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仕事関係

#頭痛 #不安 #めまい #うつ #摂食障害 #ストレス #呼吸困難

バイトを辞めたくても辞めさせてもらえない先日、バイト先でお皿が欠けていることがあって、それをオーナーからグループLINEで誰とは言わないけれど、欠けさせた奴は正直に言え。と言われ、欠けた日に出勤日だったこともあり、私ではありません。と個人チャットで連絡しました。すると、０点。その返信は社会不適合。ときました。前々からこのバイト先は辞めたいと思っていたのですが、俺に迷惑かける気か？と言われたり、辞めるなら2人以上を見つけて入れさせてからやめろと言われたりでなかなか辞めさせてもらえません。もうどうしていいかもわからず、出されたシフトを淡々とこなすだけになり、やりがいすらも感じません。どうしたらいいですか？

仕事関係

#不安 #ストレス

ヘラヘラするなと言われます。転職をする事になり職場の先輩方に報告をした所、へらへらするなと怒られました。自分ではへらへらしているつもりはなく、どちらかというとお世話になった方々に報告する事が辛くてやっとお話し出来たなと思っていました。日頃から特に悲しい事が無くても泣いてしまいます。最後は泣かずにお話しをしたいと意気込んでいたばかりにお話しをした次の日でも何が悪かったのかずっと考えて気持ちがとても落ち込んでしまいます。また、その後LINEでも長文で注意をされました。その内容も日頃の態度が良くないなどその時に言っていただきたい内容ばかりでした。遠回しに言っていたけど分からなかった？と書かれてあり、正直その時期はは一杯一杯な自分で気付けない事が沢山あったと思います。それでもやっぱりその場で注意して頂きたかった気持ちが拭えません。私が悪い事は百も承知ですが、後々辞める時に言われるとやめた後にずっと気持ちが落ち込んで前に進む勇気がなくなりました。この気持ち自体が失礼な態度なのでしょうか？

仕事関係

#頭痛 #不安 #アンガーマネジメント #無気力 #ストレス #不安定_躁うつ

現職を続けるか辞めるか。今辛いことは、愛玩動物看護師として働き続けるのが辛いです。このペットたちのために獣医ととも治療しつつ経過を見て行きます。そのサポートの取り組み方へ専門性を高めることは素晴らしいと思います。ですが、内心は怖くてびびってます。プロとして向き合えるのか自信がないです。しんどくて根本的な知識がなんとなくしかないから後輩に引き継げるか、看護計画を立てて取り組むのもできていない現状です。ありえないミスやトラブルを起こします。もう、やめたいです。休みの日も悩んで、体にも影響でてきてぼーとして過ごす事が増えてきました

仕事関係

#不安 #無気力 #パニック #ストレス #呼吸困難 #トラウマ #コンプレックス #うつ #不安定_躁うつ

怒られる恐怖また、失敗したら怒られる。恐怖でしかない。休みたいけど、休めば怒られる。仕事に行く事が辛い。

仕事関係

#ストレス #無気力

今の仕事が苦痛でしかないのに人が足りないから辞めたくても辞められないです。みんな、"あなたのため"と言って期待してきます。私はそれに応えられる程器用に物事ができません。それに、２人休職しててもう１人は近々辞める予定が立っているので私が今辞めると慢性的な人手不足になってしまうという内部事情も知っているため余計に辞められないという現状です。店長も残業と長時間労働で身体を壊してるのにやっていて…他の従業員も何かしら抱えている中で頑張っているのに自分だけ辞めていいのかという不安とどうしようもないモヤモヤだけで日々が過ぎています。どうしたらいいですか？助けてって言ってもいいですか？

仕事関係

#パニック #トラウマ

カスハラ飲食で勤務してます。店の近所に住む年寄りが酔った状態で来店し、***まずい、バカ女、お前は一生結婚できないこれだから女はなと散々な暴言を浴びました。何も悪いことや接客用語を正しく使用できていなかったなど、こちら側に落ち度はありません。ただただ怖くて仕方ありませんでした。手はずっと震えが止まらず、上長に報告するも次きた時は上手く流せとそれだけでした。仲間に迷惑はかけられないので、何とか一日勤務しましたが翌日、職場についても昨日の暴言が忘れられず手も震え、呼吸も上手くできず車から降りることが出来ませんでした。人を相手にする仕事を選んだ以上、覚悟はしていましたが人格や私そのものを否定するような言葉を浴びてもあくまでお客様として接しなければいけないことが恐怖でしかないです。

仕事関係

#衝動_暴力 #不安 #パニック

入って１か月やけどちょっと待って。無理、しんどいです。療養期間明け、派遣会社に登録。医師や周りの心配も無理することになるのも承知で、急ペースやけど週５日で出勤スタート。派遣会社にも派遣元にも療養してたことは伝えてる。別に、週５で勤務していることで体調が悪化してるつもりはない。夜22時くらいになると、強い眠気に襲われて時々気絶するように寝落ちしてしまうけど。業務量も問題ない。問題なのはその質。入って２週間でイベント出店の担当者にあてがわれ、速攻で社外交渉することになった。元々今いる会社と取引先との間でいざこざしてたからか、みんな他人事。そんなだから、その出店で出すグッズデザインの選定任されるとか、会場のデベロッパーも派遣先の人も話理解してない。ホンマにストレスフル。。。そっから更に、一眼レフ使った商品撮影も指示が降りたけど、これがホンマに厄介。一眼レフ使ったの、専門学校の授業でしか触ってない数回やし。それ面談でも言った。カメラ小僧の上司が説明してくれるのはありがたいけど、話に追いつけない。で、タラタラしてるつもり無いけど、撮影で何時間もかかってることをグチグチ言ってたみたい。それ聞かされて、一気にしんどくなる。時間かかりすぎてるの分かってますよ？だから、家でカメラの仕組みとか調べて勉強して、サクサク写真撮れるようにするべきなんやろうけど… そんな余裕ない。プライベートでも、親友の子供に14個分のイラスト描くミッションがあって、家で寝落ち状態になるから全然進まなくて焦ってる。これは私がやりたくてやってる事。親友も子供にも一切責任はない。ただ、その子の1歳バースデーのイベントで使うから、５月中に仕上げなきゃいけない。その子の人生一度きりの１歳のイベント。だからこそ、今は勤務時間以外はこれに時間を費やしたい。ツライです。

仕事関係

#ストレス

私にはできない。私は今、高校3年生で居酒屋のホールサブリーダーになりました。人よりも情報処理能力が低く、自分の意見を言葉でうまく表すことが苦手で、一度にいろんな仕事をできるような器用な人間ではないですが、人間性を評価してくれたようでした。ですが、私には荷が重いと感じました。後輩はできていることが私にはできない。そのせいで信用されない。教えてもらっていても、いろんな情報が頭に入ってくると真っ白になってしまう。なんでできないんだ、と責めてしまいます。憂鬱です。私にはできないのにできる、と期待されていることも苦しいです。他にも人間関係で色々あり、シフトの面で考慮してもらう面があったのですが、その件で後輩に何故か説教を受けるという…。何も知らないくせにと少しイライラしてしまいました。色々重なりつらくなりました。ここに吐き出します。

仕事関係

#めまい #パニック #無気力 #不安 #頭痛 #不眠症 #身体症状

自分が何をするべきなのかこのままで良いのか分からない 4月から新卒で働いているのですが会社に行くたびに動悸とめまいが止まらなくて毎日仕事に行くのがしんどいです上司の方とは上手く関係を築ける気もせず自分の希望の職種では無い事もあり辞めようかなとも考えているのですがこのまま辞めて良いのかも耐えたほうが良いのかも分からなくて迷っています自分的には8月いっぱいまで頑張って働いてみようとは考えてるんですけどそこまで耐えられる気がしませんどうするべきでしょうか

仕事関係

#不眠症 #身体症状

研修が終わり、火曜日に初めて自分の担当の店舗に出勤するのですが、不安ですネガティブな思考に陥りやすい為、知識のない私がこのまま現場に行ったら邪魔に思われるんじゃないか、研修で学んだことをしっかり活かせるのだろうか。といったような事が、ぐるぐると頭の中を走っています。思考だけなら問題はないのですが、今日になって、心臓がバクバクしたり、呼吸が辛くなるなど、体にも緊張が伝わっていて、正直しんどいです。元々環境の変化に弱いという事は自覚しているのですが、やはり不安な気持ちが拭えずにいます。不安を和らげる方法などございましたら、是非教えて頂きたいです。

仕事関係

#人間関係 #休憩時間 #無気力 #不安 #気疲れ #ストレス #新卒

仕事の休憩時間ない人いますか？これは仕事の休憩時間についての悩みなのですが､結論から言うと短くて20分くらいの時があります｡就業規則には1時間休憩と記載されていました｡私は新卒として病院で事務の仕事をしています。男性1人と女性3人の先輩がいます｡男性の方はしっかり遅れた分､時間をずらして休憩しています。しかし､女性の方々は残っている仕事があるのかギリギリまでパソコン操作などをしています。何故かわかりませんが､女性の方々はみんな揃って社食を食べに行く文化みたいなものがあります｡以下､1番酷い時のタイムスケジュールです｡ 12:45 休憩入り 12:50 社食 13:08 部署に戻る 13:15 午後の業務開始こんな感じでした｡休憩時間があるのだけでも幸せだと思わないといけないのかもしれませんが､男性の先輩はちゃんと休めています。12:40に休憩したら13:40近くまで休憩しているのです。でも女性の方々は違います。先輩方はそれでいいのかもしれませんが､休憩時間くらい1人で心を休めたいという気持ちもあります。新卒で気を張り続けていて少々疲弊しています。疲弊する身分じゃないかもしれないですが。先輩方がスマホを使い始めた､その時が私にとって休憩時間の始まりです｡先輩方が業務をしているのに下っ端が休憩だなんて…そんな勇気私にはできません。自分の時間が欲しいです。

仕事関係

#ストレス #不安定_躁うつ

仕事が上手くいきません今就職して6ヶ月の職場で働いているのですが、毎日小さなことから大きなことまで怒られて仕事が辛くなってきてしまいました。仕事でミスばかりする自分が悪いですし、内容に納得がいかないわけではないのですが、怒られ始めると終業後3時間ほど怒られたりします。元々躁鬱の診断を受けているのですが、最近また鬱状態が長くなってきてしまいました。どうしたら上手く立ち回れるのか分かりません。皆さんは怒られた時やうまくいかないときはどのように対処しておりますでしょうか…

仕事関係

#うつ #無気力 #パニック #不安

仕事への不安日付が変わり今日が重大なミスをしてしまった次の出勤になります。正直不安で眠れないです。そして時間が経つにつれて心拍数がら上がってる感じです。できる事なら行きたくない‼️ でも明日を生きるためには行くしかないんだよな。どうにか何も無かった事になってほしいんだけど無理だもんな。今後、私にどんな天罰が下るんだろうか。祈る事しか出来ない自分が情けない。出来る事なら過去の自分に間違っているからダメだって伝えてあげたい。

仕事関係

#不眠症 #パニック #ストレス

悩み私は、広汎性発達障害・不安障害があります。一昨年５月から昨年３月まで就労移行支援事業所に通所し、昨年の４月から現職場に入りました。就職する際に、私の状況を職場に伝えました。しかし、上手く伝わらず再び伝えましたが理解されない状況です。周りからは、仮病に思われてそうな気がして不安です。

仕事関係

#不眠症 #身体症状 #ストレス #呼吸困難 #トラウマ #無気力 #頭痛 #不安

仕事中の吐き気、休職に思いきれない 5月に入ってから仕事中に吐き気がするようになりました。我慢できる時と、できない時があってたまに早退やお休みをしています。今日も休んでいます。昨日早退していつもの産婦人科で抗不安薬をもらおうとしたら、明日から1ヶ月休職で診断書出しましょうか？と言われ、私がそんな状態だったことに驚きました。休職なんて人ごとだったので、勇気が出ずあと1週間だけ頑張ってみますと言ってしまい、診断書はもらわずに帰ってきました。でも、よく考えると明日から仕事に行ける体調なのかもわからないし、診断書もらったら良かったのかなとぐるぐる考えてしまいます。再来週に心療内科を予約しましたが、それまで仕事が持つかわかりません。新卒で働いてもうすでに3日分くらい休んでるので有給がなくなりそうなのも怖くてなかなか休む決断ができません。再来週の心療内科受信までどのように過ごしたら良いでしょうか。

仕事関係

#うつ #ストレス #不安

ストレスチェックについて社内のストレスチェックは正直に答えたらやばいから、嘘の回答するか考え中です。これまで正直に受けてたやつは性格的に全部引っかかっていました。入社して1ヶ月ちょいなので、総務の人に心配されるのもなんか引っかかります。正直に答えてそういうやつだって認識してもらった方が良いのかとも思ってて、悩んでます。でもそれもなんか引っかかります。どっちが正解かは分かりませんので、皆さんの意見が聞きたいです。

仕事関係

#不安定_躁うつ #身体症状 #衝動_暴力

なんかの条件なのかな？上司が居る時といない時だと、やり方が全然違うと話がありました。気分がハイになってるのかな？私自身もよく分かりません。後日、上司からあーだこーだと言われない様にするにはどうすれば良いですか？何かアドバイスがあれば助かります。

仕事関係

#呼吸困難 #ストレス #不安

いつも職場で緊張する今まで病院の看護補助として働いていましたが、社会福祉士をもっているということで、4月1日から相談員の部署へ異動しました。今でもわからないことだらけで行くだけで緊張します。指導者の先輩に話しかけるのも緊張するし、その人から怒られてばかりで毎日ヘトヘトです。出勤する前から「行きたくない」という思い、手汗が止まらないなどの症状があります。見習い期間だと思ってまずは耐えるしかないのでしょうか。

仕事関係

#うつ

適応障害治療中です。タイトルの通り、適応障害治療中です。仕事は辛く、今日も吐き気がすごくて休んでしまいました。どうすればいいでしょうか。

仕事関係

自分は悪くないのに電話にて自分は全く悪くないのに､上司の勘違いで強く叱責を受けました。翌日､上司から勘違いでしたと，メールのみの報告がありましたが､電話で連絡があった日私は予定があり有給を頂いていたのですが、上司からメールが来るまで落ち着かなかったのです。そこで気持ちの整理の仕方にとても，悩まされているのですがどうすればいいかみなさんの意見をお聞かせください。