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キャリア・就職

#ストレス #不安

なんとなく今のままは新卒で3年前に入った会社。別に職場がブラックなわけでも上司がパワハラしてくるとかでもない。むしろ休みは言えば取れるし上司も悪い人たちじゃない。けど、このままこの会社に、例えば10年20年居続けたとして、自分が成長できてる未来が見えない。明日仕事なのが嫌で眠りたくなくて夜ベッドでスマホをいじる。だからなのか、日中ずっと眠いしやる気もない。課されたタスクはこなすけどそれ以上はやらない。受験しろと言われる資格もあるけど平日勉強する気力はなく、取りたいと自分からは思ってないから休日の勉強もしたくない。上司たちは悪い人たちじゃないけど、自分も将来こうなる(仕事が最優先、愚痴のオンパレード、楽しくなさそう)のかと思うととてつもなく嫌。でも、じゃあこの会社辞めたとして次どうするの？っていう問いに対して答えを持ってない。履歴書にかけるようなスキルもない。別業種とか未経験の分野に行きたいとか、いっそ学生に戻ろうかとか思ったりもするけどお金に余裕はない。どうしたらいいのか分からない。年数的に、辞めるならまだ責任のあるロールにギリ就いてない今がタイミングかなとも思うけど、「なんとなく今が嫌」ってだけで辞めようとしてるのは甘えなのか？次何してどうしたいが決まってないのに辞めるべきではない？分からないまま時間だけ過ぎてくのも辛い。

専門回答

キャリア・就職

#強迫観念 #中毒_執着 #不安 #ストレス

就活が全くうまくいかず、周りに置いてかれている現状が辛くてたまりません。現在就活中です。これまで何社か選考を受けてきましたが、全く通らず内定がありません。最終面接まで進めたこともありません。周りは内定を持ってる人や思い通りの就職を叶えている人ばかりで、何も上手くいっていないのは私の知る限り私だけです。もちろん、なんの努力もせずに選考に臨んでいる訳ではなく、キャリアセンターに通いつめ、書類添削や面接練習を繰り返しています。選考に落ちた通知を見て、自分は複数の会社にとって無価値な存在なんだと思ったり、周りと自分を比較して似た環境で育ってきたのに自分だけが無価値なんだと思ったり、そんな日々が続いて本当に苦しいです。「いらない」は何度言われても慣れず、胸の痛みを感じてとても辛いですし、「いらない」ばかり言われているのは自分だけという事実が受け入れ難いです。必要な努力は何なのか自分なりに考え、真摯に選考に挑んできたはずなのに。やりたいことなんてさっぱり分からなかったけど、自分のスキルや性格と照らし合わせて頑張って探したのに。自信なんてないのに、それでも自分の強みを必死に探して、人と話すことへの苦手意識とも必死に向き合ってきたはずなのに。もう自分が信じられなくなりそうです。家族や周りの人に恵まれ、幸せな暮らしをしながら自由に育ってきました。でもこんな自分にしかなれず、このままでは何も恩返しできません。本当にこんな自分で申し訳ないです。ぼーっと歩いていて小さな崖から滑り落ちそうになったり、風呂の中で体が沈んでいきそうな感覚になったり、ふとした瞬間に青酸化物の入手方法を調べたりしている自分に気づいたため、相談に踏み切りました。どうしたら、上手くいかないこと自体や周りと比べて上手くいかないことに必要以上に悩んだり、苦しんだりしないようになれるのでしょうか。駄文かつ長文失礼いたしました。読んでいただきありがとうございます。

キャリア・就職

#ストレス #無気力 #不安

自分の強み知ってます？自分の強みが分からなくて、今の仕事も合ってないと思うし、上司とも上手くコミュニケーション取れないのですっかりモチベーションや自信がなくなっちゃいました。もともと自信はないのですが、モチベーションややる気まで失くすようなことを言われたりするので辛いです。転職したいけれど、次は何に？何がしたいのか？分かりません。みなさんは今の仕事に納得していますか？うまく行っていますか？それは、自分の強みを把握しているからですか？よろしくお願いします。

キャリア・就職

#不安 #コンプレックス #ストレス #無気力

就活のストレス？既卒で現在就活中ですが、思う様に就活がうまくいかず街中でリクルートスーツの人を見ると心臓が縮こまります。かと言ってうまく動けている訳でもなく、ずっとなんとなく苦しいと思う生活が続いています。アルバイト先でも内定の話や就活の話題が上がると言った感じです。そんな生活が続いているからか、最近1人の買い物の際に歩いていると吐きたくなる気持ち悪さに襲われます。また寝る前に気持ち悪くて吐きたくなるような感覚になるけども何も出ないというようなかんじです。寝てもすっきりとした感じにはならないし、一応筋トレなどで体を動かしますが一向に改善されません。どうしたらいいのでしょうか。

キャリア・就職

#自己嫌悪 #フリーター #不安 #社会不適合者 #ストレス #怖い #無気力

フリーターからステップアップできません。大学を卒業して就職し、1ヶ月で退職しました。その後カフェでアルバイトを始めて、約一年経ちましたが、いまだに正社員へのステップアップが出来ていません。早く正社員で働かなきゃと思いつつも、何も考えたくないし、何もしたくない、正社員で働くのもしんどいから嫌だ、という気持ちばかりで、全然成長出来ないです。一年経っても変われていない自分も嫌いだし、いつもダメだな〜って思ってしまい、余計に落ち込んでしまいます。どうすれば、人並みに頑張ることができるんでしょうか、、、、。

キャリア・就職

就職できるのか不安試験落ちてた。面接官の人の反応からしてダメだなって思ったし当然の結果だけど、やっぱり落ち込むな。試験全落ちしたらどうしようって怖くてしょうがない。落ちたら死のうかなって思う時あるけどどうせ死なないんだろうな。死のうとしても未遂で終わりそう。なんで頑張れないんだろう。そもそも自分は何がしたいのか分からない。

キャリア・就職

就活辛い。専門学校2年で来年卒業なのに就活全然進んで無いし、そもそも行きたい会社がない。みんな履歴書送ったとか面接が〜とかですごく焦るけどそもそも就活のことを考えること自体が嫌でしんどい。

キャリア・就職

#無気力 #ストレス #コンプレックス

夢を見失った私は将来看護師になるのが夢で、今看護学生をしています。しかし最近、なぜこんなに看護師になりたかったのか忘れてしまいました。自分が大切な人を助けるためという目的であったことは覚えているのですが、しっくり来ないというか。父がなくなってそう思ったのですし、今もそう思います。今でも大切な人を助けたいと変わらず思っているのですが、頑張れません。どうすればあの頃の気持ちを思い出せるでしょうか。今は実習中で、上手くいっていない状態です。基礎2の実習はとても上手くいったのですが、その後春休みを挟み、成人の実習に行き、なんとなくで行いそれとなく終わってしまった後からです。ご助言ある方がいましたらお願いします。そして今から何かを志す皆さんは、初心を忘れないよう、今の気持ちをなるべく詳細に記録しておき、見返せる状態にするといいと思います。

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#めまい #トラウマ #不安 #頭痛 #ストレス #人間不信 #パニック障害 #うつ #社会不安障害 #不眠症 #コンプレックス #モラハラ #呼吸困難

再就職したいけど、トラウマで進まない。4年制専門をストレートで卒業して新卒で就職後、離職してもう3年近く働けていない状態。さすがにそろそろまずいかなって思ってるけど、トラウマが払拭できずバイトやら母のつてなどで社会復帰を試みるも上手く続かず……。不安は膨らんでいくばかりで……。トラウマというのは新卒で入社した先での同期からのモラハラでした。同期のみんな最初は仲が良くて、みんなで出かけるほどでした。でも、ある時から同期のうちの一人の女性が私の言動に不信感をもったらしくそこからモラハラが始まりました。職場内で孤立させられたり、仕事上必要な情報を教えて貰えなかったり。それがストレスになりパニック発作を起こすようになりました。それでは仕事に支障をきたすので休職することが増えてしまい、復職しては休職してと繰り返していました。そしたら、再度復職する時に本社からの連絡が来ず、そのまま「自己都合退職」ということで書類を書くようにと渡されいわゆるクビになりました。そこからは人間不信になり、働くことはおろか1人で買い物することさえもままならない時もありました。今は買い物も短い時間なら1人でも行けるのですが以前関わっていた友達とかと会うのも怖くなり、疎遠になってしまっています。家庭環境も良くないのでできるだけ早めに復職したいと思っているのですが復職に繋げられるのかとても不安です……。

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#不安 #うつ

見えない孤独を感じる時明日で27になりますが、大卒で就職して半年で適応障害になり、再就職先でうつ病に悪化。それ以来実家に引きこもる生活です。友人だった人達は仕事ではキャリアを積み、プライベートでは結婚・出産しています。家族は病気に対して理解し協力してくれますが、私が仕事に挑戦することに対しては消極的です。親のスネかじっている自分が惨めで仕方ないから、少しでも自分で稼ぎ自由に使えるお金(数万円でいいんです)が欲しいのに。ないものねだりをしているのでしょうか。

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#不安 #無気力

今ある目標を見失ってしまいそうで怖いずーーーっと、小学生の頃から一貫してなりたいものがあって、今までその為だけに生きてきたけど、もしかしたらそれが叶わないかもしれない。今は大学１年生。この夢が叶わなかったら死んでもいいって昔からずっと言ってた。多分、諦めたら生きる理由も無くなるし死ぬと思う。でも、目指し始めて初めて、もう無理かもしれないって思い始めた。このまま死ぬのかな。小説家になりたいんです。でも、すごく遠い。夢が遠くに有るんです。苦しい。

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#ADHD #仕事 #発達障害

初投稿です。自分に合う仕事ってなんだろう。ADHD 傾向強めの発達障害です。介護職です。夜勤を含む正社員として2~3年働いてましたが仕事が出来なさすぎて心が病み日勤帯のパートになりました。発達障害の診断を受けたのはパートになる直前です。パートをしながら自分に合った仕事を探そうと思うのですが、自分の自己評価が低すぎてどの仕事も無理なのではないかと思ってしまいます。発達障害でも自分らしく仕事できる方法ってないんでしょうか。まず自分の強みをどう探せばいいのか分かりません😭

キャリア・就職

#身体症状 #転職 #憂うつ感 #呼吸困難 #休職 #ストレス #職場

会社から離れたいけど、休職はしたくない今の仕事を辞めたいです。私しかできない仕事が多く、1日休みをはさんだら次の出勤には仕事が溜まっています。それなのに、他の人の仕事も覚えるよう指示されて泣きたくなりました。そんなこと周りは知らないから、どんどん仕事を渡してきます。分担すればいいとわかっていて、以前から周りに声をかけてきましたが改善されず、今ではそれを教える気力も無くなってきました。職場では動悸、憂うつ感、だるさ、呼吸のしづらさを感じますが、休みの日はそんなのが嘘みたいに元気です。職場に行きたくなくて、休みたいのですが、転職活動を始めようとしている今、休職は不利になる気がして…。でも、収入がないのも不安です。しかも、寮なので次に住む場所を探すところも探さないといけません。何から手を付けたらいいのか、未来のことや職場のことを考えるとグルグルと思考が止まらなくて夜寝る前に泣いてしまうことがしばしばです。キツくて、もう全て辞めてしまいたいです。でも家族に迷惑かけたくないです。

キャリア・就職

#将来不安 #甘えでしょうか #不安 #うつ #自殺 #死にたい #将来 #人生辞めたい

将来の夢、希望ゼロ将来やりたいこともないし、期待もしていないし、希望も何もなく、彼氏もいない、友達も少ない、大学楽しくないこの状態で、このまま生きていても仕方がないので早く死にたいとしか考えられません。どうしたら良いですか…。せめて彼氏だったり、親友と呼べるような人がいたら、相談なりできただろうなと思いますが、いないので相談もできず。学校の先生に相談しようも、「相談内容が明確でない」と弾き飛ばされます。このまま生き絶えたいです。両親にも無駄な出費をさせてしまっている気しかしません。まぁ、毎度のことのように「あなたにはいくらかけたと思ってるの…笑」のように笑って言ってきますが、多分それが両親の本音なのかなと受け取っています。溺死でもなんでもすべきかなと思っていますが、勇気は出ず、今の今までズルズルと生きています…。

キャリア・就職

#不安定_躁うつ #ストレス #うつ

人生詰んだ学校ほんとにむり。行きたくないていうか怖くてもうぜったい行けない。ともだちからのキツいいじりに耐えられなくて、普通に傷ついちゃったし病んだ。何言われてもヘラヘラ笑ってるわたしも悪いけど、言っていいことと悪いことあるのに… 勉強もわたしだけついていけなかったし、"この業界わたし合わなさそうだな"っておもってたから辞めたいけど、そんな簡単に辞められるわけじゃないし… どうすればいいのかわかんない。もう死んだほうがいいのかな

キャリア・就職

#不安定_躁うつ #頭痛 #コンプレックス #無気力 #不眠症

就職活動が怖くて仕方ありません。今大学3年生なのですが、就職活動が怖いです。今まで、両親の顔色を伺うように生活をしてきて、高校を選んだのは、姉が遠い学校を選び母親がつらい思いをしていたのを見ていたので家から1番近いところを、大学進学を選んだのも、勉強が嫌じゃないなら、大学に行かないのは勿体ないと両親に言われたからでした。そんな私には、したいことも、好きだと言えるものもなく、自分と向き合うことをしてこなかった私が悪いと思っていますが、これからの将来、こんな私は、就職活動を行えるのか、ちゃんと就職できるのか、怖くて仕方ありません。最近は不安で、毎日眠れません。

キャリア・就職

就職活動が上手くいかなくて疲れました昨年3月に退職しました。仕事をしながら転職活動をしたかったのですが、有給消化もさせて貰えず、次の仕事先を決められませんでした。それからずっと就職活動をしていますが、うまくいきません。書類選考で落とされ、面接で落とされ、自分はいらない存在なんだと言われているように感じます。周りからはなぜ働かないんだと責められます。楽がしたくて今の生活をしているわけじゃない。頑張っても報われないなら意味が無い色んなことに疲れました

キャリア・就職

#不安

できる仕事なんてないのでは会社に転職する気は無い？と聞かれ転職活動中です。面接を受けて疑心暗鬼になってしまった。一次面接で即日採用？30分も話していない気がしたけど本当に？今のところも人手不足で振り回されてないがしろにされてて、もう私なんか高卒だし働けるとこないんじゃないか？19時以降働きたくないとかわがままあるし、社外交流あるの嫌だし、死んだ方がマシなのではって最近思うとくに職歴もほとんどフリーターだし社不もいいとこ社会の***

専門回答

マモリメの手紙

キャリア・就職

#不安 #自閉症グレーゾーン #呼吸困難 #ストレス #うつ病 #進路 #不安定_躁うつ

自分が1番わかってるんだけどな、色々あって就職先が見つからず、みんなはもう履歴書も書き終えてる中あたしだけ就職先すら見つかっていない。先生も理解してくれてゆっくりでいいよとは言ってくれてる。母親も知ってたはず。だって先生にそう相談してくれたから。なのに。あんたは履歴書書かなくていいの？やばいじゃん笑って、言われちゃったよ笑皆が履歴書とか書いてる中1人だけ特にすることも無く1人でただただ周りみて虚しくなってる。あー生きてていいのかな。こんなんじゃお嫁にすら行けないな。人生諦めたい。って最近は学校でも思うようになった。やばいってあたしが1番わかってるし思ってる。最近は毎日毎日進路の話。その度出来損ないの失敗作な自分が嫌で涙が出そうなのを何回堪えたことか。しまいには呼吸すら仕方を忘れそうになる時もある。もうしんどいよ。助けてよ。これもただ逃げてるだけなのかな。

キャリア・就職

#うつ #不安

自分の事がはっきりわからない。自分のアピールポイントとなる長所や強みってなんだろう？そもそもあるのかすら怪しいです。自分の価値観も見えていないので行きたい業界もやりたい業種もわかりません。自分に向いている合っているものを探すべきとも思いますが、それもわかりません。結局自分ってなんだろうという思考になっていくには辛いです。