自分の性格
性格を良くしたい私は性格が悪く、人に好かれることもないけど、友達は根から性格が良くて、話もしやすくて、友達も沢山いて人も寄ってくるし、本当に羨ましい。だから、私も性格よくなろうと思って頑張ろうと思っても、いつも自分に自信がなく、変われない。容姿も悪いし、性格も悪いし、悲しい。
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わろたくさ
自分の性格
なんかおかしい文書書くの苦手なので箇条書きです！見て欲しい内容です！⤵︎ ︎
1、少し指摘されただけでも気に病む。
【例1】
A「ここもうちょっとこうできる？」
私「了解です！」
(あーやばい嫌われたかな無能だと思われたかな嫌われてないといいなもう無理無理無理）
【例2】(指摘では無い)
部活中､､､(バドミントン)
先輩(体育館の床の穴に入れる鉄の棒を持ってる)
私「先輩！変わります！」(先輩大好き)
先輩「あぁ〜大丈夫だよ☺️〜」(優しい)
私「分かりました！」
私(嘘？嫌われた？私何かしたかな､､､いやただ先輩が優しかっただけだよね！､､､でも嫌われてたらどうしよう)
2、忘れ物が多い
【例1】
母「出掛けるよー」
私(あれ？さっきまでスマホ持ってたのにどこやったっけ､､､てか鍵いつものとこないんだけど？ちゃんと準備したのに😭)
【例2】
学校ついて荷物を机に入れる時
私(あれ？ちゃんと入れたのに無い､､､手提げか？､､､ないどこいった？)←何故か家にある
【例3】
話そうとすると何話そうとしたか忘れる
【例4】
(部屋に入る)
私「何しに来たんだっけ」
【例5】
(例5何書こうとしたっけ)
【例6】
母「洗面台の髪拾ってねー」
私「はーい」(髪拾うの忘れてたー)
(､､､ん？今母なんて言った？)
【例7】
夏休み最終日の夜
私「よし！宿題全部終わった！」
翌日、、、
先生「宿題集めて持って来てー」
私(あれこのプリント空白だ､､､あれ？これも､､､ちゃんと確認したのになんで？)
【例8】
委員会にて
先生「次の週までにここをこうしといてねー」
私(忘れるからメモしなきゃ！､､､､､､メモ帳どこ？ここにあったはずなのに）
てな感じで記憶喪失かってくらいに物事の忘れ早いんですよ
3、物事を説明する時
【例】
私「前さーこんなことがあってー」
(ん、？あれ？これなんて言うんだっけ。てかこれどう表現すんだろ､､､やばい話し方忘れた､､､相手もなんか？みたいな顔してるし､､､やばい話し方思いつかん)
私「ごめん、やっぱりなんでもない😅」
話した途端に何をどう言うか忘れるんですよ
4、部屋の片付け
片付けしたら綺麗になるはずなのに何故かすればする程汚くなっていく
5、人との会話
相手の話遮っちゃう
6、日常
Tiktokを見てる最中
私「www」←ガチ笑い
(､､､なんかもういいや、死にてー）
急にｽﾝｯてなって病むんです
長文ごめんなさい🙇♂️
助けてー
おまけ↓
私「ADHGかも」
母「なにそれ」
私(サイトを読み上げる)
母「病気病気。貴方は違うから大丈夫ー」
私(病気じゃねぇし)
2人が共感 · コメント 0個 INFPのん
自分の性格
この前精神科に行きました。自分の性格を治すために心理学も学んだり自分自身で調べて
努力してきました。
境界性人格障害傾向があると学生の時に言われていたのですが
長期的な治療ではなく今すぐこの辛い気持ちを治したくて
でも理解してもらえず治療を受けるのを拒否しました。
大人になったら治ると言われたのですが悪化している気がします。
恋人と上手くいかずメンタルが落ち込むと仕事を休んだりします。
喧嘩したり理解して貰えないと思うと泣き叫んだり発狂したり
自分では止めることができません。
恋人と喧嘩した時は包丁を振り回したこともあります。
自分の感情をコントロールすることができません。
日常に支障が出るため、この前また精神科に行きました。
しかし上手く伝えることができず、
ご飯をしっかり食べて陽の光を浴びて正しい生活をしていたら治るよ。あと彼氏に嫌われるよと言われました。
分かってて自覚してることを言われてもイライラします。
2人が共感 · コメント 0個 のんたゃん
専門回答
自分の性格
休む事すら申し訳なくなる私は双極性障害(躁鬱)で現在就労移行支援にリハビリとして通っていて4月から学校に復帰するのですが、就労移行支援もまだ鬱期間ではしんどくて休んでいます。
その休みの連絡を入れる度にスタッフの方から毎回「ゆっくり休んでくださいね」と送られるのが申し訳無くなって休む事すらも億劫で、でも休まないとしんどいといった日々が続いています。
そんな中それを母に相談すると、それを聞いていた兄が「本当にしんどいなら休む連絡する時申し訳なくならない」と言われました。
私みたいに休む連絡を申し訳なく感じる方はいませんか？皆様の意見が聞きたいです🙇♀️💦
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kyo09
自分の性格
先輩なのに頼りない先輩なのに、後輩にはっきり言ってやれない
むしろ失敗ばっかしたり、みっともない姿ばっかり見せちゃってる😭
私はいつまでパート練仕切るの?
もう世代交代してるのに、何で未だに私が
後輩に指導するのは先輩の役目、だから当たり前?
確かに後輩のこと見てあげなきゃいけないけど、いつまでも先輩に甘えないでよ😭
うちのパートに後輩がいないから今は甘えてられるのかもしれないけど
去年の今頃はもう私がやってたよ?
先輩がいても、もう世代交代してるから自分がやらなきゃって
責任感が強すぎて全部自分でやろうとしちゃう
でも全部は抱えきれなくて崩壊する
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ああああい
自分の性格
2人が共感 · コメント 2個 はまはマ2525
自分の性格
自己形成についてここの診断をした時に「自己形成ができていない…」という言葉が出てきた。
私は20代後半なのだが、今からできる自己形成は何があるのだろうか。
自分の過去を自分でバツ印してしまう、リセット癖がある。このような自分は、無理やりにでも自分史などを作るべきなのだろうか…。完璧主義で、ちゃんとしていないと気が済まない。超神経質すぎるんだと思う(悲しいくらい)。なるべく過去のことは自分でも思い出したくないし、誰かにもあまり話したくない…。話したら「ああ、話してしまった…」と後悔してしまうから。
今この瞬間で感じたことや考えたこと、思ったことなどをメモしていくことから自己形成を始めてみてもいいのかな…と思ったりしてる。今を、今この瞬間を生きることから積み重ねてみるのも、ひとつの自己形成なのかなとも考えてる。
2人が共感 · コメント 1個 pre0lude
自分の性格
病気持ちです自律神経失調症という病気になるのかな…を持っています。
また注意されたとかではなくわかる？っと少し強く言われた時すぐに涙が出てきてしまいずっと悩んでしまいます。
勉強でも自分のやり方で覚えたと思っていても覚えられておらず勉強しても点数が取れないすぐ落ち込む彼氏に対してもめんどくさい性格を出してしまい嫌われないかなと思ってしまいます。本当は自信を持ちたい、病気があっても強くなりたいです。でも勇気が出せず引きづったままになっています、どうしたらこの性格が治りますか？
またどうやったら勇気が持てるか、何をしたら自律神経失調症を治せるか教えて頂きたいです
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さきすけ
自分の性格
大きな恐怖と不安から前に進めないところどころ抜けているかもしれないし、文章も下手かもしれないです。読んでくださっている方、ありがとうございます。
15の時、親が離婚するまで父親から、虐待を受けていました。
小学校、中学校ではいじめにあっていました。しかし、当時は自分がいじめられていること、虐待を受けていることに対して、自覚がありませんでした。自分の努力が足りないだけだと、思っていました。
高校一年生の二学期、虐待がエスカレートして危険を感じました。学校に相談したあと、児相に行きましたが、証拠不十分の為、帰されました。それから２週間が経った頃、学校側が警察に通報してくれて、やっとその現状から救われました。
2週間の施設での生活を乗り越えて、両親は離婚し、遠くに引っ越して、新しく今度は安全に暮らせるのだと思ってました。
今まで自覚していなかったことを自覚するようになり、せっかく恐怖の対象から離れても、毎日のように幻覚が見え、幻聴が聞こえて、今までの気づいていなかったものが一気に降り注いできたみたいでした。
校舎を見ると恐怖で涙が止まらなくなり、高校に通うことを諦めました。働こうとしましたが、人とコミュニケーションを取るのも苦手になり、何より男性が恐怖対象になっていて、上手く働くことも出来ませんでした。外に出ればもちろん男性はいます。頭の中で、「この人たちは関係ない人だから、大丈夫」と言い聞かせるのですが、体は拒絶して泣いてしまいます。
両親の離婚から現在7年経って居ますが、この恐怖は無くなりません。私以外にも、弟や妹がいるのですが、その子たちは、普通に学校に通ってバイトもしています。だからこそ、現状に酷く焦りを覚えています。
男性以外にも、私は虫が駄目です。絵文字を見るのも怖いです。
過去に、心療内科に通っていました。しかし、周りの顔色を伺いすぎて、通っていた病院の先生まで怖くなって、それから通うことが出来ていません。また、家族も寄り添おうとしてくれますが、怖くて何も話せていません。
変わりたいし、前に進みたいのに、恐怖や不安が大きすぎて、外にすら出ることが出来ていないのが現状です。
なにかアドバイスがあると、嬉しいです。
2人が共感 · コメント 0個 いるかのちゃ
自分の性格
ふつうの人生を諦めるのがつらいです今まで、自分もふつうの人生が送れると思っていました。近ごろ、これを諦めなければならないと痛感しまして毎日がつらいです。叶わない人生がこの先何十年も続くと思うともう人生を終わりにしたいなあと考えてしまいます。
どうやったら諦めがつくでしょうか？
自分にとっての普通とは、結婚して、子供が3人いて、家を買って暮らすことでした。すごい贅沢をしなくても、幸せな家庭があればそれで充分でした。
私は双極性障害とADHDを患っています。これが遺伝することが1番危惧していることです。次に、単純にお金がないということを気にしています。前述の疾病のこともあり、計画的な貯金はできておらず子供を育てられるだけのお金はないでしょう。私と同じように疾病を持って生まれてきた場合、通常よりお金がかかることは予想できます。
周囲の人は産めばなんとかなるよ、と言っていますがそれは生存者バイアスであってなんとかならなかった人のことは考えていないと思います。
本当に子供が欲しかったら、養子縁組とか色々考えようはあるのでしょうが、やはり金銭的に信用を得られないと思います。
長年なんとなく望んでいた普通の人生が得られないと突きつけられ、毎日がつらいです。何でもかまいません、楽になる考え方をご教示ください。
2人が共感 · コメント 0個 ちととん
自分の性格
どうすればいいのか、これは、なんなのか私は身勝手かもしれないけどメンタルが不安定なのでよく自傷行為みたいなものをしてしまいます
例えば理不尽に怒られて言い返せない流れの時あとでイライラするし悔しいし悲しい
そんな気持ちで腕を血が出るまで掻きむしってしまいます
それが親にバレた時も
なにこれ？リスカの真似？笑
と言われ自分だって本当はやりたいわけでもないし、物にあたらないように手を出してしまわぬようにやってしまう
それなのになんもわかんないような人には言われたくない
そうやって言われるならいっそリスカしてしまおうか自分はどうすればいいのか
どこにいても邪魔で泣き虫で
いない方がいい存在だとしか思えないし
親に言い返すことも出来ない
なんも出来ない
いつも妄想で死にたくなって
これはなんなのか
どうすればいいのか
誰か 誰でもいいから どんな意見でもいいから 教えて欲しい
2人が共感 · コメント 0個 泣き虫ＮＡＮＯ
