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家族関係

#頭痛 #ストレス #うつ #身体症状 #不安

家にいるのが辛い家にいることが辛くてしんどいです。押しつぶされそうな感覚で心臓がぎゅってなる事があります。特に金銭面と母との関わり方です。私は母子家庭で母、弟、祖母の4人暮らしです。生活保護世帯でお金に余裕はないし、母は病気で働けていません。だからといって別にそれが嫌とか引け目に感じるわけではないんですが…。お金を貸す額がどんどん増えていくのが辛いです。高校生の頃から貸していて貸すことに不快感を感じたことはなかったのですが知らないうちに封筒から5万とられていてそのことを後から言われたり1回に貸す額が数千円から数万に変わっていきここ最近1~2ヶ月の間に15万前後です。新社会人になったばかりでそんなに給料がいいわけでもありません。でも貸す時に何に使うのか、いつ返せるのか聞くと怒りだします。｢私だって借りたくて借りてるんじゃないのに｣等といって泣き出すこともあります。母の気持ちも分かります。でも私だってお金を貯めたいししたいこともあります。母は精神病なので様子を伺いながらいつも会話してます。それも辛いです。家にいることがストレスだと感じてしまうので寮に入ろうと考えていますが、引っ越す時期を話してたら母の機嫌が悪くなりその場を離れられました。なんの話し合いも最後まで出来ません。外で話していたのですが帰りたくありません。早く家から出たいです。他にも書きたいことがあるけど上手くまとめられる気がしないのでコメントがきたらそれに返信しようと思います。ここまで長いのに読んでくれた方ありがとうございます

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#頭痛 #無気力 #呼吸困難 #家族 #ストレス #トラウマ #不安 #めまい #うつ #衝動_暴力

離婚、虐待私は三人兄弟です。父と母が毎日のように喧嘩をします。ココ最近喧嘩の毎日です。喧嘩する度に、離婚や出ていけ、帰ってくんななどを言います。弟と姉が泣いてしまうので、私は我慢しようとしますが結局泣いてしまうんです。こんな家でていきたい。死にたいと思ったことが沢山あります。泣きたいです、

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#衝動_暴力 #不安 #トラウマ #うつ #ストレス #頭痛

AC 私は現在、児童養護施設を軸に生活しています。今はたまに家に帰るなどをできるほどに関係が落ち着きました。するとやはり家に帰ると言う選択肢が出てきます。帰らなくてもいいのですが、母親は帰ってきて欲しいらしく帰ってきてからの未来の話を嬉々として話します。それが辛くて、心から帰りたいと思えなくて、そんな自分がいやで、もう死んでこの選択から逃げようかなんてずっと考えています。難しい相談なのは重々承知です。なので、答えが欲しいわけじゃくてこんな人が世の中にいるんだと1人にでも知って欲しいんです。誰かの記憶に一瞬でもいいから居たいんです。その間はなんか生きていていいような気がするからです。みんなに相手にされなくなったり忘れ去られたときが私の最期になるようにしたいからです。それまでは泥水啜ってでも生きて生きて生き抜きます。

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#トラウマ #不安

幸せになっちゃダメな気がします。自分は家庭環境がとても悪く、結婚出産に対して自分がして良いのかと不安でしかありません。そのため、私には今同棲中の彼氏が居ますが結婚について話題を出されると、きっと結婚願望は少なからずあるはずなのに「したくない」と自分に言い聞かせるように伝えては彼を傷つけてしまっています。私には、恋愛経験が無い姉が居ます。その姉が私の彼氏に良い印象がなく、同棲も良く思っていません。時々私の彼氏について、マイナスな言葉を私に言ってきたりします。そのマイナスな言葉を思い返すたび、私が結婚なんてして良いのか、なんなら彼氏がいて良いのかとすら思います。同棲していることも贅沢なのではないかと思う日もあります。彼氏も大切です。でも姉も大切です。彼氏を想うと姉を傷つけ、姉を想うと彼氏を傷つけているループに入っている感覚でとても辛いです。今私は、どうしたら良いのでしょうか。

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自立したい姉と母の3人家族で、家族関係に悩んでます。姉は派遣社員、母は専業主婦、私はフリーター。近所からは仲良し家族と言われますが、恥ずかしながら姉も私も結婚の予定はまるでなく、特に姉は少し精神的にも家族に依存しています。経済面で不安に思うけれど、いつまでも実家に居続ける自分が自立出来ていなくて嫌になります。姉は家族が大好きだと実家に居る選択をとってますが、私も同じにする必要はないと思っています。実家の近くで一人暮らしをしてみようか悩んでる、と母に話すと少しショックを受けたみたいで寂しそうにされました。一度は話を聞いてくれましたが、後日「正直私が不安だし凹む」と話をされました。普段明るく楽しく過ごすことが基本の母のその表情は少し胸が痛みました。確かに母も体調を崩すことが増えて心配な場面はあります。先月は私と共に流行り病にかかりました。ただそれは私がフリーターでシフト制のため生活リズムがバラバラなことも影響してると思ったので、私が家を出れば良いのでは？と話しましたがなかなか届かず。私も家族は大好きだけど自立出来ない自分が嫌で、ここしばらくこの葛藤に苛まれてます。自立=一人暮らしとは思ってません。ただ結婚の予定もないのだから、一度でいいから一人暮らしの経験ぐらいしたいと思います。そうでないと家族関係が依存関係になる怖さがあると思ってます。経済的にも不安定な私はやはり実家暮らしをすべきなのでしょうか

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#コンプレックス #トラウマ #不安

夫婦の関係が夫婦間の会話がほとんどありません。夫が家にいても楽しくなさそうです。子供の些細なことにもキツイ言い方でキレていて、普段からの私への不満をぶつけているように見える。私に関しても些細な行動の矛盾に、「そういうとこに腹が立つ」と言って、すぐキツイ言い方で責めてきます。そんな事があったりするので、楽しい話がしたいなと思っても、旦那のメンタル状態がわからないためタイミングが分かりません。楽しい話も、したい話も何も思いつかなくなってしまい、二人同じ空間にいても、それぞれTVやスマホをいじっていて、全然会話が生まれません。私の存在自体を鬱陶しがっていて、やることなすこと嫌っているんだろうなと感じてしまっていて、こんな生活が続くのなら、離婚したほうがいいのかな？とか考えてしまいます。でも、その件について話す勇気もなかなかわかずにいます。旦那は何を考えているのでしょうか。どうしたら改善できるのでしょうか。こんな現実が嫌で、睡眠に逃げてしまい、どんどん日々無気力になってしまいます。生きていても楽しくない。この現実を直視したくない。

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#不安定_躁うつ #衝動_暴力 #不安 #ストレス #うつ #無気力 #トラウマ

私はいわゆる搾取子私はいわゆる搾取子的な存在なんですけど、どうしても愛玩子の妹を好きになれなくて、妹に強く当たりかけてしまうことが多々あります。大抵の場合はトイレや自室に戻りものに当たります。（当たらないと平静を保てないんです）でもそれが母親にバレて、妹をより守り愛すようになりそれと反比例して私を見捨てるようになりました。おこられたあとや最中に「愛してるからこうする｣「大好きなのになんで」などと言ってくるが信じられるわけが無い。どうしたら私は普通に妹を大切にできるのでしょうか。

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#無気力 #ストレス #不眠症 #うつ

人と関わることが疲れましたどうしたらいいですか小さい頃は関わってこなかった父親が急に話しかけてくるようになって、それがウザくてたまりません親は今年離婚して母親が出ていきました。私は父親と暮らしてます。それは、経済のためです。小さい頃ほっとかれてたため人との関わり方が分かりません家族からは言い方がきついと言われることがしょっちゅうで、でも正しい言い方は教えてくれません。私は人との関わりを絶って来ました。大学に入り性格を変えなければと思い、無理に人と関わっています。人と関わることは面白いです。でも、しんどい時もあります。

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#トラウマ #うつ

以下は毒親ですか(一部抜粋)文章にするのは苦手で纏まりが無いと思います。ごめんなさい。読んでくれると嬉しいです。学校に居たくなくて心身ともに限界。休みたい。でも母親が専業主婦でずっと家にいる。母親とは仲が悪いです。今でこそ自分の方が体格も大きくて敵わないと知ったのか殴られることや髪を掴んで引き摺られることはないです。でも嫌味ばかり言ってきます。記憶にある限り物心ついたときには嫌味を言っていて幼い記憶にはそんな姿しかありません。幼いときは体が小さくよく叩かれてたのを覚えてます。冬の間、春になっても初夏まで真冬の分厚いパーカーを着るぐらいには。(生地が分厚いと痛みが軽減される為) それから自分の体温調節もできなくなりました。夏には寒いと感じ、冬には暑いと感じる。ずっとそういうわけではなく、まるで更年期障害のように変化していきます。電車で学校に通学してるので自分で担任に連絡し、そのままサボるっていうのはやろうと思えばできます。が、スマホにはGPSがついてるので実現は難しいです。 Wi-Fiを切ってもどうやら動くようでもうやるなら手放すしかない。そうなるとスマホが無ければ正直しんどいのでここで断念することになります。中学の卒業式1週間前にスマホを買い与えられ、高校卒業するまでアプリ管理(インストール時に親機の承認が必要)やスマホロック(1日のスマホの使用時間)があり、まともな交友関係はありません。『友人と楽しく話す』ということが出来ないままに大人になったので遊び方もわからず、ストレス発散方法もないためこれは普通じゃないと思い、現在病院に通ってます。初めに親に言われたの「勝手な事をするから保険に入れなくなった。」自分の子供の心配の前にお金の心配でした。さて、長々と書いてしまいましたがおおまかにはこれぐらいです。他にもありますが、これは「世間一般の普通」でしょうか。「毒親」と見て良いのでしょうか。皆さまのご意見を聞かせてください。

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#不安定_躁うつ #ストレス #うつ #不安

親との関係について私は30代女性、ADHDと双極性障害を患っています。実家との関係に悩んでます。うちの父はアスペルガー症候群で、母は重い精神疾患持ちでうちの両親は夫婦喧嘩が絶えず、そして高齢のため一緒には暮らせないので私は一人暮らしを4月からしています。今でも電話先で夫婦喧嘩をしたりしています。両親とはできるだけ関わりたくないのであまり連絡は取らないようにしてるのですが、ときどき孤独感に襲われると母親に電話してしまいます。電話をしても後から後悔します。母親が父の愚痴を言うからです。そして電話に疲れてしまい精神的に落ちてしまいます。そんな自分が嫌になります。両親、または親との関係に悩んでいる方がいましたらお話し聞きたいです。よろしくお願いします。　

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#うつ #パニック #ストレス #不安 #不眠症

色々なことが重なってもうパニックです。約1か月前に入籍をしましたが、マリッジブルーなのか、夫が何をしてもイライラしてしまい、怒ってばかりいます。このままじゃいけないとは思うのですが、なかなかコントロールできず、焦ると余計に上手くいかなくて困っています。最近は夜眠れないことも多く、注意力が無くなっているのか仕事でもミスばかりで周りに迷惑しかかけてないです。それも申し訳なくて早くどうにかしたいと焦ってしまいます。夫が職場の人間関係で、辛い思いをしていたらしく、何かがプツンと切れてしまったと、転職をしたいと考えていると今日話がありました。イライラしていなければ気づけたかもしれないし、もっと早く話してくれたのかもしれないと思うとそこも申し訳ないです。このまま夫が壊れてしまうのではないかとそれも不安です。それに加えて、祖父の遺産相続で家族が揉めていて、叔母の弁護士から父と祖母と伯母宛に書留が今日届きました。叔母は私たちの結婚式にも来てくれずで、このまま仲違いしてしまうのではないかと不安に思っています。叔母は私が6歳の頃から近くに住んでおり、色々世話してもらっていたため、本当に辛いです。もう全てどうしたらいいか分かりません。どなたか助けてください。

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#ストレス #不安

宗教活動させられるかもしれないのが恐怖です来年20歳ってことは宗教活動に参加させられるかもしれない。無理怖いいつか洗脳されるかもあんなのを素晴らしいこととか思いたくない。体も心も金も消費させられる。洗脳だけはまじで無理。抜けたいけど家族と絶縁したら妹と弟はどうなる？従兄弟にも会えなくなりそう。それならまだ耐えてるのがいい。友達にも離せない。宗教の名前も言いたくない。言ったら自分が会員だって認めた感じするし言霊の力みたいな感じで友達を巻き込むことになりそう。

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人生詰みましたひとりっ子長女、母子家庭、田舎出身上京大学生、一族全員が宗教、大学もその宗教の傘下、同性愛者これら全て私の背景であり、障壁です。生きているのが辛くて、どうしても救いがあるように思えません。自分の人生は自分のものとはいいますが、この障壁があまりにも高く、逃げ道も見つかりません。親族は誰も頼れません。宗教が最も私を苦しめているためです。なにか、私が私らしく生きられる道はないでしょうか？

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#不安

アスペルガーの特徴が強い母親母親がアスペルガーぽくて、平然と私に対して普通の感覚なら気に障るような発言をしてきて参る。いちいち傷つくしイラつく。指摘しても話が入らず、理解してもらえない。親戚付き合いも、よそ様に対して恥ずかしい態度をとったり、空気が読めなかったり。子どもの時から親の私への態度や発言にどっちが子どもなのか？と感じていた。昔からなのでもう諦めてるけどいちいちイラついてしまい疲れる。家族として恥ずかしいし、自分も同じ遺伝子受け継いでると思うと自分が嫌になる。親の姿を見て自分の言動や人付き合いについては気をつけることができているので、その点は感謝しているが自分や親の遺伝子を受け継いだ子どもを作りたくない。これから親が老後になっていくことについても不安。

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#ストレス #不安

家族との関係が壊れてしまいました。どうしたらいいのでしょうか。私は家族と離れて生活しています。私以外の兄弟は皆実家に住んでいて、私だけが400km弱離れた場所に住んでいて、会うのは年に1〜2回程度です。先日帰ったタイミングで、言い合いになってしまいました。きっかけは私が彼と同棲するためまた別の県に引っ越すという話からでした。親の言い分としては、心配だから・相手がどんな人かわからない・また別れるんじゃないか、などです。もっと兄弟と仲良く密に連絡を取って欲しいとも言われました。兄弟との連絡は年に1〜3回程度です。用事もないのに連絡取るのがわかりません。誕生日おめでとうなどの連絡はしますが、雑談？のような連絡はしません。そもそも異性の兄弟で、雑談などの連絡はするのでしょうか？言い合いになったときに、親から「何で言わないんだ」と言われました。おそらくもっといろいろと話してほしいということだと思います。あまり自分のことを親に話すという習慣がありません。話しても否定から始まるので、嫌な気持ちになることが多いです。なので、私としては話さないのではなくて、話せないというのが正しいです。この事をハッキリと言ってしまいました。「嫌な気持ちにさせられることが多いから、話さないのではなくて、話せない」「何でも相談できる関係ではない」「私の人生(親との関係)はもうとっくに失敗している」など。母親が傷付いていたのを感じ取れました。母と別れたあとの帰り道で、言い過ぎたなと悲しくなったので、謝罪のLINEを送りました。「理解しようとしてくれたのにひどいこと言ってごめんなさい。ただ、話しにくいって思ってることは事実だし何でも話すことは私にとって難しいことも多いけど、これからは頑張るから聞いてね。本当はありがとうというべきでした。ごめんなさい。帰りにすごく後悔しました。」と自分の気持ちを伝えました。その翌日に一言ですが、自分のこと(日常的な雑談？)をLINEして見ましたが、未読無視されてます。今までの返信速度から考えても、返事ができないのではなく無視されていることがわかります。自分としては、今までがダメだったから、これからは頑張りたいと思って、再構築？をしたいと思い、何でも無いような日常的なことを話す習慣をつけて、いざ相談したいことがあったときに嫌だな・怖いなという気持ちを減らしてスムーズに会話ができるようにしていきたいと考えたからです。ただ、この未読無視の感じからすると、もう無理なのでしょうか。話しにくいということは、いつか言わなくてはならないと思っていました。言わないままでは、病気をした時・結婚をした時・子供が生まれた時などのライフイベントで何も伝えられなくなってしまうなと感じたからです。おそらく家族からしたら、私が話しにくいと感じていることが寝耳に水なんだと思います。(今回の一連の出来事を通して感じた) ・私は、母親とはもう今までのように連絡をしたり、何かを話したりすることはできないのでしょうか？・自分の気持ちを伝えたことは間違いだったのでしょうか？・兄弟(異性)との雑談的な日常連絡？のようなものは頻繁に取るのものなんでしょうか？また何を話すのですか？？教えてほしいです。

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#ストレス #コンプレックス

常識ってなに。父から私が少しでも失敗するとお前は常識がない。常識っもんを考えろよ。だからお前はダメなんだよ。人間の恥。馬鹿かよお前。機嫌が悪くなって切れて怒って精神的苦痛を与えてきます。やばい親って自覚してます。でも親は俺はお前に甘いと思うぞ。とか言ってきます。知らんし。あんたのことなんて大っ嫌いって常日頃から思っております。外では常識あっていい子だね。とかよく言われるのに、家では常識がない。常識ってほんと何。

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#不安定_躁うつ #妄想 #不安 #ストレス #身体症状 #強迫観念 #トラウマ

どうするのが正解でしょうか。この間、ケータイのアプリで発達障害の簡単なチェック診断をしました。4項目に別れていて、「社会性、コミュニケーション、想像力、感覚」です。このうち感覚以外の3つはかなり高く発達障害の可能性ありと診断され、解説をみて私も納得してしまいました。感覚が低かったことで、明らかに目に見えるタイプの発達障害ではなかったので、今まで気づかなかったのだと思います。また、以前別のサイトでADHDについて詳しく見て、診断をしたところ、ADHDも持っている可能性が高いことがわかりました。さらに最近、うつ病の危険性も出てきました。もちろん全て自己診断で、本当にそうであるかは断定できません。しかし、私の感覚の中ではほぼ確実に全て持っていると思うのです。うつ病以外を私はまず1番仲のいい友人1人に打ち明けてみました。その友人は決して否定せず、驚きながらもそうなんだと受け入れてくれました。さらに最近、妹にも打ち明けてみました。妹も同じく驚きながら受け入れてくれました。さて、私が悩んでいるのはこの事実を母親に打ち明けるかどうかです。私の想像上、打ち明けたら怒られるか不機嫌になって否定されるかという気がしてなりません。また、家族全体がうつ病基質があり、以前母親にこの中で頼って相談できるのはあなたしかいないと言われてしまっているので余計に言いづらいです。面と向かって打ち明けるつもりはありません。なにかのタイミングで言ってしまうことを良しとするか、ひた隠しにするか。嫌な気持ちをするくらいなら言わずにいたいと思う反面、今までの苦しさを少しでも話してしまいたいなどの複雑な気持ちがあり、どうするのが正解か分かりません。こんな時みなさんなら打ち明けますか。隠し続けますか。もし似たような経験があれば教えて欲しいです。

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#ストレス

外食母と外食に行くことがあるのですがどれを提案しても嫌だ、食べたくない。と言います。当の本人はほかは？とか全く決めず食費もカツカツなのに高いビュッフェやご飯でもない洋菓子ばっかり言うのです。父もこんな母に痺れを切らしてます。父との外食は父がササッと安いところを決めてくれてサッと行動してくれるので助かってます。どうしたらいいのでしょう。

家族関係

気持ちをわかってほしいだけ自分の気持ちを言葉にするの下手だと思う。日常生活で感じてる小さな不満を、その都度伝えられればストレス減るのわかってるけど、口が開かない。でもそういうのがたまって、たまに不機嫌な態度で威嚇してしまう。キレた時の自分は私の大嫌いな実母によく似てるから大嫌い。だから小さな不満ひとつ言うのもものすごく怖い。旦那は旦那で話をしても、私の主張とズレた解釈をする。自分の考えから逸れたもの対してはあんまり理解出来ないみたい。結局わかってもらえないのかと口をつぐんで不機嫌になる。最近はどうやって伝えたら伝わるんだとぐるぐる考えてると疲れきって話し合いの前に白旗降ってる。自分の気持ち言うっていうことが、ハードル高すぎる…。

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#不安

父親がとにかく嫌いです。タイトルの通りです。父は今50代前半なのですが、他の50代の方と比べてもおじさん化が進んでいると思います。主に嫌な点は・逆ギレする(ものを投げて破壊もする) ・自分語りばかりする・片付けをしない・お風呂入らない・娘に働けと言っておきながら仕事休むなどなど…話し出したら止まらない程です。家族にも猫にも嫌われています。同じ環境にいるだけでも辛いです。けれど、嫌なところを伝えると逆ギレされてものを投げられたり怒鳴られたりするので怖いです。家族も何も言えませんし、言いません。過去に私は怒られて過呼吸になって家を飛び出したこともありました。本当に辛いです。ですが、実家暮らしなので、逃げ場もありません。自分の部屋に篭っていても声が聞こえてきて辛いです。声すらも嫌いです。そのほか、過去に本人が言った信じられない事は、私が前職をやめて有給消化のときに「いつになったら働くの」と。その後にアルバイトの結果待ちの間にも同じことを聞いてきました。本人は同年の2月にまる1ヶ月働いて居ない期間がありました。外仕事なので雨の日は平気で休みます。休みの日は何もしません。そのほか都合が悪くて仕事に行けない日も別の現場を探すわけでもなくずっと家にいます。お金も大してないので祖父のお金を勝手に借りています。趣味の釣竿はカードで買って母が支払いをすることもあります。これだけ嫌なところがありますが、頑固***なので何を言っても逆ギレされるでしょうし、変わってくれるとも思えません。もう私が逃げるしかないのでしょうか？他に逃げるとしても、彼氏の実家か(関係は良好) 祖母と叔父が住んでいるアパートしかありません。ですが、どちらも行きにくいです。この環境は変えられますか。何か出来ることはありますか？お願いします、助けてください