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結婚・子育て

#不安 #パニック

いやいや期まもなく４歳の娘を持つ母です。癇癪とイヤイヤがピークになっています。きっかけなんてほんとに些細なことで、自分の思い通りにいかないと泣くだったり、切り替えが難しかったり。泣き出してからは落ち着くまでがまた長く、心が折れそうになります。機嫌が直れば「ママ大好き」とニコニコになりますがそこまで持っていくのはとても大変です。成長している証だと思う気持ちと出来ることなら怒らずに笑顔で接したい気持ちと複雑な思いです。ほかっておくこともありますがそれをすることで癇癪が酷くなることもあるので見極めが分かりません。人生の先輩方にアドバイスを頂けたら嬉しいです。

結婚・子育て

#強迫観念 #不安 #ストレス #頭痛

頼まれごと旦那の父親に孫にピアノ習わせたいって言われます。私には決定権はないのに頭にいれておいてといわれました。ピアノを習わせたいって、先のことを言われてもまだ息子は2歳です。来年3歳です。よく3歳からピアノを習う人が多いとは聞きますがうちは音楽をする人が多いので息子にさせたくなるのはわかるのですがあくまでもわたしと旦那が決めることなのにどうしても意見を通そうとしてきます。こういう時どうしたらいいんでしょうか

結婚・子育て

#ストレス #パニック #不安定_躁うつ #無気力 #不安

子供の足音問題 3歳の男の子と8ヶ月の男の子をワンオペで毎日子育てしてます。かれこれ今の家に引っ越してもうすぐ4年。旦那は朝から夜中まで仕事でほぼ毎日家にいません。うちは賃貸の2階なのですが今回1階の方から玄関に張り紙。足音鳴らすな、耐えられません。と。もちろん私自身毎日子供にバタバタしないでと注意し続けてますが聞く訳もなく。半分諦めてる自分もいました。これから男の子2人。きっと戦いごっこも増えてくる。バタバタすることも増えてくるだろなと考えているときでした。引越しの挨拶の時にドアのチェーンをしたままほぼ顔を見せることもなかった人。普段も外で見かけても目を合わせないようにして挨拶すらしない人。なのに今回はドア全開でどうにかならんのかと。躾なってないんじゃないか、もっとしっかり躾しないとと。もちろんこっちが悪いのは百も承知なので謝罪のみ。ただ子供が遊ぶ部屋ではマットを敷いたり対策済み。今回の足音も昼間の話。唯一のおうち時間。念の為旦那と相談し全部屋にマットを敷き詰めてカーペットも敷くことに。子供にはもちろんバタバタしないと言い続ける。引越しすれば？となるのは分かってます。ただ保育園や仕事場の関係上引越しできず。更新も来月なので今から探して引越ししても間に合わず。ただの言い訳にすぎませんが。子供に神経を使い続けるしかないのでしょうか。 2日目にしてもう疲れました。私の躾がなってないと。なんか子供を守れなかったのがとても悔しい。じゃぁどうすればいい？出来ることはするつもり。でも今後子供も成長していく。イヤイヤ期だってくる。注意し続けると子供からママ！そんなに怒らないで！と。パパは子供と基本入れ違いで休憩時間の電話やたまたま会えた時しか甘えることできない存在。じゃぁ子供の心のケアわ？誰がするの？怒るのもケアするのも私がするしかない。私の性格が問題。もっと神経質になればいい話。開き直る訳ではないですがそうでもして切り替えないと何も手につかない。来月から仕事復帰なのに。あまり怒りすぎたら虐待とか思われたりもしないかなと。実は下の子がよく泣くことに対しても今回は何も言われてないがいいようには思われてないんじゃないかなと。今のところに住み続ける以上仕方ない話ですかね。途中から愚痴になりすみません。足音に関しては注意するしかないですかね。マット等対策はします。相手からは直接言われましたが念の為アフターサービスの方にこういう事がありましたと連絡入れてます。また都合の合う時に賃貸会社から私に連絡が来て一緒に対策方法を考えてくれるそうです。ちなみに今日と聞いていましたが今日は連絡来ていません。

結婚・子育て

#ストレス #無気力

子育て 4歳の娘なんですが、食事中に中々集中が続かず、立ったり、歩き回ったり、寝そべったりと食事がすすみません。一緒に座って、その都度声かけしたり、時計を使ってここまで来たらお片付けだよ、と話してするものの…できずに、毎日これが繰り返されることに私が耐えきれず。怒鳴ってしまいました。娘は泣くことはなく、私に対して叩こうとしたり、怒って反抗してきました。今日はその行為をされた時、何かがプツッと切れる感覚になり、悲しく泣きたくなりました。私がしてることって何なんだろう。この子のためって思ってるけど迷惑なんだ…私が居ない方がいいんだ…私って何？うるさいだけの人なの？と色んな感情が襲ってきて。今は娘を受け入れることができません。何も話したくないし、顔もみたくありません。私は一体どうしたらいいのか、今はもう悲しくて心が動きません。

結婚・子育て

#ストレス

私の意見を無碍にする旦那がとても嫌だでもそんな旦那を捨てる度胸もない自分が嫌だ私の旦那は私の着たい服好きな食べ物趣味全て否定して妊娠中も産後も私の意見より他の親族のために動こうとする。自分を否定されるとすごく怒るくせに私には似たような態度を取る。自分は仕事をして金を出しているからと家庭のこと全くしないくせにこちらには金も要求し家庭内も俺好みにしろと言う。これが他人事であればたぶん離婚をした方がいいんじゃないかって私は言うと思う。でも子供達はパパが大好きだし、1人で子供たちを不自由なく1人で育てていこうと言う度胸もないそんな自分が嫌だ自分の子供ではなく全くの他人に愛されたいと思ってしまうでもそのためにもっと苦しくなってるそんなループから抜け出せない自分が悪いんだけどやっぱりきつくてでも抜け出す勇気はなくてしんどい

結婚・子育て

#子育て #悩み #トラブル #モヤモヤ

子どものやった・やってないの真相って…？保育園で年長さんの娘。今日お友だちの腕をつねったとお迎え時担任から話を聴いた。理由はお友だちがこちょこちょしたり叩いたりしたからとのこと。でもその友だちに尋ねたら"何もしてない"と言っていたので、突発的だったようですと担任に言われた。嫌なことがあっても人を傷つけてはいけない。それは娘も分かってるし、娘は滅多に人に手を出すことはしない。だから驚いた。そこでふと思った。突発的って、相手が何もしてないのに突然娘がつねったってことだよね？先生たちからしたら娘は嘘をついてるってこと？先生たちその現場見ててなら納得するけど、お友だちの言葉だけで先生がお友だち信じてるのってどうして？仮に先にイタズラしたとして"やりました"って言うかな？先生の突発的という言葉が引っかかってモヤモヤしてる。悪いのは娘だけど原因なくやった感出されてるようで…。前から娘は愚痴ってた…。 (保育園で嫌なことがあって)先生に言ったってどうせ私が悪くなるんだもん、私が怒られるんだもん。だから言いたくない。子どもって自分が悪くないように話することもあるから真相は分からないと思って、娘には何があっても人を傷つけてはいけないことを約束した。そしたら家に着くなり大泣きした娘。本当にやったんだよ！ずっとやってくるから嫌だったんだよ！ママは娘を信じるよ… だから約束は守ってね。

結婚・子育て

#強迫観念 #ストレス #コンプレックス #うつ #不安定_躁うつ

ASDを抱えた私が母親であるということ 2人のこどもが居て、これからも家族が増えるという時になって出来ないことへの心配不安が格段に増してきているいま母親なのに料理が作れない。家事の中では最も出来ない項目で、かといって他が出来ているわけでもないけど片付けなどが不得手だから支障あるのかと言えばそこは問題点ではないのだけど。子ども達は今ちいさくて今もこれからも食事をして成長していく時なのに親が作れないで親の味も出してあげられたことなくて、私自身もひとりになった時間には食べたいなあと思う事があってもそれすら料理を作るという行動にうつせなくて。普段は実母が食事の提供をしてくれるので家庭のご飯は助かっています。でも実母も身体が弱ってくる何かと負担が増える年齢。いつまでも同じようにしてもらえるわけじゃない。温かい、美味しい料理を作ることすらできない者が母親になって良かったのかなっていまさら思ってしまいます。

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結婚・子育て

#身体症状 #ストレス #不安 #頭痛

結婚してからの1人時間、メンタル不調を起こさないために意識できることについて昨年結婚し、初めて2人での生活を始めました。私も夫も土日休みです。夫は基本インドアで、休日はほとんど家にいます。私が友人との用事がない時には、だいたい2人で出かけることが多く、自分の性格上、自然と気を使ってしまいます。それでも、数年付き合ってきているので、「あれしたい」「これしたい」は言えているかと思います。今日、初めて体調不良(メンタル不調が大きいです)で仕事を休みました。職場が遠い関係で、平日朝早かったり、家事に追われていたり、また仕事の関係でストレスを感じていたからかもしれません。いつも、「○○しなきゃ」という思考が最優先になってしまい、自分のやりたいことが後回しになってしまうこともあるかもしれません。今、自分1人で部屋にいますが、1人で過ごすのも久しぶりで、とてもリラックスした状態で過ごせています。昨日は周りの人に迷惑かけてしまう…と罪悪感を感じて悲しい気持ちでしたが。そこで本題なのですが、結婚している方、あるいは同居されている方は、1人の時間をどのようにとっていますか？また、今後メンタル不調を起こさないために、意識できることがあれば教えて欲しいです。

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結婚・子育て

#トラウマ #うつ #ストレス

子どもをうまく育てられない最近自分の子どもの頃の、おそらく虐待（心理的、虐待的）であっただろう記憶がフラッシュバックすることが増え苦しいです。自分の子育てが苦しくて苦痛でたまらないです。よく目にする虐待案件の要件をみると当てはまることばかりです。暗い部屋によく閉じ込められた「どちび、くそちび」など父親から暴言の数々をうけたタバコ、ビールなどを買いに行かされ、仕事の手伝いをさせれた（幼稚園〜小学生くらい）祖母からひたすら愚痴話を聞かされた父親の機嫌が悪いと怒られたり遊びをやめさせられたりした孫ができ、両親は私を傷つけた認識がないのか立派に子育てできたと思っているようです。ただただ自分1人が今も苦しんでいます。両親とは物理的な距離もあり、疎遠になっています。自分の子どもに同じことをしかけてる気がして苦しいです。子育ても人間もやめたいです。

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結婚・子育て

夫と将来住むマイホームについて揉めています。私の実家と夫の実家が車で片道1時間半～2時間くらいかかります。夫の職場は義実家から車で10分ほどで、私は夫の扶養内で在宅ワークをしています。現在は結婚して（一緒に住み始めて）1年ほどたったくらいで子供もまだいないため夫の職場から10分ほどの所に住んでいます。そこで近い将来マイホームが欲しいという話になり、子供ができたりしたらと考えると少しでも私の実家に近い方が助かりますし、正直義実家に近いのも嫌です。しかし夫の職場と義実家が近いためあんまり遠くにするのも夫の負担が大きくなるため難しいです。私の実家は最寄り駅までバスで25分くらいだったので駅近等は求めない、その代わり・電車1本で帰れる・出来たら電車で40分以内（子連れだとぐずったりして降りたりもしたらもっとかかるから）・駅までバスで30分以内という条件をだしました。そこで割り出した場所が夫の職場から車で30分くらい（混んでいたら50分くらいかかるかも）私の実家まで1時間くらいのところがいいねとここ最近話していました。しかしいいねと言っていた土地が少し高い地域なのもあってか、たまに帰るかわからないし親もあと何十年も生きていない私の実家に近いというのを考えて自分（夫）が毎日これから通い続ける職場が遠くなるのは違うかも。だったら子供が大きくなって私の親に子育てを手伝ってもらったりが無くなっ手から家を買うのもいいかもと言いだしました。上手く言えませんがすごくショックでした。実家に少しでも近く住みたいのは初めての子育てで頼りたい時もあるし、と言うのはもちろんですが、これから親も歳をとっていくにあたって放ってはおけませんし姉が1人実家の近くに結婚して子供いて暮らしているのですが姉に任せっきりなのも申し訳無いというのもあるからです。なのでじゃあ親も死んでから？となるとじゃあすっと賃貸でよくない？となりました。夫も土地を探していく中で少し私の実家よりの土地（職場まで1時間ちょっとかかる）になれば広くて安い土地が多いのを知り「自分の通勤は正直多少遠くなってもいいか！ここもありかも！」などと言っていました。私は夫が通うことになるからそこは任せるよー！と言っていたのに「これから何十年も毎日通う俺の負担ちょっとはわかって」とも言われました。そして再提案された場所が夫の職場まで車で4分、私の実家まで電車で1時間とバスで25分の場所でした。どうしたらよいでしょう。長々と書いてしまってすみません。暖かいアドバス頂けると助かります。

結婚・子育て

#パニック #ストレス #トラウマ #衝動_暴力 #アンガーマネジメント #不安

ご近所さんが気になる 1,2ヶ月に一回警察が来るような家庭。子どもは毎日のように夜泣いている。ずっと気になる。声かけない後悔より声かけてからの後悔の方がいいのだろうか。それともやはり声かけて悪化するほうが怖いのだろうか。子ども以外の大きな声が聞こえないのもよく分からなくて判断がつかない。私はどうするべきなのだろうか。

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結婚・子育て

#不安 #ストレス #不安定_躁うつ

娘の暴走を止めたい高１の娘がいます。小学低学年から嘘をつく、万引きする、親の財布からお金を抜く。その他、母親の色んな私物を取るなど、問題行動がありました。今は校則違反を何度もして、注意をされると教室を飛び出し先生たちが探し回ったこともあったそうです。試験前にも関わらず、遊びまわり当然赤点です。小遣いも渡してる以上に持っていて…おそらく援助交際などしてるのではないかと。児相や学校にも相談に行ってます。もう疲れました。いっそ死んでくれとさえ思うほど、存在が怖いのです。いや、私こそ死んでラクになりたい。

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#ストレス

私が悪いのか。。？旦那がうつ病で休職中。これまで色々ありましたが、ついて行けない、しんどい。優しく出来ない私が悪い別居か離婚か。子ども達に申し訳ない気持ちこんなお母さんでごめんねと。イライラしている怒っている理由も言っても伝わらない、無駄言い返されるだけ、悔しい。私がイライラして怒っていることで乱してると。

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結婚・子育て

#頭痛 #不安 #うつ #不眠症 #無気力

毎日鬱々としてしまう。小5長男、小3長女、年長次男、2歳三男、がいる専業主婦です。主人は激務で、休みがほとんどありません。小5長男が不登校気味で、暴言もあったり、泣いて喚いたり、情緒不安で、私も疲弊してしまってます… 夜は寝れず、朝は起きれず、朝が来るのも怖いです。周りの主婦はみんな頑張っているのに、私だけがんばれてなくて、がんばりたいのに無気力で、家事が何もできない日があってしんどいです… お風呂にも入れない時もあります。

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結婚・子育て

#頭痛 #身体症状 #ストレス #うつ #不眠症

不登校中学生に悩む親学校に行きたがらない娘に腹が経って仕方がありません。少しのことで我慢できず休めばいいと考えている。どうしたらよいでしょうか。先生とのやりとりのノートや友達に相談もできないようです。気が弱いのに、数学で当てられて答えられないのが恥ずかしく、休んでしまいます。中3なのに、全く勉強もしません。そんな娘に腹が立ち、手をあげてしまいます。私も悩み苦しくて。何か楽になる方法などありますか？考えの変え方やイライラや不安が落ち着く方法があるようでしたら教えてほしいです。

結婚・子育て

#めまい #不安 #ストレス #身体症状 #呼吸困難 #トラウマ

本当に性格の問題でしょうか？子供が産まれる前は充実していてすごく楽しい人生でした。でも自分の意見は無視され怒られ、脅迫され望んでいない妊娠出産をし子供が憎いです。今は私の人生を生きてると思えません。もういつ死んでもいいと思ってます。今後もこの地獄のような生活が続くと思うと涙がです。子供の世話をする時もイライラするし、行事などの事を考えると吐き気が止まりません。この内容を心療内科ではにしても性質と言われましたが性質だけの問題でしょうか？他の心療内科を受診したほうがよいでしょうか？

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結婚・子育て

#ストレス #頭痛 #アンガーマネジメント #コンプレックス #不安 #不眠症

自己嫌悪、自分を変えたい結婚し、子どもが産まれてから旦那との喧嘩が増えて、旦那を傷つけてしまいます。感謝しかないのに余裕ないと八つ当たりしてしまったり、こんな自分が嫌いです。体調が産後安定せず、旦那の仕事も忙しくほぼワンオペで育児しています。仕方ないのですが旦那にきつく当たってしまい傷つけてしまいました。子どもはまだ1歳半で抱っこ抱っこで体力的にも精神的にもしんどいですが、旦那の仕事を辞められると生活がきついです。旦那にもこのままだと愛想をつかされそうで怖くて寝れません。

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結婚・子育て

#ストレス #うつ

発達障害の子どもに疲れた ASD、ADHDの子どもとうまくやれない。薬飲まない、嘘つく、やるべき事しないのに自分の主張だけ言ってくる。頭がおかしくなりそう。精神科で自費のカウセリングを月２回やっていても全く変わりない。なんで子どもの機嫌にビクビクしながら生きないといけないのか。処方された薬ものまない、カウセリングも意味ない、病院に行く意味ももうわからない。こちらもおかしくなり薬飲んでいるが、はっきり言って娘がいなければ私は薬飲まなくても何も困らない。もう一人になりたい

結婚・子育て

#ストレス #衝動_暴力

旦那について旦那が些細なことでイライラして物に当たり散らしたり怒鳴ったりします。ゲームで負けたらコントローラーやケータイを投げて壊す。私や息子にイライラしたら棚を殴って穴を開ける。。毎日怯えて暮らしてます。私は次男の妊娠を期に実家とは絶縁状態で親しい友人もいなく相談先がありません。貯金もなく離婚するにも経済的にも精神的にも不安定です。どうしたらいいかわかりません。

結婚・子育て

#強迫観念 #ストレス #不安 #無気力

子どもの習い事の先生について先生が差別や強制参加を嫌味で強要するから行きたく無くなるのに、どうしても来いという先生どう思いますか？ほぼボランティアでしていただいていて、大変感謝してますが、嫌味を言われたり、私の体型のこと、来てない人への悪口。子どもの気が変わるのは仕方ないとは思いますが、子どもの夢なんてほぼゼロに近いですから、そんなことよりこっちにこさせた方が就職につながると言わんばかり(プログラミング)。強制は良くないですし、子どもを嫌々連れていっても意味ないと思うんですよね。