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#うつ #不安定_躁うつ #不安 #身体症状 #ストレス #無気力
どうすれば幸せになれる、?カウンセリングお願いします、‪ ; ; 一年以上付き合って、私のわがままや束縛で彼が限界を迎え4月の最初に大喧嘩をした時に振られました。そこから私が自分をしっかりと見つめ直し、彼もお互い傷つけてしまうと思ってふった、ここから変われて戻れたらいいなと思ってと彼も伝えてくれて、5月の辺りには大好きになってくれていた 会う約束もしていて、あと1週間で会えるね!って話をしていた次の日に新しい彼女ができ理由は酔っ払っている時に電話を向こうがかけてきて、心が揺らいだとの事でした。それでも会う約束は消さずにもし会ってやっぱり好きになったら今の子と別れる覚悟があるとその日は伝えてきたのに次の日の夜急に、やっぱり彼女がいるのに会うのは良くないし申し訳ないから、もう連絡も取れないし会うことも出来ないと言われ一方的に急にチャットで伝えられてしまったため、話しあいたいと言ったもののごめんの一点張りで、話せなくなりました。そこで彼の妹さんに電話をし、彼と電話で話せるようにしてくれたので、色々な占い師の方や親や友達がいっていたように、大人な対応をしてどんな辛いことを言われても聞き手になって、彼にプレッシャーとなるようなことは言わないようにと言われていたためその約束をしっかり守っていこうとしていたが結局電話はできないと彼が言い、DMでの会話となってしまった。そこでも大人な対応をするために、沢山質問もせず問い詰めもせず、最近どう?仕事はきついけど大丈夫よんといい、今の子の事を聞くと、今の子はあほやけどいい子だよ。と言っていました。また、今私の事は何も思っていないです。 連絡が取れなくなってから数日間は本当に消えたくて、自分を責め続けて、大学にいる時も、一日の半分はずっと泣いている状態で、このまま1人でいると、治した精神疾患もうまた出てくるし、もうずっとこんなに辛くなりたくないと思い、占い師の方や友達や親に相談をしました。そこで皆にもらったアドバイスを元に、頑張ってこの2週間前向いて、自分に今は優しくしたいことをしようと思って、彼と会う時に使うはずだったお金で少し欲しいものを買って、見たいYouTubeを見て、友達と電話したりして過ごしています。学校終わりから寝るまではこの方法で前向きに過ごせるのですが、大学にいる時や通学の時にどうしてもモヤモヤしてしまいます。大学の友達にも相談には乗ってもらってたけど、その友達にずっと相談して、辛いとかずっと聞いてもらうのも、まだ出会って2ヶ月ほどの仲なのでなかなかいえなくて、友達の前でもなるべく明るくと思って動いてはいるのですが、やはり疲れが顔や外に出てしまうところがあって、余計ストレスになってしまいます、。彼なんかよりもっといい人なんか沢山いるとみんな言っているけど、やっぱり彼といた時間も、一緒にいた時の私も好きだったし、これからしたいことも考えていて、結婚も考えていたのに、振られてからこんなに彼の気分でコロコロ変えられて、断られて、傷つけられて、彼のことを責めるつもりもないし、今の彼女さんを妬んだりすることも無いですが、どうしてもふと辛くなってしまうのをやめたいです。 明日、この前異性のバイトの先輩に遊びに誘われたので、出会いを求めに行く訳では無いですが、経験として色んなものに参加して、誘われたらとりあえず行ってみようという精神で行こうと思っています。 きっと今の私は幸せになりたいんだと思います。 今のこんな考えの私で、大丈夫なんでしょうか、。もっとこうしたらいいとかのアドバイスなどがあれば教えてください、。
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どうすれば楽になれる?長くなりますが、死ぬほど辛いので、ぜひ読んでアドバイスをくれたら嬉しいです。 私は4月にマッチングアプリで4つ年上の方と出会い、連絡を取るようになりました。 元々恋人を作る目的だったため、この方と話すようになってからは、他の方とやりとりはしていません。 過去に浮気、DVで2人と別れていて、ある程度恋愛にトラウマ?もありましたが、過去に囚われていたくないと思い、やり取りをしていました。その男性はとても優しく、やり取りも毎日楽しくて、自分も仕事で大変なのにこちらの心配ばかりしてくれるため、なぜ私にここまでなどと考え不安になり、甘やかされるとそれが無くなった時生きていけなくなるから、中途半端ならやめてくださいと伝えました。するとそしたら一緒にいればいいと言ってくれ、この人は信じていいと思ってしまいました。そこからは相手の誕生日に誘われ、会ったり5回ほど会いました。よく言葉じゃなく行動を信じろと言いますが、この方は夜勤明けでも会ってくれて、車で色々連れて行ってくれたり、行動も伴っていたので、余計安心していました。けれど、1回目に会った時に大人になってからの恋愛は、相性も大事になってくるだろうから、普通なのかなと思って関係を持ってしまいました。 そこからも変わらず毎日沢山やり取りをしてくれていて、向こうも体目的じゃないんだと思っていました。 しかし7月頭も会ってから中旬になって、急に連絡が3週間返ってきませんでした。急にとは言っていますが、なんとなく気付かないふりをしていただけで、6月の後半にも急に2週間連絡が取れなくなり、2週間後電話がかかってきて人間関係に疲れて、誰とも連絡を取りたくなかったんだということもありました。 でもこの人のことが本気で好きだったため、このまま終わらせたくないと思い、告白を決意して、会えないか追いLINEをしました。 しかしそれもかえってこず、待っていると突然彼のアイコンが女性とのツーショットに変わりました。これはもちろん相手ができたんだと思いました。けれど本気で好きなこと、救われていたことは事実なので、思いだけはちゃんと伝えようと、インスタのDMで告白をしました。すると好かれてることには気づいていた、変に期待させてる自分がなにかされる度に嫌だった。いい思い出にはせずにどうか前に進んで欲しいと言われました。もちろん振られることはわかっていたので良かったのですが、変に期待させてる?いや何度もそれは本気か聞いたじゃん、いい思い出にはせずに?いい思い出にすらしちゃいけないの?思い出にってもう過去のことなの?どうか前に進んで欲しい?どういう意味?前に進めるわけないでしょ?本当にありがとう?それは何に対して? 好意に気づいてた?なのにあんなこと言ったりやったりしてたの?そんなに色々言ってるけど、どう考えても新しい人ができたからなのに?と、あまりにも頭で理解出来ない部分が多く、ショックすぎて今本気で死にたいと考えています。もちろん後半は薄々気づいていましたが、あんなに楽しかったのに最後こんなふうに終わりにするの?楽しんでたのは私だけ? もう会えもしないの?と考えてしまうし、何より1番はもう絶対会えないような言葉で振られたため、相手が日常からいなくなったことがあまりにも辛いです。 自分でも彼の優しさに依存していた部分があることはわかりますが、言葉で上手く言えませんが誰かの言葉を借りて表すなら、これは恋じゃなくて愛だなと自分の中で感じられることが多かったです。今まではなんで返信してくれないんだろうとか思う恋愛が多かったですが、向こうも頑張っているこっちも頑張ろうとか、前向きになれていました。 この苦しみどうしたら消えますか?もう3日何も食べられていません。もちろん死にたいですが、家族のことを考えると死ねません。この死にたいのに死ねない、忘れたいのに忘れられない、宙ぶらりんがとんでもなく苦痛です。 どうしたらいいですか…
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