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対人関係

対人関係心機一転と思い転職したけれど続けざまで2回上手くいかず辞めてしまっている..... 年齢的にも若くなく焦りもあるし自分ってダメな人間って思ってしまい自信もなく塞ぎ込んでしまっています。

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友達の輪から追い出されそう最近、一緒に行動している友達数人にはぶんちょにされていると感じることが増えました。（はぶんちょ=省かれてる＝仲間はずれ）もともと、私とそれ以外の友達では趣味が全く違います。私は日本の女性のアイドルが好きで、韓国のアイドルは全くわかりません。服や好きなものも正反対で、私はストリートで青系が好きでボーイッシユ。ほかの友達は、ピンクや白が好きでゴリゴリのガーリー系。ずっとその違いに悩まされてました。ただ、4月から一緒にいるのでお互いなんとなく受け入れているような気がします。ただ、私以外になったときに大切なことを決めることが増えてきています。決めてすぐに伝えてくれるのならいいのですが（本当は良くない…）、直前になっていきなり言われたり、電話や直接呼び出されたりします。イラっとくるのは、その後の対応もです。「そーあいきなりいなくなるんだもん！」とか、「電話で呼び出すときちょー怖かった🥺」とか言われて…自分たちが私のいない間に勝手に決めて、誰1人として私に伝えようともしないし、誰か私に伝えたかも確認しないのが悪いのに、それに対して私が怖がられる必要ありますか？これって、もしかしてだんだんと輪の中から追い出そうとしているってことなんですかね。

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#人間関係 #うつ #不安 #ストレス #愚痴 #相談 #友達

内緒話されるのが嫌です。これは普通の感情ですか？友人が何でも内緒話をしてきます。「この話は内緒ね」と一方的に命令されて嫌です。内緒話を聞かされると秘密にする責任がこちらに発生しますよね。勝手に話されて勝手に責任を負わされて嫌になります。内緒にしたいなら最初から話さないで欲しいです。内緒話の内容は、思春期特有の好きな人とすれ違ったとか、アプリダウンロードして使ったとか、普通の話です。わざわざ内緒ねと命令する必要性も感じられなくて、この人とは感覚が合わないとも思います。私の感覚はおかしいですか？アドバイス欲しいです。

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#不安 #強迫観念 #無気力 #ストレス

友達いません。仕事もしてないから人との関わりが全く無いです。お金に余裕が無いので、病院も行ってません。ネットであろうと人と喋るとストレスで病みます。ずっと長い間○にたいと思ってきたけど、人との関わりを(ネットも含め)ゼロにしたら○にたいとは思わなくなりましたが、誰かと話すと無視されるのも嫌われるのも否定されるのもつらいので、○にたくなります。自分の命が価値があるものだとは思いません。いつ○んでもいいという気持ち。孤独すぎるのも自分が存在しない感じがしてつらいです。ネットでたまに発言して自己嫌悪になって誰とも話さない日々を経て、誰かと話したくなることを繰り返してます。何も解決しない。自分の存在がどこにもない。働ける気がしません。自信がない。hspや発達障害っぽい症状が強くて毎日生きてるだけで疲れます。日常最低限のこともできないセルフネグレクトです。毎日生きていくことが不安です。

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#ストレス

仕事の対人関係で悩んでます【専門家の方、アプリご利用の方、コメントください】＜具体的な背景＞ 23歳女性です。調理師として1年3ヶ月。セラピストとして1年6ヶ月。次はインテリアデザイナーになりたいと思ってます！やりたいことが多くて、やらずに後悔して死ぬよりやってみようと思ってます！行動力がすごいと自他共に認められます！一方で、長く続かないのが悩みです。＜成長過程＞小学生の頃水泳6年間続け、中学高校とソフトテニスを6年間続け、中学で副部長、高校でキャプテン。学校も皆勤賞で通いました。今は3年付き合っている彼氏もいます。私を曝け出せるし頼して結婚して、私が彼を幸せにしたいと思います。両親を尊敬し、妹は親友みたいな存在、親族とも仲良くみんな大好きです。仕事だけ、職場の人間関係だけうまく行かなくて困ってます。く助けが欲しい部分＞共感、情報、解決策

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#ストレス

相手を正論で殴ることだけが正解とは思わない自分だって全部を間違わないでいられたらその方がいいに決まってる。それでも上手くいかないことも間違っちゃうこともある。その度に正論振りかざして否定されたら自尊心がぼろぼろになります。失敗、間違いが怖くて何も挑戦できなくなる。生きづらい、

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唯一の友だちだけど唯一と言える友だちと言う人が時々通話してきます。友だちが他にいなくて、気軽に話せる相手としてありがたいし、楽しいのですが、わたしと間反対すぎて、長く話しているとギャップに疲れてしまうこと。またなぜか自己肯定感とか自己価値観がさがりつらくなります。私の都合を話すと、あれはだめこれはだめと容赦なくいわれ続けるからです。私は捌け口にされてるのかな。私は手帳もちの障害があり、健常者と同じには動けない…があります。家族環境も自由じゃないです。生活がその人のように自由にいきません。違いを認めてもらえなくてつらいようです

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#うつ #トラウマ #妄想 #不安 #ストレス #不安定_躁うつ

友達から嫌われてると思ってしまって上手く話せない 2022年の時に付き合っていた同じ学校の彼氏(今は元彼)にストレスが溜まりすぎてインスタ︎でずっと愚痴っていたり他の人も的にして攻撃してしまったりして元彼と別れたあと周りに申し訳なさ過ぎて周りと全然関われてないしその周りには元彼がたまにいるので近寄れなくてコミュニケーションが全く取れてなくて余計怖くなってしまってます。頑張って周りと会話しようとしたり輪に入ろうと喋ると目が合わなかったり私の言ったことに対して返事がなかったり自分が透明人間のような扱いをされてると思ってしまって辛いです。そうしてしまったのは自分のせいだと思ってるんですけど辛いです。なので余計その人たちというか学校の人たちとコミュニケーションが取れません。個室しか居場所がないんです。なので辛くならないように関わりを避けてましたがやはり悪化する一方で。特定の人と全く目が合わないのがすごく怖いです。考えるだけで辛いです。もうすぐ卒業するのでその時まで1人を貫くのがいいと思ってるんですけどそれ以外にどうしたらいいか分からないです。

対人関係

#うつ #不安

メンタルおはようございます。私はうつ病です。このところ家族の闘病や地区の活動などで毎日落ち着かず、特に今日は心がわさわさ、ザワザワが治りません。毎日が辛くて、やり場がなくて。

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#性自認_性的指向

変えるべき？性別は女だけど、一人称は俺 4月から大学生になるから新生活が始まるわけで、やっぱり一人称は変えた方がいいのかな面接とかかしこまった場なら私って言える。高校入る時も同じようなこと思ってて同じように直そうと思ったけど、私って言えなくて言葉詰まっちゃって結局俺のまま。けど、周りの子達はいい人たちばかりで誰も言及してこなかった。小3から今までずっとそうやって過ごしてきたからきっと口が慣れてないんだと思う。大学から関わった人たちだけ私っていう？でもそれは、本当に友達って思ってるのかな。私じゃなくて俺っていう自分のことを見てくれないのかなって思っちゃう。変えたくないなあ。

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#妄想 #不安

嫌われたくない人に嫌われるのが怖いです。噂を聞いて私と仲良い人まで私から離れていったら嫌だし孤立したくないです。でも事実、クラスの一部や他クラスの一部から嫌われています。(ブロックされたり理由は大体、その人たちは私の友達を傷つけたり、非常識なことをしているので聞こえるように私も人にゴミを投げつけたりする方がゴミだろ‼️とか悪口を言います。私は声が大きかったりモラルに欠けている性格なのは重々承知なのでそれでわかってる人以外にもたくさんの人に嫌われているとは思うのですが、本当に一部の人は理由は見当がつかないですその人たちも事実嫌われていて、その人たちの方が断然嫌われています。嫌われている人たちに嫌われるのはいいことのはずなのに、なぜか自己肯定感が下がってしまいます。いつもこれで悩んでしまいます。自分もその人が嫌いなのに、どうしてでしょう嫌われるのが不安で、snsのフォロワーが減らないか気にしてしまったり、、、、克服する方法が知りたいです。

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#仕事 #対人関係 #衝動_暴力 #妄想 #イライラ #強迫観念

自分が悪いのに怒られるとイラッとしてしまう。仕事関係に多いのですが些細なことでも指摘やマインドを取ったように言われるとイラッとしてしまい、１ヶ月くらい引きづります。特に感じるのは、ぼ〜っとしている時です。眠る時にも言われた時の事を思い出してイライラしてしまうので、この性格を治したいです。自分が悪いと分かっているのに何でこんなにもイライラするんだろうと悩みます。自分が1番正しいと感じているからなのでしょうか。

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ネッ友に特定されたかもしれません多分本名と顔とかだけですどうすればいいのでしょうか、相手側に調べられました

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#ストレス #不安

後回しにされている私には、オンライン上で複数の友人で集まって遊ぶちょっと時間のかかる趣味があります。(具体的に言うとTRPGです。) その友人のうち一人が、一昨年ほどリアルでトラブルに巻き込まれ、たくさんお金を稼がなくてはいけなくなったので趣味の時間を減らしたいと言いました。私は特に仲の良い5人グループの一人だったので、そういう事情なら後回しにしてもらって大丈夫だと言い、励ましました。しかし、その2年の間に、彼女は何故か新しい予定をたくさん立て、私達はどんどん後回しになっていきました。その間にグループの内の別の一人がバイトが忙しくなって、そのグループでやっていくのは難しいからと、2年約束していた予定がいくつか潰れました。件の方は「時間が合わなくなったから」と言っていましたが、近い予定なら彼女も私も合わせられます。でもどんどん別の新しい予定を立てられては把握もできないし、半年後の予定なんて聞かれても分かりません。 5人グループのうち、私とバイトが忙しい子以外の3人はどんどん予定を立てていきます。問題の彼女が率先して誘っているそうです。私は半年以上先の日程を出せないと言ったあたりから誘われなくなりました。先に他に立てていた私と遊ぶ予定もまだ後回しにされています。いくらでも後回しにしていいと言ったのは、生活が大変だと思ったからです。事情が事情なので、負担をかけてはいけないと急かすこともせず、落ち着いたらまた遊ぼうと言って待っていた自分がばかみたいです。さすがに蔑ろにされている気がしてずっともやもやしているのですが、問題の彼女は怒られることや議論が苦手だと何度も言っていて、きっと気持ちを伝えただけでとても傷つくのだと思います。私も傷ついていますが、それを伝えると、きっと上手く行っている3人にとっては私がはっきり邪魔者になるのだと思います。邪魔なら邪魔でいっそ切り捨てられたほうが楽なのですが、「いつかやろうね」の予定がまだ残っているため解放されず、自分から消えることもできません。どうしたらいいか分からなくてずっと苦しいです。彼女を傷つけずにこの苦しさから解放されるにはどうしたらいいのでしょうか。私が悪者になって排斥されるしかないのでしょうか。

対人関係

3人でいる時、自分だけ知らない話をする人ゲームとかアニメとか動画とか、自分が知らないものは見れば話の輪に入れるのでここでは置いときます。今悩んでるのは「友人2人(AとB)は別のところで共通の友人(C)を持っていて、AとBと私の3人でいる時に私が知らないCの話をする」事です。私はAとBとしか遊ばないので、私がCを知らない事を2人は分かっているはずです。なのにAとBと私で話している時にCの話をします。この場合私はABCのグループを知らないしCって誰？っていう状況です。なんならもっと知らない人達の名前も沢山出てきます。この時の私はもう話についていけないので黙ってるしかありません。私の心の中では「え、ちょっと待ってCって誰？？私その人もその人間関係も知らないんだけど。てか何でその話を今してるの？2人だけじゃないんだけど。私いるの分かってる？？」ってなってます。 1回だけならわざとじゃないと分かりますが昨日2回目をやられました。まだ2回目なので百歩譲ってまだわざとかどうかは分かりません。 AとBが私のこと嫌いなのか、AとBの片方だけが私の事嫌いでわざとやってたとしても全部中途半端できしょい。これ反撃したら被害者ヅラされるだろうし面倒くさい。そもそも嫌がらせしてくる人は反撃したら自分悪くないですって味方つけて主張するから無理。こういう1人をハブって2人しか知らない話をする人たちはどういう思考なんですか？似たようなことをやった心当たりある人とやられた心当たりある人いればその時の話聞きたいです。やった心当たりのある人の心境と、やられた心当たりある人の心境を知りたいだけです。知りたいだけなので私はコメントに返信しません。

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#うつ #無気力 #不安 #ストレス

私のせい。長くなりますが、お付き合いいただければと思います。仕事で、新人が入ってきたんです。でもその人、教えたやり方で仕事をしてくれなくて、とにかく"自分流" がとても強い人でした。そのおかげで、私を含め先輩達はだいぶ振り回されてきました。入って1ヶ月間で同じミスを6回程繰り返していたり、出勤する度に何か問題を起こしていた人でした。 1~2回ならまだ、しゃーない。気をつけてね！で終わらせられるのですが、さすがに5~6回やられて出勤の度に何かやらかす人を怒らずにはいられなくて、怒ってしまったら、社長に｢私とは仕事できないので辞める｣と連絡したそうです。そして次の日から出勤しなくなりました。確かに、最近私は自分の感情を全くコントロール出来なくなっていて、だいぶイライラしていました。次はないからね。と強く言ってしまったのは良くなかったのかなとは思いますが、1か月前予告の退職を無視して、次の日から飛ぶのは違うんじゃないかなと思うのですが、全て私が悪いのでしょうか？私が怒らなければ、こんなことにならなかったし、会社に迷惑かけなかった。社長も私が悪いと責めてきました。ってことは、やはり私が全て悪かったのでしょうか？その連絡があった日から、私は自分をさらに責め続け、自傷行為をやめられなくなりました。私がいなければよかった。。消えたい。。皆さんのご意見をお伺いしたいです。

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#不眠症

職場で周りから無視されてる感じだ。話しする人も居るけど、よそよそしい。上司も、態度が他の人とちがう。気にしないようにしてるけど、居ずらい。自律神経が崩れてて、波があり平気な日もあり、悲しくなり、涙が出る日もある。

対人関係

#時給 #先輩より時給いい #経営者 #職場の人間関係 #経営者の愚痴 #スナック

昼はコールセンター夕方は学校、夜はスナック学校に通いながら、夕方と休みの日を利用して学校に通っていますが、学校の兼ね合いで昼の出勤が少し少ないため、夜はスナックでバイトをしています本業は学校なのでそこに影響を出したくないですが、どうしても夜のスナックで出勤できる子が少ないので、稼ぐ目的もあり出勤を増やしていますその為、具合が悪くなったり、めまいなどで学校や昼職で影響が出ていますその関係もあり体調を崩してしまい、お酒を呑むのを控えており、オーナー（女性で60代）もその旨了承済みでノンアルでスナック出勤してますただ、お客さんにはバレてはイケないのでバレないようにお酒を入れてる振りや移動などをしてごまかしているのですが、その動きにオーナーが突っ込んだりするので、より目立ってしまいお客さんにもバレてるなと感じていましたオーナーはお酒を呑むと人が変わってしまい、営業終了後にお店の従業員を拘束する傾向がありますもちろんその分時給は付きませんし、時間もきっちりではなく、30分、時には１時間近くサービス残業状態です。（１時閉店だがお客様が帰らず、２時を過ぎても１時までの時給しか貰えなかった事も多々あり）スナックなので従業員は女の子しかおらず、呑みすぎたときはタクシー代出すと言われましたが、先輩が呑み潰れても出ませんでしたし、寒波で交通機関が止まる時も出して貰えませんでした連絡先交換無しで良いと言われ入ったのですが、酔いが回ってくるとそれに関してブチ切れられます絡み酒とはまさにこのことと言った感じです夜の仕事が初めてだったので、出来ることからと思い、人が入れない日に積極的に入っているとオーナーが時給を上げてくれ、先に入った先輩方より２ヶ月で５０円アップになりました他の人と一緒になると給料計算のときにバレないようにしろとお達しが出ているので、いつもヒヤヒヤしながら計算をします先輩の中に１人完璧に仕事はこなされますが、中々出勤されない先輩がいてその方に時給が上がった事が計算をわざわざ覗かれバレてしまい、気に食わないと言われました（恐らく上がった時点で勘づいてたと思います）私はあまり要領が良いタイプではなく、気づくのがワンテンポ遅れがちなこともあり、改善をしようとしていますが、まだまだなので本当にごもっともだと思いましたし、お酒も呑めて無いので、申し訳ない気持ちでいっぱいですお酒を呑むと気持ち悪くなるし、強い方では無く体調の面もあるので、出来れば飲まない方向で行きたいですがやはりお客さんにも先輩方にも申し訳ない気持ちがありますオーナーからお客さんからあの子ノンアルでしょと指摘を受けた、絶対にバレるな、私がフォローしてるのを考えろ、お酒をちょっとでいいから入れろ、時給を上げてるのを絶対に他の人にバレるな、そもそも連絡先交換をしないからお客が来ないんだ、ちょっとは私の気持ちを考えて、毎週出勤が多いのはあなただからどうにかしろと出勤するたびに営業終了後に言われますただ、営業開始前の時間はお酒が少ない為、真逆の事を言われることも多く、こちらもわけがわからなくなります仲の良いお客さんや先輩にはオーナーの話をちゃんと聞いてるとおかしくなると言われているので、聞かないようにしてますが、毎回返事が無いや、適当に流すな、馬鹿にしてるのか等と言われるため結構キツイですその為、オーナーのルールでお酒を呑まないといけないや強制では無かった連絡先交換や出勤日数等従えないので何か方法があればと伝えるも話し合いが平行線で進まない為、辞めると伝えるといい加減にして、このまま辞めれるの？あり得ないと言われました裏切るのか、裏切ったら何倍返しで自分に返ってくる、あなたはしたたかね、意外とそういう子なのねと言われましたオーナーはお酒が入っているので、チグハグなことや気に入らないとブチギレ体質が出ており、酒が入ってない状態で話をしたいと伝えると何の話だや１時間以上ワケのわからない話を聞かされました２時前に終わったのですが結局お店をでれたのは３時でした経営を私が経験したことが無いのでオーナーの気持ちがわからない事も多いですが、かなり体力や気力が必要だとは感じています毎日出勤する子がいないので、オーナーが店開けをしています募集時２０時半からと言われましたが営業開始は２０時ですその間私１人だ　や長い時間出勤しても時給を頂く際に文句を言われたりすることが多いです経営者になるとこんなに従業員に高圧的に対応するものでしょうか？そもそも時給を払いたくないなら、上げなければいいのにと思うのは私だけでしょうか？連絡先交換も無しと募集要項に記載なのに、後出しジャンケンのように伝えるでしょうか？色々疑問が湧いて整理が出来ないので、ここに書き込みさせて頂きました私のスキルアップはもちろんだと思いますが、割り切れない面が多くてキツイです経営者目線で思うことを率直に教えて頂ければと思います

対人関係

#身体症状 #めまい #ストレス #うつ #無気力 #コンプレックス #不安定_躁うつ #不安

大嫌い大嫌いな人がいます。だけど仕事上の付き合いでどうしても付き合わなければなりません。あいつがどうか死んでくれれば良いのにと毎日おもっています。わたしは暇ではないし、そんなこと考える暇なんてないはずなのに、気がつくとそのことばかり考えて、手が止まります。そんな自分に嫌気がさします。どうすれば、自分の目の前のことに集中できるのかわかりません。もう良い年なのに、、、いつまでも子どもみたいで嫌で仕方ないです。あいつが消えればそんなこと思わずに済むのに。人のせいにしているのがもう、、、自分が消えた方が早い？と思うこともありますが、なんであいつのせいで私が？とも思い直すことができているので、まだなにか方法があるかもしれないと、ここに書きました。

対人関係

#トラウマ #コンプレックス

友達って何ですか中学生のときにクラスメイトから「友達いるの？」って聞かれてから"友達"がわかりません同じクラスになったとか、互いに知ってる、話すなら友達だと思っていたのですがクラスメイトと友達は違うと言われ悩みを相談できる関係？もっと浅い？来年の成人式で中学の同級生と会うのが怖いです彼らのインスタ見てると小学生のときから仲が良い人たちで今でもよく集まっていて、羨ましい、とはなんか違う気がするけれど、でも彼らと中学のときにそこまで仲が良い訳ではなかったと思う(2クラスしかなかったし、部活が同じだとかで話してはいましたが、でも自分は他の人の中で仲が良いランキングとか作ったらたぶん場外だし)から当時は雰囲気に合わせて話聞いてたりしていたし、今後も彼らと会うときはそうなるでもそうやって表面だけで付き合うならもっと仲が良い高校とかの人といたい、彼らと同じ時を過ごす意義がわからない自分が一緒にいたいと思う人が"友達"ですか？その友達とやらがはやく見つかるといいなぁ