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キャリア・就職

#パニック

短期離職の繰り返し今年７年半勤めた会社を先輩の嫌がらせで３月に辞めました。４月から今月まで４社退職して家族と心療内科の先生から「また辞めたの？」と言われ落ち込んでいます。このような症状をネットで調べたら「適応障害」と出てきました。今の状態で転職活動は良くないと思い、まず心のケアを優先しようと思いました。今後は自分のペースでバイト行い、精神的にも落ち着いてから転職しようと考えてていますが… ①心療内科は[適応障害]に適したところに変えて、探した方がいいのか？ ②このような症状の場合はどのように日常生活を送ればよいのか？皆さんの意見が聞きたいです。よろしくお願いします。

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キャリア・就職

#不安 #メンタル #就活 #焦り

面接で泣いてしまうのを辞めたいです。現在就活中の大学4年生です。公務員就活からの方向転換で10月から民間企業を志望しているため、本番の面接の回数はまだまだ経験不足です。今日、最終面接で泣いてしまいました。特に圧迫面接をされたわけではないのですが、本質的な質問が続いた時に視界がぼやけてしまい、話しながら涙が出てくるというような感じです。以前から本音？を話そうとすると徐々に涙目になることはありますが、緊張だと思っていました。しかし、どこか自分は外面だけ良く、中身が何もないような気がして、それを知られるのが怖く、話すことがストレスに感じてしまっているような気もします。今はできるだけ泣かずに面接を乗り越えたい、内定もないので早く就職活動を終えたいという気持ちでいっぱいです。泣かずに自分のことを話す方法はありますか？　　　

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キャリア・就職

#ストレス

未来の決め方について転職して1年がすぎましたが、上司の機嫌を伺いながら仕事をすることに嫌気がさしました。指示に従っても、指示したことを忘れ怒られ、上司のマイルールに従えなかったら怒られ、～に向いてない・知能指数2など、言いたい放題言われ、かなり心が疲弊しています。転職を再度することに抵抗はあるものの、このままこの会社で続けていける自身もなく…。転職活動を再開しましたが、面接官からも心無いことを言われさらに心が疲弊しました。誰かと関わる度に自分が世界でいらない人間だと言われているようで、頑張ることもしんどいです。甘えだと言われればそれだけですが、未来に対して期待が持てなくなりました。どうしたら良いのか…明るくなりたいです。

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マモリメの手紙

キャリア・就職

留学するか就職するか悩んでいます私は国家資格を取得することのできる学科に通っています。来年卒業するけれど、その後はそのまま就職するのが普通です。ですが、私はずっと長期で留学したいという思いがあり、卒業後に一年留学してから就職をしようかと思っています。両親はいいよと言ってくれてはいますが、この前電話した時にちゃんと自立しないといけない、お金が湯水みたいに湧き出てくるわけじゃないと言われ、親に迷惑をかけてまで行かなくてもいいかもしれない、大学まで行かせてもらってるのに留学もさせてもらうなんて贅沢かもしれない、本当にそこまでしていく価値があるものなのか、と考えてしまい、自分の気持ちが分からなくなってしまいました。誰のための人生なのか、とか、留学してる人やなんなら留年、浪人している人もいるんだから、ここまでストレートで公立で来たんだから一年くらい行かせて欲しいといった思いもあります。誰に相談したら良いのかも分からず、困っています

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キャリア・就職

#不安 #強迫観念 #身体症状 #就職 #ストレス

働くのが怖い専門を卒業して半年やりたい仕事があってそれ目指すのにもっと学ぼうと思って専門に行った。やりたい仕事の試験 3回受けたけど恥ずかしい話なれなかった。とっても狭き門だった。だけど諦めたくないから専門卒業後も働きながら目指すことにした。観光農園に就職して数ヶ月完璧にこだわって同期と比べて上手くできない自分が憎くて夜も朝起きた時も泣いて泣いて何もかも辛くなって怖くなって辞めてしまった。そこから地元に戻って自分のことを小さな頃から知ってる農家さんのお手伝いをちょくちょくしてた。他のとこでバイトしようともたっくさん考えた。けどどこか怖いと思ってしまって応募すらできない。働かないといけない　ってことは充分わかってる。ただほんとに不安でたまらない。また辞めたらどうしようってまたあの誰にも相談できなくなって精神的にどんどんダメになっていって皮膚むしって痛い思いして訳わかんないくらい泣く日くるんじゃないかって思ったら動けない

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キャリア・就職

#ストレス #無気力 #不安

ご意見ください。こんなときどうしますか？今の会社に転職して1ヶ月くらいです。興味のない仕事に鬱々としています。職場の人間関係はめちゃくちゃ嫌われてて虐められてるわけではないですが、浮いてます。転職サイトをみてたときに、自分の興味のある業務の求人をみつけました。そこで働けたとしても続かどうか分からないし、思ってるとおりの業務かもわからないし、不確定な要素は多いのですが、社会人になってからずっとやってみたかった目指していた業務でした。なんでやりたくもない仕事の会社にいるかというと、応募してたときの求人には、いいなと思っていた部署だったのですが、面接に行ったら別の部署になると言われました。その時断ればよかったのですが、家から徒歩10分・残業なしと言われたのでそれならいいかと妥協して決めてしまいました。田舎なので選べるほど仕事はなかったですし、他の求人もなかったので決めたのが運の尽きでした。入社したら、家から徒歩10分ですが、ほぼ毎日残業、土日出勤ありでした。しかも部署も希望の部署ではない。せめて希望の部署じゃなくてもプライベートが充実できるならそれでもいいかと決めたのに全て悪い方になっています。そんな中、はじめに書いたとおり、気になっている業務の求人を見つけて心が揺らいでいます。気になる業務ですが、通勤はバスで1時間弱です。パートナーに相談したら、「やりたいと思ってる業務ができなかったとき・思ってたのと違った時に通勤1時間弱は地獄じゃない？」と言われました。その通りだと思います。それでも気持ちが揺らいでいます。この会社に応募しても良いのでしょうか。働きたいと思ってもいいのでしょうか。やはり、諦めて鬱々と過ごしたほうが良いのでしょうか。こんなときどうしますか？ご意見いただけると幸いです

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マモリメの手紙

キャリア・就職

#不安 #自閉症グレーゾーン #呼吸困難 #ストレス #うつ病 #進路 #不安定_躁うつ

自分が1番わかってるんだけどな、色々あって就職先が見つからず、みんなはもう履歴書も書き終えてる中あたしだけ就職先すら見つかっていない。先生も理解してくれてゆっくりでいいよとは言ってくれてる。母親も知ってたはず。だって先生にそう相談してくれたから。なのに。あんたは履歴書書かなくていいの？やばいじゃん笑って、言われちゃったよ笑皆が履歴書とか書いてる中1人だけ特にすることも無く1人でただただ周りみて虚しくなってる。あー生きてていいのかな。こんなんじゃお嫁にすら行けないな。人生諦めたい。って最近は学校でも思うようになった。やばいってあたしが1番わかってるし思ってる。最近は毎日毎日進路の話。その度出来損ないの失敗作な自分が嫌で涙が出そうなのを何回堪えたことか。しまいには呼吸すら仕方を忘れそうになる時もある。もうしんどいよ。助けてよ。これもただ逃げてるだけなのかな。

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キャリア・就職

#身体症状 #無気力

スイッチが入らない今私は適応障害と言うことで、病院の先生から仕事をするのはドクターストップかけられています。仕事はしたいです。ものすごくしたいです。でも、いざ仕事となると、家を出るまでに会社に行く！と言うスイッチが入りません。行きたくない。このまま辞めてしまいたい。そう考えてしまって、結局休む事が多くて辞めてしまうの繰り返しです。同じような経験された方いらっしゃいますか？どのようにして克服されましたか？教えて欲しいです。

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キャリア・就職

#無気力 #ストレス #不安 #コンプレックス

同じ部署の人が嫌味ばかり言ってしんどいです。転職活動も上手くいきません。今の職場には昨年の10月に入社しました。前の仕事が派遣だったため少し焦って決めた部分もあり、どういった人と働くのかまで見極める事ができませんでした。仕事内容も深く確認できていないまま、受かった事に安堵して、自宅から通えるからと決めてしまいました。入社して1ヶ月も経たずに後悔しました。入った部署は上司1人と先輩1人がいて、モラハラ、私生活の話に踏み入れてこようとする、自分の言う事が全て正しいと思っているなど、会話をするたびに疲れてしまいます。また1人の先輩は上司と3人での会議の際に、自分ができることを表現したいのか私の事を下げて誰が聞いても侮辱しているような言葉で上司に話します。私は言い返すのも面倒なので、聞こえないふりをしているのですが、正直しんどいです。そういった事が重なりストレスとなって会社に行くのがすごくすごく嫌です。そのことを他の上司にも伝えてはいるのですが、そこまで大きな会社ではなく、入社して1年も経たないことから部署移動も叶いません。だからどうにかしようと、再度転職活動を行っています。ただ、うまくいかない状態が続いています。それは自分が何がしたいのか分からない状態だし、その仕事でやっていくという決意ができないからです。現在地方の実家に住んでおり、次は職種などを広く見るためにも地方からでで、ひとり暮らしをしようと考えています。そのため次失敗するともう後戻りはできないという思いや、ひとり暮らしで仕事して、周りに助けてくれる人もいない状態でやっていけるのかという不安、そもそも何がしたいのかなどが全く分かりません。そのため、転職活動を始めて5ヶ月くらい経ちますが、うまくいかず、仕事でも心が疲れ、何もしたくなくなってきています。現状打破するためにはどうすればいいのでしょうか？

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キャリア・就職

#ストレス #不安

インターンのやめ時って？今、専門2年生です。現在就活生なのですが、志望していた業界(イベント業界)の中でも大手企業にアルバイトとして入社しました。俗に言う現場系に近い仕事で、想像通りの仕事と忙しさでした。しかし、仕事は想像通りだったのですが、私の能力、性格的に合わないような気が最近してきています。なので、辞めたいと思ったのですが、予定がかなり先まで組まれている点と私の精神がそもそも弱いだけで、実際もう少し頑張れば環境も良くなるのかと葛藤ばかりしていて、毎日モヤモヤしています。現場があった日は、毎日行き帰り泣きながら移動していて、その日は精神がかなり辛いです。ですが、現場でなく会社に出勤する日にはケロッとなおってしまって、本当はどんな気持ちなのかが自分の中で定まりません。また、この文章のようにまとめるのが苦手なので、仕事を覚えるのが苦手でメモをとっても上手く仕事に反映できず困っています。最終的に質問したいのは、みなさんはインターンなどを辞める時、決定打にすることはなんでしょうか。

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キャリア・就職

働くのが怖いです人付き合いが苦手でコロコロ転職しています。正社員も派遣もパートもアルバイトも経験しましたがどれも長く続きませんでした。特に正社員の頃は派遣社員から「〇〇するように上司に伝えて」と言われた内容をそのまま伝えたら上司がいきなり怒鳴りはじめて頭が真っ白になりました。別の会社で派遣社員で働いていたときも人前で上司に怒鳴られました。怒鳴られることだけではなくミスしたときもすごく自分を責めてしまうし仕事場から離れても仕事のことが気になるし私って働くのに向いてないなぁと感じます。今は社会不安障害で無職です。働くことも人付き合いも怖いです。働くことをイメージしただけで苦しくなります。カウンセリングを受けていますが予約がいっぱいで2ヶ月に1度のペースでしか通えません。日々好きなことをする時間もたくさんありますが心から楽しめません。自分でできる認知の歪みを治す練習法やこうしたら毎日楽しめるというヒントやアドバイスがあれば教えてくださいm(_ _)m

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キャリア・就職

やりたいことが何も無いやりたいことも好きなことも何もなくて、就活しようにも志望動機が書けません。正直お金がもらえれば何でもいい。取り組んできたことも何も無いです。虚無感しかない。子供の頃に虐待を受けていて、ずっと死にたいと思いながら、無様にもここまで生きながらえてしまいました。どうしたら生きる気力が沸くのか、やりたいことが見つかるのか、どうしてもわかりません。今では毎日死ぬことばかり考えています。似たような人がいらっしゃったら、どうやって仕事に就いたか教えていただけないでしょうか。また、精神科等に行ったほうがいいのでしょうか？

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キャリア・就職

#不眠症 #コンプレックス #強迫観念 #うつ #不安

鬱と認めたくなくて頑張って生きてたらこじらせました自分は高校生くらいから抑うつの感情が強くありました。まだ普通、大丈夫。みんなこれくらいの思いはしてる。って何度も思って過ごしてきました。社会に出て2年。急に憂うつな感情に襲われることが多くなりました。･仕事では自分だけで判断ができない(自信が無い) ･失敗が怖くて挑戦もできない･周りが優秀で優しく、足を引っ張るだけの存在に感じるわたしさがしでは自分が思っている以上に悩みを抱えていて、自分の心を知ることができました。素直に自分が今まで辛かったんだなって初めて気がつきました。少しずつ自分を受け入れて、前に進めるようにしたいです。

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キャリア・就職

#頭痛 #めまい #パニック #不安 #ストレス

就職のために学校で面接練習をしているんですが、初めてのことだし不安でいっぱいです先週初めて集団面接の練習をした時、考えていたことをうまく話すことができずに最初の一つ目の質問から失敗してしまいました。そこから心臓の音が耳元ですごく聞こえて、不安で、床がぐらぐら揺れて眩暈がするほど怖くて面接が怖くなってしまいました。面接で緊張しないことは無理だとは分かっています。ですが、怖くなくなる方法やうまくやる方法などありませんか？面接ノートを作って質問されたらなんで答えるかなど書き出しているのですが不安です。それと、郵便局で働こうと思っているのですが、窓口に立つ際、女でボーイッシュな髪型をしていると注意されますか？今の髪型でこれからやっていきたいのですが難しいですか？読みにくくてごめんなさい。最後まで読んでくださりありがとうございます。

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キャリア・就職

#不安 #ストレス #無気力

ブランクありの就職活動。夢を目指してフリーターをしている時期が長く、数年ぶりに正社員を目指そうと思った。　就職活動を始めるために、アドバイザーの人と話したところ、『職業訓練に通っているとはいえ、就きたいITの職につくのは難しいと思う。接客しかやってこなかったあなたにはわからないだろうけど未経験OKでも厳しいだろう』と言われてWebに関係ない職を紹介された。　就けると思って頑張ってきたのに違う仕事に就くことになるのなら今通ってる職業訓練は無駄だったのかな、とか思い始めてきて頑張る理由がわからなくなってきた。未来への希望も無くなってきた。せっかく通ってるのにモチベーションが下がってきててもう何もかも嫌になりかけてる。　夢を目指した時間も無駄なんかじゃないと思ってるし今学んでることも無駄じゃないと思いたいけど、一度レールを外れたらもう戻れないのかな、とか思ったらしんどい。何してるんだろ。

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キャリア・就職

#就活 #保育以外の仕事 #HSP #保育

子どもは好きだが就職は…メンタル面ですり減っている中、つい最近実習があり体が疲弊し、ストレスから喉を痛め、睡眠不足の状態で泣きながら出勤することもありました。園に着いたら、子ども達に明るく振る舞わなければいけないと思い笑顔で接しますが、無理やり笑顔で接することが辛かったです。普段はこんなことにならないのですが、最近気分が落ち込むことが続いているため、来年社会人として幼稚園などで働いた時に気分が落ち込む状況で果たして保育者をできるのか不安に考えるようになりました。ネットで調べたところ、多分私はHSP（その中でもHSS型HSP）で、いわゆる繊細な心を持っています。そのため、人よりも共感力が高かったり、何事にもすぐ気づくことができたりします。そのようないい面は幼稚園などで就職した際に、子どもの気持ちに寄り添って関わることができる良い事だと思います。ですが、子どもの大きい声が気になったり、無理をして笑顔で過ごさなければいけなかったり、上手くいかなかった時に落ち込んでしまい自分に自信が持てなくなる、残業や計画などが大変な仕事という面では幼稚園などに就職するのには向いてないのかなと考えます。そこで質問ですが、そんな私でも子どもと関わる仕事で、幼稚園や保育所よりも心の余裕を持って働ける職場があるのでしょうか。（児童養護施設は実習を行いとても良かったのですが、不規則な勤務と心に傷を持った子どものケアという観点で荷が重いことや、実家から遠く一人暮らしとなるとキツイため考えていません。）同じ経験や考えを持っている方にぜひコメントしていただきたいです。よろしくお願いします。

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キャリア・就職

#不安 #ストレス #パニック

自分がおかしい？派遣先の職場を泣く泣く退職し、３人の子供を養うために生保に入社しました。6月は一般課程試験に向けて勉強。そして、合格した瞬間から7ページ数の字がぎっしりつまった文章を丸暗記をさせられ、その間に営業回りに損保試験に向けての勉強…。最初は暗記はそこまで深く考えなかったけどそれを2週間で完璧にしてこい。昨日１日で１ページも覚えられなかった私は挫折してしまいました。上司には「ダメだよ。覚えてよ。そんなのんでは本当にダメ。」とも言われ、心が折れてしまった。給料は言われていた半分しかなくて説明とは違う…。聞くと評価分が加算。養うために辞めたのになにしてんだろと馬鹿馬鹿しくなってしまいました。人はとても良くて優しい人ばかり。でも、覚える事が出来なくなった私はどうしたらいいか分からず。作業が止まってしまいました。家に帰れば家事育児。帰宅後も大変なのに勉強漬け。わかってはいたけどこれ程までに大変だとは思わなかった。甘く見てた。7月から本格的に入社だと言われたけど、無理かもしれない。本当にこんなにも出来ない自分が情けない。転職をした自分が情けない。過去にも何回も何回も転職してその度に旦那を困らせてしまってる。どうしたらいいかわからない。辛い。逃げ出したい。何もかも辛い…。女も仕事をしないといけないという世の中になってるけど、それが辛い人もいるんだということを気づいて欲しい…。

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キャリア・就職

#就活 #不安定_躁うつ #不安 #ストレス #障害者雇用 #無気力 #精神障害者 #応募書類 #就職活動 #転職活動 #うつ

障害者雇用の書類選考私は精神障害者で就活をしています。就労移行支援に通っています。事務職で探しています。履歴書、職務経歴書、送付状、自分の障害について記載した書類(１枚)を郵送して応募しているのですが皆さんは障害者雇用の応募書類は何に気を付けていらっしゃいますか？一人暮らしなので生活があるので、なかなか受からなくて焦っています(´；ω；｀) 　　　　　

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キャリア・就職

#不安

転職についてわかる方教えて！！社会人３年目の彼氏がいます。もう仕事早める気満々で、早く転職したいと言っています。原因は土曜出勤が多いことや上司の質が悪いみたいです。転職したことがある方は、どうやって、何からしましたか？？私は彼女の立場から、どうサポートしたらいいかわかりません。本人は、言葉だけであまり行動に移す気配はありません。私からなにかサポートしたいと思っているのですが、何から始めたらいいでしょうか？私は新卒で会社に入ったばかりなので、転職のことがよくわかりません。学校では先生に頼ったけど、転職では誰に頼るのでしょうか？

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キャリア・就職

#ストレス #強迫観念 #不安

将来について考えるのが辛いです私は4月から大学3年生です。教員免許を取得しようと思いこの2年間勉学に励んできました。実際、教師になりたいという気持ちと他の職業に就きたいという気持ちは半々で、あやふやなままここまで来てしまいました。あと1週間後には実習に行く意思決定や、これから教員免許を取得するための手続きが始まります。もう考える猶予はあまりないです。しかし、今は教員免許を取るのなんてもう辞めたいという気持ちが強くなっています。教職担当の人からは、「免許を取得するなら採用試験を受けるのは絶対」だと言われました。確かに半端な覚悟で実習に行き免許を取得するのは良くないことだとは思います。それでも、その言葉が脅迫のように感じてしまい怖くて辛いです。急に窮屈さを感じました。インターンの話を少し聞いて、一般職に就くことにとても魅力を感じました。それもあり、教職への気持ちがどんどん薄れています。自分が今やりたいこと・興味があることは、明確でないし、自分ができることとはかけ離れていると思います。そして現実逃避なんじゃないかとも思います。自分の将来や仕事についてすぐ決めなければならないという重圧が辛いです。自分に限って病むことはないと思っていましたが、このままでは鬱になってしまうのではないかとも思い、怖いです。行動しなければいけない。そう何回も何回も思ったことがありますが、私はそうしませんでした。自分は結局何なんだろうと思います。どうすれば良いのでしょうか。