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対人関係

#不安

友達私の今までの交友関係は「狭く深く」で自分と合わない人とはバッサリ関係を切って関わらないでいたり、仲良い人ができたらその時点で他の人と関わることを放棄したりしていました。そのせいで友達が多いとは言えない人間になっています。友達が全てでは無いということは頭では理解していますが、友達の少ない自分が、他人と比べてすごく劣っているような気がして頭の中で自分下げが止められません。それも自分で選んだ生き方なはずなのに。そこで、この4/1の環境が変わるタイミングで自分を変えようとちゃくちゃくと準備を始めていて、いつも無表情で無愛想なのをやめるために口角上げるトレーニングしたり、YouTubeで対人関係、友達作り、人に好かれるにはetc.自分なりに勉強したつもりです。ですが、ひとつ思い出したことがあって、中学の頃は人に好かれようと、話す時は当たり障りのない返答をしたり、優しいことを言ったりしていましたが、これといって仲のいい友達は出来ませんでした。今回、自分を変えようと頑張って、それが実はから回ってて、中学の頃の二の舞になってしまうんじゃないかって。自分は結局、誰にも選ばれない、その程度の人間なんだっていうことが証明されてしまうのではないかという不安で一杯です。不安を抱えながらでも、自分を変えようとした方が良いでしょうか。不安の9割は実際には起こらないという言葉がありますが、その1割にすら不安を感じてしまうんです。

対人関係

どうしても好きになれない彼氏の友達の彼女さんのことです。その方は、一見気さくで人当たりの良い感じなのですが、とにかく俗に言う「男好き」で、周りの男の人に媚び売っていて、見るに耐えません。彼氏さんの友達と2人で旅行に行ったりなどしているみたいで、私の彼氏にも手を出すんじゃないかと気が気ではありません。周りにそのような人がいる方いますか？そういう女ってどうすれば目障りじゃなくなるんでしょうか。

対人関係

#うつ

人と比べてしまう人との接し方私が他の人を褒めるとすぐ落ち込んだり嫉妬心や悲しい気持ちになってしまう人とどう接したらいいんでしょうか。私は人として、憧れていたり良いところがあるとその人の魅力を共有したくてすぐに「憧れ」とか「いい人でー」と細かく話してしまう悪い癖があるのでできる限り話さないようにしてます普通の会話をしてるつもりでも、なぜか比較対象にされて優劣をつけられる時もあります人と比べてしまう人とはどう接したらいいんでしょうか… 個人的な意見ですが…他の人を褒めることができることって貶すよりも素敵なことだし、そんな私が好きです。でも大事な人を悲しい思いさせてしまうなら相手の中で比較しないような言い方を学びたいと思ってます。

対人関係

#ストレス #不安

男性恐怖症がなおらないバイトで働いているとき、学校の実習に言ってるときに毎回嫌なことをされたのを思い出してはいつも手が無意識に震えています。私にも責任があるのにどうしても山から出られず無理やりレイプされたのを思い出しては苦しくなります誰かに話すのも誰かに言うのも理解されないと思い、なかなか治りませんし言えません私はこのままなのでしょうか

対人関係

#不安定_躁うつ

何がしたいか分からない昔に躁鬱と診断されて薬が合わず何年も病院に行ってなくて、ここ数ヶ月上げ下げが激しくてその中で母親の死、仕事で人間関係が全く上手くいかない。家庭では1人になりたいと言う思いから離婚を切り出しました。が、それから何も考える事が無くなって今はひたすら気分をあげるためにお酒を飲んでいます。それのせいか、お酒を飲む前も後もそもそも飲んでなくてもその日の記憶がほぼ抜け落ちています。仕事で会話をしなくちゃいけない時、思っている事と違う言葉を喋っていたりして会話が上手くいかないです。

対人関係

#ストレス

フレネミーある友達と長所を言い合うノリになって、私だけ半笑いで黙られ、少しした後に「大人しいから気が楽（笑）」と言われ、ほんとにつらい舐められすぎ

マモリメの手紙

対人関係

#ストレス #不安 #無気力

伝わらないし、受け入れてくれない私が1番言いたかったことが相手に全然伝わってないから状況最悪なのが変わらないのが一つ、仮に伝わったとしても自分の意見が気に食わないのか受け入れてくれなくて嫌になる。どつうしよう

対人関係

#ストレス #不眠症 #無気力

助けてください！上司と激しい口論してしまいました。自分の不甲斐ないことでした。自分の能力が限界まで来てしまい、些細な事でお互いに、ピリピリしている状態です。お互いがお互いに、緊張感がまし、周りの人達にも迷惑をかけている状態です。そのせいか、疲れが取れなくなったり、食事も前よりも食べれなく所か、戻しそうになってます。うつ病何でしょうか？専門の先生、コメントよろしくお願いします。

対人関係

#不安

友達の作り方友達の作り方がわかりません。話しかけてくれる相手もいるのですが、自分から話しかけようとすると何を話せばいいのかわからなくなります。それに最近は仲の良い友達とも話し方がわからなくなってきた感覚があります。

対人関係

#不安 #うつ

自分の正義感と友達の正義感が釣り合わなさすぎていたことにショックを受けた私だったらみんながこういうとき庇ったり助けたりする自信が100パーセントある場面に、自分がなったときは周りの人はだれも助けてくれなかったことがありました。それで自分は周りの人にその程度の仲だと思われていたんだなと、ショックを受けました。嘘をつかれ、裏切られ、わたしのことを本気で思ってくれてはいなかったんだなと実感しました。そこから人を信じては行けないなと思いいまの生活があまり楽しくありません。私の正義感が強すぎだったんでしょうか、私のみんなへの愛が大きすぎたんでしょうか。表面上では笑えるし、みんなを許しているような態度をとるけど実際は関わりたくない、なんで私がみんなの為にしないといけないのって思ってしまいます。私がおかしいのかな

対人関係

#ストレス

隣人トラブルどうすればエレベーターで待ってる時に隣人の玄関から舌打ちが聞こえてきたり家の前の扉がカーンってなったり。階段を登っていると駐車場から舌打ちが聞こえてきたりなどいろいろあって精神病んでます。統合失調症も持っていていろいろ辛いですどうすればいいですか？

対人関係

#妄想 #不安 #うつ

人と仲良くなりたいけど怖い私は人と話すことは好きなんだと思います。心の中ではもっと仲良くなりたいとか、もっと一緒に遊びたいとか、いろんなことを考えてます。最近大学に進学して友達ができました。また男女関係なく同じ学科の人との関わりも増えました。みんなともっと仲良くなりたいと思っています。けど、私は変な被害妄想とかをすごいしやすくて、話してて相手が少し微妙な反応をした時、単にそう見えるだけかもしれない。特に相手は何も思っていないとわかっているはずなのに、自分が嫌われているって思っちゃうんです。きもいとかなんだよこいつって思われてそうな気がしてしまってならないんです。そう思った瞬間から周りの人がみんな怖く感じて、相手の顔色ばかりうかがうようになって、本当の自分がどこかに隠れてしまいます。自分が相手を不快にしてしまったと思うと自分が気持ち悪くて、自分なんかがみんなと一緒にいるべきじゃない、自分がいない方はいいってなって、死にたくなります。毎日のように空いた時間ができたらしたくなくても勝手に1人反省会を始めてしまいます。心臓がキュッてなります。ごめんなさいって心の中で謝り続けてしまいます。もっとみんなと仲良くなりたい。けど嫌われたくない。怖いです。私はどうしたらいいですか。

対人関係

#ストレス #学校 #中学 #悩み #コンプレックス #不安 #高校 #うつ

友達がいなくて孤独、高校生私は中学三年間親の都合で海外にいました。そこでの生活はどちらかというと苦しくて、日本の中学で青春をしている友達を見るのが辛くて毎日ネットにこもっていました。高校に入ってからは、特にそのコンプレックスが募って、辛いです。寂しい。もし私が中学も日本にいれたら、もし、もしとまだ考えてしまいます。中学にいた子とはとても小学生の頃仲が良かったです毎日遊んでました、しかし、今は少し疎遠気味でメールも月一ほどしかしていないです。高校はそれなりに楽しいですが、まだ心の底から通じ合える友達がいなくて寂しいです過去には戻れないし泣きたい。三年間日本人の友達はいませんでした、だから高校でもコミュ障で恥ずかしいです。海外で頑張ってきた努力はなんなんだとなっています。とにかく安心できる友達が欲しい何かアドバイスや、共感してくれる方がととても嬉しいです　　　

対人関係

異性との話題同学年の女子学生に、その人が身につけているアクセサリーのことを話題に持ち出してみました。別件の連絡事項をLINEで聞いたついでなのですが・・・誰か選んでもらったの？的なことを送りました。返信はまだ来ていませんが、どう思われるでしょうか？

対人関係

#ストレス #不安

酷いこと人に酷いことした人には同じくらいのことが起きるのかな因果応報てほんとにあるのかな

対人関係

#ストレス #不安

今日仕事場で泣いてしまいました。職場に付き合っている彼氏がいるんですけど、たぶん私には何でも言えるから当たりが強いです…。私は何でも気にしてしまう性格からか、彼の機嫌を気にしながら仕事してるのが最近しんどくて…。今日も私が少し仕事をしてて、彼の指示をすぐに行動できなかったことにいらってして怒られてしまい、自分から聞こうと何回も行動したのですが、無視でその態度に耐えれなくて泣いてしまいました。彼はただイラッとしたからとしか言わないし、悪いとは思ってないような感じがします…。私はこれからどう接して行ったらいいんでしょうか…。もうしんどいです。

対人関係

#トラウマ #不安 #ストレス #無気力

しんどい愚痴ると晒して完膚なきまでに潰すって脅された。でもそれをこうして愚痴る時点でダメなんだよね。生きてるの辛いなぁ……。

対人関係

#うつ

友人への正解！な対応と心理がわからないなんかおかしい、前はこうじゃなかったのにと思った友人に対する対応って何が正解なんかなとか思っちゃう。うつ状態っぽいけれど、自分に対してやたらとマウント取りたがるのも謎。マウント取るのはあーそんな感じかーで流すけれど、あまりにもキツいとアレ、ただうつ状態が原因なのかなとかも思ったりするし

対人関係

#ストレス #パニック #コンプレックス #不安 #妄想

教えてください。職場の上司に名指しされると何かやらかしてしまったのか、私にとって悪いことが起きるのか気になってしまい全てを知りたくなってしまうのですが、これは異常なのですか？

対人関係

#妄想 #不安

どうしてそんなに信用出来るの？人間誰でも平気で嘘つくやんもしかしたらボクだって嘘ついてるかもしれないんよ？なのにどうして人間として見てないとかボクのお前に壊された時間を返せ！とか嫌われるような事言ったり、他の異性と泊まりで遊ぶからって嘘だけど茶化してるのに『信用してるから』『裏切らないの知ってるから』って何故他の異性と1泊2日で遊ぶとか言ってるのに不安にならないの？実は本当は全く興味無いくらい嫌いなのでは？やっぱり少しは嫉妬じゃないけどヤキモチとか心配して欲しいってのは本音だな…信用してくれるのは嬉しいけどさ…… ボクは悪魔だよ？何故そんなに信用出来るの？