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結婚・子育て

#ストレス

頭ごなしに怒ること。私は頭ごなしに怒ることをなるべくしないように気を付けてます。小さいときに頭ごなしに怒られた経験があったからですが、やっぱり、そのときその時で言ってしまうこともあるし、そんな状況もあります。その時は反省しています。旦那は、子育ても家事も協力的で子どもたちも旦那が大好きです。でも、頭ごなしに怒る時があります。私は、長女が少し小さかった頃、毎回子どもをかばってしまうほどでした。毎回頭を抱え、かなり辛かったです。旦那には頭ごなしじゃなくて…と伝えるようにしていましたが、私の押し付けになってしまうのではと、またそこで悩んでいました。時が立ち、次は次女になり、長女と同じような状況があったのです。ソワソワドキドキモヤモヤイライラがすごく、旦那には次女が頑張って持ってこようとしたんやから、その言い方きついと思う。まだ怒ってるから理由言った方がいいと思うと私から伝えました。今回はあれこれ悩むことはなく決めて言いました。ただ、この状況、私は辛く、またこの状況になったら精神的にかなりつらいと思うのです。これは私の捉え方&課題だと思っています。幼少期にあって辛かった、悲しかった、わかってほしかった、認めてほしかったと思ったので、こどもたちからしたら父なので私と同じ気持ちになってほしくないと言う気持ちです。良好な関係を望んでいるからです。でも、実父とは良好ですが一時期そんなこともあったからです。今回は、旦那と次女の問題。私が入らない方がいいのですよね？フォローはしたらいいと思うのですが、その経験は次女が考えることですもんね？☺️

結婚・子育て

#パワハラ #不安定_躁うつ #社会とは #不安 #強迫観念 #身体症状 #ストレス #頭痛 #妊娠

妊娠すること 20歳、建設作業員兼、事務員です。今年の3月に婚約していて、旦那が居ます。現在妊娠していて、まだ予定日はでていません。私の仕事は、現場(工事現場)に出て力仕事をする時と、事務所に出社し、事務仕事をしています。事務仕事をしている時は、基本デスクワークなので、体に負担はありませんが、問題は現場仕事をしている時です。実は、妊娠は現在の含めて、3回しています。 1回目はレイプで出来た子でした。気づいた時には23週で、降ろすことができず、生まれてくる子の顔を想像するだけで、殺意が湧いてきた為、特別養子縁組に出しました。 2回目は旦那との間で、去年の冬頃分かりましたが、予定日の前に現場仕事のし過ぎで、流産しました。検査薬に反応があり、病院に行き、妊娠が確定しました。その事を1番最初に社長に伝えました。しかし、中々現場仕事を減らしてもらえず、なんなら、荷上げ(その部屋の重たい材料から軽い材料まで全て屋上に上げること)や、運びなどをさせられ、休みの日に旦那とでかける寸前にお腹に激痛が走り、救急車を呼ぶことになり、病院で｢人工流産｣と言われ、流産しました。そして現在3回目。やっとの思いで妊娠しましたが、また社長に妊娠を伝えましたが、やはり現場を減らしてもらえず、出張まで行かされ、現在も日曜日にも関わらず現場に出されています。現場に出れば、それ相当の仕事をしなければならないことを私は重々承知しています。今の自分の実力も考慮して、逆に現場に出れば、迷惑かけてしまう。だから事務に専念させてほしいと思うのは私の甘えでしょうか。社会はこんなにも厳しかったでしょうか。確かに私も悪いところはいっぱいあります。まだまだ未熟です。正直、レイプで出来た子は私が悪いです。防げなかった。命を軽率に見ていると言われても仕方ないです。自分勝手で酷い親だと思います。この罪は一生償っても消えないです。もしその子が成長して、私を知って、殺されることになっても決して命乞いや、言い訳などする気はないです。｢時期を考えろ。｣｢2回目から学ぶことはなかったのか｣色んなこと言われました。この投稿でも色んなこと言われると思います。それでも私は今お腹にいる子を産み、育てたいです。これは私のわがままなのでしょうか

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#ストレス #不安 #不眠症

結婚し妊娠3ヶ月です自分達の経済面が悪く旦那の家族及び自分の家族から子供産むのを反対されたり離婚しろと言う話が出ています。私達はせっかく出来た命なので産みたいとは思ってますが二人で作ってしまった借金もありそれを返済しながらだとどうにも出来なくて八方塞がりになってます。勿論、私達に離婚の意思もありません。今は私の親に認めさせる為に2人ともそれぞれ考えて動こうとしてますが上手く行くかも分かりません。このせいで私は毎日寝れておらず悪阻も酷いため働きたくても働けずベッドでゴロゴロしてる日々を送っています。誰かこんな似たような経験された方居たらこうしたほうがいいと言う助言を貰えればと思います。よろしくお願いします。

結婚・子育て

旦那が好きかわからない結婚して約１年、出会って４年ほどなのですが、半年ほど前から旦那が好きかわかりません。一緒にいて楽だし自分らしくいられる関係ではありますが、結婚してそんなに時が経ってないのにトキメキなどが全くありません。好きだな〜って思いません。それを理由にして、ではないですが別の男の人と会ってしまいます。旦那には連絡をとってることも秘密にしてます。でもそのような関係も終わらせないといけない、、、と頭でわかっているのですがなかなか行動に移せずにいます。何が正解なのかわかりません。何かアドバイスをください、、、

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辛い旦那と喧嘩するのが多くなった

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#ストレス #パニック #アンガーマネジメント #うつ

子供反抗期調子悪くてどこもいけない予定立てられ無いストレス、迷惑、ドタキャンしたくないから約束、計画、たてられず、全て遮断されるようになった。家を片付けするも１日で元通り。片付けられない妻、忙しい妻、別居は子供がかわいそう、自分はアクティブな人間で家にいられない。割り切り方をアドバイスほしい

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#トラウマ #適応障害 #ストレス #希死念慮

反抗期の子どもへの接し方が難しい、わからない親の都合で引越して、友達が1人も居ない環境での中学校生活スタートになってしまって不安やストレスをかけてしまったのは申し訳ないと思ってる。すぐに友達もできて、お祭りや買い物も誘ってくれたりそういう面では恵まれてると思うのに、何が気に食わなくて学校に行きたくないのか。嫌いな科目や、クラスに問題児、迷惑をかけてくる子がいるのはどこでも変わらないはずなのに全て私のせいにされる。なんとかなだめて学校まで送ってという生活で私も精神的にかなりしんどくて、夏休みに入ったら少しは落ち着くかなと思ったけど、たかが2時間の部活すら行きたくないと始まり、お互いにまたストレスが溜まる日々。夏休みに入って落ち着いているうちに仕事を探そうと思ったけど、精神が不安定すぎてなかなか動けない。前回の、面接受けたと知った後の荒れようもトラウマになってしまって、不安要素が増えてしまった。婚姻費用だけではギリギリの生活だから、早く仕事探さないとという焦りとプレッシャーも凄くて逃げ出したくなる。もう何もしたくないし自分の事だけ考えて自由に生きたいというか、もう生きてるのが辛い

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結婚・子育て

#母子分離不安 #小1の壁

来春小学生の娘が心配現在、保育園の年長の娘(A)と年少の娘(B)を育てている者です。相談したいのはAのことで、いわゆる母子分離不安に該当します。元々ママっ子なのもありますが、気づいたきっかけは2つ。 1.就学前検診での出来事。親と離れて検診を受けていたところ、泣いてしまう。一度親と内科検診を受け、また別室へ移動となった時は大泣きでした。 2.先日、義両親の家に遊びに行きました。近所には義兄家族が住んでおり、Bと義母が顔を出しに2人で行きました。その際、Bがお漏らしをし、義父とAで着替えを持っていくことに。その際、私と夫は義両親宅で待機していました。そして、義父とAが到着するなり、色々片付けてなどしていたところ、急にAが「ママはどこ？」と泣き出したとのこと。そのまま半べそ状態で義両親宅へ戻ってきました。妹のBはというと、義母と一緒に行っても泣かず、従兄弟たちと仲良く遊んでいたそうです。姉妹を比較するのは良くないとは思いますが、姉のAは小心者で、もじもじすることが多く、妹Bも割とママっ子ではありますが、物事をはっきり言えたり、融通が利きやすいタイプです。この状況で本当に元気に学校生活を送れるのか心配です。また、私は働いているので、学童にも通わせる予定でいます。あと、半年で入学となりますが、何か克服しやすい方法などありますでしょうか。よろしくお願いいたします。

結婚・子育て

カサンドラ症候群昨日初めて聞いたけどこれでずっと辛い思いしているのが分かった。プラス職場のストレスで今かなり疲弊していて休職した方が良いんだろうけどしたらしたらで戻りづらいかもとか色々考えちゃう。休職したら家にいるのも辛いかもな。職場より在宅してる時が一番安心する。

結婚・子育て

#不安 #パニック

いやいや期まもなく４歳の娘を持つ母です。癇癪とイヤイヤがピークになっています。きっかけなんてほんとに些細なことで、自分の思い通りにいかないと泣くだったり、切り替えが難しかったり。泣き出してからは落ち着くまでがまた長く、心が折れそうになります。機嫌が直れば「ママ大好き」とニコニコになりますがそこまで持っていくのはとても大変です。成長している証だと思う気持ちと出来ることなら怒らずに笑顔で接したい気持ちと複雑な思いです。ほかっておくこともありますがそれをすることで癇癪が酷くなることもあるので見極めが分かりません。人生の先輩方にアドバイスを頂けたら嬉しいです。

結婚・子育て

#強迫観念 #不安 #ストレス #頭痛

頼まれごと旦那の父親に孫にピアノ習わせたいって言われます。私には決定権はないのに頭にいれておいてといわれました。ピアノを習わせたいって、先のことを言われてもまだ息子は2歳です。来年3歳です。よく3歳からピアノを習う人が多いとは聞きますがうちは音楽をする人が多いので息子にさせたくなるのはわかるのですがあくまでもわたしと旦那が決めることなのにどうしても意見を通そうとしてきます。こういう時どうしたらいいんでしょうか

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#ストレス #パニック #不安定_躁うつ #無気力 #不安

子供の足音問題 3歳の男の子と8ヶ月の男の子をワンオペで毎日子育てしてます。かれこれ今の家に引っ越してもうすぐ4年。旦那は朝から夜中まで仕事でほぼ毎日家にいません。うちは賃貸の2階なのですが今回1階の方から玄関に張り紙。足音鳴らすな、耐えられません。と。もちろん私自身毎日子供にバタバタしないでと注意し続けてますが聞く訳もなく。半分諦めてる自分もいました。これから男の子2人。きっと戦いごっこも増えてくる。バタバタすることも増えてくるだろなと考えているときでした。引越しの挨拶の時にドアのチェーンをしたままほぼ顔を見せることもなかった人。普段も外で見かけても目を合わせないようにして挨拶すらしない人。なのに今回はドア全開でどうにかならんのかと。躾なってないんじゃないか、もっとしっかり躾しないとと。もちろんこっちが悪いのは百も承知なので謝罪のみ。ただ子供が遊ぶ部屋ではマットを敷いたり対策済み。今回の足音も昼間の話。唯一のおうち時間。念の為旦那と相談し全部屋にマットを敷き詰めてカーペットも敷くことに。子供にはもちろんバタバタしないと言い続ける。引越しすれば？となるのは分かってます。ただ保育園や仕事場の関係上引越しできず。更新も来月なので今から探して引越ししても間に合わず。ただの言い訳にすぎませんが。子供に神経を使い続けるしかないのでしょうか。 2日目にしてもう疲れました。私の躾がなってないと。なんか子供を守れなかったのがとても悔しい。じゃぁどうすればいい？出来ることはするつもり。でも今後子供も成長していく。イヤイヤ期だってくる。注意し続けると子供からママ！そんなに怒らないで！と。パパは子供と基本入れ違いで休憩時間の電話やたまたま会えた時しか甘えることできない存在。じゃぁ子供の心のケアわ？誰がするの？怒るのもケアするのも私がするしかない。私の性格が問題。もっと神経質になればいい話。開き直る訳ではないですがそうでもして切り替えないと何も手につかない。来月から仕事復帰なのに。あまり怒りすぎたら虐待とか思われたりもしないかなと。実は下の子がよく泣くことに対しても今回は何も言われてないがいいようには思われてないんじゃないかなと。今のところに住み続ける以上仕方ない話ですかね。途中から愚痴になりすみません。足音に関しては注意するしかないですかね。マット等対策はします。相手からは直接言われましたが念の為アフターサービスの方にこういう事がありましたと連絡入れてます。また都合の合う時に賃貸会社から私に連絡が来て一緒に対策方法を考えてくれるそうです。ちなみに今日と聞いていましたが今日は連絡来ていません。

結婚・子育て

#ストレス #無気力

子育て 4歳の娘なんですが、食事中に中々集中が続かず、立ったり、歩き回ったり、寝そべったりと食事がすすみません。一緒に座って、その都度声かけしたり、時計を使ってここまで来たらお片付けだよ、と話してするものの…できずに、毎日これが繰り返されることに私が耐えきれず。怒鳴ってしまいました。娘は泣くことはなく、私に対して叩こうとしたり、怒って反抗してきました。今日はその行為をされた時、何かがプツッと切れる感覚になり、悲しく泣きたくなりました。私がしてることって何なんだろう。この子のためって思ってるけど迷惑なんだ…私が居ない方がいいんだ…私って何？うるさいだけの人なの？と色んな感情が襲ってきて。今は娘を受け入れることができません。何も話したくないし、顔もみたくありません。私は一体どうしたらいいのか、今はもう悲しくて心が動きません。

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#ストレス

私の意見を無碍にする旦那がとても嫌だでもそんな旦那を捨てる度胸もない自分が嫌だ私の旦那は私の着たい服好きな食べ物趣味全て否定して妊娠中も産後も私の意見より他の親族のために動こうとする。自分を否定されるとすごく怒るくせに私には似たような態度を取る。自分は仕事をして金を出しているからと家庭のこと全くしないくせにこちらには金も要求し家庭内も俺好みにしろと言う。これが他人事であればたぶん離婚をした方がいいんじゃないかって私は言うと思う。でも子供達はパパが大好きだし、1人で子供たちを不自由なく1人で育てていこうと言う度胸もないそんな自分が嫌だ自分の子供ではなく全くの他人に愛されたいと思ってしまうでもそのためにもっと苦しくなってるそんなループから抜け出せない自分が悪いんだけどやっぱりきつくてでも抜け出す勇気はなくてしんどい

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#子育て #悩み #トラブル #モヤモヤ

子どものやった・やってないの真相って…？保育園で年長さんの娘。今日お友だちの腕をつねったとお迎え時担任から話を聴いた。理由はお友だちがこちょこちょしたり叩いたりしたからとのこと。でもその友だちに尋ねたら"何もしてない"と言っていたので、突発的だったようですと担任に言われた。嫌なことがあっても人を傷つけてはいけない。それは娘も分かってるし、娘は滅多に人に手を出すことはしない。だから驚いた。そこでふと思った。突発的って、相手が何もしてないのに突然娘がつねったってことだよね？先生たちからしたら娘は嘘をついてるってこと？先生たちその現場見ててなら納得するけど、お友だちの言葉だけで先生がお友だち信じてるのってどうして？仮に先にイタズラしたとして"やりました"って言うかな？先生の突発的という言葉が引っかかってモヤモヤしてる。悪いのは娘だけど原因なくやった感出されてるようで…。前から娘は愚痴ってた…。 (保育園で嫌なことがあって)先生に言ったってどうせ私が悪くなるんだもん、私が怒られるんだもん。だから言いたくない。子どもって自分が悪くないように話することもあるから真相は分からないと思って、娘には何があっても人を傷つけてはいけないことを約束した。そしたら家に着くなり大泣きした娘。本当にやったんだよ！ずっとやってくるから嫌だったんだよ！ママは娘を信じるよ… だから約束は守ってね。

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#アンガーマネジメント #不安定_躁うつ #不安 #無気力

4歳児の子育てノイローゼとにかく言う事聞かなすぎてイライラ今まで出来てたことが出来なくなったのは何故？食べれなくなったのは何故？保育園と家じゃ別なんだよね。ぜーんぶ上手くいかないのは後厄のせいでいいのかなー？ストレス過多で胃腸が弱くなり、体調崩しやすくなり、家事、育児への気持ちの余裕が持てなくなり、、、心療内科通おうかしら…と思ってきてる今

結婚・子育て

#強迫観念 #ストレス #コンプレックス #うつ #不安定_躁うつ

ASDを抱えた私が母親であるということ 2人のこどもが居て、これからも家族が増えるという時になって出来ないことへの心配不安が格段に増してきているいま母親なのに料理が作れない。家事の中では最も出来ない項目で、かといって他が出来ているわけでもないけど片付けなどが不得手だから支障あるのかと言えばそこは問題点ではないのだけど。子ども達は今ちいさくて今もこれからも食事をして成長していく時なのに親が作れないで親の味も出してあげられたことなくて、私自身もひとりになった時間には食べたいなあと思う事があってもそれすら料理を作るという行動にうつせなくて。普段は実母が食事の提供をしてくれるので家庭のご飯は助かっています。でも実母も身体が弱ってくる何かと負担が増える年齢。いつまでも同じようにしてもらえるわけじゃない。温かい、美味しい料理を作ることすらできない者が母親になって良かったのかなっていまさら思ってしまいます。

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結婚・子育て

#身体症状 #ストレス #不安 #頭痛

結婚してからの1人時間、メンタル不調を起こさないために意識できることについて昨年結婚し、初めて2人での生活を始めました。私も夫も土日休みです。夫は基本インドアで、休日はほとんど家にいます。私が友人との用事がない時には、だいたい2人で出かけることが多く、自分の性格上、自然と気を使ってしまいます。それでも、数年付き合ってきているので、「あれしたい」「これしたい」は言えているかと思います。今日、初めて体調不良(メンタル不調が大きいです)で仕事を休みました。職場が遠い関係で、平日朝早かったり、家事に追われていたり、また仕事の関係でストレスを感じていたからかもしれません。いつも、「○○しなきゃ」という思考が最優先になってしまい、自分のやりたいことが後回しになってしまうこともあるかもしれません。今、自分1人で部屋にいますが、1人で過ごすのも久しぶりで、とてもリラックスした状態で過ごせています。昨日は周りの人に迷惑かけてしまう…と罪悪感を感じて悲しい気持ちでしたが。そこで本題なのですが、結婚している方、あるいは同居されている方は、1人の時間をどのようにとっていますか？また、今後メンタル不調を起こさないために、意識できることがあれば教えて欲しいです。

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結婚・子育て

#トラウマ #うつ #ストレス

子どもをうまく育てられない最近自分の子どもの頃の、おそらく虐待（心理的、虐待的）であっただろう記憶がフラッシュバックすることが増え苦しいです。自分の子育てが苦しくて苦痛でたまらないです。よく目にする虐待案件の要件をみると当てはまることばかりです。暗い部屋によく閉じ込められた「どちび、くそちび」など父親から暴言の数々をうけたタバコ、ビールなどを買いに行かされ、仕事の手伝いをさせれた（幼稚園〜小学生くらい）祖母からひたすら愚痴話を聞かされた父親の機嫌が悪いと怒られたり遊びをやめさせられたりした孫ができ、両親は私を傷つけた認識がないのか立派に子育てできたと思っているようです。ただただ自分1人が今も苦しんでいます。両親とは物理的な距離もあり、疎遠になっています。自分の子どもに同じことをしかけてる気がして苦しいです。子育ても人間もやめたいです。

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結婚・子育て

夫と将来住むマイホームについて揉めています。私の実家と夫の実家が車で片道1時間半～2時間くらいかかります。夫の職場は義実家から車で10分ほどで、私は夫の扶養内で在宅ワークをしています。現在は結婚して（一緒に住み始めて）1年ほどたったくらいで子供もまだいないため夫の職場から10分ほどの所に住んでいます。そこで近い将来マイホームが欲しいという話になり、子供ができたりしたらと考えると少しでも私の実家に近い方が助かりますし、正直義実家に近いのも嫌です。しかし夫の職場と義実家が近いためあんまり遠くにするのも夫の負担が大きくなるため難しいです。私の実家は最寄り駅までバスで25分くらいだったので駅近等は求めない、その代わり・電車1本で帰れる・出来たら電車で40分以内（子連れだとぐずったりして降りたりもしたらもっとかかるから）・駅までバスで30分以内という条件をだしました。そこで割り出した場所が夫の職場から車で30分くらい（混んでいたら50分くらいかかるかも）私の実家まで1時間くらいのところがいいねとここ最近話していました。しかしいいねと言っていた土地が少し高い地域なのもあってか、たまに帰るかわからないし親もあと何十年も生きていない私の実家に近いというのを考えて自分（夫）が毎日これから通い続ける職場が遠くなるのは違うかも。だったら子供が大きくなって私の親に子育てを手伝ってもらったりが無くなっ手から家を買うのもいいかもと言いだしました。上手く言えませんがすごくショックでした。実家に少しでも近く住みたいのは初めての子育てで頼りたい時もあるし、と言うのはもちろんですが、これから親も歳をとっていくにあたって放ってはおけませんし姉が1人実家の近くに結婚して子供いて暮らしているのですが姉に任せっきりなのも申し訳無いというのもあるからです。なのでじゃあ親も死んでから？となるとじゃあすっと賃貸でよくない？となりました。夫も土地を探していく中で少し私の実家よりの土地（職場まで1時間ちょっとかかる）になれば広くて安い土地が多いのを知り「自分の通勤は正直多少遠くなってもいいか！ここもありかも！」などと言っていました。私は夫が通うことになるからそこは任せるよー！と言っていたのに「これから何十年も毎日通う俺の負担ちょっとはわかって」とも言われました。そして再提案された場所が夫の職場まで車で4分、私の実家まで電車で1時間とバスで25分の場所でした。どうしたらよいでしょう。長々と書いてしまってすみません。暖かいアドバス頂けると助かります。