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仕事関係

#不安

リーダー研修を受けるか迷っています今日、出勤した時、リーダー研修を受けないかと言われました。私、3月で辞めようと思っていますがそのことをまだ数名にしか言っていなく、ほとんどの人は知りません。だから、受けてもすぐ辞めてしまうなら受けない方がいいのでは？と思いますし、辞めることも伝えた方が良いのかなぁと思います。しかし、まだ次行く先が決まっていないから止められる可能性もあると思います。けれど、年齢的に考えると今ではないかと思います。時間は貰えますがすぐに返答するべきかもう少し時間をかけてから返答するべきか。また、素直に言うべきか最後まで隠すべきか。

仕事関係

#ストレス #うつ

休職中。今日から10月末まで休職します。昨日、病院に行って話して診断書を書いてもらって職場に行きました。部長はいなかったので副部長に診断書渡しました。部長から休みのことは連絡あると思うと言われました。連絡待ってましたが、流石に待てず連絡しました。復帰するつもりないのに、来月病院の時に仕事出来るか話してみてと言われました。私が決める事であって勝手に復帰前提で話さないで貰いたい。まあ、強いて言えば、部長が「休む」って言ったからなんで。診断書書いて貰ったの。診断書代払ってくれます？って感じ。それに1ヶ月以上休むのに「リフレッシュって思って休んで」って「はぁ？」って思いました。私はリフレッシュ貰ってる訳じゃないから。勝手にリフレッシュって言葉使うのやめて。その言葉にムカついた💢💢

仕事関係

#無気力 #身体症状

自己管理ができないのは……｡自己管理ができないのは病気(ADHD)のせいですなんで口が裂けるほど言えない。 ADHDって調べると当てはまる項目が多すぎてもう自分が嫌になる……｡なんでこんな仕事ずっと続けてきたのとか……｡言われたこともできないのかよとか……｡もういっそうのこといなくなった方がいいのかなとかもうマイナスなことばっかり考えてしまって苦しいよ。どうしたらこの病気と向き合えるの？？

仕事関係

#ストレス

地頭がたぶんめちゃくちゃ悪い仕事の指示が全く理解できないことがある。上司の言葉のチョイスとの相性も悪い。でも他の人が作った資料を正確に読み取れなくて「全然分かってない！！」と言われて確かに分かってなかったから落ち込んだ。なんか思い込みで勝手な解釈を加えてしまう。曖昧な言葉（詳細が削られたシンプルな言葉）が本当に苦手で。最終的に仕事が覚えられればいいけど、新しい業務が増えるたびにこれなので流石に悩む…。

仕事関係

#コンプレックス #不安

仕事ができない仕事の基本である報連相が苦手です。相手に話しかけるタイミングが分からないです。それに相談することやまとめて話す事が苦手です。その結果誰にも相談できず、仕事でミスをしてしまう事が多いです。私なりに頑張ってやらなきゃと思っているのですが、タイミングが合わなかったり、要点をはなせなかったりしていつも失敗してしまいます。そしたら怒られるので、余計に報連相するのが怖くなってしまいます。どうすれば報連相ができるようになるのか分からず、いつも泣いてしまいます。どうしたら上手くいくのでしょうか。

仕事関係

自分に合う仕事人が苦手だ。上手く打ち解けれない。上手く関われない。なるべく最低限がいい。私のことあまり知ろうとしないで。原因はこれだと思う。でもあまり話しかけないでオーラを出すと周りに申し訳ない。気を使わしてしまう。ああ。人が苦手だ。仕事もできない。私、何もできない。これからどうして生きたらいい？不安でしかない。

専門回答

仕事関係

#うつ

うつの症状か分からないけど些細なミスや物忘れが多くて、これは仕方ない？仕事や友達、家族との会話でもそうですが、些細なミスや物忘れが多くて、言われたことをきちんとできなかったり友達との会話でこの前話してたこれあるじゃん。とか記憶が無くて相手を不快にさせてしまいます。すみません、ごめんねの数もその分増えて少し疲れてきました。普段から日記をつけたり、メモしたりして忘れないように心がけているのですがなかなかミスや物忘れが減らなくて悲しいです。悶々とします。自分の中ではうつだから仕方ないかと割り切っている状態で、それもあんま宜しくないんじゃないかと思うようになって、どうすればいいか分かりません。うつ病を回復させることも、日常の些細なことも気を配っているのになかなか思うように行かなくて。そこまで落ち込む必要はないのかな？でも落ち込んでしまう。どうすれば落ち込まずに気持ちを楽に居られるのでしょうか。どなたかの意見もらえると嬉しいです。言いたいことが上手くまとまってるか分かりませんが、よろしくお願いします

仕事関係

プロの相談支援者特に健康を扱うプロ。職種にすれば多岐に渡る。特に整体系のスタッフの相談支援の認識に誤りが多いかなと感じるのだ。彼らは相談支援とカウンセリングを別物と考えているようなのだ。「カウンセリングは心理カウンセラーの仕事」だと。私の意見主張は次の通りだ。＜相談支援では対話形式問答形式とかにはならないのかな？って。それが相談支援の相応しい在り方だと経験上学んできたんだけどな＞するとその整体師なりは、「その相談支援はカウンセリングのプロの心理カウンセラーに任せておけばいいんじゃない？」って。人への相談支援の内容が、知識や情報過多だと余計相談者側には分かりづらく複雑になりがちだ。相談支援の基本は「対話型問答形式」が相応しいとされているはずだ。

仕事関係

#無気力 #ストレス

5月に転職した職場の直属の上司から毎日塩対応受けてた。看護師してます。5月に新設の高齢者介護の事業所に転職しました。入職当初から、直属の上司から塩対応(挨拶返してくれない、朝のミーティング中の発言に被せて「今日も一日お願いします」と言われたり。書類の締め日を嘘教えられて期日ギリギリで別の人からの苦情で知って修正したり… それでもお客さんに迷惑掛かるし、と思って今まで頑張ってきたけれど、先日仕事終わりに吐いてしまって、受診もしてお医者さんから5日間休職するよう診断書が出たのに、「看護師ならそーゆーのいくらでも偽造できるんでしょ？」と言われたのが決定打で心が折れました。その場で退職代行サービスにお願いして、翌日付退職の手続きとってもらいましたが、未だに上司から言われたことされたこと思い出して気を抜くと涙が出てきます。早く忘れる、折り合いを付ける方法あれば教えていただきたいです。

仕事関係

#ストレス #うつ #不安

突然の鬱状態先週から突然鬱っぽくなってしまって、バイトもほぼ休んでしまいました。明日からまたバイト入ってますが、行ける気がしません。職場の人もいい人ばかりで変な辞め方はしたくありませんでしたが、長く休みを貰ったとしてもいつ復帰出来るか分からないし、明日連絡して突然辞めるっていう方法しか思いつきません。人手不足なのに突然辞める連絡をするのも申し訳ないし、これをありのまま話すにしてもあの子鬱になったんだそういう子だったんだって思われるのが怖いです。どう話して辞めたらいいでしょうか。同じ様な経験された方もいましたら教えて頂きたいです😭 それとも行けば意外と働けたりするのかな…。家と外じゃまた体調変わるよなきっと…。

仕事関係

#ストレス #コンプレックス

人前で話したくない人前で話すことに昔から異常に緊張します。正直なるべく避けるようにしてきました。転職したところ、ミーティングが結構頻繁で意見を求められる場面が多く失敗したな…と感じながらも何とか1年やってきましたがここにきて毎月部会で5分程度の共有をしないといけなくなりました。Teamsで、なので対面ではないのに約70人が聴いているかと思うと緊張なのか何なのかとにかく「嫌だ！」という感情に支配されて逃げたくて仕方なくなります。失敗してしまうことも想像すると嫌すぎます。自意識過剰すぎるせいだと思いますがどうにか何も気にせず発表をやり過ごす方法ないでしょうか？いい大人なのにこんな自分が嫌でたまりません。

仕事関係

#無気力 #ストレス #うつ

もう辛い仕事に行くのが辛いバイトだけど行きたくない躁鬱が辛い人間関係がしんどい覚えるのが辛い起きるのが辛いみんななんでできるんだろうなんで普通のことができないんだろう仕事行きたくないなぁ普通になりたい普通って何？自立したいのに自立がわからない自立できない養われてたい一生働きたくない玉の輿に乗りたい普通ってなんだろう私は普通じゃない普通になれたらいいのに

仕事関係

#頭痛 #ストレス #不安

働けない、、どうやってみんな働いてるのバイトすら選べない、、私は何も出来ないから、どこを選んだらいいのか分からない今はどこも人手不足であっちもこっちも募集してるだからって誰でも雇うわけじゃないよね？丁寧に教えてくれるとは限らないよね？？今までバイトしたことない就職難民は、どんな所にバイトしに行けばいいの、？誰か教えてよ、、 ※3ヶ月、4ヶ月でこの地を離れるので就職は出来ないのです、、お金は生きるために必要だからバイトをしなきゃと思いまして、、

仕事関係

#不安

復帰の時期 7月の半ばからメンタルやられて休んでいます。心療内科を8月の半ばに受診し今月の半ば位まで診断書の期間だったので休みを貰っていましたが復職の時期について園長先生に聞いてみたらもう少し相談したいことがあるから今週か来週に決めて、来週中には連絡しますという、ショートメールが来ました。段々と、もしかしてクビ？？？ってな感じで不安感が出てきてドキドキしています。クビになったらどうしよう😱 7月からの休みは全部有給になってるし不安でいっぱいになってしまった……

仕事関係

#電話強要 #身体症状 #職場 #ストレス #ハラスメント #頭痛 #病欠

これってハラスメント受けてるのかなぁ？風邪を拗らせて、結果的に病院に行っても改善されず一週間ほど休んでいるが、病欠で休んでいる間、他の従業員への負担にもなっているのだから、シフト組まれている日である以上電話出る義務があると再三電話がかかってくるのだが(電話以外の手段でもやり取りはしてる)、病気で休んでる以上電話に出られる訳も無く、出勤予定日だったとは言え、給料が支払われいない以上電話出る義務もないと思うのだけど、(有給でも出る義務ないと思うけど)これは電話という名の業務を強要されてるっていう認識でいいのかしら？それとも電話出るべきなの？

仕事関係

向いてない仕事が増えるけど時給が上がらない。在宅でフルタイムバイトしてます。在宅は競争率高いし、人と会わずに時給1,200円なら自分的に良いかなと思ってました。仕事内容は得意なこと4割、どちらでもない6割って感じです。ところが先月から社員の業務をバイトに振り分けることになって、苦手業務が増えることになりました。責任も当然重くなります。得意なところでは結果を出してたのですが苦手はとことんダメなので最近上司の当たりも厳しいです。在宅バイトは逃したくない、でも業務内容や待遇に不満が出てきたし…ってところで悩んでます。

仕事関係

#ストレス #強迫観念

やっぱり無理なんだなぁ上司と元上司にだけ、心のお休みということで今週休みもらってますが、別の病気で安静が必要と言ってるのにも関わらず、知らない輩達が休み中の仕事確認をしてくる…。しかも元上司も月曜までにこれ作って、という仕事も月曜中では出来る代物でもなく。休みの人に（病気とか関係なく）仕事振るという事が蔓延してることがよーくわかりました。ちょうど異動希望等の申告をするようにとの会社のメールが来てたので、真っ先に異動希望（出来るだけ早めに）をしよう、うん、そうしよう。でないと、せっかくの心の休養も、違う不安感増して台無しになりそうだし… おかしい部署だと思う人、賛同してくれると少しは気が楽になります、

仕事関係

何が違う？とある放課後等デイサービスで働いています。毎月翌月にするイベントの企画を立てているのですが、他のスタッフに頼みたいことがある時、同期(年上)や後輩(年上)、パートのスタッフには｢この企画の時○○をお願いしたいんですがいいですか？｣って聞けるのに、先輩ふたりにはどうしても言葉がつまって言えないです。伝えたい内容は同じでシュミレーションした時は伝えられるのにいざ伝えようとしたら言葉が出てきません。何が違うのでしょうか、、、

仕事関係

#ストレス #強迫観念 #不安

病欠中の打合せ依頼心の病で上司と一部の人には今週休ませてもらう旨伝えてて、他の人（特にガンになってる人達）には病欠（安静が必要）で休むと伝えたのにも関わらず、とある年上部下からzoomでの打合せ依頼が…無視してますが。お前（達）がガンで休むハメになったんだぞ！と言いたくて仕方ないし、改めてガン中のガンで有ることがわかりました。普通、人が病欠なら打合せ依頼は勿論、仕事の連絡すらしないで、いる人達でどうにかしようと思うのが普通かと思いますが、皆さんいかがですか？

仕事関係

#不眠症 #ストレス #うつ #職場問題 #役立たず #トラウマ #困らせたくない

つらいなぁ生きてるのが嫌だなぁ仕事に失敗し、会社で居場所をなくし、不眠食欲不振、会社を休職してます。なーんも生産できてない自分を刺したくなる殺したくなる毎日を過ごしてます。どうして他の人は普通に生きてる出来てるのにわたしはできないの？みんな辛いから我慢しなさいって言われて我慢できなくてなんて弱いのだろうか？けど、こんなわたしにも味方がいて、こんなになるまで何で言わなかったの？って言われるたびに味方がいると思う反面、そんな大切な人を困らせたくない失望させたくないって思うんです。だいすきだから嫌われたくない。その嫌われたくない…けど話を聞いてほしいの両立ってどうすればできますか？