コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

家族関係

#不安 #ストレス

過保護で辛い大学1年生です。今は大学から近い母方の祖父母の家に住んでそこから通っています。はじめは大丈夫でしたが、最近、祖父の言葉が窮屈に感じています。まず、友達を大学で作るな、人を信用するなって言われています。大学の友達と遊びに行ってくるって言ったら、なんで遊ぶの？学生だから部屋でパソコンの勉強でもしなさいって言われます。たしかに高い学費を払って行かせてもらっているので勉強も頑張りたい、だけどそれなりの人間関係も築きたいです。たまたま土日両方に予定が入った日は、なんで両方とも家を出ないといけないの？って言われます。私は田舎出身で、よく大学で変な人に引っかかるなと言われて育ちました。だから私もある程度芯の強い人間になったし、簡単に引っかからない人格をつくってきました。ですがそれが今人間不信を起こしています。人を心から信用出来ません。そして家では友達より勉強、ファッションやメイクより勉強しろって言われています。とても窮屈で辛いです。

家族関係

#不安 #ストレス #頭痛

親の相談はどこにすれば良いでしょうか？今、1人で暮らせない母を抱えてますが毎日毎日喧嘩で辛く、別に暮らしたいです。母は障害者で金銭的にもとても厳しいです。私も母の生活費を支払うのは難しいです。現状一緒の家に住んでることから、生活保護は難しく、他にも何か手は無いかと考えております。なんとか別に暮らす方法を知りたいです。知ってる方いましたら教えて頂けたら助かります。よろしくお願いします。

家族関係

#不安定_躁うつ #不安

独り立ちできない。今日、K-POPのLIVEに行きました。単独(ソロ)です。学生時代ぶりでアイドル関係は初。難しい立地なのはわかってたけど、私からすると色々と行きやすい要素があって軽躁状態なのもあって勢いで応募まさかの2日間当選しました。行くまで準備も大変。出発もギリギリセウト。なんとか到着しても交通の便やホテルを安さ重視したため色々と苦労。 LIVE前の周囲の楽しそうな空気に孤独を感じ心配して連絡してきた母に弱音。 LIVE自体はとても楽しかった。まだ今月やるから行きたいと思ったぐらい。でも泊まるホテルに行くのに結構移動しないといけないのでまた来た道を歩く。人の気配のないことにまた孤独感。夜道が怖いことはないです、むしろ自分の家の周辺と似てるから全然平気なのにとても胸が苦しくて悲しい。来月で四捨五入すれば四十路なのに、泣きながら歩いて母に会いたくなりました。就職して将来的に一人暮らしなんて言ってたくせに全然お母さんと離れられない。克服したと思ったのにお母さんがいなくなるのが怖い、一緒に死にたい。なんであんなに楽しかったのに今はこんなに悲しくて涙が止まらないだろう。どうしてこうなっちゃうんだろ。なんで普通になれないのかな。病院にも行って薬も飲んで精神的な部分以外にも色んなサポートを受けてるのに、どうして私は支えられても立っていられないんでしょうか？

家族関係

#不安

どうしようもない親の再婚と引越しが決まりました。 3歳の頃に親が離婚して、私と姉と母の女三人の環境で育ちました。再婚相手の方はとても優しくてその方と恋人になってから母も楽しそうにしていたので良い事だと思います。ですが、どうしてもモヤモヤが残ってしまいます。私は今年通信制高校に入学して通っています。昔から人との付き合いが苦手で、特に大人の男性と関わるのが大の苦手です。もちろん再婚相手の方も苦手です。引越しと共に一緒に暮らすことになるのでとても不安です。今住んでいる家も物心つく前から住んでいたところなので、一気に環境が変わってしまったら自分のメンタルが耐えられない気がしています。ただ、もう決まったことで言ったところでどうにもなりません。いっそ誰かに相談してしまえば楽になるんじゃないかと思ったのですが、親にほんの少しだけかすめた話をするとなんだか良くない方に向かいそうな反応だったのでやめました。友達にはこんな事情話されても気まずくなるだけだよなあと思い話せません。もうこのまま引越すしかないのかと思っていたところここを見つけました。こういう悩みは誰に話すのが正解ですか？

家族関係

#不安 #ストレス

******ァァ先々月の灯油の流失事件の犯人を私だと言った***ババ（義母）喧嘩したくなくて黙っていたけど私のわけないだろ！！！！そして灯油代請求してきた守銭奴イライラして子供にも八つ当たりしてしまう…そして、やっと落ち着いた不眠症も再発…眠いのに寝れない…頭痛、肩こり、過食…最悪… 旦那には家を出よう。って、いたけど無理だろな… 子供の前でも盛大に悪口（もちろん義母の）言ってしまったし家庭の雰囲気悪くしてんのお前だ！！！ボケてるのもお前だ！！！お前さえいなけりゃ！！！って、本人叫びたいけど無視しして過ごしてる私は性格悪い？

家族関係

#不安

[長文]弟のこと(完全解決してはいませんがメモとしてここに書いております)3つ離れた弟に盗撮、体を触られた自分(女　当時高校２年生) 弟(男　当時中学二年生) 1月後半脱衣場の棚から、私の風呂場に入ってから出るまでを盗撮されていたらしいスマホが弟本人のだったので間違いではない気づいて急いで録画を止め、写真フォルダから削除し、ショックで思考が停止したままその日は眠りについたその1ヶ月後の２月後半朝、まだ起きる時間ではない時に弟の声がしたその日弟は父親の車でどこかに送ってもらうと前日に聞いていたのを思い出したが私は関係ないため二度寝をしようと布団を被った私はうつぶせで寝ることが多く、その日もうつぶせの姿勢で寝ていた部屋のドアは開けっ放し、犬が出入りするためだ「早く起きて」と呼ぶ声を無視し寝たふりを続けているとスウェットをめくられ手を入れられたあまりの衝撃に体が硬直してしまい、弟の吐息が耳にこびりつく下着の横、脇辺りを触り終わりかと思いきや次は下をめくった股を触られそうになったのに気がついて衝撃より怒りが勝ちなんとか寝ているふりをし、姿勢を変えたやはり無抵抗、無防備な寝ているとこを狙っているため魔が差したなんてのは嘘だとわかった確信犯、でも誰かに言えない、そんな葛藤と戦い進級を迎えた少し間が空き７月高校の保健の先生に進路等悩んでいることがあったら相談してという一斉メッセージが来た SNSで少しだけ、限られた友達に弟のことを話していたのもあり同じ高校の友達から「相談したほうがいいよ」と言われ背中を押され、相談することに親とは関係があまりよくなかったわけではないが少し気まずいのもあり、親には出来るだけ知らせたくなかった親身に話を聞いてくれた保健の先生、報告義務があるのはわかっているし味方が増えて嬉しかったが担任から「両親に言ったほうがいい？」と聞かれて少し迷ってしまった父親は家族思いだが昭和の人なので怒って終わり、殴って終わり、そんな感じの人だ弟の件を知ったことで怒って終わりだろう母親は父親よりは頼りになるが仕事が軌道に乗り掛かっていたし、関係があまり良好ではなかった迷ったが家に味方がいた方がいい、もしかしたら弟と関係を遠ざけてくれる、そんな淡い期待を信じ、母親には担任から事情を説明してもらうようにお願いその日は終わり後日母親から言われたのは、まず今の母親は再婚で、生まれの母親は病気で私が小学生の時に亡くしていて弟は異性の体をあまり見ず成長したため好奇心で私の体を触ってしまったのではないかその時はショックやらなにやらであまり頭が回らなかったが、今になって怒りで頭がいっぱいだだが他のクラスメイト達に被害を加えず私をターゲットにしてくれたことはまだよかった身内に犯罪者は出したくないからな結局一年以上たった今も脱衣場等にカメラがないか調べてしまうくらいトラウマだがこんな私でもちゃんと頑張って生きてるよ位な感じでメモしたものです同情、感想等はあまり受け付けていませんこれでも一応乗り切ったと思っているので長々とすいませんでした、おやすみなさい

家族関係

#身体症状 #不安定_躁うつ #コンプレックス #無気力

カサンドラ症候群？親は離婚してますお母さんは私の気持ちを全く理解してくれません相談すると、ただ怒られるだけなのでもう相談はしてないです。誰も私の気持ちを理解してくれなくて精神的にしんどいです。眠れなくなったり、体重が一気に増えたり、体調崩したり、毎日情緒不安定です。児童相談所などにも電話しました。意味ないなと感じたのでもう電話はしてません。私は大人になるまでこの環境に耐えなければいけないのでしょうか？お兄さんも私を言葉や行動でいじめてきます。ストレスが溜まりすぎて頭がパンクしそうです。肌荒れもひどいです自分の姿が嫌いです

家族関係

#無気力 #不眠症 #うつ #ストレス

妻にも子供達にも人格否定、存在否定されて一才口も聞いてくれません。辛いし孤独。昨年母親が逝き、自分はもう絶対的な味方が居なくなったことを痛感。辛くて寂しい夜も電話する相手もいません。生きてる意味を感じません。

家族関係

#頭痛 #不安定_躁うつ #不眠症 #無気力 #めまい #ストレス解消できない #うつ

ストレス解消って簡単に言う人が多いけど？そもそも何もする気力も無いのです。そういう時どういうストレス発散法があるのでしょうか？テレビを見る気も本を読む気も話し合う友人もいません。

家族関係

弟贔屓いつも弟ばっかり弟の方がめんどくさいって私に愚痴を言う癖に毎日朝起きるにしても夜迎えに行くにしても弟のこと愚痴るくせになんで弟を優先するの？私が少しふざけて口悪くするとそっちまで機嫌悪くなって､弟の時はそんなことせずニコニコしてるくせにあとから私に愚痴るくせにこっちは機嫌悪くなるの怖くて話したいことも愚痴りたいことも我慢して話聞いてるのに結局優先されるのは弟なんだよね優秀だもんね勉強できないバカだけど部活だけは優秀だもんねなんも出来ない私とは比にならん自分で比べて劣等感抱いてそれを吐き出す相手だっていないよいいよもうずっとだから我慢するよあと2年ぐらい 2年したら一人暮らし絶対にするからそれまでの我慢絶対に耐える心の内なんて絶対に親にも弟にも話さない信用なんてしてないよ

家族関係

#パニック #不安 #無気力 #ストレス

何を1番に考えるべきかわからなくなっています…1年前結婚して広島から北海道へ移住しました。夫と夫の両親と同居しており、家族経営の仕事を一緒にしています。お義父さんお義母さんとの暮らしは気を遣い、またお義父さんお義母さんがイライラしている時や夫婦のこと、私自身のことまで過剰に干渉される時などが私にとってはとても苦痛です。(親切でしてくれているのはわかっていますが…) 仕事も両親と一緒にするため夫と落ち着ける時間が少なく、2人で仕事していると｢またくっついてる｣｢また2人の世界に入ってる｣と言われるのが嫌です。 1度夫と家を出ようとしましたが、金銭的に厳しいことを理由に諦めてそのままずるずると同居を続けていますが、1人になると涙が勝手に出るほど辛いです。そんな矢先、広島に住む祖父に病気が見つかり余命宣告され、祖父をサポートするためしばらく実家で暮らすことになりました。夫と離れるのが辛い反面お義父さんお義母さんと離れられることが嬉しかったです。夫にもその思いを伝えると｢安心して帰ってこれるように、環境を整えて待ってる｣と言ってくれました。実家に帰り1ヶ月経ち、1度夫に会いに北海道に戻ろうと思いましたが義両親との生活のことを考えると涙が止まらなくなり、やめました。そのことを夫に伝えると｢帰ったらすぐ家を出よう｣と言ってくれています。夫に寂しい思いをさせて、さらに安心出来る環境作りを全部任してしまって申し訳ないと思っています。 9月に何がなんでも北海道に帰ろうと思っていて、その先はまた広島に戻ってくるか、それとも家を借りて2人の生活を始めるためもう広島には戻らないかを考えてずっと悩んでいます。広島に戻るべきと思う理由は今までたくさん優しくしてくれた祖父との時間を過ごしたいこととサポートする母がいっぱいいっぱいになってしまわないように私もできることをしたいことです。北海道での生活はもうすぐずっとしたかった夫との2人暮らしができることが楽しみな反面やはり金銭面が心配なことと母や祖父を裏切るような罪悪感があります。私はまだ幸せになるべきじゃないと思ったり… これから先を考えるとどうしたらいいかわからなくてずっとぐるぐる悩んでいます。

専門回答

家族関係

#身体症状 #不安 #ストレス

親との関わり方について父親は鬱病、母親は癇癪持ちです。その子供が普通の人間として育つわけがないと思っています。小さい頃に母親に大勢の食事の場で怒鳴られたり、お風呂場で叩かれたり殴られたりしました。物心ついた頃には母親に自分の意見をすべて否定され、自分の本当の気持ちを言えず、何も喋れず、頷くか首を振るかしかできなくなり、中学生になったときにはそれが酷くなっていました。高1のときに一度母親と言い合いをしましたが、結局暴力を振るわれ何も言えませんでした。高1のときいじめに合い、唯一の居場所の部活を見つけ部活を頑張るために学校に行けていましたが、高2になると新入生が増え、20人ほどの一年生が部活にはいり、部室が一部屋しかなく、今まで放課後を過ごしていた場所が無くなり、学校にも行けなくなりました。高2の秋に高校を中退し、通信制に編入しましたが、その時に父親がそのストレスで耳が聴こえなくなってしまい、それが自分のせいだとわかっているのに謝れず、今もそのままです。父親は放任する方なので、優しいのですが家で会話が多かったわけでもありませんでした。今、専門学校に入り通っているのですが、父と母との仲は更に悪化して、1ヶ月間ほぼ会話をしていません。母にはその間に首を絞められたり殴られたりして、ご飯は自分でどうにかしろと言われたのでバイト代でなんとかやりくりしてますが、体重が勢い良く落ちていて、家で落ち着いてリラックスできず夜も眠れなくなり、市販の導入眠剤を毎日飲んでいます。そのせいか最近は朝起きるのがとても辛く、学校を休む日も多くなり、またそれで親に怒られました。独り暮らしをするにはバイト代だけでは足りず、学費も親に払ってもらっているので急に家を出ることも申し訳ないと感じます。バイトを掛け持ちすることも考えましたが、毎日朝から学校でそこからバイトをするのは体力が持たずに体調を崩すことはわかっています。それで一度貧血を起こして倒れたこともあり怖いです。私はどうしたら周りの家族と同じように、普通に会話をして一緒にご飯を食べれたりするんでしょうか。もう無理なことでしょうか。文章がまとまっていなくて何を話したいのかわからなくなっていますが、何かアドバイスなどいただけたら嬉しいです。

家族関係

#不安定_躁うつ #うつ #ストレス

海外旅行に行きたい海外旅行に行きたいのに親はわかってくれない。精神的に病のある人は海外にいっちゃダメなの？

専門回答

家族関係

#不安 #ストレス #中毒_執着

母には愛されているのに、しんどい私は学生で、進学先の都合で実家を離れ、今は学校の近くで母と二人で暮らしています。私は、母に感情が出せません。母が機嫌を悪くするからです。私が意見したり、嫌だと思うことを正直に言うと、機嫌を悪くして「私が悪いんでしょ」とか「私のせいですよ、それでいいですよ」みたいな、感じで怒らせてしまいます。憶測ですが、母は、私が母が怒るようなことを言いたいと思っているのではないかと思っているのです。私は堪えきれず母の前で涙を流すと、同様に機嫌を悪くします。「泣かれると困るよーー…😩💦」私は別に困らせたい訳ではありません。私は1度、母に私が泣くと機嫌を悪くするのはなぜか聞きました。そのときは「私またやっちゃった、何やっちゃったんだろうもーーーーーーー😫😫」となってしまうと言っていました。母は日頃から我慢しているようです。私がお弁当を出し忘れたり、部屋が私のモノで散乱していたりすると、酷く怒ります。これは私が悪いです。母にやってもらうのに、感謝が感じられないとよく言われますしその通りだと思います母の仕事柄、ストレスが貯まりやすい職場なので仕事で疲れて帰ってくるとよく分からないことで母がキレています。私は、その度に、機嫌を取らなきゃ、と思い、そんな自分が悲しくて一人で泣いています母と二人暮しですから、すぐに頼れる人は母しかおらず、ただでさえ1本の柱で支えてもらっているのに、母の機嫌が変わると私もつられて辛いきもちになってしまいます。私は恵まれています。裕福とまでは行きませんが不自由のない生活を送っていますし、生きる上で何ら困ることはありません。それなのに、母及び両親に歯向かうようなこと言えないとも思っています母に意見したいことや嫌だと言いたいことが山ほどあるのに、母が対等に接してくれない。私をひとりの人として見る以前に、まだ何も出来ない子供だと思っていて、対話をしてくれない。どうすれば、母が感情的にならず冷静に伝わるように、意見を言い合えるのでしょうか

専門回答

家族関係

#不安 #ストレス #うつ #不眠症 #無気力

主人の自殺念慮が強くなってきました。毎日仕事にいけず、布団の中で横になってると胸が苦しくて苦しくて良くない事ばかり考えるようになったと言われました。食事量も落ちてきてます。「大事なママを置いて馬鹿な事は絶対しない」と言いますが、今は理性でとどまってくれてますが、悪化すると自殺企図しそうで怖いです。1人にするのが怖いです。近いうち、職場の上司2人と主人の3人で主治医の話しを聞きに行く予定です。でも、転院の方向で進め、私も付き添うつもりです。私は昔、病院の准看として閉鎖病棟で働いた事があります。主人はイメージだけで絶対入院は嫌だといいます。今と昔とでは、だいぶ違いはあると思いますが、やはり入院も説得して視野にいれるべきでしょうか？

家族関係

#パニック #ストレス #強迫観念 #摂食障害 #身体症状 #うつ #呼吸困難 #トラウマ #無気力

母親との関係私の母親は私がやりたい事行きたい事は全て「楽しくなかったよ。」「おいしくなかったよ。」「〜なんて止めなさい。」と否定してきます。本当に行った事があるのか不明なのに私の希望をどんどん潰していくのに対して弟と妹に対しては自由にやりたい事やらせてます。小学校の低学年頃に何かが癇に障った母から「子供は奴隷にする為に産むもんだ！悔しかったら早く子供産んでみな！」と言われ幼いながらに「私は産まれてはいけなかったんだ…。」と思い好きなおもちゃも勝手に捨てられ人形の首も目の前で切られ捨てられ中学生で思春期になった頃には「私は結婚もしない。子供も産まない。」と決めました。一人暮らししたい希望も拒否され続けましたが仕事が忙しく繁忙期の関係上駅近に引っ越さないと終バスに間に合わないので内緒で物件を決め決済金も入金し入居日も決め後は緊急連絡先だけの状態で話をしたら「お金も払ってしまったなら仕方ない。実家から車で10分位だからまだ許す」と一人暮らしが出来ました。ただ13年近く働いた会社で10年近く個人的にパワハラ·モラハラ·過重労働により元々の腰椎ヘルニアが悪化し椎間板が無くなっており骨盤と背骨が直接当たっている状態で何するにも激痛で歩く事もままならず杖を使用して整形外科の先生から「1ヶ月程度すぐに絶対安静にしないと後遺症残る可能性があるから安静にしなさい。」と言われ診断書も書いてもらい所長に話した所「忙しいから療養は認められない。診断書も受け取れない。」と言われ結果後遺症が残りました。その後も色々あり鬱が悪化して自殺を考え始めた頃にセラピストの講座に出会い仕事を止める決意をし今は認定セラピストとハンドメイド作家としてイベントやマルシェに出店していますが最初は母がハンドメイド側の売り子の手伝いをしてくれていましたがだんだん作品に対して「こんな物にこんな値段付けても売れない。値下げしなさい。」と言い出しパワーストーンを使った作品でリング部分もパワーストーンを使用した「指輪の値段が高過ぎる。指輪如きにそんな値段では買わない。」と言われ同じハンドメイド作家さん何人かに聞いた所「もう少し値段上げてもいいクオリティ」とみんな同じ事を言ってくれた事も伝えたにも関わらず「素人にはわからない。時間かかってるかもしれないけど高い。」と作品自体に色々文句を言い始め「作ったのは私だしそれだけの自信があるから出してる」と反論したら「じゃあ好きにすれば。」と会話が終わり協力的な感じは無くなりました。母親も幼児虐待を受けていた事は聞いていたので叔母(母の姉)に幼少期の事を聞いた所母も否定され続けていたとの事で今までの母親との関係を話したら叔母は何故か「あんなに優しいのに◯◯(私)に伝わってない事(母)が可哀想で涙が出る」と言われ結果話さなければ良かったと言う気持ちにしかなりませんでした。私が何をしたのでしょうか？私は何を言われても肉体的虐待を受けても耐えて言葉の虐待にも反論せずいた私が悪い事をしたのでしょうか？もう誰を信じてもいいかわからず人と関わる事が怖いです。

家族関係

#無気力 #ストレス

、精神に問題あるせいか知らないけどお父さんに薬やってんの？って笑われたもうみんな***全部どうでもいい

家族関係

#めまい #摂食障害

吐き出させて実母の事です。私は現在夫と別居中。有責夫から最近になって「生活費を減らす」「（私と子供の住む）家を売る」「離婚の話し合いなら応じる」など強い文章で回答されて参ってしまいました。その事を実母に話したところ、「私が死ぬ前に夫くんに手紙を書こうと思う」と間に入ろうとしてくれるのは嬉しいのですが、手紙の内容で驚きました。「（私の）連れ子がいて自営業で義母も仕事一緒にやって上手くいく訳がない」「最初から別れると思ってた」と実母の感想を書き連ねたものを送ろうとしてました。実母は邪魔をしたいのか、誰の味方なのか？こんな手紙5枚も受け取った相手はどう思うのか、まで考えられないのでしょう。指摘しても人の話は聞かないで逆ギレするので、私には味方がいないみたい。。疲れました。どうしたらいいんだろ

家族関係

#不安 #ストレス

親ガチャ失敗(？)お父さんは社長で。お母さんは周りが子供になりたいって言うほど優しくて。大好きで。なのに。同時にお父さんは子供っぽくて機嫌悪いと八つ当たりして。殴りはしないけど。30年もお母さんと結婚しといて5年もバーの子と浮気して。お母さんはズバズバ物事を言いすぎる。実は気にしてることでも気にせず全部吐き出す。反抗しても逆ギレされるし末っ子だから誰にも反論できなくてすごいストレス。相談して迷惑かけたくない。もう辛いよ。

家族関係

旅行行くと絶対父キレる旅行行くとキレて怒鳴ってくるんです。父がどうしたらいいですかね旅行行くと必ず怒鳴られます母も私も精神的苦痛で旅行が憂鬱です旅行行くと父が急に決めたかと思えばキレます歩く時も一人で歩かれるので私たちは置いてけぼりです