勉強
#身体症状 #ストレス #不安 #頭痛 #うつ #無気力
親に病院行きたいと言えずにいる。
学校が嫌いで何かしらの病気があるかもっておもったけど、病院行きたいって自分が言うのおかしいなって思っちゃって言い出せない。昭和生まれの両親だから尚更。今日もバイト頑張りすぎなんじゃないって言われた。でもバイトは苦痛じゃない。学校に行くと思うと感情が溢れ出てきて行きたくなくなってくる。これは何故なのかが知りたい。 中学で不登校になって、高校はそういう人が集まる高校に行った。最初は楽しかったけど今はもう辞めたい。色々原因はあるけど学校そのものが嫌いな私は本当に学校という存在が合わないんだと思う。どうすればいいのでしょうか。
学校・勉強
#ストレス
受験生にアドバイスお願いします(> <。)
受験生でとても不安です( ; ; )💧 勉強しなきゃいけないのは自分でもわかっているのに集中力が続かなかったり、やる気がでなかったりしてあまりできていません😿周りとの差を感じて悩むことも最近多いです🌀🌀 大事なことやアドバイスください > <
学校・勉強
#不安 #無気力
努力したいけどできない
点数が下がっていくし、勉強もできなくなっていって1人だけ置いてかれてる感じでだから努力したいけど無気力でできない
学校・勉強
#身体症状 #ストレス #不安 #不安定_躁うつ #うつ #無気力
病気を持ちながらの受験生。どこまで頑張るべきですか?
私は、高校1年生の時部活の顧問のパワハラで双極性障害になりました。 そこから3年、色々ありましたが、今は音楽大学受験浪人生で予備校に通っています。 どうしても、病気によるハンデが多くて思うように勉強や楽器練習ができない日々。 授業にはどんどんついていけなくなるしもう夏なので受験まであと半年です。 普通の人なら何時間くらい楽器の練習出来てるんだろう、勉強できてるんだろう、私もそのくらいしなきゃいけないのかなと悩む日々です。 心身の健康を保ちながら、休みながら勉強するべきか、少し踏ん張って頑張るべきか、皆様のご意見をお聞かせください🙇🏻♀️
学校・勉強
学校などに行くとフラッシュバックする
学校や学校関連の所へ行くと失敗した思い出や嫌な思い出がフラッシュバックして緊張したり嫌な気持ちになります。 そのせいで失敗するのが怖くてあまり学校へ行けなくなってしまいました。 友達や先生に申し訳ないとずっと思っていて、同時に自分が嫌いになりそうです。 頑張って行っても周りの話についていけなく、孤独感を感じてまた行かなくなってしまいます。 部活も人に対しての失言や変な行動など些細な失敗が怖くて行けなくなってしまいます。
学校・勉強
#不安 #無気力
信じられない
高校で1番と言っていいほど仲が良かった子が他の子と仲良くなって、それだけならいいけどインスタの親しいから私が外されていたりなどその子は何事も深く考えないタイプなので意識してやっては無いと思うのですが、普通に傷つきます。逐一傷ついたと話すのですが「そうなんだぁ」ぐらいで終わります。この先も仲良くしたいと思っていた子なので自分がどうしたいか分かりません。
学校・勉強
#ストレス #衝動_暴力
プレッシャーがすごい。
私は受験生なのですが、受験はしなく推薦で行けるように勉強を頑張っています。 ですがこの前私はやっと学校に復帰できた身で、1年から2年は全く学校に行けてなく、3年になってやっと行けたのですが、期末テストの時おやに今年はちゃんと行けてるから満点取れるよねといわれ、頑張ったのですが結果はボロボロ 親には怒られると暴力や暴言をはかれます。 この状況どうしたらいいのでしょうか。 親はあまり私に耳を貸してくれません。
学校・勉強
#辛い #トラウマ #強迫観念 #不安 #卒業したい #ストレス #コンプレックス #ADHD #醜形恐怖症
学校が嫌です
私はとある高校に通う、女子高校生です。 私はタイトルの通り同級生の人1部から嫌われています。自分でもなぜ嫌われているか理由はわかっています。 私の高校は偏差値がとても低く、モラルや常識といったものがほとんど通用しません。 だからか、自分の都合の悪い人、気に食わない人などいたら容赦なく悪口祭りになります。 そんな中でも酷かったのが、私の仲の良い友達が「彼氏からもう𓏸𓏸(𓏸𓏸とは私です)と関わらないでって毎日言われて喧嘩してる」と言ってきてその後陰で悪口を言うように「死んでくれないかな」「学校辞めないかな」と言われるようになったり、私は何もしていないのに、自分の彼女を守るために彼氏が出てきて私に濡れ衣を着せて悪い事をやったといい悪口も言われました。 付き合っていた元彼には、「仲間はずれじゃん笑」「ADHDの***ガキ」などSNSで書かれる始末。 色んな心ない男子から「ブスがしゃしゃんな」 「お前は可愛くない」などと沢山言われたせいで病院で強迫性障害の醜形恐怖症と診断されてしまい、毎秒他人の顔を見ると各顔のパーツを羨んだり、色んな人の目を気にして絶対ブスって思われてる、などと気にしてしまうようになってしまいました。 しまいには、頭髪検査で顔を先生に覗かれるだけで大泣きしてしまう程になり毎日辛いです。 私はいつも3人組行動していて、たまに違う子も一緒に混ざって行動するなど、誰かが絶対に1人にならないように人一倍周りに目をやり、移動教室で前や後ろで一人で歩いてる子を見つけたらすぐそっちに行き一緒に話して会話に馴染めるようにと色々考えて動くなどして、誰も傷つかないように行動しているつもりです。 だけど、私自身も会話に馴染めず1人になる時がやはりあり、その時「誰か来てくれるかな」と思っても誰も来てくれなくてそれに余計傷ついたりもしていて考えすぎなのかなとも思っています。だから学校が余計楽しくなく、もう行きたくない早く卒業したいという思いです。 私は大好きな友達を絶対に守りたいという思いで、その子の思っている事を私の意見として代わりに言ったりしています。どうしてもこの子も嫌がらせを受けて欲しくないという思いで、このような事をしてしまいます。やはりこういう事をするのが良くないのでしょうか、 私はどうすれば学校生活もっと楽しいと思えるのでしょうか
学校・勉強
#ストレス #不安 #不安定_躁うつ #コンプレックス
自分に自信が無い
今学生だが学校が大嫌いで頭が悪くて宿題ちゃんと出さなくていつも先生に怒られて友達もいなくて見た目にも自信ないです。せめて部活動は頑張ろうとしてもめんどくさくてズル休みしちゃう。親にも秘密で部活動今日休みだよと嘘ついてしまう。不登校になりたいと思ってしまう。南海トラフが来て私だけ死ねばいいと思ってしまう。どうしたらいいんですかね?私ってこんなにも失敗作だから、誰も必要されてないと思います。今死んでも気づかれないと思います。正直、なんかの病気になって皆から心配されたり優しくされた方が幸せだと思っています。頭悪いくせに学校もサボって 、ただの親の金の無駄遣いですよね 。親はちゃんと毎日頑張って仕事も家の家事もしてくれるのに、私は学校サボって、赤点とって、家の手伝いすら出来ない。ただの邪魔者ですよね。私は頭悪い肌が汚い運動も出来ない家事もできない身長も低いモテない友達いない。どうしたらいいのかな。このまま大人になるまでずっと同じ生活してたら私どうなるんでしょうかね。
学校・勉強
#摂食障害 #不眠症 #無気力
勉強しようと思ったのに、勉強に気が向かず、何もできない、どうしたらいいですか?
中学最後の吹奏楽コンクールが顧問と一悶着ありながらも終わりました。部活がひと段落して、親からも塾からも勉強しろって言われました。今まで部活に重点を置いていたから勉強を出来なかったんです。でも、やろうと思っても勉強っていう言葉がつくと体は重だるくなるんです。動けなくて。ずっと責められてる声が頭の中で反響して。最近は朝起きれなくて食欲もないです。
学校・勉強
どうしたらいいでしょう
学校が苦手です。 いじめられてる訳でもないし、友達もいます。 けど、雰囲気?が苦手でどうしても行けません。 わがままだと思っています。 学校に行こうと思う、思うだけで行動に移せないっていうまたわがままな自分に嫌気がさします。 母もだんだん呆れてきてて、それでどうしたいいか分からなくて、、 学校や勉強が周りより遅れてるのも不安でどうしたらいいか分からないです。 友達も心配しててそれが、嫌で 心配してくれてるのにそれはないだろって思うんですけど、気持ちがごちゃごちゃで
専門回答
学校・勉強
#ストレス #コンプレックス #無気力 #不安 #うつ
幼い頃から何も変わらず
私は現在大学2年生です。学習面で悩みがあります。正直学習面以外も散々ですが、生きていける程度には生活能力があるのでそれは置いとこうと思っています。 物心ついたときから私は課題をとにかくしない子でした。理由は自分でもよくわからなくて、後回しにしてしまうし、後回しにしなくても全く集中できず終わりません。周りの子はどうやって取り組んでいるのか本当に不思議でした。長期休みの課題などは期限日までに全てを揃えたことは今までないと思います。私の母は厳しい人なので課題を出してないことが分かると殴る蹴るは当たり前ですし、家から追い出されたり階段から突き落とされたり、色々されました。それでも次のときには取り組めない自分が分からなくていつもないていました。 また、私は忘れ物がすごく頻繁にあります。忘れてはいけないものを忘れがちなのです。絶対に忘れないように玄関においても忘れてしまうし、課題の提出日なども忘れないように全部書き出しているのにそれを忘れてしまいます。 マルチタスクも苦手で、同時に色々なことを考えながらしないといけない課題などはすごく低クオリティのものが出来上がります。予定ややらなければいけないことが重複していると何もできずに1日が終わります。 他の子はできているあたり前のことが私にはちゃんとできません。大学に入り、課題を出さないと単位がもらえません。どうにか最低限出してぎりぎり単位をもらいますが良い成績は望めません。良い成績をもらってやりたいことがあるのにそれができずずっともやもやしています。 物心ついた頃からずっとこのままで全く変わりません。ある程度自分の性質が分かって対策をしたりもしますが上手くいった例がありません。早めに課題に取り組んでも他のことが気になって進みません。タスク管理をしようとしても全く進まず意味がありません。私はどうするべきなのでしょうか。どうして周りの子達と同じように出来ないのでしょうか。自分はそういう人だという認識に甘えているのかもしれません。そんな自分をやめたいです。
学校・勉強
#うつ #ストレス
大学辞めたい
栄養学科がある短大行ってるけど環境が合わなくて、調理実習の時はミスばかりするからおてんばっていうあだ名つけられて馬鹿にされたり、笑いものになってて辛いです。最初、短大のオープンキャンパス行った時にアットホーム、先生の距離が近い、相談も手厚く乗ってくれるっていうのを売りにしてた大学で雰囲気も良さそうなので入ってみたら全然ちがくてアットホームでもないし、進路の相談に行った時はまだ早いから考えなくていいんじゃないって言われてはぐらかされてしまったり、全然雰囲気が最初の時と違いました。大学自体がだんだん嫌いになってしまいました。 そんなこともあって最初は我慢して行ってたけど行くのがだんだん嫌になってきました。 また、こんなおっちょこちょいでミスばかりの自分が栄養士向いてないなって思ったりして、段々大学で学ぶ意欲が落ちてきました。今は、とにかく資格を取ろうと思い日商簿記、パソコンなどを勉強中です。 他の大学に通い直したいけど、そんなことは親にも言えません。どうしたらいいのか自分でも分からなくて、時間ばかり過ぎてくばかりです。 大学を中退して、他の大学を再受験するのは難しいですか?
学校・勉強
#不安
勉強を続けられません
10分もしないうちに嫌になって、一旦休憩してもそれから勉強に戻れません。小さい頃、宿題がなければ好きなことできるのに、、、とイライラした記憶があります。勉強をするのが嫌になります。でも、将来に繋がる高校に行くには勉強しなきゃいえなくて、私自身もっと勉強できるようになりたい、偏差値上げたいと思っています。 勉強を続けるにはどうすればいいですか?
学校・勉強
#頭痛 #ストレス
部活に行かないじゃなく行けない
私は部活に所属してて、入った時に足を怪我してたから正直ちゃんと部活をするようになったのは最近。でも時々しんどくて部活を休んじゃいます。私がどれだけしんどい、こんな所がしんどいと伝えても周囲は仮病と思っているのか信じてくれず怒ってきます。先生に病院に行くので部活を休むと伝えた時の先生の目が怖くてその後先生に言うことが怖くて出来ません。 部活に行こうとは思うのですが、朝起きると時々本当にしんどくて行けないんです。 吐き気がしても部活に行ってする時はありますが、時によって行けない時があります。 親は「途中で休ませてもらったらいい」と言いますがそんな軽々しく言えたら苦労しません。 言い出すのが怖いんです。言って拒絶されたら嫌なんです。それに「慣れなきゃダメだよ、こんなんでしんどくなってたら冬の練習とか耐えられないよ」みたいな事を一度言われて余計いいずらいんです。 別に部活が嫌いだとか先輩が嫌いだとかそんなんじゃないんです。休む日の前の夜も、部活に行こうと思ってるんです。 誰にも信じて貰えないし気持ちもわかって貰えないんですが、どう伝えたらこの気持ちが伝わると思いますか?
学校・勉強
#不安 #うつ #トラウマ #ストレス
やっぱ向いてないのかな、、、
私は剣道部です。先生に新しい技を教えて貰って居る時に話は聞いて居るけど言っている意味や、どうやればいいのか分からなくなった時に先生は分かりやすく呆れた顔をして私だけでなく皆んなに聞こえるように「お前やる気あるのか、あるんだったらちゃんと話を聞けよ」と言われました。私は話を聞いていないのではなく、言っている意味が私的には難しく捉えてしまって上手く出来ません、続けて打つ稽古など長くて覚えられずどうしようとパニックになってしまって頭が真っ白になってしまいます。やっぱ私には剣道は向いていないのでしょうか、、学校の事もあり、死にたいと思ってしまいます。
学校・勉強
#不安 #ストレス
進路について
高校3年生です 私は美容専門学校に通いたいと思っています。県外の学校に行きたいと思っています。 親にはお金が無いから、成績が良くないからダメと言われました。 お金が無いのは弟が私立の高校に通っているから、私の分は出せないとのことです。 成績は評定は去年より上がっていますし、期末テストも前回のテストから順位を10位あげました。それでも結果が出てないと言われてしまいました。 私が県外の学校にこだわるのは私の雰囲気にあっていると思ったことと学生や講師の質が高く大会での成績も良いと感じました。私が住む市内の学校はオープンキャンパスにいったときに(失礼ですが)レベルが低いと感じたのでその中に入って私のレベルを下げたくないと感じました。 私は美容師になりたいのですが専門学校の講師にもなりたいと考えています。また、大会では全国まで行きたいしたくさん結果を残したいと思っています。 親がお金を出せないなら奨学金を借りる手もあると思うのですが、相談したところ「20歳になった時に200万の借金があるやつと誰が結婚してくれるんだ?」と言われ却下されてしまいました。 市内の学校に通うくらいなら浪人して学費を貯めて自分で奨学金を借りて通いたいと思っています。 どう思いますか?
学校・勉強
#不安 #無気力
友達の1番になりたいです
去年まではクラスが同じでほぼ毎日一緒にいました。しかし今年はクラスが離れてしまい、4月くらいまでは普通に話せていたのですが、友達にも仲のいい友達ができ話せていません。それを見て怒りが込み上げてきたり、悲しくなったりします。その友達と時々遊んだりするときは、違う友達の話ばっかりで不機嫌になってしまいます。友達は少ないので話す人がいません。とても孤独を感じてしまいます。前みたいに戻りたいです。
学校・勉強
#トラウマ #眠たい #うつ #大学 #不安 #テスト #ストレス #無気力
テスト、怖い
後もう少しで大学入学して、初めてのテストです。 最近、寝ても寝ても眠たくて気づいたらお昼過ぎまで寝てしまって何もできない休日を過ごしています。 それで、テスト勉強も、早めに始めたのにも関わらず、このままテストすると落単してしまいそうです。 テストの前にも、中間テストがあったりレポート提出があったりと一度にたくさんの課題があって、どうしたらいいのかわからなくなってしまいます。(全て間に合わないように感じて無気力になる)他の人はちゃんとできてるはずなのに、私だけできていないと思うと、暗記も計算も全くできなくて、どうやって覚えてたっけ、となる始末。 日頃の授業も、睡眠が足りないのか、しっかりとした意識で受けることができませんでした。 現在、睡眠薬を処方されているのですが、授業中に眠たくなりすぎるのでやめました。少しすっきりとした状態で最後の授業は受けれましたが、それでも眠たいのは消えません。 大学受験のテストの時に失敗したのを思い出して、焦燥感と不安でうまく勉強ができません。 どうすれば落ち着けますか 現在、抗不安剤を飲んでます。
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