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一般的な悩み
一度入院したし医者と相談しても問題あるまい 善だし 問題解決だし
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騒音が五月蠅くて意味分からん 病むし医者に相談しないとな 既に一度入院したし問題もあるまい
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#ストレス #不眠症
どうすればいいですか??
睡眠薬を飲んで寝れなかったとき意識が朦朧とした状態で色々してしまいます。なので薬は取り上げられました。 そのとき自分の髪を切りました。一回目はまだ良かったのですが二回目は表面の髪をバッサリいってしまいました。 とても外に出られる状態じゃありません。 解決策としては帽子やウィッグを被るしかないのかなと思っています。 また、ウィッグの場合邪魔にならないように結びたいのですがウィッグ感丸出しになりますかね。 どうすればいいですか。
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騒音公害が酷い 五月蠅くて病んだ
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ずっと怒鳴り声ばっか聞いてると頭おかしくなるてかなってる 五月蠅くて病みそう
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#無気力 #全部自分が悪い #アンガーマネジメント
わたしさがし のコメント
自分のことを分析されてるのがつらい。 「あなたのこういうところが悪い。だからうまくいかないんだ」って、ハッキリと言葉にして言われる。ごもっともなんだよなぁ。だからこそきつい。 これ私だけなのかな? 優しい言葉だけを求めてる時ってあるよね。 今の私はそんな感じだから、ただただ刺さる。ここは私の居場所ではないかも。 責められるのは現実世界だけで充分。 私がちゃんとしてれば職場でもうまくやれるし、ストレスも溜まらないし、健康でいられるし、流産もしなかったし、我が子を抱くことも、親を安心させることもできたんだよね。 はいはい。わかってます。 全部私が悪いんです。
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#不安
何かしたいけどやる気がない時
何かしたいけど、やり出すと飽きてしまう。 そういう時ってみなさんどうしてますか? ギター弾いても飽きる、出かける気分でもない、他の趣味もなんかやる気にならない、だけどなにかしたくて仕方がない。そんな状態です。 全く眠気もなくて目が冴えているため、余計になにかしたくてウズウズしています。 何をすればいいんでしょうか...😭
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#ストレス #不安
バイトのシフトを決める時
いましているバイトでシフトを決める際に3ヶ月後の日程も決めるのですが、それが普通なのでしょうか?今までやってきたバイトは1ヶ月後のシフトだけだったので、3ヶ月後のシフトとなると3ヶ月後の日程も完全に把握してはならないんです。3ヶ月後の日程を決めたとして急遽に入る用事もあったりするため、困るんですけど、それが普通ですか?3ヶ月後も先の日程を聞かれると「え?わからんのやけど」ってパニックになり、休みの日を伝えることが出来ず、その月になると日程が入ったりもするので他の人にシフトを代わってもらうための連絡をしなければならなかったり、友達に頼むにも「この日はちょっと💦」とかなってしまって休むことが困難であったりと本当にこのバイト続けることが出来るのかも不安になってきています。バイト内容としては、シンドくないんですけど、シフトの決め方をどうにかしてほしいと思う。
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#不安
本番が近いのになぜかやる気が急になくなって、何をしてもつまらなかった
私はダンスを習っていて本番まで1週間切ってるのにやる気がでなく、相談する相手もいなくて、なにをやってもつまらなくて、いますごく嫌な気分です。 ダンスはいつも友達全員が私のことを努力家というくらいやっているのですが、本番を近くすると、なぜか急にやる気がなくなりました、どうすればいいですか
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掃除が思うように進まないのですがいい掃除方法と物の分別方法ありますか??
私は掃除がとても苦手で昔から物が多くどこに何があるかが分からない状況です。 部屋を綺麗に片付けると宣言してからもう2年が経っていますが未だに汚いままなんです。 どこから手をつければ効率よく掃除できるかがわからず、ひとつの場所が終わっていないのに次々に物を引っ張り出してしまうため結局物が床に散乱してしまったり、机の上に山積みになってしまいます。 その上、飽き性なためすぐに別のことを始めてしまいます。出てきたものを色々触り始めたり、別のことに気を取られて出しっぱなしになってしまいます。 あと、物が多いのですが分別の仕方も分からなく、これはこの後使うだろう、これはまだ着れるから使えるから、とどんどん物を貯めおきしてしまって増えてしまって困っています。 なので、いい掃除方法と物の分別方法あれば教えて頂きたいです🙇♀️
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#中毒_執着 #担降り #歌い手グループ
最近とある歌い手グループを降りました
理由はすごく自分勝手なのですが 仲の良い友達が私が推していた歌い手グループを好きになって、(布教した訳では無い)その子の周りの友達がみんなその歌い手グループの事ばかり言っていて(着いていかないと!)と思いながらその歌い手グループを見ていました。それがだんだん 「推し」から「みんなについて行く道具」になっていって、好きが薄れていきました。最初はついていけたものの、だんだんついていけなくなって辛くなって推すのをやめました。 誰か同じ状況の方いませんか…? 語彙力なくてすみません
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どうするのが正解か
人口中絶の話をしなきゃいけない私。 その話を淡々と聞く、時に意見する後輩。 それはひとつの命の話なんだよね。 産むことが出来ない状況下での妊娠って、 こんなにも辛く苦しいものなんだね。
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#うつ #ストレス
ストレスってどうやって発散するんだっけ
いま精神的にかなり限界のところまで来てます。何もないのに涙が止まりません。動悸も辛いです。 でもどうすればストレス発散できるかわかりません。今まで楽しかった事が楽しくないです。そもそも何かをする気力もありません。 みなさんはこんな時ありますか??
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絶対家の鍵閉めるの忘れた
家の鍵閉め忘れたよ!!!!!
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思考の罪と罰にしては重すぎる
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勉強したり仕事したり、善行をして努力して 現状を変えようと思っているが変わらない 善い行いをしても何も変わらないなら 悪い事をしようかと思ってしまう
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自分のちょっとした特技?の事です
自慢ではないんですが…笑笑 聞いた事がある曲を聞くと、すぐに「〇〇って人の〇〇だ」と分かる時がよくあります ジムのスタジオで身体を動かしてる時も、本 屋で本を探してる時も コンサートへ行くと…、はずした音が分かったり、吹くのが難しいんやろうなって思う音が分かったりする事もあります まぁ、いろんな所で分かってしまいます かといって、絶対音感がある訳ではないですが… 別にわるい事でもないし、結局、捜し物は見つかるんでいいんですが… ただ自分としては…、こんな特技を持っていても役に立ちにくいし…、なんでこうなっているのか理由が知りたいです。 学生時代に吹奏楽やってて、中音域なので、高音の音も低音の音も聞かないといけないから…、敏感になってるのは、自分でも分かってる… けど…、それ以外で理由があれば、お願いします🙏
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27歳症候群の抜け出し方
絶賛27歳症候群中です。 抜け出し方を教えてください。 書き出しても抜け出せそうにないです…
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隣家が騒いで五月蠅くて不穏な事も言うし法に触れるレベルで 自分は平和を取り戻す為に努力しているのに直らず 何なのだろうな 誰の為に何をすればいい
一般的な悩み
隣家が悪口を言って騒いで もう警察を呼ぶ段階かもしれない
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