コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

キャリア・就職

#ストレス #うつ #不安 #パニック #トラウマ

うつ病悪化で会社辞めたけど…新卒で入った会社を約3ヶ月で辞めてしまいました。理由は高校からのうつ病の悪化とみています。(医師にはなにも言われない為悪化は自己判断ですが。) 食欲がなくなり、夜も眠れなくなり、仕事に行くことを考えると息苦しくなったり動悸がしたりしました。仕事を辞めた今でも食欲なし、外出すると息苦しさがあります。親にはバイトでもいいからやんないとそろそろやばいよね笑と言われました。私自身、バイトでもいいからやらなきゃだめだと焦りがあります。でも、バイトが決まってもそこでまた仕事に行けなくなったらどうしようなどと考えてしまいます。その度仕事もできないなら死んだほうがいい、死にたいと思うことも増えました。私はどうしたらいいのでしょうか？漠然とした相談(?)でごめんなさい。

キャリア・就職

#不安

頑張りを継続できません。これは逃げでしょうか。春から公務員の勉強を始めましたが、苦手な勉強を続けることはかなり苦痛でした。でも初めて自分でやると決めたことだったから、入っている部活もこの夏で早期引退することを決意し、なんとか4ヶ月の間頑張ってきました。でも先日、部活の先輩にそこまでして公務員になりたい理由が理解できないと言われ、ふと頑張る気持ちが停止してしまいました。それから勉強にも手がつかず、就活に転換しようかと悩んだりもしていますが、自分が勉強がしたくないから逃げに走っているのではないか、とか、ここで就活に変更してしまうと、私自身がもう何も継続して頑張れないような人間になってしまうのではないか、と不安でいっぱいで苦しいです。ここで就活に変更することは挫折なのでしょうか。周りからも意気地ない人間だと思われてしまうのでしょうか。就活もこんな人間じゃ上手くできるとは思えません。対人関係も得意じゃないから、就職できた後の希望も感じられません。結局何も動き出せない1日を過ごしてしまい落ち込んでいます。

キャリア・就職

#ストレス

インターンシップいって思ったこと(自分の心)インターンシップにいってきましたそして働くことに不安を感じるようになりました仕事は自分がしたくないことをやりそれを皆当たり前のようにいやいややっているのがとても怖いです将来自分がしたいことをしたいようにして自分が好きになれる自分でありたいと思ってました将来こんな働き方があると思うと僕は慣れるとおもいますが続けててその先は闇なんだっておもってドロップアウトするんだって思うんです怖いです　助けてください新しい考え方をくださいこれからずっとこの考え方をもつと思うと怖いです助けてください

キャリア・就職

#不安

今後の不安新しい職場が前の職種と全く違うんだけど私ならできる！って意気込んでたものの今は不安しかない。明日がこわい。

キャリア・就職

転職への一歩が踏み出せない今の会社に入社して4年が経ち、今年に入ってから人が減り、増える事がなくただ仕事が増えていき、給料も減っていくばかり。シフト制の仕事なので、毎日出勤時間も違うし体調の悪い日たまにあるが代わりがいないから無理に出勤してる。先月は上司のミスで2日、有給を勝手に消化された。(2日休みが多いと言われ確認したら上司のミスで有給にするしかなかったらしい) 流石に我慢の限界で転職しようと思っているが、やりたいこともなくなり、せめてもの興味があることも今はあまりない。何かやりたい事などが見つけれれば転職への一歩になると思ったが、見つからないです。どうしたらいいですか

キャリア・就職

#うつ病 #適応障害 #聴覚情報処理障害 #apd

"口先だけ"写真の専門学校に通わせてもらって、卒業してからも写真スタジオで仕事をしていたけど9月末でやめました。理由は精神障がいと聴覚障がいの2つが関連しています。どちらも親族は信じてくれず、「甘えているだけ」「絶対うそ」「それくらい普通のことだから」などと言われます。挙句の果てには「口先だけ」とも言われました。通っていた写真スタジオの上司も難聴で病院に行ったら結果を教えてくれと言われて、診断されたままを伝えると「この仕事合ってないから、他の仕事探して」と言われました。それからずっと色々興味のある仕事に応募してみるけど、障がいがあると伝えると全て落ちてしまいます。なかなか分かって貰えない障がいだということは分かっています。こういうのを相談出来る場所ってどこにあると思いますか？

キャリア・就職

#不安

継続して極められるものが無くて辛い仕事を続けられず、転職を繰り返していて辛いです。忍耐力もなくら何も極められない自分が悪いと思うのですが、今回も今までも会社を辞める原因が外的要因にあったパターンもいくつかあります。何の仕事だったら続くのかも分からなくなってきました。こんな自分、生きていても意味がないように感じています。

キャリア・就職

#ストレス #不安

バイトに応募するのがこわい応募して大人と面接するのも怖いしいざ働くとしても要領悪いだろうしでも働かなきゃだしいじめられたらどうしよう辞めさせてもらえなくなったらどうしようと考え始めると応募ボタンが押せませんどうしたら恐怖心を抑えることができますか？

キャリア・就職

#不安

就活に対しての不安について自分は今、IT系の専門学校の3年生なのですが、就活がとても不安で、夜の寝る時になると、「面接怖いな」「自己PRで言えるもの無いな」「就職できなかったら嫌だ」などと考えてしまい、よく寝ることができません。自分に自信を持てないので、どうせ..とか考えてしまいます。また、インターンシップで会社の方にコミュニケーション能力が低いと言われ、より自信を無くしてしまいました。周りの人達は少しずつ内々定を取ってきており、焦ってきてます。そうならないように対策すればいい話なのですが、なにか解決策や考え方を変え方など教えてほしいです。

キャリア・就職

#無気力 #ストレス #不安

大学辞めたいです。必修科目の量や大学までの通学時間、人間関係等辛いことが多いです。ちょっとした事で涙が止まらなくなったり、自分はダメな人間だと考えてしまいます。実習もありなんとか乗り切りましたが、実習先でも引きずってしまいあまり上手くいきませんでした。1日に何回も死にたいと考えることが増え、いつの間にか自殺方法を考えていたりもします。両親に相談しても、自分の子どもが死にたい気持ちを抱えていることが受け入れられず、突き放されたような言葉を投げかけられたり、何事もなかったように接してきて私に興味無いのだと感じてしまいます。過去にも別件で相談したことがあったのですが、そんなはずないと言われてしまいそれ以降両親に自分のメンタル面を相談することを辞めていました。大学の先生達へ相談することは怖く、誰にも相談できないと思っています。大学を辞めたからといって、その後の進路等は何も考えられていないため、ただ大学中退の肩書きが生まれてしまうということは分かっているのですが、今の状況のままでも耐えられません。どうしたら良いのでしょうか。

キャリア・就職

人とあまり関わらない仕事ありますか？転職しようか悩んでいます。人と話すことが億劫になったり、人の機嫌に引っ張られたりしてしんどい時があります。最低限のコミュニケーションは取れるのですが、雑談等が苦手でとてもエネルギーを使っている感じがします。仕事中に人とあまり関わらなくて済むような仕事はどのようなものがありますか。今そのような職に就いてる方や、わたしと似たような気持ちの方がいらっしゃったら教えていただきたいです。

キャリア・就職

#ストレス

仕事が続かなくて困ってます【専門家の方、利用者の方コメントください】＜具体的な背景＞ 23歳女性です。調理師として1年3ヶ月。セラピストとして1年6ヶ月。次はインテリアデザイナーになりたいと思ってます！やりたいことが多くて、やらずに後悔して死ぬよりやってみようと思ってます！行動力がすごいと自他共に認められます！一方で、長く続かないのが悩みです。＜成長過程＞小学生の頃水泳6年間続け、中学高校とソフトテニスを6年間続け、中学で副部長、高校でキャプテン。学校も皆勤賞で通いました。今は3年付き合っている彼氏もいます。私を曝け出せるし頼して結婚して、私が彼を幸せにしたいと思います。両親を尊敬し、妹は親友みたいな存在、親族とも仲良くみんな大好きです。仕事だけ、職場の人間関係だけうまく行かなくて困ってます。く助けが欲しい部分＞共感、情報、解決策

キャリア・就職

就労支援を受けようか、復職するか迷っています。私は昨年夏に前職を休職し、10月末に退職。11月に現職に就きました。しかし、ストレスからか日中の眠気が酷く、仕事のミスが増えたりそもそもタスクが進まなかったりして、それを苦手意識のある課長に目をつけられ人間関係も悪化。結局また心身に不調が出始め会社に行けない日が多くなり、心療内科に通いはじめ、休職することになりました。現在、心身共に回復している感じはするのですが、人生2度目の休職となるともう自分で転職活動をして就職することに自信がありません。また、日中の眠気や気分の変動の激しさを自覚しているので、復職したところでまた仕事できるか不安です。なので、就労支援を受けようか、自分でもう一度仕事を探すか迷っています。休職を経験した方のお話やアドバイスをお聞かせいただけると幸いです。

キャリア・就職

仕事行く前心臓バクバクする仕事行く前に心臓がバクバクするようになった前はそんな感じなかった。仕事のこと考えてる時とか凄いバクバクするこれは一体なんなんだ

マモリメの手紙

キャリア・就職

#うつ #不安 #不安定_躁うつ #強迫観念 #無気力 #ストレス

仕事を仕事としてこなすことができませんこれは仕事だからと割り切ろうとしているのに、「お前は使えない」「ダメだ」と人から言われているような気がして全然動けません。周りに相談できる人もおらず涙が出るばかり。簡単なことからこなす、わからなかったら報告、相談をしようと思ってもそれができない、仕事を辞めたい、変えたいと思っても今の状況をうまく言葉にできなくて、引き継げる自信も新しい仕事を探せる自信もありません。だから動く気力がこれっぽっちも出ない。どうしたら良いのでしょうか。こんな質問しかできない自分も憎いです。

キャリア・就職

#ストレス #不安 #身体症状

どうしよう。転職すべき？新卒で入社したところの職場に通えなくなってきていて、転職しようか悩んでる。

専門回答

キャリア・就職

#不安 #身体症状 #コンプレックス #妄想 #適応障害 #メンタル #ストレス #頭痛 #無気力 #トラウマ #正社員

26歳.正社員を経験しないと無価値な気がする彼氏や周りの人に正社員はボーナスがあるからオススメと言われたけど、 11月まで初めての事務職にチャレンジしたけど自分が気を遣いすぎて、人間関係に疲れ、いつのまにか仕事中涙が止まらなくなってしまいました。心療内科で見てもらうと適応障害と診断されました…。そんな自分に正社員なんて出来る気が全くしない。でも正社員もできない自分なんて、なんて根性無しでメンタルの弱い人かとも思ってしまいます…。　　

マモリメの手紙

キャリア・就職

#ストレス

仕事が続かない若い子と価値観が合わない相談出来る同僚がいないので仕事に自信がない。コミュニケーションが取りづらい。

専門回答

キャリア・就職

#無気力 #ストレス #これが派遣 #人間関係 #不安定_躁うつ #不安

なぜこんなにも人間関係が悪くなるのかやっと一歩踏み出せて軽度の鬱を克服できそうだと思ったら。派遣の私は一人孤独にわからないまま作業する日々。わからないかったら聞いてと言われても聞こうとするとスルーされ睨まれる。入って間もないのにできる前提で仕事させられているので不愉快。聞いたら聞いたでえっこれ教わらなかった？やイライラしながら雑に教える社員。なんか心も痛むし居心地が悪い。4日働いたけど精神的ダメージは大きい。一緒に作業しようとすると避けられる。求めていたのも違う、会社に行くのも嫌なことがフラッシュバックしてしまう。それに気づかうことなく早く覚えてくださいね。ばかりでうんざりで退職を考えてます。

専門回答

キャリア・就職

#不安障害 #適応障害

転職を繰り返してしまう私は25歳で4社目です。社会人になって初めて入った会社では不安障害と診断され入社半年で転職しました。 2社目では会社の方向性と自分のやりたいことが合わずに1年2ヶ月で転職しました。 3社目では営業がきつく、1日150件電話するというノルマに追われる日々が辛く10ヶ月で転職しました。今4社目ですが、上司からパワハラを受け適応障害で休職しております。なかなかこの休職期間にうまく休むことができず、常に復職後の不安を感じており、正直このまま転職したいとも思っています。ただ社会人3年目で5社目ともなると転職先が見つかる気もせず、今の会社で働くことも不安で、夜眠れない日々が続いています。今の仕事は自分のやりたい仕事でもなく、なんのために働いているかもわかりません。自分の周りは新卒で入った会社で楽しそうに働いていて、こんな自分と比べて悲しい気持ちになります。まずはこの今の不安な気持ちと焦ってる気持ちをどうにかしたいのですが、どうしたらいいでしょうか。