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家族関係
似ている相談ではないけど吐き出させて欲しい Threadsでとある話が流れてきた 18になったら一人部屋を没収し、家賃光熱費を気持ち払ってもらい、携帯代は自分持ちという話 話の主の親はいわゆる毒親で早く実家を出たかったという話 どうも被る、自分の家の境遇と 自分の母親の親も所謂毒親だった 両親は市役所勤め 母は休みの日になるとお金をもたせられ、市営プールや映画館、図書館に置いていかれ閉館まで迎えに来ないような家で育った 弟との境遇も違い、弟が食べたカップラーメンを何時間もたったのびた状態で食べさせられるような家だった 閉鎖的な田舎ということもあったのだろう、早く家から出たく大学は県外に行った 親はきちんとバイトができる人だった バイト漬けでもきちんと大学に行ける人だった 私は小さい頃から「18になったら出ていくんだ」と言われていた 地元に残ってはいけない 自分はいじめられた経験もあったので東京に行く前は地元が大嫌いだった 実家は好きだったけれど 課題が多い事で有名な東京の大学に行った ぬくぬく田舎の実家で育った私 東京での生活は苦しかった 実家を出る時100万入った通帳を渡された お金の管理をしたことない私は1年でほぼ使い切ってしまった 東京に行ったらまずバイトを探せと言われていた 家賃は出してあげる、ただし他のお金は自分で稼ぐように そのほかのお金がしんどかった 自分は高校まで部活漬けでバイトなんてしたことがなかった だからバイトの選び方がわからず、とにかく稼げと言われていたので週3で夜の11時までの飲食店のバイトをした 親に早くバイト探せと言われ続け早く探さなきゃと1年生の5月からバイトをはじめてしまった バイトをしたことがない私にとってはキツかった 駅前なので客層が悪かった 変な客が多くただでさえ忙しいバ先なのに疲弊した 家に帰ると課題なんてやる気力が残っておらず寝落ちしてしまうこともしばしばあった 一人暮らしと学校とバイト 今までぬくぬく実家で暮らしていた私は両立なんてできる訳もなくしんどい時は仮病を使い学校もバイトも行かなくなった バイト先で「休みすぎだよ、みんなに迷惑かけることも分からないの?」と同い年のもはやお局になっていた子に言われた せめてバイトだけは行かなければみんなに迷惑をかけてしまう そう思った私は大学に行かずバイトにだけ行くようになっていた そこから大学に行ったのは片手で数えられる程度だと思う そこのバイト先はやめたが、結局大学には行けなくなっていた 体が動かないのだ 大学のことを考えると過呼吸になる 本当に私のやりたかったことなのか? 私はこれを学びたいから、地元にはない東京にしかないこの学問をやりたいから出てきたんじゃないか 毎日アパートに引きこもってはぐるぐる考えていた 家から出るのは容易でなくなり、自分で作った料理も不味く感じていた あるときからウーバー三昧になっていた そんな生活をしているとお金がなくなっていた ゆうちょからお金が引き出せなくなった そこで初めて親に頼った 毎月10万ずつ振り込んでくれた それでも足りなかった 一人暮らしがつらい私は大学にも行かずテーマパークやインカレサークルに行く毎日を送っていた 悪い事をしたと思っている 最悪な親不孝である でも全く環境も違う地、そうしなければ生きるのも出来なくなりそうだった 駅に行くだけでもぜーはーするくらい体力がなくなっていた私は出かけられただけでも自分を褒めるようになっていた 大学行けなくても出かけられただけ偉いと そうでないと自〇してしまいそうだった それこそ恋人に心療内科に行くことを禁止されていたので診断こそはされていないが、いわゆる抑うつ状態だったのではないかと思う 結局大学は中退することになった でももうその頃には大学が嫌いすぎて中退をすることになって悔しいとかそういう気持ちは無くなっていた ただこれから学割使えなくなっちゃうな〜とか本当にク〇だと思うんだけどそのくらいにしか思えなかった 地元に帰ってきて1人部屋で社会人として生活している 東京が自分に合わなかったのか地元に帰ってきてからはすこぶる体調がいい 実家暮らしのメリットはちゃんと起きられること 角部屋なので太陽の光が入ってくる 家が密集している東京では朝太陽の光で目が覚めるなんてこと無かった それから、会社は1回転職したものの、不用意な休みはとらず、ほぼ休みなく働けている 働く方が向いているのかもしれない 父はアパートから実家に帰ってくる時引越しの手伝いを一切してくれなかった(母も来てくれなかったけど、妹の部活の大会だったのでそちらは仕方ないと思っている) 一人で引越しをすることになりそうだったので恋人を呼んだくらいだ 1泊2日で恋人と一緒に引越しを完了させたがかなりキツく時間がかかってしまった 東京を出たのは20時をすぎていた 父親から怒りの電話がかかってきた そんなことするなら最初から手伝いに来ればよかったのに もともと父親は嫌いだったが、決定的に嫌いになった 理論的だがまったく理論的でない 自分の考えが100%正しいと思っていて違う考えの人は尽く反論する、言葉で叩きのめすことしか考えていない 考えが合わないことが多く議論すると必ず口論になるので話をしたくない あっちから話しかけられるまでは話しかけない 一人っ子でずっと実家暮らしなのに何がわかるというのか この間も子供は大学まで行かせる金がないなら産みたくないと言ったら 大学は自分で金を出して行けばいい 自分が幸せになるには子供を産むのが1番だと エゴじゃん 子供の幸せが確証されないなら産みたくない それに自分は子供を産むことができないのに何を言っているのか(言わなかったけど) 結局口論になった 母親は好きだ でも両親のようにはなりたくない お前の両親いい人なんだけどちょっといろいろ間違えてるよな、考えがあんまり合わないな 恋人もそう言っていた 恋人の家は恋人の家で過保護すぎるし、こうはなりたくないと思ってしまうのだが 実家に帰るのに親が迎えに行ったり、ご飯いらない時は6時間前とかに言っておかないと怒られたり 放任すぎる自分の家、過保護すぎる恋人の家 どちらも反面教師に出来るのはある意味利点なのかもしれないね
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#ストレス
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#ストレス #トラウマ #パニック #うつ #無気力
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#家族関係 #メンタルヘルス
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#強迫観念 #ストレス
私の全てを否定する親とどう関わっていけばいいですか?今年入ってからあったことなんですけど、私が好きなアーティストグループがいてそのグループができる前のオーディションがあったんですけど、そこで落ちてしまった子がいて、その子がソロデビューすることになったんです。すごく嬉しくてその子がデビュー曲を初披露する番組があったので家族がいる中で見ていたんですけど、父がその子の歌を否定し始めて、「こうゆう曲は今は流行ったとしても長くは続かない。この曲何が良いの?歌詞も薄っぺらい。」などと言い出してイライラしてしまって、初めて父に意見しました。「この子が好きだから聴いてるだけで歌聴いただけで判断するのはやめてほしい。」と言って歯磨きなど準備を終わらせて2階に行ったんです。しばらくしたら母が来て、父が激怒して私を専門学校に行かせるのをやめると言い出したんです。私がリビングに戻って「すみませんでした。」と謝ると何がすみませんだ!と怒鳴り出して、私のことを否定し始めました。私は美術科の高校に通っているのですが、父がそんな音楽なんか聞いてて一般の女子高生と一緒じゃないか?服もダサいし、全てにおいて芸術性の欠片も感じられない。今まで描いてきた絵もダメな絵ばかりじゃないか。何が得意なんだ?誰にも負けないと言えるものがあるのか?そんなやつ専門に行かせるだけ金の無駄。俺の金でいかせてやってるんだ。のような言葉をたくさん浴びせられ、ただはい。としか言えず、母も目の前でスマホを触っているだけでした。父は自衛官なのですが休みが多く、休日はリビングを占領し、競馬やゲームを常にやっています。ギャンブルをやっている人にお金のことについて言われるのは意味がわかりません。 私のクラスの卒業制作展があり、親は呼ばないといけないので呼びました。来た後もすごく私の作品や友達の作品の否定をしていました。母も父の言動を特に怒ることもせずしょうがないから。こういう人だから。と言うんです。 他にも今までたくさんのことがありましたが今回に関しては私のメンタルもズタボロです。専門学校の2年間は就職に専念なので家にいないといけません。ですが食卓を囲むのももう辛いです。私の誕生日も祝ってくれず覚えているのかも知らない父と、そんな父に何とも思わず無責任な母とこれからどう過ごしていけば良いのでしょうか。
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#うつ病 #頭痛 #ストレス #トラウマ #身体症状 #家族関係 #妄想 #強迫観念 #不安 #不安定_躁うつ #HSP #無気力
もう傷つきたくない、逃げたい私は小さい頃、毎日のように親がお互いに怒鳴りあって喧嘩しているのを聞いて育ちました。 酷いときには物も飛んでいました。 今では両者とも喧嘩することに疲れて何か気に障ることがあってもそのときは我慢して、友だちや娘である私に時々愚痴をこぼしています。 最近私が毎日のように体調が悪いことも相まって心も疲弊していることが多くあります。 親はなんとなくうつ病や私の性格について理解してくれているし、病院にもいつも送り迎えしてくれています。 しかし時々きつい言葉を言われたり怒られたり言ってほしくない言葉を言われたりすることがあります。 前はそんな言葉を言われても時間が経てば忘れていつも通り過ごせていたのですが、最近はそれがとても心にグサグサ刺さるようになってもう自分が傷つくことを恐れて家族との時間の際、自分の部屋にこもってしまいます。 昔よく聞いた親の怒鳴り声が自分に向けられるのではないか、リビングから聞こえる声は私のことを話しているのではないかと気になってしまい外の世界からシャットダウンするようにヘッドホンで耳を塞いで音楽を聞いて自分を落ち着かせています。 自分が被害妄想をしているということは十分わかっています。 しかし親に怒られる度、ほらね怒られた。と考えてしまう自分がいます。 私が毎日気を使ってしまう、疲れてしまうと母に伝えると「気を使っているのは自分だけじゃない。こんなに病気に対して理解しているのにまだ足りないのか。」と言われました。 親が理解してくれているのは重々承知しています。 有難いと思っています。 それなのに親から離れたいと思ってしまう私は駄目な娘なのでしょうか、親不孝でしょうか。 今は話せばわかってもらえるのではないかと期待する気持ちはできるだけ捨てて諦め半分で過ごしています。 それでも家にいると毎日の症状が悪化するように感じてしまうのです。 どこかに逃げたい、あわよくば死んでしまいたい、その方が楽だ、と考えてしまいます。 体調のせいで働くこともできず一人暮らしもできません。 一体どうしたら私の気持ちは晴れますか?
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#ストレス #不安 #うつ #トラウマ #不眠症
幼少期の記憶に囚われていて苦しい。私は現在年齢が30歳過ぎです。 家族に対して嫌なことや悲しい思い出しかなく、ここ数年急にフラッシュバックしてきてずっと心縛られ苦しいのですが その出来事は全て水に流せと家族には言われました。 それでも縛られ続けている私が悪いのか、 自分では判断することができません。 私の幼少期の頃は所謂ネグレクト等に値するのかそれとも問題にするようなことではないのか、 客観的に他の人の意見が聞きたいです。 たくさんあるのでこれから投稿多くなると思いますが気になるものだけでも意見を教えてください。 __________ 私の幼少期の1番古い記憶です。 母は昔からヒステリック気質で今思えば他愛もないただの姉弟喧嘩をしていただけだと思うのですが 遊びのなかで少しでも当時6歳年下の弟と言い合いがはじまるとヒステリックを起こし 喧嘩内容がどうとか関係なく「全てお姉ちゃん(私)が悪い」と怒られてきました。 そして「お姉ちゃん(私)のせいで弟を施設に送る」「お姉ちゃん(私)のせいで弟を殺す」などと言って まだ年少ほどの歳の弟をベランダから落とそうとしたり、裁断バサミを持ち出したりして 脅されていました。 当時の私も幼稚園児か小学生低学年くらいで 何に叱られてるのか何に謝っているのか分からない記憶にないくらい長時間ただずっと怖くて泣いて早く今日の叱り時間が終わってほしいとだけ思っていた記憶があります。 これはだった一度ではなく1、2週間に1回ほどあるわりと日時的なものと当時の私は認識していました。 これほど小さな時の出来事なので 弟はきっと記憶にないし 当時の私も証拠など残せるはずもなく。 ただ、25年ほど経っても鮮明に残るこの記憶にたまに精神的に辛くなる時があります。 ただ、学校や幼稚園には普通に通ってましたし、 よくある虐待のようなアザができるほど叩かれたり、ご飯が食べれない、病院に連れて行ってもらえないことはなく 衣食住は整った環境でした。 この母の行動というのは なにかネグレクト的なものに該当したのでしょうか? それともどの家庭もこんなものだったのでしょうか? もっと酷い環境で本当にネグレクトや虐待を受けて育ってきた方からしたら恵まれてるはずでこんなことで精神的に参っている自分の心が弱いせいなのかとも思っています。 客観的な意見が聞きたいです。 よろしくお願いいたします。
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#トラウマ
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#トラウマ #ストレス #不安 #身体症状
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#不眠症 #うつ
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#ストレス #うつ
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#ストレス #不安
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#関わり方 #更年期 #母
更年期(?)の母とのこれからの関係のあり方とは?更年期の母との関わり方は難しい。 母とは少し前まではそれなりに悪くはない関係で、どっかに出かけたりとか同じような分野の職を目指すこともあって母とそういう話をすることも多かったです。 でも最近になってから、勧められてくる服やイベント、宿題とか単位のこととかやっておきなさいと言われることに対して嫌だという思いを抱くことが増え始めました。 自分が今寮で生活しているからそうやって心配されるのもあるかもしれないけれど、自分がまだ子供すぎてしまうのか、信用されていないのか。そういう指摘は本人の不安で、それを取り除けるよつに自分が事前にやっておけばよかっただけのことなんだろうなと思います。でも反感みたいな感情を抱くことが多くなっていて自分が少し嫌になります。 母は母なりに考えて人と関わることや自分や家族のことを思って行動している人だと自分は思っています。自分はそれがただそれをやるにあたっての速度が自分のペースとは何十倍も違うから振り回されてるように思ってしまっているだけなのかもしれないとも考えています。自分にも多少ながらの非があるように思えてくるからです。 ただそんなことが頭の中で巡っていて、収集がつかないこともあります。自分らしく生きようと思っても結局親の作ったレールの上で外れることができないまま、母のように大人になっていくのが正直怖かったりもします。 今後母と関わっていくときに自分はどうするべきなのか。みなさんの意見がもしあれば聞いてみたいです。
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#ストレス #頭痛 #トラウマ #めまい #コンプレックス #不安定_躁うつ #不安 #不眠症 #パニック #うつ #無気力
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#不安 #強迫観念
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#ストレス #不安 #不安定_躁うつ
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#コンプレックス #パニック #ストレス #不安 #めまい #うつ #トラウマ #無気力 #不安定_躁うつ
夫とうまくいかない期間が来た。つらい。夫の実家に帰省し、長旅の最後に私がやらかした。 ハンバーガーショップで買って食べてから帰る予定だったから携帯を持って車を降りた。バーコード決済をしようと。 しかし夫が「やっぱり隣のラーメンも食べたいから、ハンバーガーはテイクアウトにして、ラーメン食べにいこ」とのこと。急いで財布を持った。 所持金少なく夜中のサービスエリアでお金おろせず、温泉寄って、そこでお金を払って。フェリーに間に合わないかもと言って全力で乗り場へ。コンビニによる暇がどこにもなかった。 と言うことはラーメン屋の券売機にたった私の財布の中身は千円札1枚と小銭。 「ごめん、おろしてない!払えない!」と伝えると「もー!早く言って!」とお怒り。「財布とってくる」と店を出てった夫。私は「どこでエラーを、ミスを起こした?どこで回避できた?」と心の中で自責タイム。ずっと自責タイムで固まっていても仕方ないからとりあえず店を出たら、夫が財布を持ってきた。「なんでついて来ないの?」とさらにお怒り。 券売機で夫は自分の食べたいものだけ買った。その後のラーメンが美味しかったのかは私はわからない。 そこから会話が6時間ないまま帰宅。 夜に私の実家に顔を出してくることに。 「行く?」と聞くと「行く」とのこと。 珍しい。晩御飯たべれるからか? でも朝方帰宅した私たちは昼寝をしてから行くことに。夫はなかなか起きられず。準備した方いい時間に起こしたら「あなた1人で行ってくる?」と言うので「疲れてるからそれでもいいよ」と伝えると、「晩御飯(お寿司なの知ってた)貰ってきて〜」と。図々しすぎるし、そんな夫は嫌だから「それはどうかなぁ」と言うと「準備します、行きます」とのこと。 そして夫が「これあなたの荷物」とぶなげといてくれた紙袋を私はリビングに放置してしまい、味噌とかなんかいろいろ食われてた。わたしが自分の荷物を整理しなかったから。夫もその日休みだから人いるしリビングに置いてってしまった私の油断が悪かった。 夫、多分激怒。 旅先でやらかしてから約3日間、ムスッとして過ごしている夫。私はどうしても相手の機嫌を気にして生きてきちゃった家庭環境だから、ずっと不機嫌だと怖い。