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仕事関係

#頭痛 #無気力 #不眠症 #不安 #不安定_躁うつ

自分の気持ちが分からない現在3ヶ月勤めている派遣先で、未経験の私がプロジェクトなどルーティン業務もそれ以外の経験も積む貴重な体験ができるなかなかない環境なので頑張りたいという気持ちがある一方で、既にキャパオーバーで仕事をこなすことに未だ必死で周りも有能な人ばかりだから自分の無能がよくしみて、仕事から解放されたい気持ちになる。どちらも取ることなんてできないのに、本当に求めている状態が自分にも分かりません。このまま働き続けられるのかすら自分に分かりません。

仕事関係

頭が悪すぎる就職して、あと少しで半年というところです。新卒で、福祉職に就いてます。私は元から人に言われたとおりにするのが苦手で、毎回先輩から言われた事を完璧にこなせません... 必ず何かしら1つは忘れて返ってくるのです。他にも、利用者さんに聞かなければならないことが色々あるのに先輩が思う色々と私の思う色々では全く違います。私の思う色々では、足りないのです... 経験ではなく、普通に頭が悪いんだと思います🫧 この2つを解決できる術や考え方があったら教えてください。仕事ができるようになりたいのです！！

仕事関係

#発達障害 #感覚過敏 #特性の開示 #バイト

感覚過敏でできないこと（できれば避けたほうがいいこと）をうまく伝えられない私は、感覚過敏があり、その中でも嗅覚、聴覚の過敏さが比較的強くでています（嗅覚過敏の影響で小学校のときにやぎ小屋ではいたりなどしていて、合理的配慮として実習などで畜産系に関わることは避けさせてもらっていました）。現在アルバイト先では、このような問題に関して自分から話していなくて、聴覚過敏の影響で指示が聞こえにくくなっていてもそつなく取り繕うようにしています。ただ、嗅覚過敏の方はどうしても取り繕えません。バイト先ではトイレが私からしたら激臭で、一歩も立ち入れないし、香水ベタベタにしたお客様が来たら頭が痛くなってしまいます（実際にデパコスの香水の匂いを試しかぎさせてもらったとき、そのあと1日ずっと頭が痛かったです）。基本的にバイト先のトイレ掃除は朝のパートさんが行っているので今までは特に問題がありませんでした（私は基本的に夜の時間帯に勤務しています）。しかし、今日の夕方に急に朝の勤務が決まってしまい、もしかしたらトイレ掃除などの仕事をやらざるを得ない状況になってしまう可能性が出てきました。 1日の体調に影響するレベルの過敏さのため、できればこの仕事だけはできませんということを伝えたいのですが、今までこのような発達特性の開示につながるような状況を避けてきたというのと、自分のできないことを伝えるということに対して否定的な環境で過ごしてきたことも相まって、「どうしたらいいんだろう・・・？きちんとお伝えしたほうがいいのかな・・・？でも甘えてるって思われるのかな・・・？だったら私個人の体調なんかすべて捨ててやらなきゃ行けないのかな・・・？」と朝の勤務が不安になってきています。このような状況ではやはりできないことはできませんといったほうがいいのでしょうか？もし、伝えたほうがいいのであればどのようにして伝えたら良いのかまで教えていただけるとありがたいです。

仕事関係

#美容師 #無気力 #自己肯定感 #鬱 #adhd #ストレス #発達障害 #不安 #自閉症 #不安定_躁うつ

責任が重くて辛いですデビューしたての美容師です。今までは無料で施術をしていたのですが、今週から15,000以上の単価で施術する様になりました。お客様が満足いかなければ全額返金対応もする様になっています。それに数日後に予約が入った方がかなりのダメージ毛の方らしく失敗したら全額返金になります。他の美容室でも失敗されてダメージ毛にされたらしいです。プレッシャーしかなくて、毎日胃痛が止まらなく胃薬を飲んでどうにか耐えています。今までやってきた自信も全くなく、出勤するのが嫌で嫌で仕方ありません。

仕事関係

サボり最近、かなり仕事をサボりがちになってしまった。こんな自分も仕事も生きることも全てがもう面倒で嫌になる。社会に適合できなくてごめんさい。

仕事関係

#不安 #身体症状 #無気力 #ストレス

仕事を辞めたいです新しい職場に6月から入職しました。自分の収入を安定させたまま仕事時間を減らすために4ヶ月、トリプルワークをしながら就活をして今のところにたどり着きました。現在仕事は新しい職場と既存の職場の2つでダブルワークをしています。彼氏とも同棲を初めて結婚が視野に入ってきているので頑張らないといけないことは自覚しています。うちは母が子宮頸がんのステージIVで、妹がいます。妹を大学に行かせたのは良いのですが、奨学金で賄える金額だったのに、妹が奨学金を使い込み、足りない学費を補填したり、母が家賃を半年以上滞納して、その支払いをしたりしていたため、私が借金をしており、毎月139000円支払いをしているので、生活をする為にも今より収入を減らす訳にはいきません。妹と母に月１万でもいいから助けて欲しいと伝えたら妹はそんなん払うお金ないとどこ着く島で、母はそれなら縁切るほうがマシと言ってきました。その中で新しい職場でセクハラが酷くてその人の顔を見るのが嫌になってきました。胸を触られたりほっぺにキスされたり、次に勤務が被った時が怖くて仕事に行くのが嫌になっています。私は日勤専属なのですが、日勤で18時まで居るのが私ともう1人のスタッフだけです。それ以外の人は17時や17時30分に退勤してしまいます。その人たちに舌打ちされたり無視されたりするのもしんどいです。同じ18時まで残る人と2人で頑張ろうねと言いながらやっているのですが、最近その人に対してセクハラをしてくる人がパワハラをしているのを見て、何か気に食わないことをすると今度はこうなるのかと思うと上手く行動ができません。先週、施設長に状況を伝えて辞めたい旨伝えましたが、もうちょっと待ってとだけ言われ了承は貰えず、どれくらい待てば良いですか？と伝えたら苦笑いだけが返ってきました。先月くらいから体調をよく崩すようになり、状況を伝える前日には仕事の準備をしなければと思って起きたはずなのに気付けばベッドに座って昼を越えていました。施設長がわざわざ家に来て下さり、インターホンを鳴らした音で我に返りました。翌日行こうとしても涙が止まらず、それでも無理やり出勤して業務を遂行しました。昨日は出勤しなければいけなかったのですが、涙が止まらず家から出るのもしんどくて足踏みしてしまい、でも夜勤がその人だからと思ったら電話も中々できず、就業開始時間ギリギリにどうにか電話をして休みました。就職活動をする際、担当エージェントさんがいるのですが、その人にも状況を伝え、しばらく休んだ方がいいと言われたので少し気持ちは楽になりました。ただ、休んだところで戻れる気がしないのもあり、どうしたらいいのか自分でももうよく分かりません。彼氏は自分が正社員を探すと言ってくれていますが、1度うつをしているのを知っているので無理をさせたくないのと、母と妹関係の借金を彼氏に持たせたくありません。自分が周りにどうして欲しいのかも分かりませんし、どう立ち回るのが正解かもわかりません。そんなことを考えているとしんどくてしんどくて仕方ありません。

仕事関係

#うつ #ストレス

静かに仕事がしたい職場のとある人の物音があまりにもうるさくて鬱になりそうです。引き出しを閉めるだけでも「バァン！」と激しく閉めたり、わざとため息をついたり……私は静かに仕事をしたいだけなのに…

仕事関係

#ストレス

モラハラ転職して一年。今いる部署は、私を含め二人で業務をしているが、相手が私の意見を完全否定する。いや、他の部署の人の意見も完全否定。当たり障り無く対応して自分が傷つかないように気を遣っている毎日が辛く、まだ頑張ればなんとか環境が変わるかと思っていたけど、抑うつ傾向になってきて出勤出来なくなった。そして転職を決意した。そんな自分が弱いのか、これで良かったのか思い悩んでしまう。

仕事関係

#転職 #ストレス #出勤 #通勤 #トラウマ #パニック #運転 #会社

これってパワハラになるの？私は入社1ヶ月後くらいに車通勤を始めました。まだ免許をとって1ヶ月程しかたっておらず、車を運転する人のルール(常識？暗黙の了解的なもの？)などがよくわかっていません。駐車券を入れてレバーが上がってから駐車場に入る感じなのですが、レバーの前で止まってから窓を開け、駐車券を入れていました。するとその日の退勤する時他の社員の方々がいる前で「車邪魔だったー。後ろ5台くらい並んでたよ。なあ𓏸𓏸(他の社員の方)とか運転がどうのこうのだから〈焦って内容あんまり覚えてません〉次からは手前で窓開けてから行って」と言われました仕事で覚えることも多くいっぱいいっぱいで、通勤のために急いで免許を取って毎日安全に運転しようと頑張っていたので心に余裕がなくとても辛くなりました。停車する事前に窓を開けておいて、停車したら駐車券を入れるのが車を運転する方の常識なのでしょうか？このことはパワハラにはなるのでしょうか。語彙力がなく伝わりにくくてすみません💦

仕事関係

#不安 #身体症状

息がつまって言葉が出ない一年前に勤めていた店が、コロナの影響を受けて閉店。契約社員だったのですが会社の事情もあり退職し、新しい環境で派遣社員として働きはじめました。忙しい店で、初めて扱う商材にあたふたしながらも、お店のスタッフとして力になれる様に努めていたのですが、入って1週間も経たないうちに先輩から「そのくらいでテンパる様じゃ、この店で働くのは難しいよ」「もうちょっと要領よくテンポ良く出来ないの」と、チクリ。要領悪く、人の倍以上頑張らないと周りのペースについていけない事に自覚はあるので努力していたつもりだったのですが、それでは足りない事に気づき、厳しい事も言われながら先輩達の期待に応えられる様働き続けました。一年が経ち、出来ることも増えてきたのですが、どうしても先輩達とのコミュニケーションが苦手になってしまって。決して悪い人ではないのですが、言い方がキツイと感じる事もあり、会話する時も口が回らなく上手く話せなくなってしまったり、息苦しくなったりする事もありました。また、仕事を進める時も心配になり何度も確認するのにうっかりミス。頭も体もずっしりと重く、ぼーっとして忘れがち。気持ちも落ち込んだ状態から中々立ち直れず、感情のコントロールも上手く出来ない状態。まわりの皆は何故社会人としてきちんと働いて過ごしているのに、私はこんなポンコツなのか。なんで、皆が普通にこなしていることが出来ないのか。私はおかしくなっちゃったのか。そんなことばかり考えてしまいます。こういう場合、やはり病院に相談に行った方がよいのでしょうか。

仕事関係

#ストレス

リーダーになってからやりがいを感じない新卒2年目です。4月から新しい職場に異動になりチームのリーダーになりました。ですが、私以外のメンバーは母親世代で3～5年そこで働いている方々です。上司にはリーダーなので必要最低限の声かけ(「キリのいいところで休憩に入ってください」や「残業になってしまうので退勤してください」など)をしてと言われていているので声をかけているだけなのですが、それが嫌と先日愚痴を言われました。元々皆さん悪口、愚痴、文句が多いです。仕事のことで「別のチームが今大変だからカバーするためにこの業務をお願いしたいです」と頼んでも「忙しいのに!?」と強めに逆上されます。特に締切がある月末はピリつきやすく毎月強めに当たられるので、精神的にもキツイです。逆上されるのが嫌で本当は指示はしたくないのですが、実際指示しなければ休憩もとらないし、退勤もしない方々なので上司から声かけはするよう言われており、板挟みになっている状況でなんのためにリーダーをやっているのか、仕事をやっているのかわからなくなってしまい、とてもつらいです。

仕事関係

#不安 #ストレス

職場の先輩が怖いです。社会人2年目、ギフト関係の事務職です。お客様1名の注文につき、事務の1人が担当・処理していくという仕事内容です。(上手く説明できなくてすみません) 先輩はフレンドリーで、頭の回転が早い方です。ただ、不機嫌な態度が表に出やすく、私がやろうとしてできなかった仕事があった時、独り言で「これまだ処理されてないの？」と溜息混じりで言われます。日によっては舌打ちや無視等あります。他の方への陰口も多く、正直聞いているだけできついですし、自分も言われていると思うと苦しくなります。仕事が上手くこなせなかった時、ミスしないか不安になった時。頭の中で先輩に嫌味を言われることを想像して、無理をしてしまう事もあります。ただ、前述した通りフレンドリーな方なので職場では中心人物です。怖く感じてしまう自分がおかしいのか？ただ単に合わないだけなのか？よく分からなくなってきました。どうすれば怖くなくなると思いますか？どうか皆さんの意見をお聞かせください。

仕事関係

#不安 #ストレス #うつ #トラウマ

同じ年代だから仲良くなれるという夢、幻想を押し付けられるのやめてほしいな。同じ年代だから、仲良くなれるよね？相談できる人いるよね？みたいな風潮なんでしょうか。同い年だから距離を取りたいって思う人もいます。個人的には騒動に巻き込まれたくないので、仲良くなりすぎない適度な距離を過ごしたいと思ってますが、周囲はそう考えてないようです。プライベートのお誘いなども困って、理由つけて断ってますが、それで仕事がしにくくなるのも嫌です。年上の先輩たちの方と仲良くしたいですが、そちらはそちらでグループがあるので、仲のいい先輩が退職されてからあまり入れてません。仕事は一人ではできませんし、いつも何かしらの不安や不満を一人で抱えたままなのが疲れます。

仕事関係

#うつ #ストレス

休むべきなのか……さっき受診したらうつ状態だね。定期的にくるものなのかなぁ。元気なあなたを見てないからなんとも言えないけどこのまま働けそう？無理だよね診断書書いとくから。っていわれて、診断書貰ったけど。どうなんやろ……葛藤がやばい。ほんまに休むべきなのかなぁ…… 園にも電話しなあかんしなぁ。 1番は家族よね。ママとばーちゃんに怒られるよなぁ。どうしょ。

仕事関係

1人反省会立場が上の人とか先輩と上手く話せないし、自己開示もできない。会った後に「この言葉のチョイスでよかったかな？」とか1人反省会で苦しい気持ちになる。そんなこと考えてたら極力関わりたくないって思う。恥ずかしい思いしたくないし批判が怖い。助けて

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#不安 #無気力 #ストレス #うつ #コンプレックス #不眠症

職場にいるのがしんどい私は運が悪いのか、就く職場の環境が悪く、会社自体が摘発されて勤めている場所自体が変わらざるおえなかったり、縁があった派遣社員(常用派遣？正社員派遣みたいなものです)で、人間関係に揉まれながら直接雇用になろうと努力していたのですが、私にはいて欲しいけど直接雇用の枠がない。数年後には枠が空くかもしれないから派遣のままでいて欲しいと数年引き伸ばされ、悩んでいたら結局コロナ禍に巻き込まれ、ほぼ自宅待機と変わらない在宅ワークや、なかなか指示がおりなかったりする状況に耐えられず、契約を辞めました。その後は対人の仕事がしたいとカフェアルバイトのフリーターをしており、そこもあまり人手不足や強い人がいたりと環境が良かった訳では無いですが、なんとか数年働いていました。でもいつかはこの環境から抜け出して定職につかなくては、正社員にならなくてはと思っており、働きながら転職活動を経て、とても小さな会社の事務員として正社員になることが出来ました。念願叶い今年から就いて勤めているのですが、正直極々小さな製造企業の本社で、あまり毎日仕事が忙しい訳でもなく、本社にいる人数も社長と私ともう1人と少ないです。社長がどこかへ出張なり出かければ2人きりになります。最初は人が少ない分生きやすいと思ったのですが、仕事しているときの沈黙が耐え難いほどだったり、音を立てることすら怖く、息を潜めるように毎日過ごしています。正直1人でもこなせそうな事務仕事をもう1人と半分でこなしており、1日を通して手があまる時間をどうしたらいいのか分からなくて、でももう1人の事務の方も基本は寡黙な人でコミュニケーションも最低限しかしていません。また数年ぶりに事務仕事をしたり、仕事内容に慣れなかったりもしつつもマニュアル作ったり努力してるのですが、完璧にこなせず、何度確認してもどれかこぼしてしまうので、きっともう1人の人には使えないやつと思われているんだろうなと感じております。なかなか馴染めない環境のせいか不眠症になってしまい、悪夢に囚われたり、中途覚醒を繰り返し、今は職場に言わずメンタルクリニックに通いながらなんとかなんとか仕事に行けてる状態です。特別忙しい訳でもないので定時で帰れていますし、一日のどこかでやることをやり尽くしやはり時間を持て余すほどなので、行ってしまえばなんとかなると言えます。ただ、こんなゆるめの環境さえ耐えられずに辞めるのもなと思うところもあり、どうしていけばいいんだろういつかは慣れるのかなと毎日過ごしています。ただ、本当にいることさえしんどくて、沈黙や音を立てることすら怖くて仕方ないんです。やり過ごせばいいだけとは分かってるけど、電話応対も全て聞こえてしまうし、何かあったら全部筒抜けな現状や昼休憩も、他の人が独特な方でお昼に食べることをしないので、あと社長は時間をずらして外に出て食べているので、昼休憩も私だけがごはんをそこで食べているという異質感があります。どこかに行きたい気もするのですが、電話がかかってきたら出なきゃいけないし、小さな会社すぎてトイレ以外に行くとこなどありません。こんな環境でも耐えられない私は弱いのでしょうか。やり過ごせば、毎日行けて給料も最低限貰えるし定職に就いているとは言えます。だから辞める訳にはとも思ってしまいます。休職なども医者に勧められましたが、行かなくなってしまったら、それこそ行けなくなりそうで怖く、現状依存性の少ない薬で通院しつつ、職場に行き過ごしています。ただ、どうにも苦しい状況を誰にもいえず困ってるので吐き出させてもらいました。見ていただいてありがとうございました。

仕事関係

#身体症状

健康診断で健康診断で、内診してて、先生が心臓に雑音が見られるって言われました。ストレスから、来てるのかなあ？

仕事関係

社員に侮辱された社員に仕事出来ない癖にって言われた。健康診断で、心臓に雑音が見られるって言われた。どうしたらいいんですか？

仕事関係

いやだぁー。国試落ちまくって理容の講習会みたいなのに出たはいいけど 1人取り残されてる感があって今期で1人だから余計しんどい早く帰りたい…。なんか取り残されてる感が半端ない。早く受かりたいけど受からない… 諦めたらまた学校来ないと行けなくなる。ほんと嫌になる。

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ

また仕事でミスしてしまった。自己嫌悪で眠れない。胸が苦しい。仕事でミスした時皆さんどうしてますか、、、どうしたら気持ちが軽くなるんだろう