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家族関係

史上最低パワハラ無職旦那を殺したい今日も無職、私に暴言言いたい放題、私に強制拷問しまくり、ふざけるな死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね、誰か我が家の旦那を殺して下さい、お願い致します。

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どうすればいい？親と話す時いつも涙が勝手に出てきちゃうから親を見ないように話そうって思って見ないで話してたのそしたら親の口調が段々悪くなって言ったまぁそうだよな、話してるのに自分の方を見なかったら気分悪いわなでも涙は出なかった！その代わりに冷や汗と気持ち悪さが凄まじかったもう早く終わってくれっておもったまさか冷や汗と気持ち悪さが出てるくとは思わなかった相手を見て話すと涙がでて、見ないで話すと冷や汗と気持ち悪さが出てくるもうどうすればいいんだ？どうすればちゃんと話ができるんだ？

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#不安定_躁うつ #ストレス #うつ #呼吸困難 #トラウマ #不安 #無気力

横暴な兄への対処法が知りたい私は現在実家暮らしで、鬱病と診断されてからは治療しつつ週に1、2回日雇いのバイトをする日々を送っているのですが、タイトルにある通り一緒に暮らしている兄にとても悩まされています。兄と私はだいぶ前からかなり仲が悪くまったく口を聞かない日々が長く続いています。仲が悪いのは性格が合わないという理由が一番大きいです。具体的にどういったことで苦しんでいるかと言いますと、兄は重度の潔癖症で特にトイレ周りに執着が強く兄がトイレを使うタイミングの30分前に誰かが使っていることが我慢できないらしく何時から何時までの間はトイレを使うなと言われ、それを少しでも破ると暴言、舌打ち、壁や床を思いっきり叩くなどすぐに怒り出します。また兄とは部屋が隣同士なのですが、私の生活音がとても不快らしく私が夜の12時〜2時ぐらいにベッドでスマホをいじっているだけ(音もイヤホンをしている)で「起きているのが分かるだけで寝れない」と言い、先ほどのトイレと同様暴言や壁を叩くなどの行為で怒りを伝えてきます。上で挙げたこと以外でも兄が怒るようなことが最近特に増え始め、兄が家にいる間は常に心を張り詰めているような状況です。その結果、鬱病は悪化しつつあり、食欲がない日があったり、日中ベッドから動けない日が増えノイローゼ気味になってきています。(睡眠は睡眠導入剤のおかげかなんとか取れてます) 親にも相談して辞めるよう説得してもらっているのですが効果はほとんどないです。鬱病で収入も少ない現状で一人暮らしも難しくどうしていいか分からず困っております。幸い現在通っている心療内科の先生には兄についてだいぶ前から話しているので、診断書を書いてもらうことはできると思います。私自身はトイレのタイミングは極力合わせたりしていますし、耳栓をしたり吸音材、防音シートを貼れる場所には貼ったり、音が漏れやすそうなところには物を置いたり等々、色々と対策はしているのですが、それでも兄の怒る頻度は変わらずもうお手上げ状態です。母によると、兄は病院で診察してもらうのも拒絶しているみたいです。何かこの状況を改善する良い案はないでしょうか？長文失礼いたしました。

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#うつ #不安定_躁うつ #不眠症

ボケた母親の、ならお母さんがするわ！って呪いの言葉。鬱なんだが…ワシの睡眠環境には母親は無関心。先週の金曜日から、プレッシャーをかけられてほぼ寝れてない。明日心療内科の通院だから体調を整えたいからと母親がしたい事を出来ないと言ったら、そんなこともできないのって… できないから通院してるんだが。人と会う事、予定時間を守る事に対して凄くプレッシャーを感じるけど… 叔母さんの初診の病院（認知検査）に連れてけって、予約時間に行って問診の手伝いせんといけんやろ。ワシも病気あるから辛いって言ってたけど、ワシの母親もボケ初めてて、妄想が強く出ているから、叔母さんの所の家族だと叔母さんは施設に入れられるからかわいそうやろ。って、あんたがそんな事もできないの！ええわ、お母さんがするから。あんたなんかxxxxxxx、一人が良かった。xx、xxxx。（xの所は、もう悲しすぎて泣いてしまったので…）って、母親、レビー小体型認知症で歩行もままならず妄想、自分が思い込んだことが真実って感じなんです。結局、叔母さんの病院に昼から夕方まで付き添い。疲れたから、夕食も食べれないから寝かせてって伝えたんだが、寝入る時にテレビの調子が悪いって起こされる。その後も寝れそうになると、台所で洗い物初めてその音で寝れない。母親は、叔母さんが夜が寝れないから心配してたけど、ここ数日寝れてないワシは？

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飲み会について旦那の飲み会とか会社の行事？が多すぎる。ほかの家庭もそんなもんなのかな

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#住む場所問題 #しんどい #親子の衝突

母と月に何度かこんな衝突があるまず、これまでの私の生い立ちとしては、サクッとまとめると1歳頃から群馬で両親と暮らしていて、保育園から高校卒業まで過ごして、その後は両親の不仲もあって現在まで別居を3回経験している。もちろん、現在は母と二人暮らし。母はもともと神奈川の厚木の出身で、群馬での暮らしに対しては田舎だから交通の便が悪くててんかん持ちで車に乗れない身分には不便だからというし、父から離れたなら群馬にいる必要はないというので、厚木に住みたいという考えが強い。私は神奈川で生まれて群馬で育って、高校卒業した後は群馬と神奈川の行ったり来たりで仕事も転々としてるし、今でも働いても働いてもお金が足りずに税金が払えない状況。それに、地方にいる分家賃は安いし経済的にありがたい。群馬にいてもこんな状況だから神奈川に行けば住む場所が決まっても仕事の不安が大きいので、このまま群馬にとどまりたいが母にいくら話しても衝突してしまう。今の派遣の仕事で生活を支えてるのに、あとはどうやっていったらいいでしょうか？

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#不安

下の娘の精神障害を長女が理解してくれない下の娘は2年前頃うつ病で精神科に通っていたのですが去年の夏頃から調子も良く仕事も復帰できるほど回復したのですが職場で嫌がらせされまたうつ病の傾向が出た為退職してしまいました。仕事はしたいけど自信がなく日払いのバイトで少しずつ慣れたらといくつか仕事しましたが今は仕事探すのも辛いからと部屋に引きこもり状態。上の姉は親のお金で欲しい物買ってるのが気に食わない様でただ甘えてるだけだとうつ病の症状を理解してくれず下の妹に当たりが強く困っています。どうしたら理解してくれるか悩んでいます。

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自分は愛されていないと思ってしまう昔の出来事なのですが母の仕事に付き添って母の彼氏の家に泊まることになったのですが私の妹に構っているばかりで私が話しかけたり聞いたりしても一向に返事をしてくれません。何度も呼んで肩を叩けば機嫌の悪い声であ？と聞かれとても悲しくなってしまいます。いつもは優しいですし愛情表現もしてくれます。それにこの出来事も昔の話ですし引きずる必要はないと思うのですがずっと引っかかっています。どうすればすっきりできるでしょうか？

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#不安

父親。。自分の父は優しい至って普通の父親です。けど最近、YouTubeのショート動画でタイミングよく止めたら、ちょっとセンシィテブな画像が出てくるのあるじゃないですか？それを本当に頑張って止めているんです。。性欲ってものが人にはあるのでしょーがないとは思うんだけど、娘の布団の上で見るのは教育上なぁ、どうかと思います。今はもう娘の体自体に手を出すことは無くなったけど、やっぱりちょっと、複雑な気持ちになってしまいます。。

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#不眠症 #不安 #頭痛 #衝動_暴力 #ストレス

虐待虐待はどうしたら無くなりますか？

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#トラウマ #衝動_暴力 #ストレス #不安 #アンガーマネジメント #強迫観念 #身体症状 #不安定_躁うつ #うつ

普通に生活回せるようになるまで推し活したらだめ？？母親と父親は自分で生活ができるようになるまで推しに会いに遠くに行くことすら拒絶してくる。今まで大学から社会人2年目の途中までどうにか耐え抜いてたのは推しに会いに行ったり仲間に会いに行くを理由にがんばれてたからなのかなぁと思ってる。それがなくなって急激に鬱やら解離の症状が顕著になった。治したいけど治らないだろうし、どうにかと思って推し活しようとするけど、それは遊んでるだけだから自分で生活できてからにしろって言われた。常に死にたがってる人格を止める方法がそれしかないのに、どうしたらいいんだろう。生活保護と少しの給料じゃどうにもならないし払ってしまったら全部なくなるし、でも推しに会うことでどうにか保ってる身体の均衡が保てなくなるのも困るんだけど……助けてください……。

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身内に「普通じゃないよね」とやたらと普通であることが良しという考えを持っている人がいます。私は「普通」なんて分からないしその言葉自体嫌いなので聞く度に少しイラッとしてしまいます。距離を取る以外になんか方法はないのでしょうか？

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#不安 #頭痛 #ストレス

相談しようかな母、父親の悪口はいいけど娘の前で死にたいとか天国のお母さん迎えに来てとか言うのやめてほしい。何度言っても聞かん。私のかかりつけ医に相談するべきですかね？

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#不安 #うつ #ストレス

分からないことを分からないということはダメなことですか。親が怒ってる理由が分からなくて分からないと聞くと怒られます。分かるように教えてと言っても教えてくれません。どうしたらいいですか。

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#ストレス #衝動_暴力 #摂食障害 #中毒_執着 #不眠症 #不安定_躁うつ

主義主張が風見鶏な奴らを殴りたい、殴るより距離置きたい、お金ない毎分毎秒主義主張がころころ変わる親父と爺との関わり方に悩んでいます。「話をまともに取り合ってはいけない」とは言われますが、その人たちから手伝ったお小遣い等を貰わなくてはならないため、イライラします。「家族なら助け合わなければいけない。薄情者(爺)」と言う割には「お前の事は両親にでも頼れ。私に頼るな(爺)」親父は「外で働け***ニート」「社会はお前なんて必要としない」って言う「お前のお小遣いは爺・親父に貰いなさい｣と双方に言われ農作業の手伝いなので貰えない時はびた一文貰えないし貰える時でも５万はいかない。貰えない時に3000円でも支給されれば変わるだろうになとも思う。一緒に住むだけで病むので生活保護か何かで一人暮らしした方がマシかもしれない。考えがまとまらないけどこの状況が病む原因だと思うから逃げたい。一緒に食事なんて気持ち悪くて吐きそう。悪いのは買い物依存してる自分ですよーだ。いつも思うのは心なんてあるから苦しむんだってやつ

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#ストレス #うつ #不安 #無気力 #不安定_躁うつ

毒親毒親に今日も叱られた。また気分が下がって来ていてる。気分を上げたいけど、上がる方法がわからない。さっき気分を上げたくて料理したら、片付けが出来てない。と怒られた。私的にはちゃんと片付けをした。その意志を伝えたところ、できてない。ここもやってないし、ここもやってない。いつもやってるんだから。と、付け足しで片付けろと言われた。片付けろと指示された所は、とても汚くて私だけが汚したとは思えないくらいの汚れだった。いつもやってる？そんな馬鹿な。また言われるのが怖くて、晩御飯も食べられていない。テレビを見るのにも、そんなの見てないで早く寝なさい(22時頃)と言われるし、スマホは22時に回収されてしまうし、部屋の電気が着いてたら部屋まで来て文句を言いに来るし。そんなこんなで、私の気分は一生上がらない。親に文句を言われずに気分を上げる方法ってあるのか？

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#トラウマ #不安

実の母親に生まれて来なければよかったって言われてしまいました。生きてる意味を見失いました。辛いです。愛してくれる人が欲しいです。

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イライラしてしまう。家族に対して、ちょっとしたことでイライラしてしまいます。ものの言い方とか、行動とか小さなことが気になります。いちいち言うとお互い不愉快なので言わずにスルーしますが、我慢できず言ってしまうこともあります。どうしたら気にならなくなりますか。またイライラしてしまった時に対処法などオススメがあればお聞きしたいです。

家族関係

#不安 #ストレス #強迫観念

実家の母からの電話に心が休まらず、着信も拒否しています。自分は冷たい人間です。母からの過干渉と愚痴に耐えきれず7年前くらいから一人暮らしを始めました。定期的にかかってくる電話に最初は出られていたのですが仕事が忙しくなるに連れて出る事も苦痛になってしまい、電話がかかってくる頻度もそれに伴って増え遂には出られなくなりました。電話の内容も大した内容ではなく本人の病気の話や親戚の話なのですが、私にとっては聞いているだけでも苦痛です。特に兄弟や従兄弟の家庭の話については、私自身が家庭を作れていない事もありどうしても聞くに耐えない所があり毎回深く落ち込むきっかけになります。電話に出ないと他の兄弟の番号でかかってくる事もあり、何かがあったと思って出ればまた同じ話を聞く事になる為、電話がかかってくる事そのものが辛くなってしまいました。兄弟には母も高齢の為後悔しないように電話には出るよう言われるのですが辛く出来ていないのが現状です。自分自身の冷酷な部分を再確認してしまうようで辛いです。

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#不安 #無気力 #ストレス

母親うつ病の母親から「誤解しないで聞いて欲しいんだけど、最近あなたたち(私と弟)から離れたいって思う」と言われました。最近の母はと言えばほぼ一日中眠っていて、起きている時間はTikTokを見ています。私と弟は大学があり家からは離れられないので「どこかに出かけたらいいじゃん。どっか泊まりに行くとか」と言ったら「出かけるのはめんどくさいから嫌」と言われるし、「じゃあどうしたらいいの？」と言うと「どうしたらいいか分かんないから聞いてる」と言われました。正直私自身もいろいろあって精神的にきつくなってきていて、うつ病で親戚もおらず友達も少なく、最近は小さな子供のような言動をする母親の発言に追い立てられるような気持ちになって押し潰されそうです。外に出るのもつらいのに、家にいるのも苦しいです。助けて欲しい