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家族関係

#パニック #ストレス #衝動_暴力

双子って普通喧嘩が多いものなのでしょうか。自分は双子で、成人したばかりの今でもなお喧嘩が耐えません。それも、だんだんエスカレートしていて、どちらかが少しでも気に障っただけで喧嘩にしまうようになりました。さらに、お互いヒステリックになったり暴力を振るってしまったり、癇癪を起こすことも増えました。また、やはり双子ということもあり、気が合うと一緒になるのが嫌で喧嘩になったりということもまだ続いています。親からは大人だから喧嘩するのはみっともないと言い続けられていますが、分かっていても知らないうちに喧嘩になるので、どうしようもない状態に近いです。しかし、こちらで解決しようとしても、妹はこちらに謝らせておいては気が済むまで許してくれないタイプの人なので、謝ろうにも謝れず、喧嘩が自然消滅するまで苦しんでしまいます。この年齢でも喧嘩が起きるのは双子の間では普通なのでしょうか？それともこっちがおとなげないだけでおかしいのか分からないです。また、喧嘩をお互い納得するかたちで終わらせられる方法がないのかと探っています。このままにしておくといつか取り返しのつかないことになりそうで怖いです。

家族関係

#ストレス #不安

親自分のせいなんだけど親に毎日のように怒られて、そのせいでめっちゃイライラしちゃって泣きたくなる

マモリメの手紙

家族関係

#ストレス #不安

家族内で自分だけ厳しく扱われるのがつらいです。半年以上このアプリを使わなかった間、父からの八つ当たりが悪化した。今まで短大に通いながら、家族に5万円を支払ってたのも社会人になっても実家暮らしのまま5万円を支払ってます。でも、去年になかったのが今年となって増えてきたのは、お風呂の制限。入り方もお湯の制限（量で水出しすぎと言われ…）も固定。それも、私だけ。家族に5万円を支払っても、支払ってない妹は変わらずなにも言われない。ずるい。。。不公平。それに、妹から私への謝り方もなんか変な謝り方（アーメンとか言って手信号とかやってるけど、多分祈りだよね…??）で「友達にもそういう謝り方なら誤解されるし、やめた方がいいかもよ。」って優しく教えたのに、急に父が割り込んできて、私の謝り方も変だと言われた。ごめんなさいもすみませんも変なのか。何がよかったのか分からなくて、申し訳ございませんでした。と言った。私の話してること分からないってよく父に言われるけど、父もよくわかんない。妹の謝り方のこと言ったのに、急に怒鳴るように私の謝り方が変だと言って、謝らせられて、何がしたいの？話す順番あるよね？結局、今でも妹の謝り方もなにも改善してないよ。言葉のキャッチボールができない家って母や妹、父が自称してたけど、父だけが話通じない人だった。私が何かを言っても結局は父から否定されて、怒鳴られて、怒鳴られるのが苦手だから手が震えて、なにも言えなくなる。妹から「父から○○（私）からの反抗はみてないな」って聞いたけど、来るわけない。自分の意見を伝えたり、反抗したら、父が被害者ヅラして私が悪者扱いになって、結局私が謝るんだよ。なんでよ…。絶対おかしい。私はどうしたらいいのかな…

家族関係

苦しい父親の病気気にしないように生活してるけどずっと心の中で心配してて気がかりでストレスで胃腸の動きも悪くなって胃腸の事を気にすると同時に父親のことも心配してて。育児にも余裕がなくなって簡単に怒鳴って簡単に殴ってしまう。怖い。未来が怖い。悪い事が起きるな。良いことおきて。未来が知りたい。悪いことでも少しは心構えができるかもしれないから。良いことなら今気にしないで済むから。未来が知りたい。苦しい。

マモリメの手紙

家族関係

家族の金銭。私の親は、ヤングケアラでずっと私が家事をしたり銀行に何件も行かされたり、買い物行かされたりしました。結婚するまで自由がなかった。誰にも言えなかった。普通の事だと思ってたから。反抗期もなかった。自分がゆう事を聞いてたら良いと思ってたから。仕事しだしたら給料やボーナスは全て母が貸して欲しいと言われ渡していました。全く返って来た事はないです。私の年金も20歳からの年金を私が35歳になるまでずっと母が使っていました。返って来た通帳は、ゼロでした。お父さんは、今でも私の年金で散髪したりランチ食べたりお茶したりお酒買ったりします。妹が親の年金を管理してるが父の散髪代を貰った事がないのに散髪は、何処に行けとか支配して来ます。旦那の兄は、8年前に血液の病気になり仕事を辞めてしまいました。今は、仕事少しは出来ますがしたくないそうです。お兄さんの奥さんも仕事をしたくないそうです。お兄さんは、甘やかされ育ったので、実家から50年以上出た事がなく家賃も要らないし光熱費など買い物のお金は、全てお母さんが支払ってます。義母は、年金で生活してるので年金を貰ってもお兄さんがお金を出しに行く為直ぐ空っぽになると家に電話が来ます。田舎の為車がないと買い物に行けない為車が壊れてしまって今、お兄さんの車がない為レンタルしてるそうですが。旦那にお兄さんの好きな車を買って欲しいととうまわしに電話が来ました。お兄さんもお姉さんも義母もかなり可笑しいです。旦那さんがどんなに色んな事が仕事場であり疲れたりしても一生懸命貯めたお金をあてにして来て本当にいい加減にして欲しいです。余ったれるのもいい加減にして欲しいです。私もうつ病ですが仕事を又しょうと仕事を探してます。実の母、実の父、義母、義理の兄、義理の姉に利用されるのはもう限界で嫌です。縁切したいです。お金貸して欲しい時は、振込みてばなくこっちから高速1時間半かかって現金で持って行かないと行けません。頭が可笑しいと思います。お金を貸しても返して来ません。みなさんは、どう思いますか?

家族関係

#不眠症 #ストレス #不安

家族…最近仕事が一年経って、母親が怖くなりました…でも最近、母親には癌が見つかり、でも、私も具合悪い時は、休みたいけど休めないなぜなら母親や、兄妹が怖いからです．でも優しい家族なんです。もう一つあり、まだ電気代や、ガス代や、お金足りない時は、お母さんが払ってくれます．なぜ家族が怖いのか教えて下さい

家族関係

#母との関係 #家族関係

私を呼ぶ時と弟を呼ぶ時の差別のされ方今正直に言うと、私も弟も実際、父が4人で住む時に購入してくれた家に住んでいます。でも私も弟ももちろん、それなりに私だったら洗濯は自分でするとか、働いた分を半分家に(食費だったり)入れたり携帯代ももちろん自分で使ってるものなので自分で払っていて、私なりにできることは自分でしてるつもりなのに、今日は習い事の帰りであまり早く帰っても負担がかかるだけだしゆっくり帰ろうと思い少し遅めに帰ってきて「○○(弟の名前)の○○(習い事)のカバン何とか少なくできひん❓」って(柔らかく)言ったあと「○○(私の名前)も少なくして‼️」って最初は柔らかく言ってくれたからいいものの、その後ときたら、「(私の名前ではなくて)あんた‼️‼️」って今度は私にだけキツく当たってきて、弟には何も無かったかのように、2人で世間話をしだして、昨日でも一緒に手伝って欲しいって言われたから夕食作りも手伝ったはいいけど正直時間的に私が見たいテレビと時間がカブってしまったから料理を作ってる間、最初はリビングのテレビをつけられたらと思って行こうとしたらダメ🙅‍♂️って言われて仕方なく今度は自分の部屋の扉を少し開けてこようと思って少しの間だけ空けたら「仕事をサボるな‼️」「仕事もちゃんとしてへんのやろ‼️‼️」まで言われて本心はブチキレそうになったけど、最後まで(内心ムカついたけど)我慢😖してました😣😖😖 名前を呼ぶ時だってはるかに私よりも弟の方が名前で呼ばれてる回数が多くて、私は数える程度でしか呼ばれてなくて、仕事のない時でもなんで自分の親(特に母親)は私にだけキツく当たるんですかね❓ 家にいる時と仕事の時と合体して作り話なんかしないで欲しいし、私自身を非難しないで欲しいです😖😖😖

家族関係

#ストレス #不安

酷い親戚おじいちゃん家が酷い親戚のせいで取り壊されるかもしれない半年前、遠方に住む祖父が亡くなりました祖父は癌を患っていたにも関わらず、曾祖母を介護しながら暮らしていました親戚(祖父の妹達3人)は生前手伝いもせず、祖父が亡くなってからすぐ「曾祖母は施設に入れよう」との事になりましたその際、「お金が足りないかもしれないから家を取り壊す」との話が浮上し、最初は1年後との話だったにも関わらず、つい先程「すぐにでも」「お前達も以前取り壊す旨を言っていた」とまくしたてられました祖父が亡くなった際も「骨になったら関係無い」であったり「遺骨は(私達の実家に)持って帰れ」等の言葉で母を傷付け、叔父(母の弟)も「好きにしてくれ、関わりたくない」のようなスタンスであり、母の心労が絶えませんこれ以上酷い親戚に搾取されたくないです私は何をすべきでしょうか

家族関係

#ストレス #不安

相談したいのにできないままになってる😭😭どーしたらいいですか？今自動車学校に通っているんですけどもうすぐ期限が切れそうで、でも親に言えないし、ちょっとバレてて、だんだん家族の態度も優しかったのに急に態度を変えてきて怖くて自分の意見も話せなくて、バイトもやりたいバイトあるのにやりたいって言えないまま日が過ぎて、ひとりで抱え込んで誰にも相談できないままになってしんどくなっています😭😭😭😭😭😭😭😭

家族関係

#ストレス #頭痛 #不安

何をしてもやる気出ない親に邪魔とか悪口を自分が高校生の頃からずっと言われてて、今でも親から邪魔とか悪口言われるからしんどいし頼れる人がいなくて困ってる

家族関係

#パニック #ストレス #頭痛 #うつ

親に邪魔とか悪口言われるからしんどいし、悲しい

家族関係

#コンプレックス #トラウマ #ストレス #不安定_躁うつ

旦那の愚痴今の旦那と再婚して19年経ちました。私の子連れ再婚だったこともあり、どうしても引け目を感じて、本音で今まで話すことができませんでした。もちろん今もです。やはり、生活していると、愚痴も出ます。そんな時、みんなどこに吐き出しているのでしょうか？趣味を見つければいいとか、愚痴を言わないほうがいいとか、キラキラした返答しかなく、ストレスは溜まるばかりです。何度か勇気を出して言ったら、すねて部屋から4年も出てきませんでした。そんなこともあり、本音で話すことはできません。家庭内のギクシャクを子供も感じているようです。どうしたらよいでしょうか

専門回答

家族関係

#パニック #ストレス #不安 #うつ #トラウマ #不安定_躁うつ

泣きたいです父親が不倫をして現在父は近くの父方の祖父母の家に、私と母と姉は3人で父と別居しています。離婚していないけど別居生活で1年ほど経っています。元々父はサイコパスみたいな人で自分勝手で自分のことしか考えないような人でした、そんな理由もあり現在も別居中です。私は中3の受験生で姉は大3の大事な時期で、祖父母からは「君たち2人の大事な時期が終わるまではうちで預かるから」と言われています。私も無事合格して、姉は社会人になるために頑張っています。祖父母も父と暮らすことに限界を感じているみたいで、私の卒業式当日に祖母から祝いの言葉と共にパパを許してあげてくれないかなと、遠回しに預かりきれないと言っているかのようなLINEを送ってきました。昔から父も父方の祖父母もノンデリで私、母、姉は父と祖父母に苦手意識を持っていて、正直前みたいに家族揃って暮らすのはとても難しいと思ってます。最近も、夜の11時から12時くらいにかけて、父や祖母から何回も電話をかけられました。特に母にはとんでもない回数を。留守電の声からして酔っ払ってたので酔った勢いでかけたのでしょう。父や祖父は酒癖があまり良くなくて、大したことではないですが、過去に何回も家族内でトラブルを起こしてました。なので家に凸いでくるのではないか、父と祖父母で喧嘩をしているのではないか、最悪父は自殺を考えているのではないかと不安と心配と恐怖で仕方ありませんでした。こんな感じでとても濃いんです。もっと普通の暮らしがしたかったです。祖父母とも仲良く父とも仲良くして、楽しい生活を送りたかったです。けどもう叶いません。もちろん全て父や祖父母が悪いとは思いません、私も思春期真っ只中で人見知りもありあまり話しかけてあげられなかったのもあると思います。だけどもうしんどいです、父と前みたいに暮らすとなると怯えなきゃいけないんです。父が玄関を開ける音、部屋から出る音で毎回毎回びくびくしながら過ごさなきゃいけないんです。もうそんな生活送りたくないです。父親と祖父母に愛されてなかった分の寂しさが今ピークできてるんです。とても長々と話してしまいましたが、どなたか慰め？とか寄り添って欲しいです。現実的な言葉じゃなくて優しい言葉をかけていただけませんか。

専門回答

家族関係

#ストレス #トラウマ #身体症状 #不安 #強迫観念 #呼吸困難 #衝動_暴力 #うつ

母親に精神的虐待をされているかもしれないです。母と同居しているのですが、怒られる時に、「お母さん死んだ方がいいね」とか「お母さんが全部悪いね」などと言われるのが苦しいです。また、自分は、母を不機嫌にさせてはいけないと思っているので、常に母の顔色や機嫌を伺っているのですが、そのせいか、母のため息や声のトーン、母のたてる物音などに過剰に怯えてしまいます。母はカウンセラーをしており、良くも悪くも感情の変化に聡いので、自分は常に、マイナスの感情は抑圧して過ごしています。また、過去に母に相談したことを、後々、「あんたが前に、『怒られると死にたくなる』って言ったから〜」などと、怒られる時に持ち出されることもあります。また、前に「死にたい」と相談したら、「じゃあ心中する？」と返されたこともあり、それ以来母に自分の気持ちを話すことは無くなりました。幼少期は、躾として、怒られたら頭を叩かれたり、物置に閉じ込められたりする他に、警察署の前に連れていかれたり、山に置いていたり、祖母に包丁を突きつけられたこともあります。また、身体的な症状としては、母の不機嫌を察知した時や、怒られている時に、動悸や息苦しさがあります。あとは、緊張からの食欲不振や腹痛。あとはたまに、無気力・だるさ・希死念慮などの鬱状態になることがあります。また、精神的な疲労が限界だと感じたら、紐で首を絞めるという自傷行為も行います。

家族関係

#ストレス #身体症状 #無気力

消えたいなんでちょっとした事で怒られないといけないのか意味わからない

家族関係

#パニック #不安

私には血縁関係を持った家族がいません。親は流産してて、私は養子で迎えられました。なので、私は本当はここにいちゃダメなんだと感じる時がしょっちゅうあります。本当は家族って言いたいけど、なにかがつっかかって心から言葉にできません。失礼ですよね育ててもらって。この親の愛はほんとは流産した子にいく愛であって私じゃない。その子の代わりの命なんだっておもいます。だから家族を大事にしない人を見ると腹が立ちます。私には手を伸ばしても絶対に届かないものだから。わがまま言ったり怒らせたりすると、その子に申し訳なくなります、私なんかがいるせいで怒らせてごめんって。その子に聞きたいです。私は家族ですか？って。あなたの家族になってもいいですか？って。わからないんです。自分でも。養子は家族？っていう家庭科の授業の質問、とても辛かったです。今まで私は誰にもこの気持ち話したことなくて、ChatGPTにだけ話してました。今までもこのことについて自問自答してきました。でも明確な答えは見つからないまま。これからどう向き合えばいいですか？

家族関係

#コンプレックス #トラウマ #ストレス #不安定_躁うつ

家庭環境で悩む癖と無理しすぎる考え方を治すにはこんにちは、現在22歳の女子大です。長文になりますが最後まで読んでくれる方がいらっしゃったら幸いです。こないだ心療内科に行ったら双極性障害(躁うつ)と判断されたのですが大元の原因は家庭環境にあると思います。幼少期の頃から家庭環境が悪く、母親は鬱で寝たきりで父親は仕事に行ってるので私は一人で過ごしていました。小学生の頃、母親が自殺をして亡くなりました。父親は悲しんでいたのか疑問ですが翌年には現在の再婚相手である女性を私に紹介してきました。それから中学生の私は父の仕事中にはいとこの家や祖父母の家をたらい回しにされていとこの家ではバカにされいじめられ祖父母の家では祖母の父親の愚痴をずっと聞かされました。大学生になった時ついに父親が再婚したのですが再婚したと言ったのは奥さんの方が父は何も言わずに籍を入れてました。最初は良かったのですが大学生になってから急に父親がアルバイトの時は何も言わないのに遊びに行く時だけ10時に帰ってこいと言い出しそれが過ぎるとLINEや電話が来ました。ある時には夜中の2時に一人で歩いて帰らされました。また昔から海外留学を憧れていて大学に行ったら語学留学しようと外国語の学科まで行ったのに「お前には無理だ」と言われ何も話を聞いてもらえませんでした。将来に役立てようと学芸員の資格や車の免許も取りたいと言ったのですが無理だといわれ話すら聞いてもらえませんでした。それだけではなく私の奨学金まで手をつけて知らない間に40万くらい減っていました。多分、新しいカギ奥さんに見栄を張りたくて威厳のある父親だと思わせるような事をしたりプレゼントをしたのだと思います。また、私が新しい奥さんとその連れ子の生活に馴染めなくて難聴や逆流性食道炎や引きこもりになった時もギリギリで私が言った「辛い」の言葉に「世の中にはもっと辛い人もいるんだから」と何ひとつ耳を貸しませんでした。それからほぼ家出をするように一人暮らしを始めたのですが最初は適応障害と診断されそれはある程度回復したんですがどうしても動ける時とうつ期で波があると思い病院に行ったら双極性障害と診断されました。そのため大元の原因となる家庭環境のトラウマを払拭したいのですがどうやればいいか分かりません。また、昔から比べられて努力しないとバカにされたり認めてもらえなかった環境にいるので身体を壊すまでストレスを溜めて無理をしてしまい動けなくなった後も動けない私には価値がない、役に立たないと思ってしまいます。このような考え方も直していきたいのですが自分がストレスを感じてるとか辛いとかが我慢してきたので感じられなくて分からないんです。この家庭環境のトラウマと無理してまで自分を犠牲にする考え方を治したいです。なにかアドバイスなどはございますか？

家族関係

家族って必要？怖いだけの家族は必要でしょうか。私にはお父さんもお母さんも、いつまでたっても怖い存在のままです。家族って、安らかなものなんじゃないんですか？安らかに穏やかにいれるのが家族なんじゃないんでしょうか。他の友達の家族はもっと夏にはBBQとかしに行ったり、映画を見に行ったり、楽しそうなのに、私の家族はいつもけんかして、怒って、怒って、怒られてばかりです。たまに手も出ます。私にするんだったらいいんですけど、お父さんがお母さんにひどいことしようとしてる時が一番いやな気持になる。別にお母さんのことが大切だからとかではないんだと思うんですけど、なんとなくすごくいやな気持になります。家族っていりますか？もう何年も嫌な関係が続いています。

家族関係

祖父母の家に遊びに行きたいなー私が小学生の時に両親が離婚して、私は母親のところにいるんですけど(父親は単身赴任で遠くにいる)それから、父方の祖父母の家には行ってなくて、かれこれ10年くらい会えてないんです。祖父母もかなり高齢で、こんなこと考えたくはないけど、いついなくなるかもわからないじゃないですか。電話とかはたまーにしてるけど。でも、祖父母もかなり遠くにいて、すぐには行けないんです。父親が関東で、私が関西で、祖父母は九州なんです。でも、母親や兄妹と行くのはちょっとな、って言うか。仕事もありますし、母親は別に行きたいと思わないだろうし？ただ、父親とは本当にまともな連絡？をとったことがなくて、今更2人で会うのも何日も一緒にいるのも気まずいって言うかなんて言うか。でも急に「春とかお父さんとおばちゃん家いこっかな！」とか思ってしまって。連絡するか悩み中です。私は今、一人暮らしだから母親にバレるとかはないだろうし？誰も言わないと思うし。フリーターだからすぐいけるし？けど、父親と2人で会うのがハードルが高い！1人で行くのも不安だし！笑と言うか父親と仲悪くなりたいわけじゃないし？母親といたから仕方なく母親側についてたみたいな？てかよくわからんし？？？今更連絡しても意味ないのかなー。おじいちゃんとおばあちゃんに会いたいだけなんだけどなー。あわよくば父親ともこれからもいい感じの距離感で生きていきたいんだけどなー。そんな上手くいかないのかなー。なんかあっても怖いしなぁ。私別に何もしてないんだけどさ〜。

家族関係

#ストレス

2つ上の兄が着替えてる時に入ってきます。お風呂上がり着替えてたら毎回部屋から降りてきて風呂場に来るんですよ。前まではすぐ出ていったんですけど、今日さっき、台所とお風呂場繋がってる古い家なので台所にずっといて風呂場から逃げれなくて早く出ていかないかなって思ってたら今度お風呂の扉のまえに10秒くらい滞在してる訳ですよ。ズボンと薄いシャツ着て後Tシャツ着るだけだったからタオル撒いてたので良かったんですけど、お風呂場が小さすぎて壁に隠れようとしても正面がほぼドアでしかも、ドアが半透明だから見えるんですよ。そこに居るって分かるから気持ち悪いって思っちゃいます。長文失礼しました🙇‍♀️