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#トラウマ #PTSD #無気力 #コンプレックス #肥満 #身体症状 #うつ太り #うつ

太っていることはそんなにもいけないことですか私は持病の治療のため、体重が一年ほどで30㌔増加しました。今も服薬の関係で痩せにくく太りやすい状態です。運動等も続けるのが難しく、中々痩せません。見た目が別人のようになったため、夫が周囲から色々言われるらしく、からかわれることもしばしば。とうとう夫から「今のお嫁ちゃんは、お嫁ちゃんに見えない!だって、こんなに太ってるんだよ!早く痩せて!」と言われてしまいました。最近は太っている自分を見られるのが嫌で外に出なくなってきてしまいました。そんなに太っていることはいけないことですか? そんなに言われなきゃいけないことですか?

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#コンプレックス

三日坊主 3歳の検診?の時からずっと肥満って診断されてるんですけど､ダイエットが本当に続きません。どうやってみなさん痩せてるんですか？？ほんとにこの身体が嫌いで、何回泣いたかも分かりません。１回痩せたんですけどまたリバウンド。周りのみんなもデブとかでかいとか言ってきます。この状況はもう嫌です。私変わりたいです

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#コンプレックス #自己理解 #これって一体何なのか

これは見た目が大事だと考えているからの反応か?いや、そうではない気がするが…ふと思った疑問です。新しい服を着た後、美容院に行っていい感じの髪型にしてもらった後、いつもと違うけどいい感じに決まったメイクをした後とかって、一時的に、気分がよくなったり、背筋が伸びたり、笑顔になったりすることってありませんか?これって、見た目が大事だと考えているからの反応なんでしょうか？普段、私あんまり自分の見た目って興味ないと思ってたんですけど。問:なぜ人は外見が変わる(良くなる?)といい気分になるのか?→答:その人が見た目が大事だと考えているからだ。ふと思ったことなので、私自身の考えがまとまっていないし、上の根拠は違う気がするんですが〜、いかがでしょうか? 　

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#妄想 #コンプレックス #不安 #ストレス #うつ #強迫観念

私だけが対象とされていないみたいで。街を歩けば目を引く可愛いお洋服も、華美なお化粧も全部可愛くてスタイルの良い子をターゲットにして作られている様に感じて仕方ない。痩せればいい、頭では分かっていても漫画みたいにそう簡単に痩せれないし、努力してもなかなか結果が付いてこなくて…。そういったお店の店員さんは皆さんモデル体型の美人さんで、その場所に踏み込もうとしている私が酷く不純だと恥ずかしくなってしまって。外に飛び出すと店から出たはずなのに周囲は皆お人形さんの様な子ばかり。なんで私、こんな顔と身体で外に出ちゃったんだろうと悲しくなってしまった。可愛い！と思って試着まで漕ぎ着けても残念ながら入らなかったり、全く似合わなかったりでオシャレを楽しむ権利は今は無いんだと絶望する。美人とまでは行かなくても普通になりたいです。助けてください。

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痩せた方がいいの？標準体重より少し軽くても周りの子達より太くて、重くて。周りが細すぎるんだよって言われたって周りの子以外でも同年代はみんな細いじゃんかって思ってしまいます。自分の今の見た目が嫌いってほどでも無いけど、こうやって気にしてしまうくらいなら痩せた方がいいですかね？おすすめの痩せ方とかあれば教えて頂きたいです！

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昨日に引き続きクラッシュバック昨日はAIで変換してみたらあんな感じになったけど体型が好みじゃないからたたないとか言われて泣いてしまったらこれが初めてじゃないんだけど俺が失言したからとか言って焦りだしもう泣かせないとか言ってたけど別れようと切り出すと別れる気持ちは全くないお姫様抱っこしたいんだよと付き合った当初から話していて。関係が無い付き合いも色んなケースがあるからあると思うけど。結婚しても良いのか悩んでます。でも体目的の関係ではなく、今までお出かけしたり、映画観にいったり、釣り行ったりご飯食べたり彼の仕事の都合で1ヶ月で週2ぺースでしか会えてない関係が約2年それでも結婚まで繋がりそうなんですけど。失言ばっかりしてるから別れようって気持ちになったり指輪も買って頂いたのですが言われたことがアタマから離れなくて彼を嫌いじゃないのにあんな失言された凹みますが彼は手の甲にキスしてくれてもう泣かせたりしないと言ってましたけど拒んでしまう自分がいて一緒になっても関係が悩みです。

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#コンプレックス

どうしたら痩せる？食事制限もしてるし筋トレもしてるお水もいっぱい飲んで柔軟もしてるなぜ痩せない？

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無加工の自分を見る度に整形したいと思う。学校でブスだとか言われていじられることはないけど、家族から言われる言葉が1番傷つく。可愛い友達はいっぱい友達いるけど、私居ないしなぁ、とか色々考えちゃう。なんで二重線があるかないかで人生に大差生まれるんだろう。

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#コンプレックス #不安

醜形恐怖症なのか別に自分の顔を見て鏡を割ることはないしメイクしてる姿見て私可愛い〜って思うけど風呂の中で自分のすっぴん姿見るとほんとに泣くし前は過呼吸だった。これって醜形恐怖症に当てはまるの？

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#ストレス #不安 #コンプレックス

主人に言われたこと結婚して友達などに主人を紹介する時私は有名人に例えたり良く言う事はあって悪く言う事はしないのですが主人は私を紹介する時自分の妻はブスだと紹介してると言われ初めて真正面からはブスだと言われならどうして結婚したのか？家の事してもらえて便利だからなのかと思うと私の価値って主人の趣味やギャンブルよりも下なのかと思うと死にたくなります。自分のご主人や奥さんをブスだとかブサイクだと紹介するのは普通ですか？それはどんな気持ちでそう紹介してるのでしょうか？

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#不安 #ストレス #容姿 #トラウマ #コンプレックス #醜形恐怖

どこへ行くにも容姿で変な態度をとられないか、何か言われないか、ビクビクしてしてしまいます。店員さんやすれ違う人、仕事をして勇気を出して話に入ろうとしても何？みたいな顔されて避けられたりします。何度もそんなことがあり容姿で判断され仲良くなりたくないんだなと思い仕事も外出も宅配便の受け取りすら怖くなってます。顔が良ければ何しても許されるの？顔が悪いと生きちゃいけないの？

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#コンプレックス

見た目を馬鹿にされる。私はとても太ってます。部活動のために増量を続けてきて、この体のおかげで日本一になれました。しかし、太ってるからという理由で女の子捨ててるとか、気持ち悪いなど言われます。一生懸命に部活に打ち込んできた私のこの体型は醜いらしいです。今までの自分も、今の自分も否定され死にたくなりました。

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#コンプレックス #ストレス

みんなが人の顔に対して可愛いともブスとも思わずただの顔！って思う世界が良かった。可愛いとかブサイクとか誰が言い始めたんだろう。みんなほぼおんなじところに目も口も鼻もあんだからみんなおんなじ「顔！」でいいじゃないの、、。可愛い、ブサイクの概念ごと消え***！この世の中から！！！人の顔に対してただの世間で決められた基準で評価を付けてくんなよ！！

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#コンプレックス

ミニスカートを履いても太ももが短く太くて上手くいかない。高校の時、チェックのプリーツスカートを折り曲げて短くして、雑誌や学園ドラマみたいにミニスカートを履いてみたけど太ももが太くて脚が長く見えなくて上手くいきませんでした・・・。

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#不安

像の脚になりたくない！手術で胸を切除したいけど、本当は像の脚みたいになりたくないんだ！

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#不安定_躁うつ

痩せたい。私はとにかく痩せたくて痩せたくて本当に痩せたいんです。でも全然痩せれないし、食べてないのに逆に体重が増えていてとにかく自己嫌悪です。現在の体重が53kgで目標は40kgです。本当に痩せれないことが辛くてしんどいです。誰か本当に痩せれる方法を教えてください。

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#コンプレックス

そもそも生まれがダメだわ今より更にコミュ障が酷かったとしても顔がもっとよけりゃ自己肯定感高かったかもな、はぁ

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#不安

卒アル修学旅行で集合写真を撮ったんですが、私だけ変顔みたいになってました。目をつぶっちゃったとかそういうものではなくて変顔です、仲いい友達に「IQ3みたいな顔」と言われました。本人は気にしないでいいよという意味で笑ってくれたんだと思います。ですが卒業アルバムで同級生が一生私の変顔の写真を持っていると思うと不安で仕方ありません。もう修学旅行に行ってから半年以上経っているのに毎日思い出してしまいます。同級生はどう思うのでしょうか、？

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パニック障害になっていろんな事諦めて塞ぎ込んで悲しくなってた。それが嫌で運動を始めて本も読んだり睡眠時間きにしたり過ごしてる。朝のウォーキングは体にいいというから歩いてたみた。1日15分だけを毎日。歩けば気分が変わって清々しい気分で1日を過ごせた。でも膝や、太ももに負担がかかり仕事でまともにあるけない。それがストレスに変わってパニック悪化。今度は家でYouTubeみながら体操、ヨガ、ピラティスを起こってみる。変わった気がしなくて辛くて泣けて、何してもダメなんだって落ち込む。薬もないと生活出来ない。心の余裕もなくて、なんの為の運動なのか、本を読んでも頭がスッキリしない。マイナス思考が増えてて、どぉ対処していけばいいか分からない。

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#コンプレックス #不安 #ストレス #トラウマ

ダイエットがつらい今年に入ってからストレスで初めて太った。これまではどちらかと言うとストレスで痩せていくほうだったのですが、今回は食べることでストレス発散をしていたら食べて寝てを繰り返してしまって結果太ってしまった。今はダイエットして痩せてる時の体重に戻せたけど、体型はそのまま。だから、痩せた感じがしない。なのでダイエットを続けているのですが、ダイエットをしていく度に食生活を気をつけたり運動をしないと太ってしまうから食べすぎないようにと心がけたり。好きな物(揚げ物や甘いもの)を食べないようにして楽しみが減ってしまった。でも食べることをやめられない。でも食べることが怖い。毎日ずっと食事どうしよう。カロリーを毎日計算して、運動もして気がついたらずっと太りにくい食事とか調べたり毎朝体重計に乗って一喜一憂してしまっている。ダイエット依存ってやつになってしまったのかな。でも障害まではいってないから大丈夫だよねと言い聞かせつつダイエットをやめたいけどやめられない。楽しくしたいけど楽しめない。ダイエットつらい。。。