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仕事関係
#不安
先輩に相談したいけど、タイミングが分からない
仕事のことについて、先輩に相談したいけど、どうしても「今忙しそう…」「後でも良いか…?」ってなっちゃって、結局相談できないで叱られる事が多い。変えたいのに、変えられない…。自分もどうしたら良いのか分かんなくなる。
仕事関係
#トラウマ #身体症状 #ストレス
仕事辞めたい
今の症状は吐き気、頭痛、震え等。 その原因は副部長でした。 副部長のことを部長と課長に話しました。 部長は2つの案を出てきた。 1つ目は通所に行くか。 2つ目はそのまま仕事して接しないようにするか。 と言われました。 課長は接しないようにする。 と言われました。 まずは1週間耐えるしかないですね。 フラッシュバックも来てる。 病院、主治医に相談してどうするか決めます。
仕事関係
#ストレス #就活 #就活生 #トラウマ #うつ #自閉症スペクトラム #ASD
トラウマがよみがえってきて悩みを言えない
私はASDで今就活生です。就活のことやASD、障害者雇用のことを話したいなと思ってたりしています。しかし最近悩みを話したりするといつもモヤモヤとして後味が悪いまま終わります。それが続いてふとトラウマが蘇りました。それが中学2年の時のことで自分がその時のクラスのことを担任に話したら「あなたが気にしすぎ」「そんなことない」などで味方についてくれないそして後味が悪くモヤモヤがしました。その分人を信用出来ない状態です。そのトラウマが影響で今悩みを言いたくない人と話したくない状態です。ですがいつか話せるようになりたいとは思っています。トラウマを軽くなる方法又は人と話すのにあまり気にせずに悩みとかを話せるようになれる方法はありますか?
仕事関係
一息ついてたのに。
仕事が終わって、一息ついてたのに、会社から何回もコールに気づかなかった。 もう、過去最悪! 泣きたい気分だよ!
仕事関係
#怖い #相談 #保育学生 #無気力 #行きたくない #対人関係 #鬱 #保育士 #バイト #憂鬱 #ストレス #うつ #進路 #不安 #休み癖 #上下関係
出勤するのが怖い
お盆明けで、学童のバイトに出勤したくなくて、今日も「発熱」と言って休みを取ってしまいました。 夏休みの短期で始めたバイトだから、まだまだアウェー感があるし、仲の良い職場の人もいないため出勤するまでが憂鬱です。学童の匂いも生理的に受け付けたくなくて、無事出勤できたとしても、そのあとそこで何時間も働くのが怖いです。 私は保育学生というのもあって、小学生の学童保育にも挑戦してみたくて入りました。しかし、ここまで小学生を相手にするのが苦になり、休み癖がついてきてしまったのが自分でもショックです。 こんな私がさらに小さい子を相手に保育士として働けるのでしょうか。保育士という職業がむいてるのでしょうか。今更とても不安になってしまい、自信がなくなりつつあります。 助けてください。 今の私はどうすべきなのでしょうか。
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#ストレス
いつになれば
仕事運がないのは自覚あるけど 忍耐力ないせいなのかな 3ヶ月で8人辞めてる会社にいて何も得られるものはないとおもった 資格も何も無いから事務職すら採用してもらえない ブラックの接客業だけ 田舎には選べる仕事がない 全部ブラック 全部嘘ついてる会社で捨て駒みたいに扱われて バカでもできる将来的になにも得られない仕事を何も考えずやり続けて染まるしかない
仕事関係
#頭痛 #無気力 #不眠症 #不安 #不安定_躁うつ
自分の気持ちが分からない
現在3ヶ月勤めている派遣先で、未経験の私がプロジェクトなどルーティン業務もそれ以外の経験も積む貴重な体験ができるなかなかない環境なので頑張りたいという気持ちがある一方で、既にキャパオーバーで仕事をこなすことに未だ必死で周りも有能な人ばかりだから自分の無能がよくしみて、仕事から解放されたい気持ちになる。どちらも取ることなんてできないのに、本当に求めている状態が自分にも分かりません。このまま働き続けられるのかすら自分に分かりません。
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頭が悪すぎる
就職して、あと少しで半年というところです。 新卒で、福祉職に就いてます。 私は元から人に言われたとおりにするのが苦手で、毎回先輩から言われた事を完璧にこなせません... 必ず何かしら1つは忘れて返ってくるのです。 他にも、利用者さんに聞かなければならないことが色々あるのに 先輩が思う色々と私の思う色々では全く違います。 私の思う色々では、足りないのです... 経験ではなく、普通に頭が悪いんだと思います🫧 この2つを解決できる術や考え方があったら教えてください。 仕事ができるようになりたいのです!!
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#発達障害 #感覚過敏 #特性の開示 #バイト
感覚過敏でできないこと(できれば避けたほうがいいこと)をうまく伝えられない
私は、感覚過敏があり、その中でも嗅覚、聴覚の過敏さが比較的強くでています(嗅覚過敏の影響で小学校のときにやぎ小屋ではいたりなどしていて、合理的配慮として実習などで畜産系に関わることは避けさせてもらっていました)。現在アルバイト先では、このような問題に関して自分から話していなくて、聴覚過敏の影響で指示が聞こえにくくなっていてもそつなく取り繕うようにしています。 ただ、嗅覚過敏の方はどうしても取り繕えません。バイト先ではトイレが私からしたら激臭で、一歩も立ち入れないし、香水ベタベタにしたお客様が来たら頭が痛くなってしまいます(実際にデパコスの香水の匂いを試しかぎさせてもらったとき、そのあと1日ずっと頭が痛かったです)。 基本的にバイト先のトイレ掃除は朝のパートさんが行っているので今までは特に問題がありませんでした(私は基本的に夜の時間帯に勤務しています)。 しかし、今日の夕方に急に朝の勤務が決まってしまい、もしかしたらトイレ掃除などの仕事をやらざるを得ない状況になってしまう可能性が出てきました。 1日の体調に影響するレベルの過敏さのため、できればこの仕事だけはできませんということを伝えたいのですが、今までこのような発達特性の開示につながるような状況を避けてきたというのと、自分のできないことを伝えるということに対して否定的な環境で過ごしてきたことも相まって、「どうしたらいいんだろう・・・?きちんとお伝えしたほうがいいのかな・・・?でも甘えてるって思われるのかな・・・?だったら私個人の体調なんかすべて捨ててやらなきゃ行けないのかな・・・?」と朝の勤務が不安になってきています。 このような状況ではやはりできないことはできませんといったほうがいいのでしょうか? もし、伝えたほうがいいのであればどのようにして伝えたら良いのかまで教えていただけるとありがたいです。
仕事関係
#美容師 #無気力 #自己肯定感 #鬱 #adhd #ストレス #発達障害 #不安 #自閉症 #不安定_躁うつ
責任が重くて辛いです
デビューしたての美容師です。今までは無料で施術をしていたのですが、今週から15,000以上の単価で施術する様になりました。 お客様が満足いかなければ全額返金対応もする様になっています。 それに数日後に予約が入った方がかなりのダメージ毛の方らしく失敗したら全額返金になります。他の美容室でも失敗されてダメージ毛にされたらしいです。 プレッシャーしかなくて、毎日胃痛が止まらなく胃薬を飲んでどうにか耐えています。 今までやってきた自信も全くなく、出勤するのが嫌で嫌で仕方ありません。
仕事関係
サボり
最近、かなり仕事をサボりがちになってしまった。 こんな自分も仕事も生きることも全てがもう面倒で嫌になる。 社会に適合できなくてごめんさい。
仕事関係
#不安 #身体症状 #無気力 #ストレス
仕事を辞めたいです
新しい職場に6月から入職しました。 自分の収入を安定させたまま仕事時間を減らすために4ヶ月、トリプルワークをしながら就活をして今のところにたどり着きました。 現在仕事は新しい職場と既存の職場の2つでダブルワークをしています。 彼氏とも同棲を初めて結婚が視野に入ってきているので頑張らないといけないことは自覚しています。 うちは母が子宮頸がんのステージIVで、妹がいます。 妹を大学に行かせたのは良いのですが、奨学金で賄える金額だったのに、妹が奨学金を使い込み、足りない学費を補填したり、母が家賃を半年以上滞納して、その支払いをしたりしていたため、私が借金をしており、毎月139000円支払いをしているので、生活をする為にも今より収入を減らす訳にはいきません。 妹と母に月1万でもいいから助けて欲しいと伝えたら妹はそんなん払うお金ないとどこ着く島で、母はそれなら縁切るほうがマシと言ってきました。 その中で新しい職場でセクハラが酷くてその人の顔を見るのが嫌になってきました。 胸を触られたりほっぺにキスされたり、次に勤務が被った時が怖くて仕事に行くのが嫌になっています。 私は日勤専属なのですが、日勤で18時まで居るのが私ともう1人のスタッフだけです。それ以外の人は17時や17時30分に退勤してしまいます。その人たちに舌打ちされたり無視されたりするのもしんどいです。 同じ18時まで残る人と2人で頑張ろうねと言いながらやっているのですが、最近その人に対してセクハラをしてくる人がパワハラをしているのを見て、何か気に食わないことをすると今度はこうなるのかと思うと上手く行動ができません。 先週、施設長に状況を伝えて辞めたい旨伝えましたが、もうちょっと待ってとだけ言われ了承は貰えず、どれくらい待てば良いですか?と伝えたら苦笑いだけが返ってきました。 先月くらいから体調をよく崩すようになり、状況を伝える前日には仕事の準備をしなければと思って起きたはずなのに気付けばベッドに座って昼を越えていました。施設長がわざわざ家に来て下さり、インターホンを鳴らした音で我に返りました。翌日行こうとしても涙が止まらず、それでも無理やり出勤して業務を遂行しました。 昨日は出勤しなければいけなかったのですが、涙が止まらず家から出るのもしんどくて足踏みしてしまい、でも夜勤がその人だからと思ったら電話も中々できず、就業開始時間ギリギリにどうにか電話をして休みました。 就職活動をする際、担当エージェントさんがいるのですが、その人にも状況を伝え、しばらく休んだ方がいいと言われたので少し気持ちは楽になりました。ただ、休んだところで戻れる気がしないのもあり、どうしたらいいのか自分でももうよく分かりません。 彼氏は自分が正社員を探すと言ってくれていますが、1度うつをしているのを知っているので無理をさせたくないのと、母と妹関係の借金を彼氏に持たせたくありません。 自分が周りにどうして欲しいのかも分かりませんし、どう立ち回るのが正解かもわかりません。 そんなことを考えているとしんどくてしんどくて仕方ありません。
仕事関係
#うつ #ストレス
静かに仕事がしたい
職場のとある人の物音があまりにもうるさくて鬱になりそうです。引き出しを閉めるだけでも「バァン!」と激しく閉めたり、わざとため息をついたり……私は静かに仕事をしたいだけなのに…
仕事関係
#ストレス
モラハラ
転職して一年。今いる部署は、私を含め二人で業務をしているが、相手が私の意見を完全否定する。いや、他の部署の人の意見も完全否定。当たり障り無く対応して自分が傷つかないように気を遣っている毎日が辛く、まだ頑張ればなんとか環境が変わるかと思っていたけど、抑うつ傾向になってきて出勤出来なくなった。そして転職を決意した。そんな自分が弱いのか、これで良かったのか思い悩んでしまう。
仕事関係
#転職 #ストレス #出勤 #通勤 #トラウマ #パニック #運転 #会社
これってパワハラになるの?
私は入社1ヶ月後くらいに車通勤を始めました。 まだ免許をとって1ヶ月程しかたっておらず、車を運転する人のルール(常識?暗黙の了解的なもの?)などがよくわかっていません。 駐車券を入れてレバーが上がってから駐車場に入る感じなのですが、レバーの前で止まってから窓を開け、駐車券を入れていました。 するとその日の退勤する時他の社員の方々がいる前で「車邪魔だったー。後ろ5台くらい並んでたよ。なあ𓏸𓏸(他の社員の方)とか運転がどうのこうのだから〈焦って内容あんまり覚えてません〉次からは手前で窓開けてから行って」 と言われました 仕事で覚えることも多くいっぱいいっぱいで、通勤のために急いで免許を取って毎日安全に運転しようと頑張っていたので心に余裕がなくとても辛くなりました。 停車する事前に窓を開けておいて、停車したら駐車券を入れるのが車を運転する方の常識なのでしょうか? このことはパワハラにはなるのでしょうか。 語彙力がなく伝わりにくくてすみません💦
仕事関係
#不安 #身体症状
息がつまって言葉が出ない
一年前に勤めていた店が、コロナの影響を受けて閉店。契約社員だったのですが会社の事情もあり退職し、新しい環境で派遣社員として働きはじめました。 忙しい店で、初めて扱う商材にあたふたしながらも、お店のスタッフとして力になれる様に努めていたのですが、入って1週間も経たないうちに先輩から「そのくらいでテンパる様じゃ、この店で働くのは難しいよ」「もうちょっと要領よくテンポ良く出来ないの」と、チクリ。 要領悪く、人の倍以上頑張らないと周りのペースについていけない事に自覚はあるので努力していたつもりだったのですが、それでは足りない事に気づき、厳しい事も言われながら先輩達の期待に応えられる様働き続けました。 一年が経ち、出来ることも増えてきたのですが、どうしても先輩達とのコミュニケーションが苦手になってしまって。決して悪い人ではないのですが、言い方がキツイと感じる事もあり、会話する時も口が回らなく上手く話せなくなってしまったり、息苦しくなったりする事もありました。 また、仕事を進める時も心配になり何度も確認するのにうっかりミス。 頭も体もずっしりと重く、ぼーっとして忘れがち。 気持ちも落ち込んだ状態から中々立ち直れず、感情のコントロールも上手く出来ない状態。 まわりの皆は何故社会人としてきちんと働いて過ごしているのに、私はこんなポンコツなのか。なんで、皆が普通にこなしていることが出来ないのか。私はおかしくなっちゃったのか。 そんなことばかり考えてしまいます。 こういう場合、やはり病院に相談に行った方がよいのでしょうか。
仕事関係
#ストレス
リーダーになってからやりがいを感じない
新卒2年目です。4月から新しい職場に異動になりチームのリーダーになりました。 ですが、私以外のメンバーは母親世代で3~5年そこで働いている方々です。 上司にはリーダーなので必要最低限の声かけ(「キリのいいところで休憩に入ってください」や「残業になってしまうので退勤してください」など)をしてと言われていているので声をかけているだけなのですが、それが嫌と先日愚痴を言われました。元々皆さん悪口、愚痴、文句が多いです。仕事のことで「別のチームが今大変だからカバーするためにこの業務をお願いしたいです」と頼んでも「忙しいのに!?」と強めに逆上されます。特に締切がある月末はピリつきやすく毎月強めに当たられるので、精神的にもキツイです。逆上されるのが嫌で本当は指示はしたくないのですが、実際指示しなければ休憩もとらないし、退勤もしない方々なので上司から声かけはするよう言われており、板挟みになっている状況でなんのためにリーダーをやっているのか、仕事をやっているのかわからなくなってしまい、とてもつらいです。
仕事関係
#不安 #ストレス
職場の先輩が怖いです。
社会人2年目、ギフト関係の事務職です。 お客様1名の注文につき、事務の1人が担当・処理していくという仕事内容です。(上手く説明できなくてすみません) 先輩はフレンドリーで、頭の回転が早い方です。 ただ、不機嫌な態度が表に出やすく、私がやろうとしてできなかった仕事があった時、独り言で「これまだ処理されてないの?」と溜息混じりで言われます。日によっては舌打ちや無視等あります。 他の方への陰口も多く、正直聞いているだけできついですし、自分も言われていると思うと苦しくなります。 仕事が上手くこなせなかった時、ミスしないか不安になった時。頭の中で先輩に嫌味を言われることを想像して、無理をしてしまう事もあります。 ただ、前述した通りフレンドリーな方なので職場では中心人物です。 怖く感じてしまう自分がおかしいのか?ただ単に合わないだけなのか?よく分からなくなってきました。 どうすれば怖くなくなると思いますか? どうか皆さんの意見をお聞かせください。
仕事関係
#不安 #ストレス #うつ #トラウマ
同じ年代だから仲良くなれるという夢、幻想を押し付けられるのやめてほしいな。
同じ年代だから、仲良くなれるよね?相談できる人いるよね?みたいな風潮なんでしょうか。 同い年だから距離を取りたいって思う人もいます。個人的には騒動に巻き込まれたくないので、仲良くなりすぎない適度な距離を過ごしたいと思ってますが、周囲はそう考えてないようです。 プライベートのお誘いなども困って、理由つけて断ってますが、それで仕事がしにくくなるのも嫌です。年上の先輩たちの方と仲良くしたいですが、そちらはそちらでグループがあるので、仲のいい先輩が退職されてからあまり入れてません。仕事は一人ではできませんし、いつも何かしらの不安や不満を一人で抱えたままなのが疲れます。
仕事関係
#うつ #ストレス
休むべきなのか……
さっき 受診したら うつ状態だね。 定期的にくるものなのかなぁ。 元気なあなたを見てないから なんとも言えないけど このまま働けそう? 無理だよね 診断書書いとくから。 っていわれて、 診断書貰ったけど。 どうなんやろ……葛藤がやばい。 ほんまに休むべきなのかなぁ…… 園にも電話しなあかんしなぁ。 1番は家族よね。 ママとばーちゃんに怒られるよなぁ。 どうしょ。
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