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結婚・子育て

#不安

SNSの育児の情報をみてしまいます。たくさんの情報の中、自分の中でいいもの、できそうなもの、やってみたいことをかんがえてやっています。すごくこわく書いてある物も目に入ってしまうので過敏になってしまうときがあります。そんな時は子どもに対して過敏に気を遣いすぎているようでヘトヘトになってしまいます。一人一人違う個性や気質、育ててる環境が違うし、子育てに正解はないと言われますが、ストレートに⚪⚪はダメなど、気にしてしまいすぎてヘトヘトになります。気を遣いすぎないで子育てをしたいです。何かわかることがあれば教えてください。

専門回答

結婚・子育て

#身体症状

小２の娘が朝、学校まで歩きたくないというのがまだ私の中で葛藤してしまいます。家から学校までは距離があり、学校は好きだけど歩くのが嫌という娘。１年生はほとんど車でした。本人が決めるというの大事だとアドバイスもありましたので、そのように…プラス私の願い「歩いて学校に行くよ～」とのあいメッセージも送って過ごしました。２年生はメンバーもかわり、結構歩くようになりましたが、冬になると前夜から歩きたくなーいと。理由も聴いています。本人が決めるとこと思いながらも、私の歩いていってほしい願いも伝えますが、車で行くことに私が執着しすぎなのかなと。なので、最近は朝は私がソワソワドキドキとこわくなってしまいました。娘の人生なので、とは思うし、歩いていくと決めた責任は娘。本当にそれでいいのかと迷いつづけています。突き放すことも受け止めることもたくさんやってみました。突き放すというか、歩いていっておいでーと言えなくなっている自分。今はどうしたらいいでしょうか？

結婚・子育て

#ストレス #不安定_躁うつ #不安

私は産後うつ？ただの睡眠不足？出産前日に交通事故を起こした旦那。聞けば支払いが出来ずに車の保険に入って無かったんだって。請求されたのは60万円。出産もあり、上の子の進学もあり、そんなお金はどこにも無くて、ほぼ絶縁状態の旦那の両親から借りる事に。ただ一度２人揃って話をしに来いっと条件付きで。そもそも夫婦別財布の我が家。家賃光熱費教育費費とほぼ私が払って来た中で、産休に入って家計が回る筈もなく、私自身自己破産の手続き中。出産後すぐにワンオペ生活の中で、自分で弁護士を探して何度も電話で相談して、首も座らない赤子を抱いて弁護士事務所に出向く。私は自分の事は自分で処理してるのに、なぜ私まで義理実家へ出向かなければならないのか納得できず。そうこうしてるうちに社用車で再び事故を起こした旦那。そのことを会社にも私にも報告せず、当事者同士で警察を通さず和解金で解決しようとするも携帯電話を紛失し、連絡が付かなくなった旦那を不審に思い警察へ連絡され、我が家に警察が来る。調べれば社用車の車検切れが発覚し、取り調べ。結局お咎めも無く事なきを得たんだけど次はインフルにかかり１日中YouTubeの日々。回復して携帯も見つかり今度は職場の飲み会で朝帰りコース。しまいに私の携帯を落とすと言う信じられないフルコンボ。睡眠時間1〜2時間で毎日眠さと戦いながらのフルコンボは頭も心もついていきません。お願いだから別れてくれと泣きながら訴えました。居るだけでイライラします。勝手に涙が流れます。わたしって正常？睡眠不足で疲れてるだけ？それとも産後うつ？

結婚・子育て

#夜泣き対応 #子育て

夜泣き対応一度も起きず自分だけ11時間睡眠とはどういうことだ？MILKも作らず、抱きもせず、起きもしない。こちらは睡眠時間1〜2時間なのに、お昼寝するとはどういうことだ？早く帰ってきて、見てるから少し寝な？って言って自分が寝るとはどう言う事だ？理解不能。男の人ってみんなこんななの？

結婚・子育て

#不安 #うつ #ストレス

旦那の家族が苦手です旦那の実家での立ち振る舞いがわからないです。考えるだけで不安になります。コーヒーなど出してもらう時は手伝うべきですか？お正月のあつまりなどいきたくないです。しんどいです。

結婚・子育て

#不安

一歩踏み出すのが怖い昨年もともと持っていたパニック発作が悪化して不安症になってしまい家にいても動悸、息苦しさ、ふわふわ眩暈、不安感があります。一応、抗不安薬を飲んでます。この状況では仕事はまだ無理ですが、家にいても体調は良くならないので、何かしたいのですが、勇気が出ません。子供の学校でボランティアなど募集してますが、そこで倒れたらどうしようなど悪い想像が膨らみ、踏み出せません。このままではいけないとは思いつつ、勇気が出ません。ボランティア活動を通じて知り合いが増えたり、子供も喜ぶという思いと、スーパーに行くのすら眩暈がある状態で、はたして半日もあるボランティアなんて出来るのかな？という思いで、結局何も出来ないままの自分に罪悪感を覚えてしまいます。

結婚・子育て

#不安 #パニック障害 #ストレス #反抗期 #離婚 #犬

どうしたらいいかわからない。旦那、息子（中2）、犬と暮らしているパニック障害持ちの専業主婦です。犬が身体が弱く、よく通院しているのですが、旦那がこんなに病院に行くなら自分の金で働いて行け！と行ったら分かってるな？離婚やからな！と言います。旦那は仕事がら出張や土日出勤も多く、家事育児は全て私です。息子も反抗期に入って来てるからか、旦那に嫌悪感を示しており、しかし私に収入もない（働ける体調ではない）ので簡単に離婚できず。カゴの中の鳥状態です。この先どうしたらいいでしょうか？我慢して、生活していくか、パニック持ちで不安ですが働きに出てみるか。働きに出てみるのもかなり不安ですが…

結婚・子育て

#無気力 #ストレス #不安

結婚てなんでしょうか結婚したのはいいものの、ずーっと恋人の延長線で結婚した意味とは？しかおもわなくなりました。やり返しされる、私がやらなかったことをすぐ次の日にやらせようとしてくる。性のことでも、自分本位でしかしてこない為、毎回痛いのです。なんかもうなんだろこれって感じですね。

結婚・子育て

#ストレス #無気力 #うつ

子育て 40代男、妻個人事業主、子供女小6です。子供の習い事(毎日習い事あり)、週１日仕事終わりに送迎なし。基本的な家事や、学校関係、習い事関係全て自分がやってます。妻は、片付けができません。片付けても１日で元通り、しかし、人の家事、片付けに気に入らなければダメだしをします。当方、片親(母親)で育てられたため、娘には何としても、父親として成人まではいてあげたいと思ってます。ただ夫婦中悪すぎて娘が少し病み始めました。仮面夫婦頑張ろうと思ってますが、なかなか頑張れない。どうしたもんか、、、モチベがあがらないです。

結婚・子育て

#ストレス

疲れちゃったよー自分勝手な息子。自分なりの考えがあるのだろうけど、自分1人で生きているわけではないこと、周りの人との関わりもあっての自分であることを忘れないでほしい。普段は努力して頑張っている姿を見ているだけに、強くも責められないし、どうしたらいいのだろうか悩む。

結婚・子育て

#ストレス

今後どうしていくか私にはADHD(注意欠場多動症)や不安障害など抱えてます。生活環境に左右されやすい病気でもあるため今の生活環境は合わないと感じてます。なぜなら22:00に眠剤を服薬するように言われてるのですが、それに旦那が非協力的で飲む時間が遅くなり次の日に影響しています。今は、就労移行支援に通って一般就職に向けて準備中なのですが、睡眠時間が狂ってしまい体調を崩して行けない日もあり就職と程遠い環境にいると感じてます。グループホームにいた時は安定して生活できてたこともあり、旦那と離婚してグループホームに戻るしかないのでは？と悩んでます。それと同時に自分のことしか考えられてないのではないかとも思ってます。でも、仕事もせず生活リズムもぐちゃぐちゃな旦那といて自分が成長できるのか不安でもあります。離婚以外に方法があればいいのにとも思います。そんなこんなでぐちゃぐちゃな思いです

結婚・子育て

#トラウマ #不安

産後うつを治したい先日、三人目の赤ちゃんを出産しました。一人目や二人目の時も同様だったのですが、また産後うつ病の波が来てしまいました。悲しくないのに涙が出てくる…というのが主な症状で、食欲と睡眠は取れています。赤ちゃんのお世話もできています。毎日、泣いてしんどいです。保健師や訪問看護の人からは「よくできてるよ」と褒められるのですが、褒めてもらったり、心配されると、わけもなく涙が出てきます。毎回、出産のたびに、このようになり、ツラいです。対策はしていても、どうしようもないのでしょうか？

専門回答

結婚・子育て

#ストレス #不安 #不眠症

義実家がもうしんどい義実家がしんどいです。私の家では家族の誕生日はおめでとうと言ったりたまに何か買ったり買ってもらったり、くらいの感じです。（子供の時はちゃんとお祝いしてました）家族全員で旅行もほとんどなかったり外食も全員ではあまりありません。仲が悪い訳ではありませんがあまり干渉しない？かんじです。旦那の家族は未だに誕生日は家族全員（義姉家族、私と旦那含む）で外食に行き義両親にはプレゼントを皆から渡します。夏休みには全員で川にBBQなどに行ったり旅行に行ったりします。外食やお出かけの帰りには義実家により皆で謎に数時間過ごして旦那が私が帰りたがっているのに気づいて切り出してやっと義姉家族もじゃあ帰ろうかとなり解散になります。私はそもそも大人数がかなり苦手です。さらに私の育ちもあり家族で旅行や外食、も慣れていなかったりもありかなり苦手です。強制参加なのもしんどいです。私の家族ででかけるときは母が「母が聞いてたと言わずにあなたの口から旦那さんが行きたいか行きたくないか聞いて？私が聞いたら行きたくなくても言いずらいだろうから。」とかなり旦那のことも気にしてくれます。他にもほんとにいろいろあります。ほんとにしんどいです。自己中なのはわかっていますが関わりたくないです。私家から実家まで車で1時間半くらいで義実家が車で20分くらいです。それもかなりしんどいです。離婚したくないですが、かなりもうしんどいです。。

マモリメの手紙

結婚・子育て

妊娠してから急に体が重くなり動きたく無くなるのは普通ですか？😢数十分前までは動けたのに当然、体が重くなったりだるくなったりして無気力になります。これって普通ですか？😢 その時に家事ができないことを伝えると旦那に嫌味を言われます。この事を旦那に上手く伝えるにはどうしたらいいでしょうか？

専門回答

結婚・子育て

#無気力 #ストレス #不安

旦那にイライラ子供が産まれてから、旦那に全然優しく出来ません。イライラしかしません。一生このままだと、いつか自分が捨てられるかもしれないという不安もあるし仮に一人になったとしても、子供二人に余裕の無い生活をさせる事になります。逃げたくても逃げる場所がありません。旦那は基本自分のことばかりで遊びのことしか考えてません。イベントも興味がないし、今年なんて5年の節目の結婚記念日も忘れられていて何もしませんでした。子供が2人居ますが、今上の子が大変な時期で自分自身も右も左も分からない正解の分からない育児に疲弊しています。今3歳ですが、1歳半からイヤイヤ期が終わらなくて終わりが見えないのが辛いです。身内も近くに居ないので預け先も自治体のファミリーサポートしかありません。もう本当に疲れました。

結婚・子育て

#ストレス #うつ #不安

旦那さんに無視される以前からなのですが、旦那さんによく無視されます。話しかけて返事がない時は、疲れてるのかな？とか大丈夫？とか何かあった？とか相手を思いやった問いかけをしてみるのですが、それでも無視されます。リクエストされたご飯を作っても、いつの間にか寝てしまってそのまま食べないことも多いです。それがけっこう辛いです。悲しくて死にたくなります。そういうものなのでしょうか。なんだか自分が空回りしているような気がしています。大晦日だから一緒に過ごしたいけど、私の傲慢なのでしょうか。

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結婚・子育て

#衝動_暴力 #うつ #アンガーマネジメント #身体症状

やる気がでない、いらいら今1歳と三歳の女の子の子育て中で3人目妊娠中でもうすぐ4ヶ月になるんですが、なんにもやる気がでなくおかしくなるくらいイライラします。妊娠したからというか、もともとでした。妊娠してだるさがひどくはなりましたが、元々そんな感じです。家事をやろうとするとイライラします。旦那が仕事から帰ってきてお皿洗いと洗濯物と寝かしつけやってくれます。が、私がやらないといけないとイライラしてしまいます。なにかをやろうとするとイライラしてしまう感情が芽生えてイライラしながらやって家庭の雰囲気を壊しています。 1番の悩みは長女（3歳児）に向かって長女がぐずったりおもらしをしたり朝支度が遅くて遅刻しそうになるとイライラが爆発して大きな声で暴言をはきながら物をどんどんして投げたり（本人にではないです。）壁や床を蹴ったり自分を叩いたりしてヒステリックが30分ぐらい続くこともあります。抑えようと思っても少ししかもちません。子供には手は出したことはありませんが出したくなるくらいにイライラしてしまいますし、言葉の暴力をしてしまっています。虐待と変わらないです。そのあとに我に返りごめんねと泣きながら謝りますそれなのにまたすぐなにかあると同じことを繰り返します。 DVをする人の特徴そのものだと思って自分にぞっとします。でも止められないんです。ずっと前からこういったことで悩んでいますが妊娠して、もっともっとひどくなった気はします。昔から軽く寝付きが悪く深い眠りについた感じがしない多分軽い睡眠障害みたいなのはあります。そのせいかもとも少し思いますどうしたらいいでしょうか。

結婚・子育て

#ストレス #不安

結婚も妊娠出産もしたいのかわからない今いるパートナーには結婚したいと言われているけど、私はそもそも結婚したいのかもわからない。したいにはしたいんだろうけど、結婚も妊娠出産も怖い。　私はもう住んでいないが所謂田舎で生まれ育ち、母や祖母、叔母、近所のおばさんおばあさんがどんな扱いを受けてきたのかを幼い頃から見てきて、既婚女性ないし子供がいる女性っていうのは「ああはなりたくない」の対象だった。　仕事はして当然で家事育児は基本女性の仕事、自治体が管理しなきゃいけない施設の掃除も賃金は発生しないから当然女性の仕事、親戚や地域の人達が集まる場では給仕に追われ酒盛りしてる男達に酒を注ぎ機嫌を取り残飯しか食べることができない。例え正月だろうと祭だろうと葬式だろうとその構図は変わらない。　当然私は女の子だったので幼い頃から家事の手伝いも掃除の手伝いをさせられて、おっちゃん達のビールも注いだし配膳もした。同い年の男子達は普通にゲームして遊んでるのにそこに混ざろうとすると叱られる。その対比が更に辛かった。だから、盆も正月も祭も大嫌いだしその時期には絶対に帰省しない。　そうやって召使い（本当は奴隷の方が扱い的には近いけど）としてせっせとこき使われてる母や祖母や叔母達を見ていると可哀想でいたたまれなくなり結局手伝ってしまう。こうやって負のループは連鎖していくのか…と。　私の身近にいた召使い扱いされずに済んでいた女性は独身で親戚や地域との交流が希薄な女性、都会に脱出できた独身女性のみだった。　そんなのを幼少期から見ていたからか結婚や妊娠出産育児には憧れを抱かずにここまで生きてしまった。私にとって結婚も子育ても自分の人生の終了の合図であり、召使い人生のスタートの合図でもある。　だからこそパートナーが結婚や子育てに憧れているのがどんな感じなのか未だにピンとこない。彼の実家がある地域はそんな感じじゃなかったみたいだから憧れているんだろうけど、それでもよくわからない。　それでも、パートナーとは生涯を共にしたいと思っているし子供もそれなりにほしいとは思う。でも自分自身をその選択に持っていく納得できる理由がまるっきりわからない。そもそも納得できるのかもわからない。どうしたら結婚への一歩を踏み出せるのか、どうしたら地元の呪縛から逃れられるのか。

結婚・子育て

#うつ #不安

ワンオペ育児してる方いらっしゃいますか？妊娠・出産希望してますが、産んだらワンオペ＆共働き確定しています。旦那は仕事が忙しく帰ってくるのはいつも日付が変わる頃、休日も忙しくほぼ家にいません。この状態で私は働きながら育児できるのか不安です。同じような状況で育児されてる方がいたらどんな感じかお聞かせいただけますと幸いです。

専門回答

結婚・子育て

#ストレス #衝動_暴力 #アンガーマネジメント

子供の寝かしつけ毎晩1時間以上かかる寝かしつけ。 8ヶ月の娘は割とスムーズに寝てくれるが、3歳息子があかちゃんのころから全然寝てくれない。私の首を抓ったり、歌を歌ったり、独り言を言ったりしている。うるさい、早く寝て欲しい、イライラ……それらの気持ちが爆発して度々怒鳴ってしまう。怒鳴ったあとは罪悪感に苛まれる。どうすればいいのか… アンガーマネジメント、ストレスマネジメントなどの本を読んで実践してみても、寝かしつけに対してのストレスや怒りのコントロールだけはどうも難しく感じています。でももう怒鳴りたくない。困っています……。