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対人関係

#不安

心がソワソワして、気分が落ちつかない。職場で、なんだか疎外感を感じる、気分の浮き沈みがあり事故をしてても何だかソワソワする。

対人関係

#ストレス #不安

学校辞めたいゼミに配属されましたが、4月から本格的に活動します。決まるまでは、楽しみと思っていたのですが、入っていざ顔合わせをして見ると、みんな、いつも授業を一緒に受けている同士で入ってきてるような子が多くて、初回からぼっちでした。別に友達と群れるために入ったわけじゃないし、と割り切っていましたが、ゼミって合宿や課外活動もあって、卒業まで共にする人たちらしく、ずっと1人なのかもと内心すごく焦ってます。1人だとやっぱり浮くし、意見も言いづらいと思います。しかし、私自身すごく人見知りで、自分から話しかけるのが苦手です。大学生にもなって、なんかくだらない悩みではあると思いますが、4月からの学校生活が楽しめる気がしないです泣

対人関係

#無気力

会社の人とうまくいかない。上司となかなか話が合わずに、気分が悪く会社を辞めたい。

対人関係

#ストレス #舐められる #自己中心的 #自分語りが酷い

勝手にイメージを決めつけられるのが嫌隙あらば自分語りをする人に圧倒的に多いのですが自己中心的で自分の話しかせず、こちらの話は5分たりとも聞いていられないのに私の性格や人間性を勝手に決めつけて｢○○さんはこういう人だから。私知ってるの｣といった風に接してくるのに腹が立ちます違うと言えども｢違わない。私には分かる｣と… そのキャラを演じろと強制されているように感じ、嫌悪感さえ感じますそんな人が一人だけでなく一定数いるので人と接するのがしんどくなり、ずっとずっと我慢しているのでひどい時は嘔吐するときもあります私の事１割も知らない(知ろうとしない)人に何故こちらが合わせなければいけないのか分かりません相手のことを知ろうともしないくせに、一方的に下に見て舐めてきて人の時間を奪ってまで自分語りをしたい人、イメージを決めつけてくる人の心理が分かりません人の心がなさそうなので言っても無駄っぽいので上手なかわし方などあればアドバイスください。

対人関係

#ストレス #不安

不安で一杯なんだよね。笑って仕事を明るくするつもりでいたのですが、上司・周りの人達から笑ってんじゃねーよ！と強く叱責される毎日。笑わない様に気をつけて仕事してるんですが、上司・周りの人達も笑わない様に仕事をしてくれって思う。雑談するなら、休み時間にして欲しいっつーのって思う毎日。ふざけんな！マジで！

対人関係

#ストレス #不安定_躁うつ

人の目が気になるどうしてこんなに人にどう思われるかかばかり考えてるんだろう。あんな事言わなきゃ良かったかな。不快に思ったんじゃないか。もっと違う言い方があったんじゃないかと人と話した後は頭がいっぱい。気を使いすぎてもう人と関わるの嫌になって家に引きこもってる。子供の学校の集まりとか本当地獄。人にどう思われたかなんていくら考えても分からないのに。

対人関係

隣人が気になる…最近、隣のおばさんがパートを辞めたみたいで家によく居ます、私も勝手ながらひきこもり自宅警備員だから家にほとんどいます。夕方になると物置とかをゴソゴソしてうざいし嫌いです。

対人関係

#ストレス

一回で引き下がってくれ。頼むからこれから言うことはネガティブな事だって自覚してるし言わない方がいいと思うことだって言うのは分かっているんだけど言わずにはいられないから言わせていただきますね。閲覧者の方、気を悪くさせてしまったらすみません。許してください。あの、友達から一度に何回か○日空いてるかって誘われた時に、自分がよく予定を埋めがちだからそれが良くないと思うんだけど、予定あるからって断ると夜だけでも〜とか少しの時間だけでも〜とか言ってくるやつなんなの？笑空いてないから断ってるのになんで同じ日の隙間時間誘ってくるわけ？笑その日空いてたら詳細まとめて伝えるに決まってんだろうが人の気持ち考えずに自分のことばっか優先してるっていう性格丸見えなんだよそんなんだから周りの人から裏切られんだよ分かんねえのかバカやろう …すみませんでした。

対人関係

#不安 #コンプレックス

優しいは褒め言葉？職場で、やたらと色々な人から優しいと言われます。普通に過ごしているだけなので、根拠が分かりません。考えすぎかもしれませんが、都合の良い人やお人好しなバカを言い換えているだけのように感じることもあります。あるいは、言うことがないから、当たり障りのないことを言ってるのか。一方的に利用される関係に嫌気がさして、私から連絡を絶った友人が何人かいました。そんな経験もあり、優しいと言われると警戒するようになってしまいました。職場では、礼儀正しく丁寧な人間でありたいと思っていますが、他人から搾取されるような関係になることは避けたいと思っています。都合のいい人と優しい人の違いは何でしょう？

対人関係

#コンプレックス

不満仕事で上司から「現状君が居るからお店に来ようっていう人居ないよね。もっと頑張って欲しい」って言われたけどそんなんどうしろと……コンカフェやガールズバーじゃない普通のお店なんだからなかなか接し方難しいでしょ…… オフで会ったり、遊んだりするわけでもないし。むしろ、距離感近すぎて気持ち悪がられる可能性のほうが高い気もするからうまくいかない。接客自体は10年近くやってるから問題ないとは思うんだけどなぁ…… わかんないよ

対人関係

人付き合い難しすぎる…新学期が始まるたびに友達作るのほんとにしんどい。話しかける勇気もないし、友達出来たとしても別に話すことなくて気まずくなるだけ前無視されたり避けられたりしたからなのか、自己肯定感も低いし学校行くこと考えただけで死にたくなる。周りの子みたいにおしゃれしたり化粧したりしないからかなとか思うんだけど、メイクの仕方とかわかんないし… マジでどうしよう…

対人関係

共感やコメントについて。ここは誰かに共感してもらえたり、コメントしてもらえたりして誰かと繋がっている気がして、とても良い場所になってると思います。でも共感したりコメントしたりするときに少し悩んでしまうことがあります。誰かがとても辛くて悲しいときに寄り添いたいと思うのですが、人それぞれ立場や環境が違うので必ずしも共感できるわけではありません。コメントも「頑張って」とか「大丈夫だよ」、「わかるよ」などの言葉しか浮かびません。本当に寄り添いたくて言ったことでも相手にとっては嫌な言葉かもしれません。傷つけてしまうかもしれません。こういうことは自分の言葉で言わないとダメなのかもしれませんが、皆さんは辛くて悲しいときにどんなコメントがあったら嬉しいですか？

対人関係

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #妄想 #身体症状 #強迫観念 #うつ

気遣いが全く出来ない職場での気遣いというか先を考えて行動を起こすといいますか？常識的な言動を起こすといいますか？が、出来ていなさすぎて困っています…。気にかけるところがかなりズレており周囲は飽きれて、何も言いません。影で｢あいつまたやってる｣的なことは言われています。周囲がそういうことを言っているのが伝わるのでその度に自責の念に駆られ次こそは…！ってなるのですが同じようなことになります。かなり表に感情が出てしまうタイプでそれはそれで、周囲に迷惑をかけるしで完全に負のループ連鎖化しています。 (落ち込みやすいです) 改善策はありますか…? もし、ありましたらご指摘をお願いします。

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#不安

人によって性格が変わってしまうのはどうしてですか？人によって自分の性格が変わってしまいます。例えば彼女には甘えてしまい、甘えが無くなると子供みたいに拗ねてしまいます。だけど身内には甘えず、ある程度やる事が出来るようになります。自分でも自分がよく分からず、頭がこんがらがってしまいます。どうすれば自分の性格が統一されるのでしょうか？

対人関係

#ストレス #対人関係 #不安 #トラウマ

どうしたら強くなれますか。中学からずっと仲良くしている友達がいるんですけど、わたしは社会人2年目ともだちは大学2年生です。車はわたしだけが持っています。　 2人で遊びに行くときは必然的にわたしが運転。最初の頃はちっとも気にしなかったのですが、社会人2年目としてだんだん気になることが増えてきました。　『何時何分に家向かうね』集合時間を決め、その通りにおうちに到着しますが、毎回20分は待たされます。時間通りにきたことはありません、わたしが運転していることを当たり前に思っているのか、求めていませんが恩を感じられません。遅れてくるのをわかってわたしが家を遅めに出たとしても必ずすぐには出てこないです。毎回車を出しているこちらからしたら非常識に感じられます、ガソリン代とか出してくれるわけでもないのに。また、必然的に車はわたしなのに、『どこ行きたい?』って、決定権はこっちだと思うんですよ、結局車出すのこっちですから。いま1番仲良くしている友達ですし、なんでも互いに相談や愚痴など言ったり、遊んだりしている親友です。でもどこかで突っかかってしまうのは、時々甘えた考えのところ。地元の祭りに誘いました、しかし『わたし飲みのほうが行きたいかも』と。いやいや、飲みくらいいつでも行けますよね、年一回の祭りの方が価値高くないですか？あと直近、わたしの彼氏の相談事をしました、が『そんなのほんにんにゆーたら？わたしべつにだめってゆーてないし』とまるで他人事のように。わたしがお人好しなんでしょうか、向こうが相談や愚痴を言ってきた時には親切に、真剣に話を聞いて共感したりアドバイスをあげたり一緒に悩んだりしているのに、なぜ他人のような言葉が出せるのか、それはほんとに友達なのか。毎回ともだちとこうなる時は、わたしが悪者のようにされます、前置きが長くなりましたが、どうしたら強くなれますか、どうしたら友達に勝てるんですか、どう説得してあげればいいんですか。わかりません、そして疲れました。　

対人関係

#不安

友達と遊ぶのですが精神疾患があり、今無職です。これから就労継続支援A型を利用したいなって考えているんですけど、そのことを友達に話そうか悩んでいます。今年の3月に大学を卒業し、就職の話になったらどうしよう...と不安になっています。正直に言える自信がありません。友達は、今普通に正社員で働いています。私自身は、今は職業センターに通っていて来週から職業評価を受ける予定です。

対人関係

#うつ

友達と会う日もう少ししたら準備して家を出ないといけない。楽しむ振りしないといけないのかなぁ？って思う。久しぶりに会う友達で、鬱のことは知ってるから。対人恐怖症？かは分からないけど、吐き気があります。本当は行きたくない。会いたくない。って思う。現実は辛い。もう嫌だ。いつもなんだよね💦 職場の人と何人かで会う時もプライベートだからって少しだけ緊張したりとかあるから。職場で話してるんだけどね。

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#無気力 #ストレス #中毒_執着

相手の気持ちが分からないし執着を手放したい数年の友人関係を経て身体の関係を持ってしまった人がいて距離感を間違えて相手が望まない程近付いてしまい素っ気ない対応を取られるようになりましたもう駄目なんだなと諦めて今までごめんと謝罪してもスルーされ関係を切る為にも自宅の合鍵を返却要求しても既読スルーやっと返事が来て鍵を返すと言われたのに相手が提示した返却期限を1ヶ月過ぎても合鍵は未返却のまま SNSは複数ブロックまでされているものの連絡手段は残されており仲直り出来る可能性があるのかって期待したり合鍵を返すという人としてのことすら適当な対応をされているのかと悲しくなったり生殺しの状態が続いていて苦しいですきっと楽しかった思い出への未練や執着のせいかと思いますがこの持て余している気持ちをどう処理したら良いか分からず困っています一時期は不眠や摂食障害アルコールの依存までしてしまい酷い状態だったのがマシにはなったのでこのまま時間が経つのを待つしかないのでしょうか

対人関係

#不安 #不安定_躁うつ

なんで浮気しても大丈夫って言うの私と今の彼氏はお互い「元カノ、元カレに浮気された者同士」です。 2人でキズを癒していって今付き合っています。私も彼も、嫌なことをされてきたので絶対にお互いが嫌がるようなこと(浮気)はしないです。(相手は分かりませんが) ですがたまに彼が「浮気しても大丈夫だよ」と言ってきます。私は自分がされて嫌だったから絶対にしないししようとも思いません。ですがそういう風に言われてしまうと気持ちが不安になります。自分はそんな事しない人なのに、、、彼は色々不安だと思います。気持ちはわかります、、、でも辛いです。

対人関係

人の言葉や声に反応しやすい、自分の気持ち感情が分かりづらくなる。 1、グループの中に居ると、何かしら、『横やり』『イジリ』『イヤミ』の類を言われやすく、自分でどうしなければいけないか分かっているはずなのに、大抵、その言葉や声を上手く＜受け流す＞ことが中々出来ずにいる。 2、そもそもどのグループコミュニティに身を置いているだけでも、途端に自分自身ではいられない状況になってしまう（無意識的）自分の身の振り方がまだ中々自分で分からずいる。 3、過去のトラウマ（アダルトチルドレン、ロストチャイルド型）自分を上手く言い表せないコミュニティの場にいると特に自分の気持ち感情が途端に分からなくなる、どこまで重荷ストレスになっているか分からない。 4、バウンダリー、課題の分離