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仕事関係

#うつ #身体症状 #ストレス #強迫観念 #不安 #不眠症

来月からの緩和は約束されたけど…精神科受診を上司に伝え、先週、来月からの業務量緩和は約束されたけど、今週、今までに無いくらい多忙… 先は明るいからなんとか凌ぎたいけど、その前に倒れるか、仕事投げ捨てて休んでもいいですか？？

仕事関係

転職のこと、アドバイスください仕事を辞めようと思ってるのですが、相談する人全員に止められます。皆さんはどう思いますか。頻繁に転勤、部署替えがある会社で、いまが4部署目なのですが、毎回仕事が辛く、人間関係もうまくいかず孤立し、次の部署でもダメだったら辞めよう、というのを繰り返して、今に至ります。今の部署では、過去1番、その部署の人間性が本当に合わなくて、関わることがストレスなので、壁を作って一切関わらないようにしています。 (そんな態度をしているので、相手からも同じような態度が返ってきて、私対グループで、冷戦状態です。) このように高頻度で、転勤と部署がえがあるのですが、超絶ホワイトで高給のため、誰に相談しても転職を反対されます。次こそは…次こそは…と言って、結局前の方が良かったってまた言うんじゃないの？とかあなた自身の捉え方が変わらないと何も変わらないよとかぶっちゃけ事実ですが、私はもう辞めて、今より待遇が悪くなっても構わないので、自分が好きな、憧れの分野に転職したいです。確実に今よりは、待遇も悪くなるし、仕事もきついし、今と同じくらい愚痴を言いながら働くことにはなるかと思いますが、それは自分で選んだ道だから、今みたいにどんどん自分を嫌いになっていくんじゃなくて、納得して生きていけるんじゃないかなと思います。皆さんはこの話を聞いて、転職に賛成か反対かご意見ください。

仕事関係

#ストレス #身体症状

体調管理自分自身で体調管理は気を配っているつもり。でも出掛ければ体調が崩れてだからって出掛けないとどんどんネガティブになって月一は絶対休んでしまうし頑張って直そう直そうとして色々あって苦手な病院にも行ってる。でも上司や同僚からは具合悪いと言ってサボる人間なんだと思ってる。と言われ好きで休んだ訳でもないのに私が休んで休日なのに出てくれた人に謝れと言われ仕事は好きなのに職場に行きたくない。あの人らと会いたくない。

仕事関係

#ストレス #うつ #不安

今の仕事を続けたいが毎日しんどすぎる今、医療系の仕事をしてます。２年目です。自己研鑽(サービス残業)がつらすぎる。定時は18時なのに早くて21時退勤遅くて終電。他の医療系の仕事の方、どうしてますか？！まだまだ分からないことが多すぎてそれなのに責任だけ増えていって、それが1番しんどいかな… 自己研鑽しないと責任が果たせない、無限ループでいつになったら納得できるんだろうと途方もなくやるせない気持ちになります。手を抜いてやりゃいいのか？とか思っちゃったけど性格上ムリ。0か100しか考えられず、でも今の実力では自分では努力したつもりでも絶対100は出せず、70しか出せないなら意味ない…死ぬしかない…となってしまいます。助けて下さい。

仕事関係

#無気力 #ストレス #不眠症 #不安

社長が夜逃げ赤字続きの建築系の子会社に事務員とひて務めていました。営業へのクレームの毎日と、下請け業者の方からの支払いの催促の電話。不安としんどさもあり退職届を出しました。 10月末までの予定でしたが、週明け会社に行くと鍵が閉まっており社長と連絡が取れなくなりました。社長宅も近くにあるのですが、誰もおらずシャッターもしまっていました。給料や書類等どうなるか不安でずっと眠れません。辞める決心をしてから下請け業者の会社の方が雇ってくれるとお話があり退社後すぐ移る予定でしたが、そちらにもかなりの未払いがあったようで金銭的に厳しいかもしれないとも言われてしまい完全に職を失いそうです。現在26歳で親元を離れて5年。片親で苦労をかけたので、楽になって欲しいと家を出た手前今さら世話になるのは申し訳ないのと、恥ずかしさもあり頼れません。アパートもすぐには解約できないと思うので、この先の支払いや生活が不安で仕方ありません。アルバイトでもしたらいいのかもしれないですが、社員からアルバイトになる勇気もありません。思い立ったらすぐ行動できるのが自分の取り柄だったのですが、今までにない状況で下手に動くのも怖くなってしまいました。それと同時に、こんな時相談出来る人が周りに居ない事にも絶望して自分が嫌になりました。

仕事関係

#ストレス

恐れていたことが現実に職場に2つの分野の仕事があって、両方の間隙(=皆がやりたがらず、出来ない仕事)を埋めてきましたが、片方の分野をメインにやってきた人間が異動になりました。後任は私だそうです。今回私が後任に就く分野の仕事をA、もう片方をBとします。A分野の仕事は私以外に素人3人と、爆弾が1人(ナチュラルに大きなミスをするという意味で)、その分野についてわかる人間が私以外にいません。それまでのOJTはというと、今回いなくなる人間と私と爆弾さんでなんとかカバー出来ていたので、管理職が特に進めなくてもと指示を出していませんでした。(その管理職が私に異常に依存しており、危機感が薄かったのです。) ただ危機管理の一環として、私と異動する人間とで、若手の2人のうち片方に顧客折衝を、片方に事務を教え始めていたところでした。今までは2人居たのでなんとかなりましたが、これから普段の仕事を回しながら、爆弾がやらかさないように管理しながら、若手2人を教育する役目を自分がやると思うと気が遠いです。管理職は、来年私に昇格がかかっていることをエサに現状を私1人にこなさせるつもりです。それと合わせてプライベートでは子供が10月半ばに産まれます。それ自体は嬉しいことですが、正直それもプレッシャーです。正直八方塞がりで誰にも相談出来ない状態です。　全て上手く行かせるために何をしたらいいでしょう。自分ではもう途方に暮れてわかりません。どなたか教えて下さい。お願い致します。

仕事関係

#電話強要 #身体症状 #職場 #ストレス #ハラスメント #頭痛 #病欠

これってハラスメント受けてるのかなぁ？風邪を拗らせて、結果的に病院に行っても改善されず一週間ほど休んでいるが、病欠で休んでいる間、他の従業員への負担にもなっているのだから、シフト組まれている日である以上電話出る義務があると再三電話がかかってくるのだが(電話以外の手段でもやり取りはしてる)、病気で休んでる以上電話に出られる訳も無く、出勤予定日だったとは言え、給料が支払われいない以上電話出る義務もないと思うのだけど、(有給でも出る義務ないと思うけど)これは電話という名の業務を強要されてるっていう認識でいいのかしら？それとも電話出るべきなの？

仕事関係

プロの相談支援者特に健康を扱うプロ。職種にすれば多岐に渡る。特に整体系のスタッフの相談支援の認識に誤りが多いかなと感じるのだ。彼らは相談支援とカウンセリングを別物と考えているようなのだ。「カウンセリングは心理カウンセラーの仕事」だと。私の意見主張は次の通りだ。＜相談支援では対話形式問答形式とかにはならないのかな？って。それが相談支援の相応しい在り方だと経験上学んできたんだけどな＞するとその整体師なりは、「その相談支援はカウンセリングのプロの心理カウンセラーに任せておけばいいんじゃない？」って。人への相談支援の内容が、知識や情報過多だと余計相談者側には分かりづらく複雑になりがちだ。相談支援の基本は「対話型問答形式」が相応しいとされているはずだ。

仕事関係

#ストレス

地頭がたぶんめちゃくちゃ悪い仕事の指示が全く理解できないことがある。上司の言葉のチョイスとの相性も悪い。でも他の人が作った資料を正確に読み取れなくて「全然分かってない！！」と言われて確かに分かってなかったから落ち込んだ。なんか思い込みで勝手な解釈を加えてしまう。曖昧な言葉（詳細が削られたシンプルな言葉）が本当に苦手で。最終的に仕事が覚えられればいいけど、新しい業務が増えるたびにこれなので流石に悩む…。

仕事関係

#無気力 #身体症状

自己管理ができないのは……｡自己管理ができないのは病気(ADHD)のせいですなんで口が裂けるほど言えない。 ADHDって調べると当てはまる項目が多すぎてもう自分が嫌になる……｡なんでこんな仕事ずっと続けてきたのとか……｡言われたこともできないのかよとか……｡もういっそうのこといなくなった方がいいのかなとかもうマイナスなことばっかり考えてしまって苦しいよ。どうしたらこの病気と向き合えるの？？

仕事関係

#不安

リーダー研修を受けるか迷っています今日、出勤した時、リーダー研修を受けないかと言われました。私、3月で辞めようと思っていますがそのことをまだ数名にしか言っていなく、ほとんどの人は知りません。だから、受けてもすぐ辞めてしまうなら受けない方がいいのでは？と思いますし、辞めることも伝えた方が良いのかなぁと思います。しかし、まだ次行く先が決まっていないから止められる可能性もあると思います。けれど、年齢的に考えると今ではないかと思います。時間は貰えますがすぐに返答するべきかもう少し時間をかけてから返答するべきか。また、素直に言うべきか最後まで隠すべきか。

仕事関係

#ストレス #トラウマ

仲間に見放されたかも自分の仕事にミスが多いのに途中で上司に確認入れてもらう事も怖い。だから仲間がフォローに入る。見放されたかも。雑談振られないし、私の目を見て話してくれない。雑談に入れないことの何が怖いって、情報共有されずに取り残され、また仕事できなくなる悪循環に入るからなんだよね。

仕事関係

#パニック #ストレス #不安 #無気力 #不眠症

病気持ちの上司上司はパニック障害(と何か別の病気)を持っている。私が就職する前の職場環境が悪く、発病したと聞いた。 ……それを、最近当たり散らしてくる。なんで病気なことわかってくれないの！あなたも病気なんだから理解してよ！……と。 ……理解しようにも、どんな時どうすれば良いかなどきいても、あなたには教えられないといわれ、パニックになったとき理解しろとだけ言われる ……私は病気の後遺症(片耳難聴)はあるが、病気では無い …仕事が出来ないのなら辞めればいいと思う。上司は責任は持ちたくない、なんでこんな仕事を私がしないといけないのよ、私は仕事が出来る人間なの……などいい、失敗した時には病気だからと責任を持たない ……そんな人と関わっているとこっちまでしんどくなる上司は毎日何かしらミスをするその尻拭いを毎日してる ……社会人になってから寝れなくなることが増えた。お酒を飲まないと寝れない。少し寝れても朝、全然起きれない。胃が常に気持ち悪い。ずっと泣きそう。つらい。……どうしたらいいですか

仕事関係

#無気力 #うつ #コンプレックス

仕事になると初めまして。よろしくお願いします。仕事になると、途端に寒くなる頭の回転が悪くなり、何をしたら良いのかわからなくなります。ADHDの傾向が強く出てしまいます。何とか頭が回るようにはできないものでしょうか？

仕事関係

#めまい #無気力 #ストレス #不安

私が悪いの？私フリーターなんだけどね…… 今日本当は休みだったんだけどさ昨日の夜、上司から1人欠員出たから代わりに入ってくれって言われて09:00~13:00の時間だけでいいって言われたのもあって出勤したんだよ…… 出勤したらお局さんが｢あれ？今日ヘルプでS店に出勤じゃないの？さっきS店のKさんから私ちゃん来ないんだけど連絡取れる？って来てたよ？｣と言われたの。はい！？ってなって…… とりあえずS店に連絡したら、Kさんが電話に出て一発目｢何してんの？今日朝6時から出勤になってるけど？｣って言われてさ？流石に私もね？｢今日、私本来は休みなんですけど、こっちの店舗で欠員が出たからこっち出勤してるだけであって、S店への出勤は前回出勤した時にはシフト出てなかったし上司から連絡ももらってないんで行かなかったですけど💦｣って弁明したの！！そしたら、｢そんなの貴方が上司に確認取れば良かっただけだよね？どうするの？ちなみにさ、日曜日もシフト入ってるけどわかってるよね？｣って…… 知らないよ！！！そもそも私ヘルプでS店出勤してるだけであってそこの店舗のクルーではないんですよ！本来ならきちんとこの日にS店出勤して欲しいんだけど大丈夫？って確認があるべきであって！しかも日曜日なんて予定あるからわざわざ休みにしてんのに！！今日の出勤だって元々イレギュラーなのにさ！とまぁ、とりあえず店長より上の上司に直で電話かけて今日のシフトも日曜日のシフトも行かなくて大丈夫になったけど… Kさんにはあなたの責任でしょ？って10分程お話をして頂きましたよ…… これって本当に私の責任？？？？

仕事関係

不当解雇不当解雇で無職になりました。弁護士を立てていますが、一向に話が前に進みません。もちろん次の仕事を探していますが、いきなり次の仕事を探すよりは新たに資格を取ってから、仕事を探した方が良いのでしょうか？

仕事関係

#ストレス #不安

自分の軸と仕事のバランス仕事とはいってもアルバイトだけど、なかなか仕事ができない。自分なりに最大限の努力をしているし、自分のペースでこのままできれば必ず一人前になれる自信もある。だけどホテルから要求されるペースに追いつけなくて、むしろ成長ペースが落ちてる気がする。よく社員さんに「学校じゃないから」と言われて、なかなか教育をしてくれない。研修生を教育してる暇がないくらい人手不足なのもわかる。だけど、人が足りないんだから結局はやらなきゃいけないし、新人教育も仕事のうちなんだから、もう少し寄り添ってくれてもいい気がする。私の仕事の評価をされるときも、"どこがダメか"しか教えてもらえなくて、"どこはよかったか"がわからないから、ずっと彷徨っている感じ。人一倍繊細で慎重な私には、ストレスフルで張り詰めているあの職場が苦しい。バイトのある日は朝から不安と緊張でいっぱいで、それ以外が手につかない。逆にない日は、安心と幸せでいっぱい。バイトに気分を左右されちゃうのも気に食わない。仕事とはいえ、もうちょっと何か楽しめる余裕が欲しい。

仕事関係

#アンガーマネジメント

仕事の手順が抜けちゃうある業務に10月から新しい手順入る事を前々から告知されていたのに、いざやる時になったらその新しい手順を忘れてしまう。同僚に次回から〇〇やってと言われていたのに、忘れてしまう。指示内容はメモしてるけど、メモの存在を忘れる。こんな人いますか？もし一人でできる予防策があれば教えてほしいです。

仕事関係

#不安定_躁うつ #ストレス #アンガーマネジメント #不安

会社に馴染めない転職して1ヶ月。海外支社のサポートのため、本社社員との関わりはありません。引き継ぎ者も10月から異動となり、仕事の相談ができる人、共感してくれる人がいません。孤独な職場をどう耐えればいいですか?仕事内容も面接で聞いた魅力的な内容とは程遠く、今週はただ古い書類をシュレッダーにかけるだけです。もっと表に出て積極的に新規開拓に関われると思っていたのにとても失望しています。はたから見ると楽な仕事ですが、モチベーションが保てず、孤独です。

仕事関係

#ストレス #めまい #身体症状 #頭痛

仕事に行くと考えるだけで憂鬱職場の人もあんまり好きやないし、毎日夜勤で休みの日予定合わせられない。仕事を考えるだけで気分が落ち込んでしまう…