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#不安定_躁うつ

22歳女。彼氏がいません。もう生きる価値ないですか？彼氏がいません。生きる価値ないですか？

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好きな人と話してる時相手が冷たくて1人で話してる気分になる、

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#片想い #年上男性 #恋愛

名前しか分からない年上男性に片思い今、1年半前に初めて出会って片思いしている相手がいます。相手のことは名前と今の職業と年上だということしか分かりません。(多分ひと回りは上) 彼は、とても優しくて時には厳しく分かりやすく教えてくれる人です。私が就職で悩んでいるとアドバイスをくれたり、本当はダメだけどと言って連絡先を教えてくれ、「何かあったら連絡してね！」と言ってくれてました。メッセージでも色々相談させてもらい、就職が決まった報告をしたら、とても喜んでくれて、私が選んだ道を「いいね！」って言ってくれて「おめでとう！」って言ってくれました。そして、「無理せずに頑張って」と言ってくれたり、「少しなら力になれると思うから、また気が向いたら相談しておいで」って言ってくれました。この人のおかげで私は頑張れたと思ってます。本当は、ずっとメッセージを続けていたいって思うけれど、いつも私のメッセージで話が途切れてしまい、相手からの連絡で話が始まるということはありません。いつも私からです。頻繁に会いに行けるような感じでないけど、用事があって会いに行った時にはジュースを買ってくれたりします。相手に彼女がいるのかどうかも聞けないし、そんな仲じゃないです。それに滅多に会うこともない相手です。今まで恋愛の経験が全くなく、相手が年上男性ということもあり、行動にどう移していいかも分かりません。相手に迷惑になるんじゃないかとそんなことばかり考えてしまい、全く行動に移せません。何かアドバイスがあればお願いします。また、詳しくは書いてない状態なので何も言えないかもしれないけど、この感じは脈アリなのかナシなのか意見も貰えると嬉しいです。長々とすみません。

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#不安 #ストレス #妄想 #トラウマ #呼吸困難

はじめて本当に愛していると思えた恋人は、私と出会った頃に付き合っていた恋人と別れていなくて私は2番目に過ぎなかった別れたと言われたから自分の相手への好きの気持ちを素直に受け入れられて、付き合えたのにやっぱり別れていなかったずるずる続いてた、また別れたと言われたけれど何も信じれてなくて裏切りそうになるやり返してしまう性格も直したいでも私もやり返して違う恋人を作った時、あなたにこんなに辛い思いをさせてたのをわかった、その言葉すごく傷ついたやり返されるまでわからない人なんだこの人は、辛い気持ちを理解してくれないんだ私はあなたにされたこと言われたこと1度も忘れたことがないしそれで今も苦しいのに渋々私に言われて別れるぐらいなら本当に気持ちを話してそっちの人と幸せになればよかったのに私が隣にいると幸せじゃないくせに、まだ好きなくせに、まだ会ってるくせに、会社が同じだからって理由で連絡先残してお互いの車が写ってるアイコンにしてるくせに、私がその事で鬱状態が続くぐらいに辛いって言っても分かってくれなかったでも相手も精神疾患に苦しんでる支えたいと思って看護の道に進もうとしてなるけど本当に少しのことでフラッシュバックして息苦しい

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#不安 #トラウマ #不眠症 #妄想 #不安定_躁うつ

好きになればなるほど、依存したり、嫉妬心も高まってしまう。好きになればなるほど、相手の考えや、心の中を見たくなり、最近は、知らなければ良かったことも問い詰めて、真実を聞きショックを受けることが多く辛いです。ちょっとでも疑わしかったりする行動があるとどうしても気になって問い詰めてしまいます。ましてはウソもつかれたことがわかると相当辛いです。私は、好きになった人には全てを話したいと思うタイプです。相手は相手、自分は自分。一緒にいると言うことは自分のことが好きな証拠と頭ではわかっていても、嘘だったり、疑わしいことがあると、どおしても聞きたくなり問い詰めたくなります。相手は、私のしてほしくないことをしているということから、嘘やごまかしが出てしまうと思います。言いたくないと言われると、悪い想像ばかり頭をよぎります。心の底から好きになった人は2人目で、1人目の時もそんな感じでした。辛いです。

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彼氏の意見がコロコロ変わる彼氏の意見がコロコロ変わるのでどうしたらいいかわからない。同棲することになっていて、どんどん話を進めていくと、実家のある〇〇県に帰りたいであったり、やっぱり一緒にいたい、やっぱり嫌かもとい風にコロコロ変わってしまいます。私は一貫して一緒にいたいということを伝えているのですが、毎度どうしたの？どうしたいの？とお話を聞いてとするにも私から何と言ったらいいのかがわからなくなってきました。彼は本当は私といたくないのかなって思う方が大きくなってきました。どうしたらいいのかもわかりません。

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#ストレス #妄想 #無気力 #めまい

付き合ってて意味があるのか今、1ヶ月半の彼氏がいます。しかし、私とは連絡や会っても話をせずに他のイツメンの女子と話します。イツメンで話していても、必ずと言っていいほど隣にいて私とは話しません。イツメンで付き合ってることを知っているのはその女子だけで、つい先日距離が近いと言ってみました。そしたら、謝ってきましたが距離を置くと関係が壊れるのが怖いとか言ってきて改善する気があるのかが分かりませんでした。しかもその日、彼氏もその女子も私に連絡せずに2人きりで遊びに行ってました。付き合ってることを知ってる他の人に相談してみると浮気だよと言われました。私はめちゃくちゃ彼のことが好きです。でも、2週間も連絡取らずに他の女子と遊ぶとなるとどうすれば良いのかが分からなくなります。それに加え、このようなことが起きてから立つ気力が無くなったり、胃がキリキリしたり、意味も無く泣いてしまったり、何もしたくないっていう日があります。皆さんなら、この関係をどうしますか？

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#不安

同じやりとりでも恋と友情とでは見え方が変わる謎お付き合いしている人とは、付き合う前から人前での振る舞い方は何一つ変わっていない。確かに、仲はいいしよく一緒に出退勤するし、席が近いからよく話す。けれど、それは以前から何一つ変わってない。そして、周りの人達も同じように仲のいい同性異性はいる。それなのに、付き合っていると言うだけで、｢付き合ってるから｣という色眼鏡で私たちの仲の良さを測られている。それが苦痛で仕方がない。

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#不安 #トラウマ #ストレス

別れるべき？今、付き合っている人は人間不信のせいか、とても厳しい人。私の行動も制限されるし、自分の話した事を忘れてたりすると凄く怒って、どうして覚えられないのか！どうでも良いと軽い気持ちで話をしている！この先今のままなら付き合いを考えるとプレッシャーをかけます。オウム返しをするのも気にいらないみたいで、話が進まない、バカにされてると言って怒り出します。だから私も話をするのが怖くなってきます。いつも余計な話しないように、機嫌が悪くならないように考えながらしゃべるから、楽しくない。とは言え、彼は私の話をちゃんと覚えてるし、私が何よりも安心できるように毎日電話してくれるし、自分の事を全て話してくれます。絶対的安心感があります。私は大好きだし、自分も人に騙されたトラウマがあり、安心できる人が第一条件なので、離れたくありません。楽しく会話できず、友達と遊ぶのも彼にウソついたりするので、正直しんどいです。やっぱり別れた方が良いのかな？

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#呼吸困難 #トラウマ #無気力 #身体症状 #パニック #ストレス #不安定_躁うつ

女にだらしない彼氏高校の時の元カノ兼元セフと最近遊んでたことが判明(他の男含め3人で遊んでいたらしい) 彼女としてではなく友達としては居心地がいいらしいが、私から見たら過去の女でしかないし気分が悪いから連絡先を消してもらっていた。それなのに、男が遊びに誘ってきたらしく魔が差したらしい。その2人が付き合ってない期間中、その女には遠距離恋愛中の彼氏がいたにも関わらず私の彼氏と手を繋いでいたようで、要するに何をしでかすかわからない女だと認知している。不安でいっぱいだから関わってほしくなかったのに、彼氏の財布に3人で撮ったプリクラを見つけてしまい、過呼吸になってしまった。裏切られたような気分だった。結局最初は怒りに任せたが、後に自己肯定感がなくなり腕を切ってしまった。他にも女絡みでだらしないところがあり、メンヘラの私には辛い状態だった。

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#不安 #ストレス

癒してくれる人が欲しい気になる人がよ人います、誰かを好きになって一途でいたいのにちょろすぎてみんな気になってしまう優しくされると意識しちゃうみんな優しいし一緒にいて楽しいどうすれば良いのかわからない恋愛のすきがわからない本当の好きって何？みんなにきゅんとしちゃう 1人目は生徒会の男の子です話も合うしノリも良くて相談にはしっかり乗ってくれるし優しいですゲームを一緒にする時によくちょっかいをかけてきます趣味も合います 2人目は同じクラスの男の子ですあまりたくさんは話しませんが優しくて可愛いですめちゃ顔が良いです(パッと見はメガネとマスクで落ち着いてるです) 趣味合う気がします(見てる感じ) 3人目は同じ学年の男の子ですノリがよく話しててすごく楽しいです周りをよく見てて自分がふざけてる時によく気づいて乗ってくれたりします相談もまあ聞いてくれますご飯食べてる時によくちょっかいをかけてきます私がSNSを更新した次の日内容を覚えててそれにちょっかいをかけてきます (元カノが居てその元カノを振ったのにも関わらず元カノ側に未練がありそれに満更でもない感じ？です多分) 4人目はバイト先のお客さんですとても優しくて趣味が合いますこの方は少しだけ気になってますよくお店に来てくれます話もよく弾みます、一緒にいて落ち着きます告白されると蛙化してしまいますそれも治したいです好きだし付き合いたいって思っててもなんか無理になってしまいます

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#うつ #ストレス

大切にされてる実感がない。小さい時から大切にされてる実感がないんです。家族、友だち、恋人に本当は大切にされてるのかも、しれません。でも、私、自身は大切なぁって思ったことがなく、どうしたら、大切にされてるって思えるのか、どんなことで思えるのかしりたいです。いつも不安だかけなんです。信じても裏切られあり、突き放されたりしてきたから、またそうなるのが嫌で、ありのままでいれる存在に出会いたいし、ありのままでいたいと思えるの人に会えたのに、その人から大切にされてるって実感を感じたいんです。

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傷ついた過去をずっと引きずってます。結婚しています。子供もいます。旦那さんとは同じ高校、同じクラスで仲良くなって高一のときにお付き合いしました。付き合って7年目の夏にプロポーズしてくれて今結婚して1年と少し経ちました。高校卒業して私は就職、旦那さんは大学に進みました。お互い違う道でしたが、こまめに連絡取ったり私の実家によく泊まりに来たりしてました。卒業して2年ほど経ち成人する年になった頃、成人式の前撮りの件で旦那さん(当時は彼氏)と揉めました。なんと旦那さん、私に内緒で他の女の子と前撮りに行ってたのです。話を聞くとその女の子の親と旦那さんの親同士が仲が良いみたいで急遽決まったらしく、旦那さん自身も前撮りの場所に着いてから知ったみたいなのです。仕方ないこととはわかっていますが、その女の子は高校も一緒で旦那さんとは部活も同じでした。高校のとき、私と旦那さんが付き合っていたことを知っていながら、私の見ている前でわざと旦那さんにボディタッチしたり腕組んだりとかそういうことをしてくる子だったのでその子のことは正直苦手でした。よりによってその子と写真撮るだなんて…とすごくショックを受けたとともに深く傷つきました。旦那さんの前撮りは秋に行われていたのですが、成人式前日に知って悲しくて大泣きしたので当日は目がパンパンでした。前撮りのことが私にバレたのは、旦那さんの母親がLINEのホーム画面をその前撮りのときの写真にしていたからなんです。私の母親と旦那さんの母親はLINE交換をしていたので私の母親がそれを見てこれ誰？って感じで私に教えてくれて発覚しました。ちなみに旦那さんの母親は当時私のことを嫌っていました。結婚して子供も産まれたので今の関係は普通です。前撮りの場所も主に和風な結婚式に使われることが多いみたいで、場所のチョイスも…泣って感じでしたがなにより楽しそうに笑いあっている写真を見るだけですごく悲しくなったのを今でもはっきり覚えています。傍からみたらその子と旦那さんが付き合っているように見えるでしょう。これは浮気でも不倫でもないことはわかっています。もうあれから4.5年ほど経ちます。いまだに思い出して泣いているくらいです。証拠に(何の笑)その写真スクショしてあるのでまだとってあります。消せばいいと思われるかもしれません。見ない方がいい、忘れた方がいいに決まっているのに消せません。当時、成人式が終わったらお互い二次会には参加せずその日の夜から東京のある遊園地にいく約束をしてました。私が一度も行ったことない、といったら連れてってあげると行ってくれました。楽しみにしてました。結局、チケットも取ってたので気持ち切り替えて行くことにしました。もちろん泣いてばっかりで心からは楽しめませんでした。旦那さんもきっと楽しめなかったと思います。せっかくの初めての東京の遊園地楽しめなかったこと嫌いな女のせいで自分が傷ついたこと旦那さんの口から直接、前撮りの件について聞けなかったこと(母親から聞いたので) 数ヶ月内緒にされていたこと結婚して子供産まれても許せないしずっと心が痛いままです。いつになったら傷が癒えるんだろうと考えてますが一生無理なのでしょうか。別れなかったのはそこまでされても好きだったからです。たくさん謝ってもらいましたがやっぱりモヤモヤしたままです。なにより、旦那さんの母親も許せません。今は我が子を孫として可愛がってくれてます。それは本当に嬉しいことです。でも、我が子のおばあちゃんがこんな性格悪いってどうなんだろう…とふと考えてしまいます。みなさんならどう思いますか。私なら別れる、もう忘れる、などのコメントは必要ありません。否定的なコメントも控えていただきたいです。長くなりましたがここまで読んでくださってありがとうございます。

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#無気力 #不安 #ストレス

わかりません今付き合っている人がいるんですが、連絡が取れなかったりして相手のことがわからなくなって別れようと言っても別れたくないと言うのに話し合いできなくて連絡返ってこなくて相手が何をしたいのかわからないし、自分がどうしたいのかもわからないです。今の人と付き合う前に遊ばれていたのでそのことがあって人を信じれなくなり今の人が信じさせる遊ばれた人のこと思い出させんようにすると言われましたが毎日遊ばれているんじゃないかとか考えてしまいます 1人で色々考えすぎて最近食欲もなく何も楽しいと思えないし、何に対してもすぐにイライラしてしまうし何もやる気が出ません、消えてしまいたいとも思ってしまいます。自分の存在価値がわからないです。

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#見返り #片思い #期待

見返りも期待もしない方がいいのはわかってる見返りを求めるのも期待するのもやめた方がいいのはもちろんわかってる。でも好きな分どうしてもそれを求めてしまう。なんで私だけって思っちゃう。自分でも面倒くさいし嫌になる。どうやったらそれってなくせるんだろう。　　

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#トラウマ #めまい #幻覚

昨日、フラれました好きだと告白された男性と半年付き合い、フラれてしまいました。私は家庭環境の事情で、人間不信なところがあり、内心「ずっと好きなんて無理だ」と感じていました。ですが、日々を過ごしていくうちに「ずっと好きでい続けてほしい」と思うようになりました。付き合っていた男性がホワイトデーに先輩を優先した事から始まり喧嘩になり音信不通になりました。付き合っていた男性の妹とは、仲が良かったので話を聞いてもらうと「冷めた」「返信する気もない」と教えてくれました。この事をきっかけに、自分自身の人間不信の部分が大きくなったのともう誰も好きになりたくないと思うようになりました。ですが、1人で生きていくのも怖いし人を信用するのも怖いです。

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#恋愛

どんどん返事できなくなってる…私から好きな人に告白して喜んでくれたしOKももらったし付き合っていけそうだったけどそこから全然会えなくて連絡もほとんど私からで返事も淡白だし避けられてる気がしなくもない。かれこれ4ヵ月は会えてなくて久しぶりに私からご飯誘ったらしばらく既読スルーされてこれはもう振られたんだと思って諦めようとしてめちゃくちゃ落ち込んで過ごしてたら返事きたんだけどなんか嬉しいとか安心より複雑な気持ちになってしまった… 会いたいのかも好きなのかもよくわからなくなった終わるならはっきり振られるなりして終わらせたいと思ってたけど無理にはっきりさせなくてもいい気がしてきたしかと言って始めるのも恋愛そのものが面倒なのかあまり前向きになれない… 自分の気持ちがわからないし落ち着いてないからすぐに返事ができなくて… ちゃんと返すつもりではいるけど既読もつけられないまま4日経っちゃった… 怒って返事くれないかもしれない…でもこのまま何もしないと絶対後悔するだろうし… どうしたらいいんだろう… 　

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#恋愛 #中毒_執着 #復縁 #不安

依存？彼氏と別れて、1週間後に復縁しました。最初に別れた理由は彼氏が疲れたからだそう。理由は明確に分かってないです。彼氏は復縁するつもりはなかったのですが、私が正直な気持ちを話したところ復縁することになりました。お互い自立しながら付き合って行こうねと。一緒にいる時は安心するのですが、ひとりでいる時には不安になってしまいます。これでは自立ができていない。依存しているのかなと思います。現状依存しているのか。どうしたら自立できるのか知りたいです、

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#幼馴染 #彼氏 #恋愛

本当にすきなのかな？長い上に駄文です。感情のまま書きなぐったので、ぐちゃぐちゃです。ごめんなさい。暇な方にでも流してもらえたらとは思ってます。小学校からの幼馴染の男の子がいる。9年間毎日一緒に登校してたし、大事な行事で男女の指定がなければ9割一緒にいた。あいつとは一緒にいて気楽だったし、家もおんなじマンションの真上階。誕プレだって渡し合ってるし、端から見たら付き合ってるって言われてもおかしくないんだと思う。高校になって私がLINEとか、連絡するのが苦手なことを知ってるし、必要な連絡以外はとらなくなった。元々毎日一緒にいたわけだし、毎日会わなくなって3年たった今でもなんか違和感がある。幼馴染で私とあいつの関係性を知ってる女友達（ぴちゃ）は私とアイツが両思いだっていってる。私はあいつが好きなんだって。仮に私があいつを好きだとしても、あいつが私を好きだなんてあり得ない。だって、あいつは優しいし、頭いいし、背だって高いし、ユーモアもあるし、マメなタイプ。高校で彼女がいないって聞いてびっくりしてるくらい、一言で言うなら優良物件そのもの。その点私は身長だって160くらいだし、頭がいいわけでもない。太ってるし、可愛げがある性格でもない。マメでもないし、なにか取り柄や特技があるわけでもない。ぴちゃはあいつが優しいのは私だけなんて言ってるけどそれもありえないと今でも思ってる。惚気じゃない。ここまで文章を書いて、意識してるとなると、私はもしかしたらアイツのことが好きなのかもしれない。けど、周りの女子が言ってる、「彼氏としたいこと」は私にとってなかなかに嫌悪を抱く。体の関係だって持ちたくないし、寝落ち電話もしたくない。必要な時以外の連絡もいらないし、デートしたいとも思わない。一緒に出かけたら楽しいだろうけど、二人っきりよりあいつとぴちゃと私ともう一人の幼馴染とで出かけるほうが楽しいと思う。考えれば考えるほどわからない。私はあいつが好きだけど、特別な関係、彼氏彼女になりたいわけじゃない。けど、他の友達があいつと連絡を取ったとか、出掛けたと聞くと、いいな。とは思う。あいつと過ごすのは楽だとは思うから。高校の友だちといるより落ち着く。多分普通に9年間過ごしたからだとは思う。私はまだ高校生だし、性自認とか、恋愛観とかもよくわかってない。無知な状態で何かを決めようとしている方が滑稽なのかもしれないけども、私は就職、あいつは進学。もっと会えなくなるだろうし、連絡も取りにくくなる。もしかしたらもう、連絡すら取らない関係になるかもと思うと、寂しいし怖い。だったら無理にでも関係に名前をつけたほうがいいのかと思うと悩む。告白は大して怖くない。けど、告白して断られて、関係を続けたいのに、友達の関係すら壊れる可能性があるのは怖い。私はどうすべきなんだろう…

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#不安 #うつ #トラウマ #双極性障害 #恋愛 #ストレス

遠距離恋愛の彼氏と喧嘩しました。ここからどうすればいいのか分かりません。私自身は不安症で、認知の歪みがあります。そのため、よく人の言動に一喜一憂します。彼氏は双極性障害で色々と抱え込む人です。恋愛にトラウマがあり、自分で「自分が愛された方法が突き放しては甘やかしての繰り返しだった。だからこの恋愛も失敗しそうで怖い。」と言っていました。(これは喧嘩の後に知ったことですが…。) また、LINE(テキスト上でのやりとり)が苦手だそうです。そんな彼氏と喧嘩しました。「(自分はいつ自殺で死んでもおかしくないから)他の男を探して欲しい」という彼の言葉がきっかけでした。また、それに関して最初から話し合えばいいものを、私も恋愛的に愛するやり方がわからず、彼にきついことを言ってしまい、喧嘩しました。喧嘩前は頻繁に通話し、毎日のようにLINEもしてました。今は喧嘩したことを相手が引きずっており、喧嘩前のような仲良しな状態には当分戻れないと言われました。「一旦期限を決めて完全に距離置いた方がいいか」と聞くと「どうなるか分からない」と言われたので「2日に1回挨拶だけしよう」ということにまとまりました。これで良かったのでしょうか。正直、私は通話はしたいししっかりと関わり続けた方が関係修復にはいい気がしますし、元々寂しがり屋な上に恋人に対して極端に信頼を起きすぎるところがあるため、彼と沢山お話したいです。しかし、彼がメンタル的にダウンしてる以上あまり喋らない方がいいのかなとも思います。自分のこの寂しさは友達と話したり趣味や勉強に没頭して紛れるものではないので、この寂しさをどう埋めたら良いか分かりません。また、この関係が今後どうなっていくかも不安すぎて正直やるべき事が手につかない時があります。私の彼に対する対応は正解だったのでしょうか。また、自分の感情にどう整理をつければ良いのでしょう。