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​誕生日に、疎遠だった友人から「結婚報告」と「子供の写真」が届きました。​今日、私の誕生日なのですが、友人2人からの連絡にひどくモヤモヤしています。私の感覚がズレているのか、客観的な意見をいただきたいです。 ​ 友人A: 中学の同級生で、たまに会ってはいました。 最近子供が生まれたばかり。お祝いメッセージと共に、自分の子供が「ハピバ」と喋っているかのような加工写真を送ってきました。正直、私の誕生日なのに、なぜ他人の子供の写真を見せられなきゃいけないのかと冷めてしまいました。 ​ 友人B: 2年ほど全く連絡がなかったのに、誕生日の今日、突然お祝いLINEが来ました。怪しいなと思ったら案の定、「実は私、人妻になりました〜!5月に結婚式します!」という報告でした。 ​せっかくの私の誕生日なのに、二人とも「自分の幸せ報告」のダシに私の誕生日を利用しているようにしか思えません。2年連絡がなかったのに式の直前に連絡してくるのも、数合わせの招待ではないかと勘ぐってしまいます。 私はというものの、独身ですが​彼氏や彼のご家族からは心のこもったお祝いをしてもらい、本来は幸せな日のはずなのに、この友人たちの無神経さにイライラして既読無視してしまいました。 ​せっかくの誕生日に、こんなことで腹を立てる私は性格が悪いのでしょうか? イライラしますし、彼にこのエピソードを話してしまいました。 彼がプロポーズしないから悪いと思っている節があるため、ごめんと言われてしまいました。 そんな自分もとても嫌です。
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休職中の劣等感と彼への執着。大好きな彼との関係を守り、自分を取り戻したい​私はこれまでベンチャー企業で働いてきましたが、経営方針に心がついていけなくなり、1月から休職して転職活動中です。私は30歳にして、キャリアが止まっている自分に自信が持てず、その不安や劣等感の矛先が、激務ながらも社会で必要とされている彼(28歳コンサル)への嫉妬や執着に変わってしまい、自分でも制御できず苦しんでいます。 ​交際2年半、同棲して半年。本来の私たちはこうした仕事にまつわる衝突さえなければ、とても仲が良く穏やかな関係です。彼は無趣味で、休日は二人でお出かけや旅行を楽しむなど、私との時間を何より優先してくれます。 そこら辺の人たちよりも優先してくれている彼なのにこのような思いを抱えることが、幼少期との親の関係もかなり根深く、インナーチャイルドのコーチングに通ったこともあり一時改善しましたが、根本の傷が最近疼きます。 昔から彼は過去の話を持ち出すことが多く、最近は私が「寂しい」を起点に不機嫌になると、 解決済みの話を蒸し返され、彼から「あの時爆発されて辛かった。仕事の大変さを理解してくれないんだなと思った」と言われたことです。かつて、私が夕食を作って彼を待ってました。その時は上司からいきなり電話が入り、彼の部屋に声をかけてもなかなか出てこず、彼の仕事でせっかく温かい料理が冷めてしまい悲しさが爆発したことがありました。 その時の自分の感情も建設的に伝えたつもりですが蒸し返されます。今は「食べられない時は私が先に食べる」と二人で合意しており、それなのに、彼は今でも当時の不満を持ち出し、私の「悲しかった」という感情を「仕事への理解不足」として正論で片付けてしまいます。そのたびに、平行線のまま責められているような虚しさを感じます。 ​現在、彼は「自分はコンサルに向いていない」と毎日漏らし、「仕事に行きたくない、辞めたい」と言いながら出社しています。それにも関わらず、元上司が転職したより激務とされる環境の選考を受けることを検討しており、過酷な道に進むことが自分にとっても私にとっても幸せなのか、彼自身も悩み、追い詰められています。 私は私で、「今以上に余裕がなくなったら耐えられない」と内心は不安を募らせており、以前からありますが、最近はより彼が家族と長電話をするだけで「蔑ろにされている」と過剰に反応しては不機嫌になってしまいます。 ​彼は私の顔色を伺い、毎日「俺のこと好き?」「別れたいんでしょ」と聞いてきますが、好きですし別れたくないと伝えてます。 「理解してくれない彼女」である私こそフラれるのではとどこか恐れています。 いろんな心理学や恋愛本を読みすぎて、「仕事に理解ない彼女は彼氏からしたら最悪!***!」みたいなことを学んできた手前、 それが出来ない自分はいつ彼にフラれてもおかしくないんじゃないかと自分で自分を責める負のループの毎日です。 キラキラ輝いてる彼を見ると「自分から離れていくのではないか」と自己否定に繋がります。 ​彼のことは本当に好きです。彼の一言に振り回されずに自分自身の人生を楽しめるようになりたいです。どうすればこの過剰な執着を捨て、心穏やかに過ごせるようになるでしょうか。
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最近付き合った彼との今後が不安で怖くて仕方ありません。私には最近付き合ったばかりの彼がいます。 彼は2つ年下の高校1年生で、私は高校3年生です。彼とは部活の先輩後輩の関係でした。 付き合いたてだからということもあると思いますが、彼は私に「先輩以外の人と一緒にいたくない」「先輩のこと離さないから」「独り占めしたい」などと言ってくれていてすごく嬉しく思う反面、いつかそうでなくなってしまうんじゃないかと嫌なことばかりが頭に過ぎってしまい、不安や怖さでひとり涙してしまうこともあります。 そんなことを考えたって自分で自分の首を絞めるだけなのはわかっていて、気をつけようと何回も試みましたが、無意識にまた考えてしまっていて、自分でももうどうすれば良いのかわかりません。 彼は "すき" や "かわいい" などの素直な愛情表現を沢山してくれていて、夜遅くは心配になるから昼に会いたいなど言ってくれたりして、私のことを大切に思ってくれているのだなとすごく感じています。 私自身も彼のことがすごく大好きで、恥ずかしがり屋ながらも頑張って愛情表現をしたりしています。 しかし、私は人の感情は一定のものではなく少しずつ変化していくものだと思っているので、ずっと今の状態が続くとは思っていません。今のこのラブラブしている時期も時間が経てば、いずれは落ち着いてくると思います。 そうなった時に私への気持ちが薄くなってしまったらどうしよう、他の子の方が良いと思われてしまったらどうしようなど余計なことを色々と考えてしまい、情緒不安定な日が続いています。 それはきっと私の自己肯定感がすごく低いからだと思っています。彼の何気ない一言でもその言葉の裏の意味を自分勝手に解釈して落ち込んでしまったり、連絡を取る中でこれを言ってしまったら嫌われないか・引かれないか・重いと思われないかとすごく気にしてしまうからです。 この後者のことに関しては彼に実はこう思っているとお伝えすると、彼は「大丈夫。なんでも受け止める自信ある」と言ってくれて、 私も少し安心したのでこれから伝えられるように頑張るねと言ったところ「ゆっくりでいいからね」と温かい言葉をかけてくれました。彼は少し意地悪な部分もありますが、本当に優しい人だと思います。 私はそんな彼の真っ直ぐな言葉を素直に受け止めることができず、ずっと疑ってはいつかはきっとそうじゃなくなると思ってしまっています。本当に自分でも最低だなと思います。 また、今年の春から私は専門学生になるので彼とは環境が変わってしまいます。彼も高校2年生になって新しいクラスで色んな出会いがあると思います。その中で色んな異性がいると考えると、すごく不安な気持ちになります。きっとこれは誰しもが同じでおかしくない気持ちだと思いますが、私はその色んな異性の子たちより可愛い自信がありません。 彼は私を「1番可愛い」と言ってくれましたが、いつかはそうでなくなるような気がして今後どうなってしまうんだろうかと考えてばかりです。 彼も私が新しい環境に行くことが不安みたいで「他の人見ないでくださいね」と言ってくれましたが、私の行く専門学校はほとんどが女性で男性は極わずかです。 しかし、私は彼が許す限りずっと好きで居続けられる覚悟と自信だけはあります。 彼はまだ高校1年生で恋愛に対して恐らくそんなに大きく捉えていないと思います。だからこそ不安なんです。でも、彼の言葉を嘘だとは思いたくないです。 彼の言葉を信じられるようになりたいです。 彼と居られると信じてこれからも一緒に楽しく過ごせるようになりたいです。 でも、この不安になってしまう気持ちをどうしたらなくせるようになるのかがわかりません。 私のこの不安になってしまう性格や自己肯定感をどうしたら変えられるか、アドバイスしていただきたいです。
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