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仕事関係

#うつ #不安定_躁うつ #コンプレックス

涙が勝手に出てしまう少し前に働いていた仕事のトラウマで、怒られると涙がでてくる。今の新しい仕事でも勝手に涙が出てきてしまう。何だか卑怯者みたいで自分が嫌になる

仕事関係

#ストレス

内定取り消しについて内定をもらった会社から、勤務開始日は1月中を希望しますと言われています、、もう現職の1月のシフトが出てしまっているので、2月1日からしか勤務できないです。それをメールで内定先の企業に伝えました。相手の希望する勤務開始日に従えないとなると内定取り消しも有り得ますかね、、

仕事関係

#不安 #コンプレックス #妄想

職場の人と世間話ができない職場の人とたわいない話が出来ません。仕事のできない私なんて、たわいない話している時間も仕事をすべきだと思ってしまいます。チームで助け合う必要もあるので、それなりに話し合える環境、仲を構築したいとは考えているのですが…。どうしても給料が発生している手前無駄話にしか感じない話をすることに罪悪感があります。しかも仕事中、仕事を教えてもらう立場であるにもかかわらず軽口叩きながら談笑など絶対に無理です。同じチームの人達はそのようにして仲を深めてるようなのですが、私には出来そうもありません。仲を深められていないのでどうしても疎外感を感じてしまい被害妄想も止まらないです。いい人達なのでそんなことは無いと思いますが、そう思ってしまうと仕事に行くのも憂鬱です。どうすれば話し合える仲を構築できるか、被害妄想が止められるか、ご教授頂けると幸いです。

仕事関係

#ストレス #パニック #めまい

心臓がどくどくしてしまって苦しい。誰かに追われて怖い。今まで生きている中で頑張るのって当たり前。って思ってやっているけどなんか、自分がどうしたいのか　何がしたかったのか　もうなんだか苦しくなってしまって。仕事をやめるのもやめないのも嫌だ。でも変わらないのも嫌だ。自分が頑張れていないような気がして嫌だ。辛い。誰か助けてください。生きてるのが辛い。誰も私のことを必要って思ってないんじゃないか？他の人の言っていること、行動が気になってすごく孤独を感じて。なにが、なんだか分からない。自分の気持ちが分からない。ただ、誰かそばにいてなぐさめてほしいだけなのにその誰かがいない。悲しい。なんとかなるなんて無理。歩いても走っても見つからない答えが。なんの為に生きているんだろう。

仕事関係

#ストレス

勿体ないのかな体調不良が多くパート勤務になりました。親に報告すると”勿体ない” "専門のお金返して” 等言われました。確かに保育士の資格を持っていてパートになるのはおかしいですが体調が良くならないからパートになってしまったという事も伝えたのですが少しギクシャクな関係になってしまいました。職場からは体調が良くなったらまた正職員として働いても良いと言われました。親からしたら資格を持っているのにパートになる勿体ない娘と思われていると思います。何がいいのか全くわかりません。

仕事関係

話の内容がわからなくなる仕事はめっちゃ頑張りたいし、やりがいもあるし、一生懸命やっているけど、事あるごとに自分の頭の回転というか、処理能力、理解力の低さに落ち込む。会議やちょっとした話し合い、資料作成などなど、他の人がちゃんと話についていって発言もしている中、一人置いてけぼりになるから、内容がわからないしどうしたらいいかの提案とかもできない。なんでみんなそんなに早く理解できるの？一つ一つ丁寧に具体的にゆっくり言われないとわからない私は出来損ないなのか。もちろん得意不得意があるから、仕事の中でも私が貢献できることや成功したこともたくさんあるけど、それとこれとは私が思うに違うというか。根本の理解力？処理能力？集中力なのか？が足りない気がするけど、自分の中では精一杯頑張っているからどうしたらいいかわからない。

仕事関係

#不眠症 #ストレス #不安 #コンプレックス

ミスした後のきもちの切り替え適応障害から復帰後すぐに大きなミスをしてしまった。信頼をさらに失うと考えひとりでなんとかしようとした結果事態が悪化、自分のいちばん大事にしていた顧客ファーストという概念が揺らいでしまい、入職5年目にしてどん底のきもち。先輩方は切り替え切り替えとミスしたにもかかわらずやさしく声をかけて下さった。それなのになかなか気持ちの切り替えができない。反省し次に生かし職場のため、顧客のために少しでもなりたい気持ちはあるが適応障害のピークのような症状が再燃しかかっている。次は無いと、こころの中では決めているのでなんとかここを凌いで自分のやりたい仕事を続けたい。なんとか人の役に立ちたい。気持ちの切り替え方を教えてください。

仕事関係

#ストレス #不安

仕事について周りに干渉されず黙々と仕事ができるところに就きたい。人数が少ないと周りのスピードと比べて落ち込んだり、私と同じ立場の人が「さすが！仕事早いね」って褒められたりしているのを聞いてしまうと、あ〜私は仕事遅いもんな。早くしろって遠回しに言われてる気がして気が気じゃない。気にしすぎって分かってるのに仕事に手が付かなくなって転職繰り返してしまう。

仕事関係

#不安

仕事に行けないうつで休職中。復帰できるまで回復してきた為、職場に顔を出しに行った。しかし、上司から病気が治ってないから来るなと言われた。。。働きたくても働けない状況… クリニックの医者に第三者を交えて話し合いをするのもいいだろうと助言してもらい、そのことを上司に連絡すると、私が（上司）が信じられないのか？と返信あり。復帰に向けて詳しく聞いて欲しいと言われた為、聞いたのに、被害妄想もいいところ。どうしたらいいのだろうか。。。

仕事関係

#不安 #無気力 #うつ #トラウマ

仕事関係上司との関係が悪く、コミュニケーションが取れずにいます。私は業務経験も無いので分からない事があった時に何度も聞かなければならない状況がどうしても発生してしまうのですが、やはり嫌な顔をされたり（相談しずらい）何もしていないのに自分に対して発言に棘があったりの連鎖で正直どう接したらいいのか分からずにいます。仕事が落ち着いた今現在も状況は変わらず、むしろ上司からの要求が増える一方で自分の要求は何一つ飲み込んでくれないのに相手を理解して、相手の為に行動しなきゃいけないのが大きな負担になっています。上司と毎日顔を合わせるのが精神的に負担が大きく、自分は何を言わなくとも、一方的に遠回しの嫌味を言ってきたり、業務配慮をして貰えなかったりで困っています。上司は周りにはいい顔をしていて味方を増やしている感じなのですが、私は権力も無いし周囲からしたら正直付き合っていてもメリットがないと思われている感じなので味方を作る事が厳しい状況にあります。職場移動や転職を考えますが、自分の能力に自信もなく、また一から対人関係を築く大変さもあるので中々身動きが取れずにいます。みなさんはどうお考えになりますか‥

仕事関係

#ストレス

仕事が続かなくて困ってます【専門家の方、利用されてる方アドバイスください】＜具体的な背景＞ 23歳女性です。調理師として1年3ヶ月。セラピストとして1年6ヶ月。次はインテリアデザイナーになりたいと思ってます！やりたいことが多くて、やらずに後悔して死ぬよりやってみようと思ってます！行動力がすごいと自他共に認められます！一方で、長く続かないのが悩みです。＜成長過程＞小学生の頃水泳6年間続け、中学高校とソフトテニスを6年間続け、中学で副部長、高校でキャプテン。学校も皆勤賞で通いました。今は3年付き合っている彼氏もいます。私を曝け出せるし頼して結婚して、私が彼を幸せにしたいと思います。両親を尊敬し、妹は親友みたいな存在、親族とも仲良くみんな大好きです。仕事だけ、職場の人間関係だけうまく行かなくて困ってます。《助けが欲しい部分》共感、情報、解決策

仕事関係

#頭痛

最近やる気がでないなにをしても無になっちゃう。なにもしたくなさすぎてやばい最近は

仕事関係

#ストレス

辛いどうしたらいいのか…入社して１０ヶ月、色々あるがもう我慢できません。飲食業で働いてます。だいぶ慣れて1人になる事が多くなりました。私は裏方の仕事です。ここ最近は特にひどくて、調理場(サイドメニュー)の人に強い口調で言われます。私が言えば返事はしてくれなくし、作りに来てもくれない。何度も大きな声で言います。私は調理場係ではないので出来ないので…。忙しい日には、なんて言ってるかわからない、ねーと言ってきます。バイトの子からは、まだ？と言われてお願いしてよ!と言われるのですが…。完全板挟みそれに1人でやってる時などは、回らないので、追いつかないです。胃が痛くて耐えられないです。友達にもイライラをぶつけてしまい、本当に辛いです。

仕事関係

仕事。最近仕事できる気がおきない。前までは頑張れてたけど今は特に目標がないから頑張る気がおきないんかな？？将来が不安。音楽したいなぁ。コピーバンドとか楽しそう。

仕事関係

#無気力

追記。そういやアルバイトに行く前必ずと言って良いほど死にたくなったり、身体のどこかが痛んで辛くなる。楽しいこともあるはずなのに。たくさん友達や知り合いも作ろうと思って始めたのに。スマホ代や学校行くのに払ってもらったお金とか、色々自分で払いたいって大口叩いてたのに。前日には「明日頑張ろう！」って意気込んで必死にとったメモを書き直してシミュレーションしていっぱい練習もして、それなのに結局行けなかったなんでだろ

仕事関係

#不安 #無気力 #パニック #ストレス

新しい職場 2月5日から新しい職場。今は｢続けられるか｣が不安。今まで病気(パニック障害)やドクターストップで退職をしなければならなかった。今までやってきた仕事とは全然違う業種。介護⇒製造ときて次は営業。人材広告の業界。ここ数日治ってきたパニック障害がちらほら。不安の原因は｢続けらるか。｣それ考えるだけで不安感に潰され発作が少し出る。その場採用だったし人材広告業界は離職率高いって聞くし……。でも面接してくださった社長さんは｢向いていると思う｣って言ってくださったけど。続けられるかしら…… どうしたら長くつづけられるか… また病気が悪化したら、当たって砕けろみたいな感じでいいのかな？

仕事関係

やっぱり仕事辞めたいこれといって何かをされた訳ではないけど、職場の人間関係に疲れた。今日時間があったから電話占いしてみたけど、職種自体は向いてるけど、人間関係辛いよねって言われたよ😂 やっぱりそうだよね、早く辞めたい。でも次どんな職場で働きたいかが自分でも分からない。職種自体は変えなくてもいいと思うけど。今日の占いによると️今よりももう少し忙しいところの方が忙しいと人の事まで気にかけないから人間関係楽だよって言われたけど、体力的にしんどいのも辛いよね… どうしたら良いんだ…

仕事関係

#不眠症 #身体症状 #頭痛 #うつ #ストレス #不安定_躁うつ #強迫観念

去年5月に鬱、適応障害になり、転職したんです。外での作業、敷地内での作業が主だと言う話でしたが、思いの外外での作業が、きつく、またあまり無いという話だったMT車に乗って現場での作業など。日々での作業でも仕事量をこなさないといけない精神的、肉体的にも辛く、職場内もみんな挨拶しないし、出来ないではなくやって下さいという職場。会社に行けない日が。体調管理してるが、めまいや耳鳴り。胃腸炎になったり・・まだ一年たってないけど毎日辛い

仕事関係

#適応障害 #不安 #ストレス #めまい #無気力 #不眠症

適応障害を治したいけど正社員も続けたい……上手く働く工夫や制度を知りたいです適応障害の治療をしながらフルタイムで働いています。漢方で治療を始めて2ヶ月ほど経ち、少しは良くなったのですがやはり波が大きくて、1日8時間勤務を5日続けないといけないことに絶望感を感じることが多々あります。休職はしたくないのですが、このままで本当に治るのか……よく分からなくなってきました。出来ることなら時短とか週休3日とかが理想ですが、今の状況で使える制度が会社にありません。上司には産業医面談を受けるか聞かれましたが、結構休職の方向に話を持っていかれるらしく(当たり前ですね)まだ受けてません。休職しても将来への不安が勝ってしまうだろうし、仕事の全てが嫌いなわけではないので、自分には向いてないと思ってます。。ただ仕事量やスピード、責任の重さがすぐキャパオーバーしてしまう状態です。鬱々としたり動悸がしたり、日曜夜とか月曜朝とか本当しんどいです。今はフレックスやリモートワークを駆使しまくってなんとか波に合わせてやりくりしています。。適応障害で正社員で働き続けている方、どのように対処されていますか、、？何か工夫や使っている制度などがあれば教えていただきたいです。

仕事関係

#ストレス #不眠症 #無気力

休日出勤寝坊朝仕込みだけしてってことで5時半出勤予定だったけど寝坊してしまいました。電話しても繋がらなかったのですがとりあえず急いで出勤しました。到着後6時10分頃雰囲気は良く無かったですが誤って急いで仕込みをしました。仕込みが終わると帰って良いと言われ帰りました7時でした。今回の休日出勤のお金は出ません。来週も朝だけ出勤しないといけません。遅刻した私がもちろん悪いのですがそもそも残業や休日出勤の給料が出ないの出勤させられるのはしんどいです。 1時間だけでしょっとのとこでしたが1時間で済む内容ならわざわざ私に来させないで自分達でして欲しいと思います。その仕込みのは私は少し習っただけで実際やった事は無い内容です。いつも出勤時間は前日に知らされます。不満が溜まるのは私が悪いのでしょうか。