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#頭痛 #うつ #無気力 #不安
恋愛相談乗っただけやのに恋愛相談されて自分が思ったことを言って『こうしたらどう?』とか提案しただけやのに相談された相手に相談する相手間違えたってSNSに書き込まれた誰を信じればいいの?誰が信頼できるの誰に心許したらいいのかもうわからない 寝る時間削って相談乗ってって言われてさ『明日その続き聞いていい』って聞いても寝たら『ダメ』とか言われて強制的に起こされて『体調が良くないから早く寝たい』って言っても相談されて強制的に起きてた自分がバカらしくなって『揉めてる人同士集めて間は入ってあげるから解決して』って思ったら(上手くいってそうで何が上手くいってないの?)(見せつけたいだけ?)(何がしたいの?)(あなたのせいで寝れてなくて勉強する時間も削られて何できてないねんけどどうしてくれるん?)(空想の話をされてたん?)(かまちょしてただけ?)(寝る時間返して)(時間を返して何が悪かったとかなんで気づいてないの?)もう関わらんといてくれって思って相手は『関係を崩したくない、今はちょっと仲悪いけどすぐ戻るこの先輩ちょろいから』って思ってるやろなと思ったらマジで嫌今でもこの話思い出したら涙出るし頭痛くなる思い出さなくても涙出てきて内容を後から思い出すこんな生活生きてて楽しくない 死んでもいい?
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#不安 #不安定_躁うつ #パニック #不眠症 #身体症状
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#マッチングアプリ
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#ストレス #不安
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#ストレス #コンプレックス
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#うつ #不安 #トラウマ #不眠症 #ストレス
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#ストレス
辛くて申し訳ない約2年半程付き合った彼とお別れしました。 すぐ他の人とお付き合いを始めました。今の彼は凄く話しやすくて、笑顔で居させてくれる存在です。多分私を幸せにしてくれるような彼なんです。 でも、LINEなどで話しているとふと元彼を思い出してしまうんです。 2年半付き合っていた彼は私にとって欠かせない存在でした。直接では奥手な2人でしたが、いざ会うととても楽しくて本当に大好きだと実感できたりLINEやDMになると安心して話せたり、毎日の楽しみでした。彼を見るとドキドキしたりでも嫉妬する時もあり、と凄く楽しくて大好きな日常でした。 今の彼は付き合ってすぐなのでまだ全部は分かっていないのですが、LINEで話しかけられるとどうしても元彼と比べてしまい、今の彼の返信が気持ち悪いと思ってしまいます。 別れてからすぐに付き合ったのでまだ元彼を忘れられていない状態です。元彼は沢山私を傷つけてきました。ちょっぴり元彼がクズだと分かっていても心の何処かで多分好きなんです。 それを私は告白をOKした後に気づきました。 まだ忘れていない状態で付き合い、今の彼が気持ち悪いと思ってしまい、とても彼に申し訳ない気持ちでいっぱいです。最近は恋愛ソングを聴いたり友達に相談したり彼からLINEが来るだけで泣きそうになる時もあれば、抑えが効かなくなるほど涙が出てくる時もあります。 すべて私のせいなのですが、そのせいで生活が楽しくなく思うように笑えなくなりました。 食欲も落ち、胃の調子が悪くなったり頭痛がする時もあります。疲れ切っているのに寝付けず朝起きるのがきついです。また思うように気分が上がらず、勉強などに集中できずらくなっている気がします。 私は周りの目が多分人一倍気になる方で、"すぐ違う彼氏と付き合って遊び人"と言われてるか心配で今の彼と別れる選択はしたいけどしたくないと思っています。 本当に毎日が辛くて涙が止まりません。 こんなことになるなら初めから付き合わなければ良かったと思ってしまいます。こんな自分が大嫌いです。自分が自分じゃなければいいのにと思います。 誰か助けてください
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#うつ #嫉妬 #メンタルが持ちません #恋愛 #ストレス
よく嫉妬をしてしまう時の対処法教えてください。私には今、今年で付き合って二年目になる恋人(呼び方:A)がいます。Aは生徒会に所属しているためみんなに好かれており、勉強もできるためいろんな面でみんなに頼りにされていて私も頼っています。 男女問わず仲がいいのはいい事なのですが、中でも私とも仲のいい友達(呼び方:B)がいます。その子は男友達が多く、Aとも気軽に接しています。そこはいいのですが、生徒会に入っているという共通点があるせいか、話す時の距離が近いと感じてしまう時があります。最初はまだ良かったのですが、途中から見ていてとても苦しくなり、先生に相談をしました。先生からそのことについて伝えてもらったのですが、何回も何回も同じことを繰り返しており、私ももうどうしたらいいか分からなくなってしまいました。 挙句の果てには、私よりもBと付き合った方が幸せになるのでは無いのか、まで考えてしまいます。 私はもう少し距離を開けて話して欲しいと思っている反面、友達にそんなことを言ってもし嫌われたらどうしよう、など、不安に思ってしまい、なかなか言えず、もうどうすれば良いのかわかりません。 Bも悪気がある訳では無いのはわかります。でも、少し違うのでは無いのかなとおもいます。 私は、どうするべきなのでしょうか、、
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#不安
もうすぐ付き合って1年の彼と…私は35歳、女性です。もうすぐ付き合って1年になる彼(34歳・専門学生)と、ギクシャクしてしまいました。 昨日彼と友人と、3人で出かけて遊んだのですが終始彼が気を使いすぎたのか、体調が悪いのにずっと黙っていて遊びを十分に楽しめませんでした。 帰り際に2人きりの車内で、もっと自分のことを話して欲しいとお願いしました。体調が悪いなら、尚更大切なことだと思ったためです。なるべく落ち着いたトーンで、これからの2人のためにも変に気を使いすぎないで欲しいとお願いしました。 しかし、彼も疲れていたためかボーッとしていてろくに返事もせず、具体的な答えを聞く事が出来ませんでした。 それどころか、向こうは自分から悩みを話してくれたのですが、私が返事をしている途中でスマホゲームをやりだしてしまったのです。 おそらく人とやり取りできないくらい疲れてたと思うのですが、私の存在をないがしろにされたようでとても残念な気持ちになりました。 そんなになるまで疲れていたのなら、はじめから会わないか、途中で体調不良を伝えて帰ってくれた方がよかったのにと思いました。 彼いわく、悩み事の気分転換になるかと思って遊びに来たと言っていましたが…逆効果になったみたいです。 彼の悩みは、学校の課題が最近思うように上手くいかないということでした。前は調子よくこなせたのに、最近はスムーズに上手くいかないということでした。私は彼のスキルが上がったので今まで気にしてなかったことが気になるようになったか、いつでも好調なことが続く訳では無いので気にしなくても大丈夫だと言って励まそうとしたのですが…先程のようにスマホゲームをしだしてあまり聞いて貰えませんでした。 彼とはこれからも仲良く支えあって付き合っていきたいのですが、壁にぶつかってしまった感があります。 しかし、私もどうしていけばいいのか分からないし自分自身無理をしてまで付き合うのは長続きしないと思うので、悩んでいます。 彼には昨晩疲れてるのに言いすぎたかな、と思ったので謝罪のメッセージをLINEしたのですが、未読スルーでまだ返事がありません。それもあり、現在モヤモヤして不安です。 拙い文章で、しかもぼんやりした内容の投稿で申し訳ないのですが、励ましやアドバイス、意見をくださると嬉しいです。 ここまで読んでくださりありがとうございます。どなたかコメントくださると嬉しいです。
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#不安 #不安定_躁うつ
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#中毒_執着
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#同性愛 #恋愛相談 #執着の手放し方
同性の人を好きになり、不毛な想いに苦しんでいます。同性の人を好きになりました。 好きな人の特別になりたかったと思う心を早く殺したいし、のちのち突き放すことになるなら何故、中途半端に私の好意を受け入れたのかと相手を責めてしまう自分の醜い部分を捨てたいです。 元々は素敵な先輩と慕っていたのが、「そんなに私のこと好きなの、可愛いね〜」とハグされたり、「じゃあ付き合おって言ったらどうする?私女の子とも付き合ったことあるよ」と思わせぶりなこと言われたり、極めつけは一緒に旅行へ行った時に、一晩中ベッドの中で抱きしめてくれた上に首元胸元に複数回キスされるということがあって、そんなことを繰り返すうちに私の気持ちははっきりと恋心になってしまいました。 でも、いざこちらが本気になると彼女は「別に女性が恋愛対象なわけじゃないから」「重すぎて受け止められない」と私のことを突き放すようになりました。 それでもずっと彼女への執着が消えず苦しんでいます。毎日無意識に彼女のことを考えてしまうし、彼女が私に何の関心もないという事実を思い返しては泣いてしまいます。 気晴らしに友達と遊んだり人との交流の場に出かけてみたりしても、ふとした時に思い出して辛くなってしまいます。 彼女と一緒に過ごして楽しかった様々な記憶がフラッシュバックしては、もうあんな風に自然に良い先輩後輩として仲良くしてもらえることはないのかなと感じ苦しいです。 これはもはや好意ではなく、身勝手な執着だと自覚はあるのですが、この歪な気持ちに折り合いをつけるにはどうしたら良いでしょうか? アドバイスいただけると嬉しいです。   
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笑顔の先1か月前位、パートナーにプレゼントをしました。それは彼がずっと欲しがっていたが余り見当たらずやっとの思いでゲットしました。渡した時とても嬉しそうにしていてその物のことをこと細かく話していたのを覚えています。(商品紹介)笑 その笑顔を見て私自身とても嬉しくなり、また、この笑顔を絶やしたくないと思いました。 ですが、彼も気分が下がっているのか最近はあまり笑ってるところを見ません。なんなら私のことにも興味があるのかないのかと様子を伺うようになってしまいました。私自身変化にはすぐに気づいてしまうのであまり深くは考えないようにしていたのですがやはり気になってしまいます💦 するとある日SNSで猫の動画を見ていたら彼はとても癒されていました。私も猫を見て癒されるのは共感できますが、心の底からニコニコしていて私よりも...ってなってしまいました。凄くショーもない出来事ではありますが、今自分のメンタルもやられている状態だったので、彼が居なくなった時急に悲しい気持ちになりました。私がしっかり癒してあげないとなのになぁと。 少し長い文書になりました。ご覧いただきありがとうございます。 こうゆう時はどうしたら良いのでしょうか?
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#無気力 #不安